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1位
¥60,720
評価: 0.0
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イースリーショップ
【知のサッカー1巻】 商品の詳しい情報はこちらから＞＞ ●2枚組DVD（DISC1：95分 DISC2：64分） ●解説テキスト付き（A4、28ページ：非売品） 監修／Soccer Services Barcelona S.L. 実技／柏イーグルスTOR'82、ペガサスJFC 協力／株式会社Amazing Sports Lab Japan 株式会社ナイキジャパン 流通経済大学 制作／株式会社エム・ティ・プランニング 有限会社ソーケン・ネットワーク 企画・発売元／株式会社イースリー 【知のサッカー2巻】 商品の詳しい情報はこちらから＞＞ ●2枚組DVD（DISC1：84分、DISC2：88分） ●解説テキスト付き（A4、56ページ：非売品） 監修／Soccer Services Barcelona S.L. 協力／株式会社Amazing Sports Lab Japan 総合学園ヒューマンアカデミー 株式会社サンパチクリエイティブ 制作／株式会社Jリーグメディアプロモーション データスタジアム株式会社 企画・発売元／株式会社イースリー 【知のサッカー3巻】 商品の詳しい情報はこちらから＞＞ ●2枚組DVD（DISC1：106分、DISC2：114分） ●解説テキスト付き（A4、40ページ：非売品） 監修／Soccer Services Barcelona S.L. 協力／流通経済大学 サッカーサービススクール FC WASEDA 株式会社Miraiku 制作／株式会社スクーデリア 株式会社エム・ティ・プランニング 企画・発売元／株式会社イースリー
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2位
¥32,440
評価: 0.0
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スポーツ教則DVD トレンドアクア
橋本教士七段が監修する「逆転の発想からの剣道上達法」は、剣道に真剣に取り組むすべての人へ向けた実践的な教材です。 効率的な稽古法、メンタル強化術、警察官にも勝てる技術論を動画で詳細解説。 初心者から指導者まで、誰もが確実に成長できる内容となっています。 剣道の壁を突破し、実力を劇的に向上させる鍵がここにあります！橋本教士七段が監修する「逆転の発想からの剣道上達法」は、剣道に真剣に取り組むすべての人へ向けた実践的な教材です。 効率的な稽古法、メンタル強化術、警察官にも勝てる技術論を動画で詳細解説。 初心者から指導者まで、誰もが確実に成長できる内容となっています。 剣道の壁を突破し、実力を劇的に向上させる鍵がここにあります！
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3位
¥18,480
評価: 5.0
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イースリーショップ
静岡学園がお手本！ドリブル＆リフティングの自主練に最適なDVD DVD2枚組 ■監修／井田勝通（静岡学園中学校高校サッカー部エキスパートアドバイザー） ■指導・解説／岡島弘高（静岡学園中学校サッカー部監督） ■実技料力／静岡学園中学校サッカー部 ■制作企画：ジャパンライム株式会社 ※このDVDには、練習メニューリストがPDF形式のデータとして含まれています。 ※PDFデータの見方は、DVDのパッケージ裏面をご確認ください。祝！第98回全国高校サッカー選手権大会 優勝 50名以上のプロを輩出した静岡学園が実践！ボールコントロールテクニックを向上させるリフティング&ドリブル練習メニューがなんと125パターン！ ボールコントロールは、次の部屋の扉を開く『鍵』である。 この言葉は、名将・井田勝通氏が我々のインタビューで語った一節です。ボールを自由自在に扱うことのできる「ボールコントロールテクニック」を1つでも多く持っていれば、そこから先の可能性は無限に広がります。しかし、この「ボールコントロールテクニック」の習得は、大人になってからでは非常に難しく、時間がかかります。静岡学園中学校では、目の前の結果だけを求めるのではなく、選手個人の未来のために、この「ボールコントロールテクニック」習得に時間を注いでいます。 このDVDでは、井田イズムの元、育て上げられたSHIZUGAKU選手による華麗なるリフティング&ドリブルテクニックの数々を収録しています。まさに、サッカーという競技の面白さの原点がここにあります。ぜひ指導者、選手とも一緒にご覧ください！ ※このDVDには、練習メニューリストがPDF形式のデータとして含まれています。 ※PDFデータの見方は、DVDのパッケージ裏面をご確認ください。 第1巻 すべてのボール扱いに通じるリフティング編（46分） ●リフティング1《No.01〜09》 ◎身体の様々な部分を使った基本的なリフティング（9パターン） ●リフティング2《No.10〜18》 ◎基本技術を応用したリフティング（9パターン） ●リフティング3《No.19〜39》 ◎実戦的なリフティング（21パターン） ●リフティング4《No.40〜47》 ◎コーンの上を超すリフティング（8パターン） ●リフティングトレーニング ◎限られたスペースの中で、自由に動き回りながらリフティング ●井田勝通氏インタビュー 1 ◎『SHIZUGAKUサッカースタイル』の生みの親・井田勝通氏に聞く ・リフティングの重要性 ・全国のサッカー指導者に向けて 第2巻 アイディア、発想力を大切にするドリブル編（61分） ●ドリブル1《No.01〜40》 ◎ボールタッチテクニック（41パターン） ●ドリブル2《No.41〜62》 ◎ドリブルフェイントテクニック（22パターン） ●ドリブル3《No.63〜78》 ◎コーンを使った実戦的ドリブル（16パターン） ●ドリブルトレーニング ◎限られたスペースの中で、自由に動き回りながらドリブル ●井田勝通氏インタビュー 2 ◎『SHIZUGAKUサッカースタイル』の生みの親・井田勝通氏に聞く ・ドリブルの必要性 ・全国のサッカー指導者に向けて DVD2枚組 ■監修／井田勝通（静岡学園中学校高校サッカー部エキスパートアドバイザー） ■指導・解説／岡島弘高（静岡学園中学校サッカー部監督） ■実技料力／静岡学園中学校サッカー部 ■制作企画：ジャパンライム株式会社 ※このDVDには、練習メニューリストがPDF形式のデータとして含まれています。 ※PDFデータの見方は、DVDのパッケージ裏面をご確認ください。
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4位
¥18,480
評価: 4.0
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イースリーショップ
Jリーガーを輩出する大阪・興国高校サッカー部のトレーニングを大公開！ DVD2枚組 ■指導・解説：内野 智章（興國高等学校サッカー部 監督） ■実技協力：興國高等学校サッカー部 ■企画・制作：ジャパンライム株式会社 ■制作協力：株式会社イースリービジャレアルも驚愕した興国高校サッカー部の育成メソッドとは？ 3年間あれば、子どもたちの「技術」や「判断」は高められる！ 全国経験のない高校が毎年のようにプロを輩出する理由を大公開！！ あなたは大阪の興國高校サッカー部をご存知でしょうか？ ここ3年で4名ものJリーガーを輩出し、毎年3年生のうち20名以上が、関東や関西の大学サッカー部へ推薦入学を決めています。 現役部員にもユース年代の日本代表選手を擁し、選手育成においては全国の強豪校以上の実績を挙げている学校です。 昨年のスペイン遠征では、ビジャレアルユースと互角の戦いを見せ、「たった2、3年でこのサッカーができるわけがないだろう！」と現地のスタッフを唸らせました。 では、なぜ興國高校の選手達は高い評価を得ているのでしょうか？ それは、興国高校が実践する「個の育成法」にあります。 興國高校のスタイルは、“関西のバルサ”と異名をとるほど攻撃的なポゼッションサッカーです。このサッカーを実践するためには、ゴールキーパーやセンターバックも含め高い「技術力」を持った選手が必要で、かつ選手個々の「判断力」「戦術理解力」が求められます。このサッカーの中で培われた「個の力」こそ、興國の選手達が高い評価を集める理由です。興國高校では、これらを3年間の時間を使い段階的にトレーニングし、判断を伴った技術の正確性とスピードを高めていきます。 〜 興国メソッドの特徴 〜 神経系に刺激を与え技術の習得スピードを高める ■ボールコーディネーショントレーニング 狭いコートでインテンシティ高め判断力を鍛える ■技術と判断を融合させた実戦的「駆け引き」 今回このDVDでは、「技術がなければサッカーは考えてプレーできない」という内野智章監督の考えのもと考案された、1年生が実践するテクニックのトレーニングメニューをご紹介します。ユース年代に限らず、ジュニア年代など多くのカテゴリーの選手達に有効なトレーニングです。 ぜひあなたのチームでご活用ください！ ユース年代でも技術は高められる！ 興國高校のトレーニングでは様々なサイズ、重さのボールを使いトレーニングを行っています。そうすることで、脳のオートマティック化を防ぎ、神経系に刺激を与えゴールデンエイジのように技術の習得スピードを高めることを目的としています。 使用者の声 久しぶりに興奮するDVDに出会えました。「技術がなければサッカーは考えてプレーできない」正にその通りだと思います。「考える」ことに目が向きすぎていたきらいがありましたので、目をさまされた思いです。ジュニアで使えます。いいえ、ジュニアこそかもしれません。 ＜DISC1＞様々なサッカーに順応できる「技術」の習得（47:06） 興國高校でデイリートレーニングとして行われるテクニックのトレーニングメソッドです。様々なサイズのリフティングボールや5号球の重さがある3号球を使用した神経系を刺激するトレーニングや、時間とスペースのない実戦を意識したパス＆コントロールなど、あらゆる状況に対応できる「技術」のベースを習得します。GKも同じメニューを行います。 ■イントロダクション ■ボールコーディネーション（12種） テクニシャンを育てることではなく、ヘッドダウンせずに様々な状況に自然と対応できるよう身体とボールの調和を図ることを目的としています。「テクニックとテクニックをリズムでつなぐ」をテーマに360°の動きを様々なドリブルメニューで実践します。 ■リフティング（12種） どんな状況下でもボールコントロールができるよう、前や後ろなど360°の動きをリフティングしながら実践します。落下点を見極める空間認知や、普段の環境にない動きを行うことで脳や神経系に刺激を与えます。止まらず動きを継続すること、頭よりもボールを高く上げることがポイントです。 ■スラローム 通常のボールよりも弾みやすい「リフティングボール」を使用してドリブルのメニューを行います。大きさや固さ、重さが違うボールを使用することで、脳や神経系への刺激を高めゴールデンエイジと同じ状況を作り出すことを目的としています。 ■対面ロングリフティング ロングボールを蹴り合い、ボールを落とさないようリフティングでつないで「キャッチボール」をします。ボールコントロール能力はもちろん、ボディバランス、軸足を抜く蹴り方、距離感や落下点を読む空間認知力を養っていきます。 ■スクエアパス（6種類） 時間やスペースのない現代サッカーにおいて、止めて蹴るまでの動作スピードとパススピードを高めることは非常に重要です。通常、止めて蹴るまで3歩の動作を“トン・パン”のツーステップで行うなど、様々な条件を課しながらスクエアパスを行います。 ＜DISC2＞技術と判断を融合させた実戦的「駆け引き」（49:57） 高い技術力を持っていても、実際のサッカーのゲームで生かせなくては意味がありません。この巻では興國高校が特に大切にして行う、対人プレーのトレーニングを紹介します。基本は1対1で相手を「はがす」ことから始まり、ボールの置き場所、数的優位をつくる駆け引きなど技術と判断を融合させた実戦的なトレーニングメニューです。 ■1対1 正方形のグリッドのなかで、対角線に向かい合っての1対1を行います。サッカーにおいて正対する状態はほとんどなく、多くが斜めの動きによるものです。その実戦で起こるシチュエーションを再現し、目の前に相手のプレッシャーがかかっている状態でボールの置き場所、駆け引きにこだわってトレーニングを行います。 ■2対1＋GK トランジション（攻守の切り替え）を意識しつつ、センターラインからゴールに向けた2対1のトレーニングを行います。味方が増えて数的優位の状況になることを利用して、パス、シュート、ドリブルの選択肢をディフェンスに感じさせながら駆け引きを行っていきます。 ■3対3＋GK 1対1や2対1＋GKのトレーニングを複合的にして、より実戦的な動きに近づけていきます。フィールドは数的同位のため、まず1対1で行った駆け引きから相手をはがして数的優位をつくり出し、その後は2対1＋GKでの駆け引きを使ってゴールを目指します。 ■5対5 FW、MF、DFの3つのラインが構成でき、サッカーのゲームを最小単位で表現したものが、GKも含めた5対5となります。トランジションをしっかり意識させながら、ここまで行った対人トレーニングをサッカーのゲームにつなげていくのがテーマとなります。 ■11対11（1/3コート） 現代サッカーにおいて、世界のトップレベルはFWからDFまでのラインを非常にコンパクトに保ち、縦幅25m〜30mのスペースに両チーム20人の選手がプレーしているといわれています。そのコンパクトな状況を横長のピッチにすることで再現し、高いインテンシティの中、技術と判断の融合を高めていきます。
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5位
¥16,980
評価: 5.0
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ビーレジェンド プロテイン -公式-
このDVDは「超シンプル化シャッフルオフェンス〜能力的に恵まれないチームが動きの質で試合に勝つ方法〜」の続編となりますので「超シンプル化シャッフルオフェンス〜能力的に恵まれないチームが動きの質で試合に勝つ方法〜」からご購入されることをオススメします。 これは強豪校の監督がけっしてあなたに教えない、コートの中であなたが本当にして欲しいことを正確に伝えて、戦術を完璧に実行してくれる選手を最短で育て上げる、「15の秘訣」と指導法です。 ・個々の能力が上がらない ・能力は高いのに試合で力を発揮できない ・練習では上手くいくのに試合になると上手くいかない… ・特に試合でのチームプレーが練習通りにいかない ・指導するツボが外れているのか…？ そんなあなたのモヤモヤを吹き飛ばし、自動的にオフェンスが上達する状態を作りだす方法が、ここにあります。あなたとチームにインパクトを与える情報がこのDVDに詰まっています。 ■収録内容【Disc1】 Introduction：はじめに Chapter1：マイカンドリル Chapter2：マイカンドリル2 Chapter3：ドライブからのシュート Chapter4：ミートシュート Chapter5：ドライブの合わせから3Pシュート Conclusion：まとめ 【Disc2】 Introduction：はじめに Chapter1：ボディコントロール・フットワーク Chapter2：パスChapter3：ドライブの合わせ Chapter4：リバウンド Conclusion：まとめ 【Disc3】 Introduction：はじめに Chapter1：1対1 Chapter2：2対2 Chapter3：3対3 Conclusion：まとめ ■出演者 星澤 純一（ほしざわ じゅんいち） 元神奈川県立金沢総合高校女子バスケットボール部監督、元全日本ジュニア監督、羽田ヴィッキーズ監督。公立校の金沢総合高校（旧富岡高校）を全国屈指の強豪校に押し上げ、インターハイ 16年連続26回出場（優勝3回含みベスト4が10回）、ウインターカップ 14年連続19回出場（優勝1回含みベスト4が7回）に導く。現在は全国各地で講演活動を行うが、公立校から優秀な選手を輩出し続けた指導・戦術を学びたい指導者からのオファーが絶えない。
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6位
¥14,800
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レッツゴースノーボード！
商品情報作品名名レッツゴースノーボード！5 モア フリーラン ティップス商品説明フリーランに役立つ秘訣が満載若手からベテランまで幅広い層のライダー達のとっても参考になるクルージング映像と、ズバリためになる等身大のアドバイスをバランスよく収録フリーランをもっと楽しむためのコツやヒントが満載！日頃の滑りに気付きと新発見を！ターンや当て込み、地形トリックなどの技術的アドバイスはもちろん季節やゲレンデの状況に合わせた楽しみ方などスノーボードを総合的に楽しむ為の多彩なコンテンツを収録FEATURING RIDERS安藤健次 天海洋 廣田鉄平 渡辺大介 宮内皆人 秋山耀亮佐藤秀平? 藤本広海 村上史行 清原勇太 和田直也 鈴木大祐炭谷涼太? 濱田海人ALSO FEATURING國母和宏 堀井優作 山根俊樹 大磯勇樹 工藤洸平 吉田啓介星宏樹 浜本統生 大友寛介 谷口貴裕 久保田空也水野敦文 野藤優貴 他多数 注意事項モニターの発色具合によって実際の商品と色が異なる場合がございます。ハウツーDVD全作品6本セット VOL.1 ＆ 2 ＆ 3 ＆ 4 ＆ 5 ＆ 6 ハウツーDVD全タイトル6本セット VOL1 末永くタメになるハウツーDVDの永久保存版初体験から上達後の楽しみ方を順を追って分かりやすく解説VOL2フリーランが上手くなりたい初中級者や滑りの基礎を見直したい上級者にトッププロの爽快なクルージング映像からベーシックなターン、地形、スピンを学ぶVOL3「フリーランにもっと安心感と遊び心を」をテーマに豪華ライダー陣が楽しみ方やコツなどを分かりやすく解説滑りに不安を抱えている初中級者から、遊びの幅を広げたい中上級者まで、幅広い層のユーザーにVOL4 飛ぶことに焦点を当て、ジャンプの基本や色んな地形での飛び方、ハーフパイプの飛び方、カッコよく飛び方法など、ジャンプを楽しむ秘訣が満載VOL5 上手くてカッコいいライダー達の参考になるクルージング映像とズバリためになる等身大のアドバイスをバランスよく収録フリーランをもっと楽しむためのコツやヒントが満載VOL6 スノボ初体験からフリーラン実践まで上手くてカッコいい女性ライダー達が丁寧に分かりやすく解説参考になるライディング動画も満載の80分ノンストップ痛快ハウツームービーゲレンデをもっと楽しく安全に滑れるようになる 2
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7位
¥13,915
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ブックオフ 楽天市場店
（モータースポーツ）,今宮純（解説）,森脇基恭（解説）販売会社/発売会社：NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン(NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン)発売年月日：2009/06/24JAN：4988102643737無冠の帝王と呼ばれたマンセルがウイリアムズ・ルノーで16戦中9勝、圧倒的な強さで悲願のワールドチャンピオンに輝いた1992年を完全網羅！／F1史上に残る名バトルとして語り継がれるモナコGPでのマンセルとセナの優勝争い、ミハエル・シューマッハの初勝利、日本人3人目のフル参戦ドライバーとなった片山右京のデビュー、ホンダ（第二期）の撤退表明等、話題満載の1年を大容量で振り返る！
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8位
¥9,317
評価: 0.0
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ブックオフ 楽天市場店
（モータースポーツ）販売会社/発売会社：NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン(NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン)発売年月日：2008/04/23JAN：4988102488031前年、圧倒的な強さを誇ったマクラーレン・ホンダは、ノンターボでもその優位は変らず好調を維持したが、セナvsプロストの確執が一気に表面化。その緊張は、チャンピオン決定戦となった日本GP・鈴鹿、運命のシケインで頂点に達した。セナ、奇跡のトップチェッカー…そして、まさかの失格裁定。ファンの心に深く刻み込まれたあの瞬間が蘇る—マンセル、ベルガー、ピケ、ブーツェン、そして苦戦を強いられながらも堂々の4位入賞を果たした中嶋悟など、数々のドライバーが時代を沸かせた1989年。
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9位
¥7,980
評価: 4.67
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ビーレジェンド プロテイン -公式-
「戦術の指導で、もう、遠回りをしないでください」 戦術指導の苦手な人が戦術を使って勝たせる方法 打ち出の小づちの振り方 多くの指導者が戦術を教えるとき、「どうやって相手を戦術にはめるか？」と考えますが、これではシュートチャンスは絶対に作れません。なぜなら相手ディフェンスの動きは操れないからです。しかしほとんどの人は“意のままに操ろう”と考えて、戦術を複雑にする…戦術通りに動くのに精いっぱいで動きが鈍くなる…シュートチャンスで打たない…ということが起こります。だから戦術を使って得点するには「どうやって自分の選手を動かすか？」。つまり相手の動きを“鍵”にしてパス、カッティング、スクリーン、ドライブを実行する。するとあらゆる場面から、打ち出の小づちを振るようにざくざくチャンスが出てくるのですが… 平凡な攻撃から脱するためのシンプル戦術 今回ご紹介するのは、ずば抜けた選手がいない…戦術を教えても上手くいかない…そもそも戦術指導が苦手…という人が戦術を使って勝たせる方法。星澤先生が普通の公立校を全国の強豪校に押し上げるのに使った効果実証済みの戦術です。相手の動きを鍵にするから確率の低いプレーでチャンスを失うことなく絶好のシュートチャンスを選択して打てます。何より吸収が早い！シンプルな戦術なので習得するのにそれほど長い時間は必要ありません。今回そんなシンプルで実用的なオフェンス戦術の指導法を収録したDVDをあなたにお渡しさせていただきます！ 簡単に「わかる・動く・決まる！」驚くべき 超シンプルオフェンス戦術の秘密とは？ ・戦術指導であなたが知っておかなければならない事実 ・多くの指導者が犯す戦術指導の失敗を回避する方法 ・驚くほど簡単にできる！超シンプルなオフェンス戦術 ・ほとんどすべての人が戦術で上手くいかない理由 ・厳しく守られてパスが通らない瞬間はないですか？ ・カウンターを回避してリバウンド成功率を上げる方法 ・相手を遠ざけてスペースを生み出すシンプルな方法 ・相手のスキをついて得点を奪うのに必要な2つの条件 ・超シンプル化シャッフルオフェンスの驚くべき秘密 ・相手を引き剥がす3つのカッティング方法 ・相手の動きを操縦不能にしてスペース作るテクニック ・ゴール下からの得点を増やす2つのシュート方法 ・味方のドライブを助けてチャンスも生み出す方法 ・1対1から得点するのに見なければならないプレー ・フリーの選手を作って優位な1対1を仕掛ける方法 ・ほとんどの負けるチームが壊している勝利の規則 ・カッティングでやりがちなミスを回避するプレー ・“いたる所”にスペースとチャンスを作り出す方法 ・3対3のプレーで確実に相手を攻め落とす2パターン ・4つのシュートチャンスをいっきに作る方法 ・カッティングで相手に追いつかれてしまう理由 プロフィール 星澤 純一 氏 元神奈川県立金沢総合高校女子バスケットボール部監督、元全日本ジュニア監督、羽田ヴィッキーズ元監督 公立校の金沢総合高校（旧富岡高校）を全国屈指の強豪校に押し上げ、これまでインターハイ 16年連続26回出場（優勝3回含みベスト4が10回）、ウインターカップ 14年連続19回出場（優勝1回含みベスト4が7回）に導く。現在は全国各地で講演活動を行うが、公立校から優秀な選手を輩出し続けた指導・戦術を学びたい指導者からのオファーが絶えない。
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10位
¥6,380
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NHKスクエア DVD・CD館
※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。気とは—体内に流れる目には見えないエネルギー楊名時の太極拳は、中国古来の武術を源とする調身・調息・調心を図る気功健康法。心を込めて、深い呼吸に合わせゆっくり動くことを基本とし、年齢、性別を問わず、健康状態や体力に応じて無理なくできるのが特長です。ストレスにより疲労が蓄積された心身をリラックスさせ、健康を維持、回復しましょう。指導：楊 名時／橋口澄子／白土節子【内容】気功八段錦は、中国数千年の歴史の中で受け継がれてきた気功の中でも、最も完成度の高い、優れた気功健康法です。気功二十四式は、中国で制定された簡化太極拳を基本とし、代表的な型を二十四の流れに整理したもので、心・動き・呼吸が三位一体となった心身の健康法です。○気功八段錦○不老拳○気功二十四式01.気沈丹田 心静用意02.沈肩垂肘 身正体鬆03.内外相合 由鬆入柔04.上下相合 狐形螺旋05.主宰於腰 中正円転06.尾閭中正 源動腰脊07.含胸抜背 脊貫四梢08.虚領頂勁 三尖六合09.呼吸自然 速度均勺10.分清虚実 膝平胯平11.動中求静 眼随手転12.剛柔相済 手与肩平【プロフィール】楊 名時（よう めいじ）1924年、中国山西省生まれ。1948年、京都大学法学部卒業。大東文化大学教授、山西大学名誉教授を歴任。楊名時八段錦・太極拳友好会を創設。NHK文化センター、朝日カルチャーセンター講師、日本空手協会師範として気功太極拳を広める。著書に「別冊NHKおしゃれ工房 楊名時の健康太極拳」（NHK出版 刊）ほか多数。2005年7月3日没。*1993年収録*115分収録／画面サイズ4:3
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11位
¥5,445
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楽天ブックス
椎木宗道【VDCP_700】 テンシンセイデンカトリシントウリ1 シイキ ムネミチ 発売日：2013年10月25日 予約締切日：2013年10月21日 JAN：4571336931857 DVD スポーツ 格闘技・武道・武術
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12位
¥4,990
評価: 3.0
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ビーレジェンド プロテイン -公式-
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13位
¥4,950
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follows
メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています越博＆中本優子 最新カービングテクニック6 HIROSHI KOSHI＆YUKO NAKAMOTO PRESENTS カービングを愛するすべての人へ 2019年から最新(旬)のカービングをお届けして6年目。 様々な滑り方、考え方が世の中に溢れています。 自分に合う事、好きな事を取り入れて自分のスタイルを作り上げていく。 そんな楽しさがカービングにはあると思います。 この作品が皆さんのカービング力向上のお役に立てますように、、 [収録時間] 72分 最新 CARVING6 Technique HOW TO DVD
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14位
¥4,840
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Joshin web CD／DVD楽天市場店
品 番：YOA-1D発売日：2023年06月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：YOA-1D発売日：2023年06月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。あらかじめご了承下さい。心身のトレーニング・調整法として女性を中心に幅広い層に人気の高いヨガ。その効果的なやり方を解剖生理的視点から分かりやすく解説。・柔軟性の向上・インナーマッスルの強化・自律神経の調整といった、ヨガ愛好家だけではなくあらゆる身体パフォーマーにも役立つヨガ的トレーニング法を厳選して収録。ちょっとしたコツで効果が一気に変わる人気講師のレッスンを効率よく学んでいけるDVDです！CONTENTS■1）柔軟性を上げるヨガ・ストレッチの効果・軟部組織の関節抵抗力・目的とアプローチ部位【(1)筋紡錘ストレッチ】・ローランジ・長座前屈（パスチモッタアーサナ）【(2)結合組織ストレッチ…ゲッコー】【(3)筋腱移行部圧迫ストレッチ】・下腿三頭筋（プラサリータパドッタナアーサナ）・ハムストリングス（長座前屈）【PNFストレッチ】・ホールドリラックス（セツバンダーサナ）・コントラクションリラックス（ダウンドッグ）■2）正しい筋肉の使い方…インナーマッスルヨガ・インナーユニットとは・多裂筋について【ステップI…ドローイン】・(1)仰向け・(2)あぐら・お腹の凹ませ方のポイント【ステップII…動かさない呼吸】・(1)座位・胸とお腹を動かさないポイント・(2)ダウンドッグ【ステップIII…手足を遠くに伸ばすポーズ】■3）深いリラックスの仕方…睡眠の質を上げるヨガ・神経の性質の2分類・質の良い睡眠・自律神経の切り替わり時間・自律神経の許容範囲（キャパシティ）・自律神経のトータルパワー【(1)体性→自律神経の反射】・長座前屈（接地面積を増やす）・死者のポーズ（身体を覆い隠す）【(2)交感神経→副交感神経の反射】・ナヴァーサナ→死者のポーズ・ガス抜きのポーズ→死者のポーズ【(3)顔と仙骨の刺激…副交感神経を優位にする】・顔を刺激する呼吸・スプタヴァッタコナーサナ【(4)交感神経を抑制する…仰向けのサイドストレッチ】【(5)セロトニンを上げる…座位の呼吸法】指導監修◎高村マサ Takamura Masaヨガ指導者 柔道整復師 鍼灸あん摩マッサージ師。全国でヨガ指導者養成や解剖学講座を行い、オンライン講座では多い時は100名を超す人気を博している。書籍『からだ巡りヨガ』(日経BP)。ヨガの解剖学.com代表、ルーラル鍼灸整骨院院長。生徒モデル◎ayako 協力◎ルーラルヨガスタジオ映像特典：その他特典：収録情報
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15位
¥4,646
評価: 5.0
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Joshin web CD／DVD楽天市場店
品 番：EM-078発売日：2006年12月08日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□販売元:ナガオカトレーディング品 番：EM-078発売日：2006年12月08日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元：ユーロ・ピクチャーズ56年の歴史を刻んできたF1史で、タイトル2連覇を達成したドライバーは、僅か7名。57年目を迎えた2006年。フェルナンド・アロンソが史上最年少の若さで8人目に名を連ね、F1界の殿堂入りを果たしたのだった。2006年、これまでにない顔ぶれでF1シーズンは熱戦の火ぶたを切った。スーパーアグリの参戦を筆頭にトロロッソ、ミッドランドなどニューチームが世界最高峰のグリッドに。さらに、新人ドライバーも大挙した年でもあった。開幕戦から名を連ねたのは3名。チャンピオンの遺伝子を持つニコ・ロズベルグ、アメリカ出身のスコット・スピード。そして日本人期待の井出有治の挑戦。そのなかディフェンディング・チャンピオンチーム ルノーは、第9戦カナダまで盤石な戦いを展開。タイトル奪還を狙うミハエル・シューマッハも2勝を挙げ防戦するも、アロンソが6勝、ジャンカルロ・フィジケラが1勝を挙げ、ランキングトップの座を独走。タイトル防衛確実かと思われた。シーズンの流れが変わったのは、第10戦アメリカ。シューマッハの起死回生の勝利でフェラーリの猛反撃が始まったのだ。第16戦中国でシューマッハがシリーズ7勝でランキングトップへ浮上。さらにコンストラクターズポイントでもルノーに急追。ラスト2戦は緊張高まる熾烈な戦いとなった。ジェンソン・バトンは第3戦オーストラリアで38年振りのポールポジションをホンダにもたらし、ハンガリーでは自身の初優勝とともにホンダへ第3期初優勝をプレゼント。バトンにとって通算114戦目の快挙であり、2000年に第3期挑戦を始めていたホンダにとっては115戦目の栄光でもあった。ブラジルでアイルトン・セナ以来の母国グランプリ優勝をフェラーリ在籍1年目で飾ったフェリッペ・マッサ。デビューから16年。91勝を挙げた希代のチャンピオン皇帝シューマッハの引退。センセーショナルな1年をオフィシャルDVDでしか見ることの出来ない映像やオリジナルインタビューで振り返る。FIA F1世界選手権2006年シーズンの模様を収録した作品。ディスクタイプ：片面2層映像サイズ：スタンダードアスペクト：4：3映像特典：特典映像音声仕様：ステレオ収録情報《2枚組》2006FIA F1世界選手権 総集編 完全日本語版《販売元:ナガオカトレーディング》出演モーター・スポーツ
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16位
¥4,610
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佐々木了雲【VDCP_700】 ゼンシユウバンヒタシキキヨウケ4 ササキ リヨウウン 発売日：2002年10月15日 予約締切日：2002年10月11日 JAN：4571336934087 DVD スポーツ 格闘技・武道・武術
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17位
¥4,400
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楽天ブックス
椎木宗道【VDCP_700】 テンシンセイデンカトリシントウリ2 シイキ ムネミチ 発売日：2013年11月25日 予約締切日：2013年11月21日 JAN：4571336931864 DVD スポーツ 格闘技・武道・武術
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18位
¥4,620
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西山創タッタ5ビョウ デカラダユガミカイゼン クイックタイジクチョウセイ イスジクホウ ニシヤマハジメ 発売日：2023年12月27日 BABジャパン ISUー1D JAN：4571336940552 【解説】 イスに座って立つだけ!/ウソみたいな本当に効く体軸調整!/最も良い立ち方/イス軸法は、私が長年修行した伝統武術と整体の研究から生まれた私独自メソッドです。これらの経験から、立つことの重要性を認識しました。正しい立ち方は、武術やスポーツのパフォーマンス向上、腰痛や肩こりの予防に繋がります。このDVDでは【クイック体軸調整イス軸法】をご紹介します。 イス軸法を行うことで体軸を調整することができ、皆さんの体にとって、最も良い立ち方を作ることができます。 これから紹介していく内容を順番に行うことで、体軸の調整が可能になりますので、 ぜひ皆さん一緒にやってみてください。(西山創) 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 [TATTA 5 BYOU]DE KARADA YUGAMI KAIZEN! QUICK TAIJIKU CHOUSEI ISUJIKUーHO DVD スポーツ その他
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19位
¥4,400
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佐々木勇介ウンドウノタツジンニナル セイコツエクササイズ ササキユウスケ 発売日：2024年06月30日 予約締切日：2024年06月14日 BABジャパン SSYー1D JAN：4571336940835 【概略】 ■痛み・不調の原因/■正しく身体を動かす…動きの2要素/【1モビリティ関節】/【2スタビリティ関節】/■地面を足底で押す…ヒップリフト/【応用…クックリフト】/■股関節を動かす…ヒンジ/【応用…片脚ヒンジ】/■可動域を広げる…ストレッチ/◯上半身のストレッチ/【キャット&ドッグ…胸部分の動き】/【水すくい…肩・背中周りの動き】/【90 90…胸周りの動き】/◯下半身のストレッチ/【殿筋のストレッチ】/【腸腰筋のストレッチ】/【足関節のストレッチ】/■運動への応用…ジャンプ/【ジャンプ(軽く浮く)】/【連続ヒンジジャンプ】/【連続片脚ヒンジジャンプ】/■貼るだけで変わる…テーピング術/【腰痛に効く貼り方】/【ふくらはぎを楽にする】 【解説】 筋肉の強化と関節の動きの改善は、慢性的な痛みと各種スポーツの向上に共通した、動きの土台を変えるためのアプローチ法。その簡単で効果的なエクササイズを、ボクシング世界チャンプやJリーガーも担当する佐々木勇介先生が丁寧に解説していきます。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 UNDOU NO TATSUJIN NI NARU SEIKOTSU EXERCISE DVD スポーツ その他
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20位
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エイブリー
いきいき体操DVD Ⅵ 収録時間 約35分44秒 曲目 1.星降る街角 2.海の声 3.笑えれば 4.ガンダーラ 5.め組のひと 6.きよしのソーラン節 収録内容 やさしいヨガ(座り・立ち)／全身体操／部分体操 出演 吉野 悦世 尾山 英恵、松田 彩香、津井 理映奈、末田 彩実奈、あおいくん、りょうたくん ■使用上の注意 ◇体操は無理をせず体調に合わせて行って下さい。必要に応じ体操を行う前に医師に相談して下さい。 ◇体操はご自身のペースで行って下さい。途中で気分の悪くなった場合は速やかに中止して下さい。 ◇体操を行う際は、周りに障害となるものがない状態で行って下さい。 ◇「いきいき体操DVD V」を使用する際は、使用者の責任においてご使用下さい。事故・ケガ等に対し、製造元など制作に関わる全てのスタッフ・発売元・販売者及び出演者は一切責任を負いかねます。ご了承下さい。 ◇このディスクの規格はDVD-Rです。一般に市販されているDVDプレーヤーで再生する事ができますが、すべてのプレーヤーでの再生を保証する規格ではありません。予めご了承下さい。パソコン・ゲーム機等DVD-ROMプレーヤーでは再生できない場合がございます。DVDビデオ対応のプレーヤーをご利用下さい。 広告文 ： 株式会社エイブリー TEL:0120-797-866 製造元 ： 株式会社エイブリー 区分 ： 日本 体操DVD懐かしい曲を聴きながら楽しく体操！ ～人気の健康体操DVD 第6弾！～ 「いきいき体操DVD Ⅵ」は、懐かしい曲に合わせて楽しく体操ができるDVDです。全身体操・部分体操・やさしいヨガを収録しています。 まずは、やさしいヨガでゆっくり体を伸ばしてから体操することもできます。 「いきいき体操DVD Ⅵ」は、大勢でも一人でも楽しめる内容になっています。 高齢者の方が楽しく体操が出来るように考案しており、老人介護施設や老人ホームでも、レクレーションとして使用して頂いています。 懐かしい曲を楽しみながら、また、一緒に歌いながら楽しく運動してみて下さい！ ※（株）エイブリーは、動画やDVDに対し『いきいき体操』の商標権利を頂いております。 商標に違反することは、法律に反することになります。 【登録番号】商標登録第5767697号 【登録商標（標準文字）】いきいき体操DVD 【称呼（参考情報）】イキイキタイソーデイブイデイ、イキイキタイソー ◆収 録 内 容◆ やさしいヨガ（座り・立ち） 1.星降る街角 2.海の声 3.笑えれば 4.ガンダーラ 5.め組のひと 6.きよしのソーラン節 (全再生時間：約35分44秒) 歌うだけでも楽しい！ 「いきいき体操DVD Ⅵ」は、立って体操するのはもちろん、座ったままでも行えるので、どなたでも楽しんで体操していただける内容になっています。 体を動かすのが難しい場合は、曲に合わせて一緒に歌ってお楽しみいただくこともできます。 体調に合わせてお楽しみ下さい！ ●「いきいき体操DVD Ⅵ」には、演歌を中心とした、懐かしい曲など全6曲が収録されています。 まず始めにやさしいヨガ(座り・立ち)で体をほぐしたら、歌に合わせて楽しく体操しましょう！ ●椅子に座ったままでも、立ってもできるので、どなたでも無理なく楽しんで体操していただけます。 ●「いきいき体操DVD Ⅵ」にはチャプターがついているので、気分に合わせて曲目を選ぶことができます。 慣れてきたら体調や気分に合わせて、お好きな曲で楽しく体を動かしてみて下さい。 ■「いきいき体操DVD Ⅵ」出演者紹介 【出演】 吉野 悦世 尾山 英恵、松田 彩香、津井 理映奈、末田 彩実奈、あおいくん、りょうたくん ※クリックポスト送付となります。商品はポストに投函されます。代引でのお支払いはできません。 ★☆★☆★☆在庫あります！！★☆★☆★☆
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21位
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北川貴英システマ トウキョウ キタガワタカヒデ トトノエルイリョク バランスノカイフクヲツカウクズシノヒケツ キタガワタカヒデ 発売日：2025年01月29日 BABジャパン SYSー43D JAN：4571336941078 【解説】 システマの大原則に“健康な戦士は不健康な戦士を圧倒する"があります。これを“崩しの視点"で見ると“緊張してバランスの崩れた者"は“安定してバランスの整った者"に“依存する"という解釈になります。創始者ミカエルが得意とした、軽く触れただけで相手が崩れる不思議な技術も含め、システマ式崩しの秘訣を詳しく解説していきます。/ーーーーーシステマ東京 北川貴英 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 SYSTEMA TOKYO KITAGAWA TAKAHIDE TOTONOERU IRYOKU BALANCE NO KAIFUKU WO TSUKAU KUZUSHI NO HIKETSU DVD スポーツ その他
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22位
¥4,290
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河野智聖ノグチセイタイ ブジュツ ガミチビクカッキテキトレーニング コウノチセイノ ドウタイガク ボディワーク コウノチセイ 発売日：2025年02月28日 BABジャパン KNCー7D JAN：4571336941108 [NOGUCHI SEITAI*BUJUTSU]GA MICHIBIKU KAKKITEKI TRAINING! KONO CHISEI NO[DOUTAI GAKU]BODY WORK DVD スポーツ その他
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23位
¥3,980
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カジュアルネイチャー
商品情報時間【ON】 67分59秒 【OFF】 53分44秒エクササイズDVD ジョホレッチ2 ON＆OFF 2枚組 DVD 自律神経 ホルモンバランス 交感神経 ダイエット リラクゼーション ヨガ ストレッチ 女性ホルモン フィットネス 送料無料 「ジョホレッチ」は独自の研究と統計の元、酸化しないカラダ、させないカラダのための時間配分、ポージングの組み合わせ、テンポ、全て計算されて設計されています。前作のジョホレッチvol.1では、主に「自律神経のバランスを整え、ホルモン分泌の正常化とメンタルの向上をはかる」ことを目標に、テンポ、動きの組み合わせなどを設計しました。 今回のジョホレッチ ON＆OFFでは、「自律神経、ホルモンバランスを整える」という従来のコンセプトに加え、交感神経オンの「ダイエット」と交感神経オフの「リラクゼーション」をそれぞれに組み込みアレンジしました。 ですので、体調がすぐれない、体調を整えたいなどの時には、ジョホレッチvol.1を、もっとアクティブにカラダを動かしたい、体幹を整えたいといった時にはジョホレッチON＆OFFを、体調に合わせて使い分けいただく内容で製作しました。 【 ON 】〜ダイエット編では、ダイナミックに大きな筋肉を使うアクティブな動きの組み合わせで、大きな筋肉に”バウンド”をつけ、上下運動で心拍数を上げます。そしてゆっくりねじるというハイ＆ローな運動の組み合わせです。”バウンド”は反射神経を鍛え、交感神経をONにしますので、ダイエットに励まれている方は、なるべく大きく大げさに動き、呼吸を強く吐くと脂肪燃焼の近道です。消費カロリーを増やしたい方は、繰り返し行ってください。 【 OFF 】〜リラクゼーション編では、寝ながらできる体幹バランス強化と疲労回復のための内容で、頭痛、イライラ、不安、寝つきが悪い、肩こり、便秘、生理前のPMS症状・・ そんな時に是非やって頂きたい内容をまとめました。 睡眠の質の低下は成長ホルモン、自律神経、慢性疲労、免疫低下などに影響します。女性はどうしても腹筋が弱くなってきます。腹筋が弱ると代謝が下がるだけでなく、内臓が下垂し自律神経の不調や尿漏れなどの原因にも。腹筋、体幹をゆるく鍛える内容も盛り込んでありますので、リラックスしながら実践してみて下さい。 ● 激しいバタバタとした運動ではありませんので、大きなスペースも必要なく、集合住宅や夜間でも騒音などに気兼ねなく取り組む事が出来ます。〜”音楽”にもこだわるジョホレッチは今回も沢山の著名なアーティストにご参加頂きました。音楽もお楽しみに！ プレゼントにも！目次： 【ON】〜アップダウンで脂肪燃焼！ 約‐350Kcal消費（53Kgで計算）/回 ・知っておきたいカラダ講座 太るメカニズム・痩せるメカニズム/空腹を大切にする/ストレスは太る/体重よりも体型・体重よりも体脂肪/ /筋肉は病気の予防になる！ ・はじめのストレッチ ・ジョホレッチON 16ポーズ ・ジョホレッチON〜 Moving your body〜 【OFF】！〜寝ながら体幹鍛え＆疲労回復 約‐150Kcal(53Kgで計算）/回 ・様々な呼吸法 ・ジョホレッチOFF 16ポーズ 再生時間 【ON】 67分59秒 【OFF】 53分44秒 / 出演 鈴木まり（Mari Suzuki) 櫻井奈々佳・中山あや香 /映像制作/編集 BLACKPENCIL INK. 音楽/ RealRecordsEntertainment Produce/ Piano.松田光弘 / Bass.秋田ゴールドマン（SOIL＆"PIMP"SESSIONS)/ Drums.みどりん（SOIL＆”PIMP”SESSIONS）/ Violin.多ヶ谷樹/ Percussion.KAKUEI/ Vocal.HOZE/ Recording/Engineer. 山田ノブマサ/ Nail MADOKA/ 企画/販売 株式会社ロサ JOHORETCH運営部 5
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24位
¥3,980
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カジュアルネイチャー
エクササイズDVD ジョホレッチ 3 ON&OFF⁻Action! DVD 2枚組 ストレス解消 自律神経 ホルモンバランス 48手ヨガ ダイエット リラクゼーション ヨガ ストレッチ 女性ホルモン フィットネス 送料無料 大人気のジョホレッチ第3弾！今度のジョホレッチは、ハード（ON）＆ソフト（OFF）OFFには、鈴木先生の大人気著書「48手ヨガ」が、分かりやすく完全収録されていますONは脂肪燃焼だけでなく、日頃のストレス解消を目指しているのも、大きなポイント！自分のペースに合わせれば、運動が苦手な方から、上級者まで、どなたでも楽しく出来ますよ！【内容】OFF：48手ヨガ完全収録！日本国内だけでなく、海外でも人気の【48手ヨガ】を分かりやすく解説。ベットで寝ながら、ストレスや加齢に負けない体づくりや、女性ホルモン、女性性を活性化させる大人気ヨガです。既に書籍を購入されていらっしゃる方も、細かい動作やニュアンスなど、より鮮明にわかりやすく体験できますON : ねじる、伸ばすのストレッチだけでなく、キック＆パンチで,日ごろのモヤモヤやイライラなどのストレスを一気に発散させながら全身の脂肪も一気に燃やし、お腹周りをスッキリ鍛えるジョホレッチアクション！体型が気になる方、カラダが冷えやすい方、ストレスをためやすい方、運動不足の方、運動をあまりしたことがない方、更年期のケアや難しい運動が苦手な方にもオススメです。簡単なのにしっかり滝汗！音楽に合わせて遊び感覚でできる楽しいエクササイズです。＊48手ヨガとは・・・鈴木先生の大人気書籍。女性らしいカラダつくりと自律神経を整える女性の為のヨガです毎回音楽もおススメのジョホレッチですが、今回はタブラ奏者の第一人者ユザーンさんが、タブラとカンジーラで参加してくれていますジョホレッチファンの方でも、もう少しハードな運動もしたい・・・という方にも満足頂ける様にコンセプトしました（ご自分のペースに合わせれば、運動が苦手な方でも楽しく運動出来ます）目の前で、鈴木先生とマンツーマンでレッスンしている様な気になれます少しやってみるだけで、気持ちが良い事に気づきます！・プレゼントにも！出演 鈴木まり櫻井奈々佳・齋藤あや香映像制作/編集 BLACKPENCIL INK.音楽 RealRecordsEntertainment Produce/Programming/Piano：松田光弘 Tabla：ユザーンBase：柳原旭 Vocal：HOZERecording/Engineer. 山田ノブマサNail MADOKA企画/販売 株式会社ロサ JOHORETCH運営部 東京都北区王子5-20-3グローリオ王子神谷101 www.Johoretch.com/ 5
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25位
¥3,795
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ぐるぐる王国FS 楽天市場店
サンフレッチェヒロシマ2020イヤーディーブイディーセキコウ詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2021/3/31関連キーワード：サッカーサンフレッチェ広島 2020イヤーDVD 積攻サンフレッチェヒロシマ2020イヤーディーブイディーセキコウ ジャンル スポーツサッカー 監督 出演 新型コロナウイルスにより、Jリーグの長期中断を余儀なくされた2020年。過密日程の中、森島・大迫ら若手が中心選手に成長しチームを牽引する。結果はリーグ戦8位に終わったが、王者復活を予感させるゲームを随所に見せたシーズンを城福監督・佐々木・青山・川辺・森島・大迫らのインタビューを交え振り返る。 種別 DVD JAN 4562253545692 収録時間 192分 組枚数 1 製作国 日本 音声 （ステレオ） 販売元 データスタジアム登録日2021/03/10
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26位
¥3,509
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ブックオフ 楽天市場店
松原秀樹販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2015/09/24JAN：4571336937248
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27位
¥3,025
評価: 0.0
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ブックオフ 楽天市場店
（スポーツ）販売会社/発売会社：ワーナーエンターテイメントジャパン（株）(ワーナーエンターテイメントジャパン（株）)発売年月日：2008/01/25JAN：4988135703866
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28位
¥3,025
評価: 4.5
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ブックオフ 楽天市場店
鈴木正成（指導）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2003/06/18JAN：498801350480616万本売れたというダイエット・ビデオがついにDVDで登場。早稲田大学スポーツ科学部教授・鈴木正成の監修により、結果の出るダンベル・エクササイズを丁寧に解説。
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29位
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ヨコレコ 楽天市場店
◆ 商品説明 "体が硬い人"のためのストレッチメニューを伝授します ■発売日：2018.03.23 *収録時間：約200分＋特典／16：9LB／ステレオ・ドルビーデジタル／片面二層／カラー 前屈しても手がつま先に届かない。背中に手が回らない。自分は子どもの頃から体が硬かった・・・・。 そんな人のための体をやわらかくする方法を学んでいく。ひとくちに"体が硬い"といっても、硬いところは人それぞれ。まずは、自分はどこが硬いのかを見つけ、これから取り組むべきストレッチを理解する。正しい知識を得て、あなたも柔軟性をゲットしよう！ [収録内容] 第1回 あなたの硬いところを見つけよう 第2回 夢じゃない！？（1）開脚 第3回 夢じゃない！？（2）前屈 第4回 ほっておくとひざ痛に 第5回 疲れない！つまずかない！ 第6回 ぐるぐる回しで肩こり解消 第7回 姿勢ピシッと！いつまでも美しく 第8回 中野ジェームズ修一のデイリーストレッチ [講師]フィジカルトレーナー 中野ジェームズ修一 1971年生まれ。フィジカルトレーナー、米国スポーツ医学会認定運動生理学士。 日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナー。 トップアスリートから運動初心者まで数多くのクライアントを持つ。 大学陸上部のトレーナーも務めつつ、講演会なども全国で精力的に行っている。 著書『世界一伸びるストレッチ』（サンマーク出版）など多数。 [生徒] 塙宣之(ナイツ)、LiLiCo、坂田梨香子 [特典映像（予定）] ○柔軟性チェックとストレッチ・筋トレ一覧 ○2017年8月〜9月 NHKEテレで放送されたNHK趣味どきっ！の番組を再構成したものです。 ■仕様：DVD ■品番：NSDS-22949 ■JAN：4988066224454 登録日：2021-07-30
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30位
¥2,082
評価: 3.75
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彩華生活
アンチエイジング ヨガDVD〜シニアプログラム〜 商品仕様 ★ヨガDVD／60分 収録内容 ●座りのポーズ1・手首のストレッチ2・背筋のストレッチ3・肩のストレッチ4・肩のストレッチ25・足首のストレッチ6・首のストレッチ7・ねじりのポーズ(内臓機能の働きに）●四つんばいのポーズ8・ネコのポーズ(腰痛解消）9・骨盤のストレッチ●立ちのポーズ10・体側のストレッチ11・イスのポーズ（ふくらはぎ、太ももの強化）12・英雄のポーズ1番（胸を開き、ストレス解消）●寝のポーズ13・二の腕、ふくらはぎのむくみ解消14・ガス抜きのポーズ（便秘解消）15・胎児のポーズ（腰痛解消）16・橋のポーズ（太もも強化）17■簡単30分のヨガレッスンで毎日の全身運動 ご注意事項 この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みで、DVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、メーカー直送となります。その際、日時指定ができませんので予めご了承下さい。
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