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bookfan 1号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者国土交通省住宅局建築指導課(編集) 建築技術者試験研究会(編集)出版社井上書院発売日2026年01月ISBN9784753022007ページ数1207Pキーワードけんちくせつびかんけいほうれいしゆう2026 ケンチクセツビカンケイホウレイシユウ2026 こくど／こうつうしよう けんち コクド／コウツウシヨウ ケンチ9784753022007内容紹介唯一の専門法令集として建築設備に関する法令を多数収録した、建築設備士試験受験者必携の令和8年1月1日現在施行の最新法令集。試験場持込み可、横組み。建築基準法をはじめ建築設備に関する法令の最新改正規定に対応するとともに、建築設備士試験に必要な告示91本を厳選収録。さらに令和8年1月2日以降施行の改正規定は巻末に一括収録している。特製インデックスシール付。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 建築基準法/2 バリアフリー法・耐震改修促進法/3 建築士法・建設業法/4 消防関係法/5 電気設備関係法/6 その他建築設備関係法/7 令和8年1月2日以降施行の改正規定
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29位
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数研出版カイテイバンチャートシキカイホウトエンシュウスウガクイチプラスエー 発行年月：2026年01月26日 予約締切日：2025年11月14日 ページ数：584p サイズ：単行本 ISBN：9784410107184 本 科学・技術 数学
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28位
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堀江重郎 斎藤恵介 文響社ヒンニョウニョウモレガミルミルカイゼンスルタベカタタイゼン ホリエシゲオ サイトウケイスケ 発行年月：2024年02月08日 予約締切日：2024年02月07日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784866517353 堀江重郎（ホリエシゲオ） 医学博士。順天堂大学大学院医学研究科。泌尿器外科学教授。1960年生まれ。日米で医師免許を取得し、救急医学、泌尿器科学、腎臓学、分子生物学の研鑽を積む。精度の高い泌尿器手術を行う一方、学際的なアプローチを男性の健康医学に導入、日本初のメンズヘルス外来を開設。また日本抗加齢医学会の理事として「やる気」の研究を続け、テストステロンとの関係を突き止める 斎藤恵介（サイトウケイスケ） 医学博士。日本泌尿器科専門医・指導医。日本抗加齢医学会評議員サルコペニア指導士。1973年生まれ。帝京大学医学部附属病院泌尿器科講師、県立静岡がんセンター、ハーバード大学Clinical Care Center、順天堂大学医学部付属順天堂医院泌尿器科准教授などを経て2023年7月から泌尿器・日帰り手術クリニックuMIST東京代官山ーaging care plusー院長。順天堂医院泌尿器科講師兼任。現在も大学とクリニックで外来と最新の排尿障害手術を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 夜中のトイレが増えると体がどんどん弱っていく（おしっこが出るしくみとは？／おしっこ3大トラブル。尿もれ、頻尿、夜間頻尿 ほか）／第2章 専門医が教える頻尿・尿もれを改善する食べ方（食習慣を改めるだけで夜のトイレが3回から2回に減る／ぐっすり眠って尿意を遠ざけたいなら朝食は必ず摂る ほか）／第3章 夜中のトイレが激減する水の飲み方（1日の水分摂取量が増えると、おしっこに行く回数も多くなる／寝る前に水をたくさん飲むと脳梗塞の予防になるってホント？ ほか）／第4章 効果抜群！頻尿・尿もれが消える新習慣（寝る前にシャワーを浴びると夜中のトイレが減る／長い昼寝は厳禁、30分以内が理想 ほか） 夜2回以上トイレへ行く人は死亡率が2倍に！健康寿命を縮める尿トラブルを食べ方で改善。最新エビデンスに基づいた専門医直伝快尿食習慣。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 泌尿器科学
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27位
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藤城 光弘 中井 陽介 文光堂タンスイガゾウシンダンテキスト フジシロ ミツヒロ ナカイ ヨウスケ 発行年月：2026年03月06日 予約締切日：2026年02月14日 ページ数：220p サイズ：単行本 ISBN：9784830621260 本 医学・薬学・看護学・歯科学 その他
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26位
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ニューズムック＊ハイパーレブ 車種別チューニング＆ドレスアッ 三栄スズキ ジムニー アンド ジムニー シエラ アンド ジムニー ノマド 発行年月：2025年09月26日 サイズ：ムックその他 ISBN：9784779652875 本 科学・技術 工学 機械工学
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25位
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扶桑社ブンボウグヤサンタイショウニセンニジュウロク 発行年月：2026年02月14日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784594624613 本 科学・技術 工学 その他
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24位
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世界遺産検定事務局 マイナビ出版スベテガワカルセカイイサンセンゴヒャクジョウカン セカイイサンケンテイイッキュウコウシキテキスト セカイイサンケンテイジムキョク 発行年月：2024年03月22日 予約締切日：2024年03月21日 ページ数：400p サイズ：単行本 ISBN：9784839985691 地域別地図／1章 世界遺産の基礎知識（世界遺産条約／UNESCOと世界遺産委員会の諮問機関／世界遺産の定義／顕著な普遍的価値の評価基準／世界遺産に関係する概念 ほか）／2章 日本（北海道・北東北の縄文遺跡群／平泉ー仏国土（浄土）を表す建築・庭園及び考古学的遺跡群／日光の社寺／富岡製紙場と絹産業遺産群／ル・コルビュジエの建築作品：近代建築運動への顕著な貢献 ほか） 本 科学・技術 工学 建設工学
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23位
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はちみつコミックエッセイ はなゆい 司馬理英子 オーバーラップモシカシテウチノオットハエーディーエイチディーオットノミテルセカイヲタイケンシタラスレチガイガヘリマシタ ハナユイ シバリエコ 発行年月：2025年11月15日 予約締切日：2025年10月21日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784824013286 「なんでこんなにズレるんだろうどうして私ばっかり…」そう思ってた日々に、答えがあった。漫画で“夫の脳”を疑似体験。心がちょっと楽になる、夫婦で生きる力が湧くコミックエッセイ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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22位
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Team.StoryG オ・ヨンア マガジンハウスゼロカラワカル ミルミルズケイニツヨクナルマンガ チームストーリージー オ ヨンア 発行年月：2025年03月27日 予約締切日：2025年03月26日 ページ数：258p サイズ：単行本 ISBN：9784838733149 1 図形の発見（世界のあらゆるかたちは線でできている？／長さを表す方法は？ ほか）／2 図形の面積（四角形の面積はどうやって求めるの？／多角形の面積はどうやって求めるの？）／3 角度の発見（線の数と長さのほかに、図形をつくる大切な要素は？／どうして1周は360度なの？ ほか）／4 円の発見（どこから見ても同じかたちの図形とは？／円の周りの長さはどうしたらわかる？ ほか）／5 円の神秘（円のなかに直角三角形をつくれる？／円周角は中心角の半分になる？） いつの間にか算数・数学が楽しくなるふしぎなマンガ。 本 科学・技術 数学
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21位
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ナショナル ジオグラフィック 別冊 ナショナル ジオグラフィック 日経ナショナルジオグラフィック社ネコハテンサイ ワタシタチガムチュウニナルリユウ ナショナル ジオグラフィック 発行年月：2026年01月28日 ページ数：100p サイズ：ムックその他 ISBN：9784863136694 本 美容・暮らし・健康・料理 ペット 猫 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング 科学・技術 動物学
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20位
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世界遺産検定事務局 マイナビ出版クワシクマナブセカイイサンサンビャクダイロクハンセカイイサンケンテイニキュウコウシキテキスト セカイイサンケンテイジムキョク 発行年月：2025年03月18日 予約締切日：2025年03月17日 ページ数：284p サイズ：単行本 ISBN：9784839988999 世界遺産の基礎知識／日本の遺産／世界で最初の世界遺産／文化的景観／シリアル・サイト／トランスバウンダリー／文化の多様性／歴史地区と旧市街／都市計画／キリスト教（カトリック／プロテスタント）／キリスト教（正教会／東方諸教会）／イスラム教／仏教／世界の宗教／古代ギリシャとヘレニズム／ローマ帝国／先史時代／古代文明／アメリカ大陸の文明／東南アジアと南アジア／ヨーロッパの建築様式〔ほか〕 国際人になるための300の遺産。日本の遺産26件と代表的な世界の遺産300件を紹介。 本 科学・技術 工学 建設工学
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19位
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アイデアがパッと論文に変わる！AI超・時短執筆術 大塚 篤司 医学書院イシニヨルイシノタメノチャットジーピーティーニュウモン オオツカ アツシ 発行年月：2026年02月16日 予約締切日：2026年01月26日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784260064873 本 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 臨床研究 医学・薬学・看護学・歯科学 医学一般・社会医学 情報学(医学情報学) 医学・薬学・看護学・歯科学 基礎看護学 看護研究
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18位
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スバルマガジン編集部 交通タイムス社スバルマガジン ゴジュウハチ スバルマガジンヘンシュウブ 発行年月：2026年02月13日 ページ数：140p サイズ：ムックその他 ISBN：9784865428230 本 科学・技術 工学 機械工学
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17位
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池田 隆一 安永 頼弘 オーム社ゼンブエデミテオボエルダイイッシュデンキコウジシガッカシケンスイーットゴウカクニセンニジュウロクネンバン イケダ リュウイチ ヤスナガ ヨリヒロ 発行年月：2026年01月17日 予約締切日：2025年12月03日 ページ数：480p サイズ：単行本 ISBN：9784274234422 池田隆一（イケダリュウイチ） 1979年東京電気技術高等専修学校実習講師〜現在。2010年第一種電気工事士定期講習講師（電気事故担当）〜現在 安永頼弘（ヤスナガヨリヒロ） 1990年大分大学大学院電気工学専攻修了。1999年より工業高校教諭。電気科生徒の資格指導に携わる。第一種電気工事士筆記試験クラス40名全員合格や、高校別合格者数日本一などがある 池田紀芳（イケダキヨシ） 1970年神奈川大学電気工学科卒業。2022年まで神奈川大学電気電子情報工学科非常勤講師。ホームネットワーク構築業「池田屋」主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 高圧受電設備／第2章 高圧施設の施工法／第3章 電動機制御回路／第4章 低圧屋内配線工事／第5章 電気応用と電気機器／第6章 自家用電気工作物の検査／第7章 発電・送電・変電設備／第8章 保安に関する法令／第9章 電気理論と配線設計／第10章 過去問題 必須200選！ いちばんやさしい本をつくりました！！繰り返し出る過去問題必須200選＋本試験式令和7年度問題。 本 科学・技術 工学 電気工学
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16位
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おとなの学びシリーズ 柳田 素子 竹田 潔 NHK出版エヌエイチケイサンカゲツデマスタースルジンタイ ヤナギタ モトコ タケダ キヨシ 発行年月：2026年01月21日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784142288984 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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15位
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矢崎 義雄 上野 文昭 医学書院チリョウヤクマニュアル ヤザキ ヨシオ ウエノ フミアキ 発行年月：2026年01月14日 予約締切日：2026年01月13日 ページ数：2944p サイズ：単行本 ISBN：9784260062770 本 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 治療・薬物療法 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床看護一般 注射・薬 医学・薬学・看護学・歯科学 薬学 薬剤学・臨床薬学 医学・薬学・看護学・歯科学 薬学 薬理学
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14位
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争い・裏切り・協力・繁栄の謎を追う アシュリー・ウォード 夏目 大 ダイヤモンド社ウォードハカセノキョウイノドウブツコウドウガクニュウモン ドウブツノヒミツ アシュリーウォード ナツメダイ 発行年月：2024年03月28日 予約締切日：2024年03月27日 ページ数：736p サイズ：単行本 ISBN：9784478116289 ウォード，アシュリー（Ward,Ashley） 英国ヨークシャー出身。シドニー大学の動物行動学の教授。ナンキョクオキアミから人類を含む哺乳類まで、動物行動の研究を積み重ねてきた。科学雑誌に100以上の論文を発表し、多くの学術書に引用されている 夏目大（ナツメダイ） 出版翻訳家。同志社大学文学部卒。大手メーカーにSEとして勤務した後、現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 氷と嵐の世界に棲む謎の生物／2章 シロアリはコロニーを守るために自爆する／3章 イトヨが決断するとき／4章 渡り鳥は「群衆の叡智」で空を飛ぶ／5章 ネズミ、都市の嫌われ者が私たちに生き方を教えてくれる／6章 家族の死を悼むゾウ／7章 ライオン、オオカミ、ハイエナが生き延びるための策／8章 クジラ、イルカ、シャチ、最も謎めいた動物／9章 類人猿の戦争と平和 ウォール・ストリート・ジャーナル、ガーディアン、サンデー・タイムズ、各紙絶賛！ネズミは水に濡れた仲間を助けるために出かけるし、シロアリは女王のためには自爆をいとわない。カケスは雛を育てるために集団で保育園を運営し、ゾウは亡くなった家族の死を悼む。あまりよくない面でいえば、バッタは危機的な飢餓状況になると仲間に襲いかかり、動物園の器具を壊したゴリラは怒られるのが嫌で犯人は同居している猫だと示す…といったように、どこか私たちの姿を見ているようだ。アフリカから南極まで世界中を旅する著者が、動物たちのさまざまな生態とその背景にある「社会性」に迫りながら、彼らの知られざる行動の数々を紹介。動物や人物たちへの固定観念を打ち破る知的発見の一冊！ 本 科学・技術 動物学
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13位
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数研出版カイテイバンチャートシキキソカラノスウガクイチプラスエー 発行年月：2026年01月26日 予約締切日：2025年11月14日 ページ数：696p サイズ：単行本 ISBN：9784410105791 本 科学・技術 数学
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12位
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梅澤 志乃 中央経済社メンタルヘルスマネジメントケンテイシケンニシュラインケアコースカコモンダイシュウ ウメザワ シノ 発行年月：2025年08月12日 予約締切日：2025年08月11日 ページ数：256p サイズ：全集・双書 ISBN：9784502551215 梅澤志乃（ウメザワシノ） 株式会社ジャパンEAPシステムズ スーパーバイザー。東京家政大学大学院文学研究科修了。文学修士。埼玉県学校相談員、児童思春期精神科クリニック、EAPプロバイダー、大学院講師、二次救急病院、大学学生相談室等でカウンセリング、関係者へのコンサルテーション、研修講師、スタッフ育成等に携わる。臨床心理士・公認心理師・2級キャリアコンサルティング技能士・産業カウンセラー。特定非営利活動法人日本オンラインカウンセリング協会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 メンタルヘルスケアの意義と管理監督者の役割／第2章 ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識／第3章 職場環境等の評価および改善の方法／第4章 個々の労働者への配慮／第5章 労働者からの相談への対応（話の聴き方、情報提供および助言の方法等）／第6章 社内外資源との連携／第7章 心の健康問題をもつ復職者への支援の方法 試験対策に必須の問題集。直前対策、理解度確認に最適。 本 医学・薬学・看護学・歯科学 医学一般・社会医学 環境医学・産業医学
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11位
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評価: 3.67
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森井啓二 きれい・ねっとカミノクニニホンノショクトレイセイ カミガミトツナガリミタマヲミガクサイコウノエイチ モリイケイジ 発行年月：2025年03月28日 予約締切日：2025年03月27日 ページ数：368p サイズ：単行本 ISBN：9784434356407 森井啓二（モリイケイジ） 専門は動物の統合診療医＆外科医。東京生まれ。北海道大学大学院獣医学研究科卒業後、オーストラリア各地の動物病院で研修。1980年代後半から動物病院院長として統合医療を開始。趣味は瞑想、ヨガ、山籠り、油絵を描くこと。自然が大好き。40年前にクリヤヨギたちと会う。クリヤヨガ実践。日本の伝統を守り伝える「絆会」顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 食事は神事（御食事は御神事／清浄な心身を創る「聖なる賜物」 ほか）／第2章 霊性を高める食（自分の心と身体の声を聴く／声を聴いてはならない部位 ほか）／第3章 日本の食と霊性（風土に合った食生活／旬の食材を味わう ほか）／第4章 霊性進化の危機（現代型栄養失調に陥る人々／肉 現代社会の食肉事情を知る ほか）／第5章 神と共にあるために（食の節制で五感と欲望を制御する／断食 神と共に過ごす時間 ほか） 美しい食が美しい世界を創る。宇宙と繋がり美しい地球を創造する資質を持つ日本人に今、絶対に必要な食生活の大改革。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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10位
¥2,970
評価: 5.0
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中村駿介 川嶋克利 森北出版コウセンスウガクノサンコウショキソスウガク ナカムラシュンスケ カワシマカツトシ 発行年月：2025年03月04日 予約締切日：2025年03月03日 ページ数：352p サイズ：単行本 ISBN：9784627084018 本 科学・技術 数学
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9位
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チェアサイドですぐ役立つ！ 撮影・読影テクニック 相宮秀俊 クインテッセンス出版パノラマシンダン パーフェクトガイド アイミヤヒデトシ 発行年月：2026年02月10日 予約締切日：2026年02月09日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784781212364 本 医学・薬学・看護学・歯科学 歯科医学 臨床歯科学
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8位
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鈴木 俊貴 小学館ボクニハトリノコトバガワカル スズキ トシタカ 発行年月：2025年01月23日 予約締切日：2025年01月22日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784093891844 鈴木俊貴（スズキトシタカ） 東京大学准教授。動物言語学者。1983年東京都生まれ。日本学術振興会特別研究員SPD、京都大学白眉センター特定助教などを経て現職。文部科学大臣表彰（若手科学者賞）、日本生態学会宮地賞、日本動物行動学会賞、World OMOSIROI Awardなど受賞多数。シジュウカラに言語能力を発見し、動物たちの言葉を解き明かす新しい学問、「動物言語学」を創設。愛犬の名前はくーちゃん。本書が初の単著（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 鳥たちの世界へ／小鳥が餌場で鳴く理由／救いと拷問のキャベツ／ヒロシ先生の思い出／巣箱をかけた話／都会の住宅事情／繁殖の観察／修士課程の秋と冬／巣箱荒らしの犯人／大発見！ヒナの力／パースの思い出／動物の博士／実家の巣箱／ヒナ救出大作戦／井の中の蛙／シジュウカラに言葉はあるのか？／「ジャージャー」はヘビ！／シジュウカラは文を作る／ルー語による文法の証明／「ぼく・ドラえもん」実験〔ほか〕 古代ギリシャ時代から現代まで、言葉を持つのは人間だけだと決めつけられてきた。しかし、シジュウカラたちは、それが間違いであることを教えてくれた。人間には人間の言葉があるように、鳥には鳥の言葉がある。シジュウカラは言葉を使って文を作る。世界を驚かせた研究者が綴る、大発見に至るまでの鳥愛あふれる研究の日々。 本 科学・技術 動物学
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7位
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薬剤選択と処方のポイント 堀 正二 菅野 健太郎 じほうチリョウヤクハンドブックニセンニジュウロク ホリマサツグ スガノケンタロウ 発行年月：2026年01月09日 予約締切日：2025年12月22日 ページ数：1888p サイズ：単行本 ISBN：2100014770963 本 医学・薬学・看護学・歯科学 その他 治療薬ハンドブックオリジナル マッキーワーク
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6位
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山口貴也 ユサブルサイシンイガクデータガミチビキダシタサイコウノジンキゾウカイフクホウ ジンゾウハアルカリカスレバヨミガエル ヤマグチタカヤ 発行年月：2026年01月22日 予約締切日：2026年01月21日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784909249715 山口貴也（ヤマグチタカヤ） 1977年生まれ。愛知県出身。岩手医科大学卒業後、医療法人鉄蕉会亀田総合病院、茂原機能クリニック、医療法人蛍慈会菜の花クリニック、医療法人社団聖光会聖光会病院、医療法人社団桐佑会藤島クリニック勤務を経て山口醫院を開業。卒業後に栄養学や東洋医学、西洋の伝統医学、代替療法の勉強をし、生活習慣が病気をつくることを知る。2016年、山口醫院を開業し、病気の原因となった生活習慣を改める指導をおもに行なっている。2016年 東久迩宮文化褒賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 腎臓の働きと慢性腎臓病の正体（慢性腎臓病とはなにか？／腎機能の状態を測るeGFR／世界一人工透析患者の多い日本 ほか）／第2章 慢性腎臓病を引き起こす意外な原因（慢性腎臓病を起こす19の原因／なぜストレスが腎臓に大きな悪影響をあたえるのか？）／第3章 間違いだらけの慢性腎臓病治療と世界基準の腎機能回復法（日本の慢性腎臓病治療を検証／植物性中心の食生活が身体をアルカリ化させ腎機能悪化を防ぐ／身体がアルカリ化すると腎機能は回復する ほか） 意外と知らない慢性腎臓病の定義を知る。eGFRステージごとの腎機能悪化リスクを知る。慢性腎臓病を起こす19の原因。間違いだらけの日本の慢性腎臓病治療。世界基準の腎機能回復法とは。腎臓の酸性化を防ぎアルカリ化する食事。腎機能回復のための7つの生活習慣。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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5位
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解説と便覧 伊豆津宏二 今井靖 南江堂コンニチノチリョウヤク イヅツコウジ イマイヤスシ 発行年月：2026年01月14日 予約締切日：2026年01月13日 ページ数：1440p サイズ：単行本 ISBN：9784524273386 本 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 治療・薬物療法 医学・薬学・看護学・歯科学 薬学 薬理学
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4位
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扶桑社ムック だれウマ 扶桑社シュウマツツクリオキ ゲキヤセレイトウベントウ ダレウマ 発行年月：2026年02月04日 ページ数：144p サイズ：ムックその他 ISBN：9784594624569 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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3位
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吉原潔 アスコムクビノイタミコリシビレジリキデデキルリセットホウ ヨシハラキヨシ 発行年月：2026年02月04日 予約締切日：2025年12月26日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784776214618 吉原潔（ヨシハラキヨシ） 整形外科専門医・フィットネストレーナー。医学博士。アレックス脊椎クリニック名誉院長。日本医科大学卒業後、同大学整形外科入局。帝京大学医学部附属溝口病院整形外科講師、三軒茶屋第一病院整形外科部長、アレックス脊椎クリニック院長を経て、2024年より現職。日本整形外科学会専門医、日整会内視鏡下手術・技術認定医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（NESTA）公認パーソナルフィットネストレーナー、食生活アドバイザー。運動療法や筋力トレーニングにも精通した医師として、多角的な診療に定評がある。卜レーナーとしての信条は「ケガをしないトレーニング方法を指導すること」。50歳を過ぎてから筋トレでメタボ体型を脱し、ボディコンテストに出場、受賞歴多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 その首の痛み、本当の理由は？（十人十色の“首が痛い”／首の二大疾患「頸椎症」と「頸椎ヘルニア」 ほか）／2章 首の痛み、コリ、しびれ…不調の元凶は筋肉にあり（併発する首の痛み、コリ、しびれ／「痛み」の4つのタイプ ほか）／3章 首の痛み、コリ、しびれを取るセルフケア（セルフケア2週間で首が回り、1か月で痛みが解消！／首の健康は筋肉のバランスが整ってこそ ほか）／4章 首のしくみ、病気、手術（どこまでが「首」で、どこからが「肩」？／中高年に多い頸椎症 ほか）／5章 首が強くなる生活（「怖いから」と首を動かさないのは逆効果の場合も／首に悪いだけでなく老けて見える「下向き」 ほか） 整形外科の専門医が教える、首の不調の根源を断つならこの方法！頸椎症、頸椎ヘルニア、ストレートネック、むちうち。コリ固まった首が2週間でスムーズに動かせるようになった！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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高橋悟 アスコムヒンニョウニョウモレ ジリキデデキルリセットホウ タカハシサトル 発行年月：2024年10月30日 予約締切日：2024年10月29日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784776213741 高橋悟（タカハシサトル） 日本大学医学部泌尿器科学系泌尿器科学分野主任教授。1985年、群馬大学医学部卒業。米国メイヨークリニック・フェロー、東京大学医学部泌尿器科助教授、日本大学医学部附属板橋病院病院長などを経て現職。2003年、天皇陛下（現上皇陛下）が入院された際の担当医師団を務める。日本排尿機能学会理事長、日本老年泌尿器科学会理事長などの要職を務める一方、テレビ出演などを通して、尿トラブルの啓蒙に力を入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 人生が変わる！「尿トラブルの7割は自力で改善」（窓側の席？それとも通路側の席？／これくらい心配ない？「排尿チェック」 ほか）／2章 回数こそ最大のポイント「自分でできるトレーニング」（なぜか知られていないセルフケア「最大のポイント」／「やり方」よりも「やる回数」にこだわるほうが効果的 ほか）／3章 思わぬことが原因に！「生活習慣で尿トラブル回避」（「水分のとり方」に注目するだけで改善することも／尿の量を増やす4つの成分 ほか）／4章 セルフケアが効くのには訳がある「さまざまな尿トラブルと原因」（「骨盤底筋」は内臓のハンモック／だから骨盤底筋トレーニングが効く ほか）／5章 おまかせメニューはない！「病院に行くタイミング」（セルフケアで変化を感じられないときの2つの可能性／依然として低い泌尿器科の受診率 ほか） トイレが近い、もれる、夜中に何度もトイレに行く、ちょいもれ、急な尿意。全国の患者が信頼する名医による自分で治す「本当のコツ」。治らないとあきらめる前に試してください！夜のトイレ通いが解消した！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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ニュートンプレスニュートンベッサツ ニャートン ゾウホバン ネコノカガク 発行年月：2026年02月14日 ページ数：144p サイズ：ムックその他 ISBN：9784315529968 本 科学・技術 動物学
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