| 順位 | 説明 |
8位
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＜p＞＜strong＞＼無力、也再也不想抵抗「夜食症候群」的深夜飢餓告白！／＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞今?，我一定要餓著肚子睡覺！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞但是，為什麼手指還是忍不住滑向外送app?……＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?……＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞在漫長惱人的一天結束時，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞在深夜獨自一人的房間裡，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞也只有罪惡又油膩的炸?能帶給我?暖了。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ 凌晨五點起床，閉著眼睛梳洗換衣，擠上沒有座位的公車，搖搖晃晃的到公司。期間因為體型?大，被乘客白眼了好幾次。＜/p＞ ＜p＞ 碎嘴的上司暗示不和同事一起午餐的我不合群，惱人的同事肆意對我的身材指指點點。＜/p＞ ＜p＞ 準時下班的我被同事取了綽號叫「麥可」，?我就像美國人一樣自由自在。＜/p＞ ＜p＞ 三十一?的我被發現有椎間盤突出、胃炎、胃食道逆流、大腸激躁症跟躁鬱症等五種慢性病，?天要吃十二顆藥才能讓身體功能正常運作。＜/p＞ ＜p＞ 因為父母的面子而被放棄治療的恐慌症、因為網友抵制日貨而買不到的U牌大尺碼?子、因為太胖而結束的戀情……我的人生，就是由這些不大不小卻也無力改變的瑣事，還有超過一百公斤的體重所組成。＜/p＞ ＜p＞ 我的心情，也只有無論多?，都能風雨無阻送到我手上、不會評斷我，只會帶給我熱量的炸?可以安慰。＜/p＞ ＜p＞ ?不管這是否又是個：＜/p＞ ＜p＞ 被嘲笑的一天、＜/p＞ ＜p＞ 被無視的一天、＜/p＞ ＜p＞ 從沒按照計畫過活的一天……＜/p＞ ＜p＞ 在00:00時，我們都?過了這樣的一天。＜/p＞ ＜p＞ 這樣的我們雖平凡，卻偉大。＜/p＞ ＜p＞ 而且?對?得一?半半炸?。?＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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7位
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＜p＞＜strong＞☆三位諾貝爾獎得主重磅推薦＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆Amazon 800位讀者好評分享＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞高度量化時代，數字?對更會騙人，騙更大！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞統計、圖表、懶人包，常是理性裝扮的鬼?，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞點贊、分享、演算法，助長類事實瘋傳成禍。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞掌握數據的底層邏輯，洞悉科學量化包裝術，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞資訊批判思考力，是最強自我保護力！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞★經匯率調整，敝公司績效最佳的全球型基金在過去九年中有七年優於大盤。＜/p＞ ＜p＞★儘管在統計上未達顯著，本研究結果凸顯此標?質子治療具臨床重要之效果量，挑戰了現行的治療典範。＜/p＞ ＜p＞類似上面的敘述，?可能也看過，是不是躍躍欲試？＜/p＞ ＜p＞別興奮得太早。?發現了?，上面的敘述完全沒?收益表現的調整方法究竟是什麼？有幾?基金表現不如大盤？差多少？九年中有七年表現優於大盤的是同一?基金?？?外，具臨床重要性卻未達統計顯著的研究結果，到底代表什麼？＜/p＞ ＜p＞＜strong＞數學、統計與科學都是理性、客觀、精確的代表，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞但也是資訊時代更容易操弄人心的騙術，而且更難被識破！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞有圖有照片不一定有真相，數字表格簡單清楚其實更容易藏?膩，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞大數據陷?多多更容易?大?。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞如何偵測科學鬼?？如何識破數據資料不合邏輯的破綻？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞是現在深度偽造時代非常重要的自保能力。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞兩位作者在華盛頓大學開設同名課程，受到極高的討論和迴響，他們運用統計與生物學領域的專精知識和經驗，以生動幽默的方式，拆解取樣偏誤與數據資料數位化混淆視聽的案例，檢視我們的生活多麼容易受到各類數據假象的影響。只要善用本書的思考方式，人人都能察覺資料有問題，拆穿假象：＜/p＞ ＜p＞◎圖表可能誤導：正統圖表看來無趣又複雜，如果刻意將縱軸上下顛倒，柱?圖的條形不從0點開始?？大?可能被誤導而不自知。媒體只想提高點?率，有趣或吸引注意力比正確性重要。＜/p＞ ＜p＞◎數字會??：有可能算錯數量、小型取樣無法精確反映整體的特性、推算的程序與方法有誤，?原本薄弱的主張建立可信度，成為散播謠言的載具。＜/p＞ ＜p＞◎資料?曲事實：新聞宣稱，科技公司市?在發布財報後，蒸發千億，還附上近四天股價走勢圖，若拉長至五年期來看，公司表現並不差。謠傳電視台因取消高收視節目而股價大跌，但是股價跌是在節目取消之前，節目收益是總營收的0.1%，有可能造成股價重挫2.5%？＜/p＞ ＜p＞◎機器可能出錯**：**電腦可以分辨狼和哈士奇？演算法並非注意兩者的面部特?，而是從狼和雪景一起出現來判斷，但如果是在雪中的哈士奇?？人工智慧的判斷會出現偏誤。＜/p＞ ＜p＞★好評推薦＜/p＞ ＜p＞Jenny ｜「JC財經觀點」版主＜/p＞ ＜p＞呂イク達｜丹尼老師的公民教室＜/p＞ ＜p＞?媛媛｜瑞典觀察作者＜/p＞ ＜p＞?哲斌｜《天下雜誌》專欄作者 ＜/p＞ ＜p＞雷浩斯｜價?投資者／財經作家 ＜/p＞ ＜p＞セン益鑑｜Taiwan Global Angels創?人＜/p＞ ＜p＞羅世宏｜中正大學傳播系教授＜/p＞ ＜p＞2001諾貝爾經濟學獎得主 喬治．阿克勞夫＜/p＞ ＜p＞2011諾貝爾物理學獎得主 沙爾．柏木特＜/p＞ ＜p＞2018諾貝爾經濟獎得主 保羅．羅莫＜/p＞ ＜p＞（推薦人依姓氏筆畫排列）＜/p＞ ＜p＞如果要讀一本必成經典的書，買這本書就對了！它處理我們這個時代最重要的議題：真相不再受人尊重。這本書同時也是文學傑作，頁頁都有新的樂趣，而且段段如此。＜/p＞ ＜p＞ー2001年諾貝爾經濟學獎得主 喬治．阿克勞夫（George Akerlof）＜/p＞ ＜p＞拜讀作者提出的「鬼?」範例讓我又哭又笑。如果?在意算術和科學的關聯，而且想知道我們如何上當被騙，這本書會讓?讀到欲罷不能，也是我們這個時代必備的書籍。＜/p＞ ＜p＞ー 2011諾貝爾物理學獎得主 加州柏克?大學物理教授沙爾．柏木特（Saul Perlmutter）＜/p＞ ＜p＞今時此刻，我們的周遭處處充滿大家無力辨知的騙局，?個人都在奮力?扎，想?法突破。本書教大家看出鬼?、拒?鬼?、不讓鬼?得逞的方法。＜/p＞ ＜p＞ー2018年諾貝爾經濟獎得主 保羅．羅莫（Paul Romer）＜/p＞ ＜p＞在不實或誤導資訊充斥的今日，加強防禦力是當務之急。本書兩位作者在清晰的架構下，使用深入淺出的例子，手把手為我們?明如何識別出數據資訊當中的「鬼?」元素，打下抵抗數據假象的基礎。ー ?媛媛（瑞典觀察作者）＜/p＞ ＜p＞我在高中教導學生媒體識讀，在課堂上陳述理論、羅列案例，但也常常受限於社會領域而單打獨鬥，並自我懷疑所做的努力，是否真的能涵養下一代批判思考的能力。本書作為一盞明燈，提點了第一線的教育工作者，假訊息澄清總是緩不濟急，培養識讀能力使謠言止於智者，才是唯一正解。作者幽默風趣的筆觸，更能讓讀者在?讀過程一邊破解鬼?，一邊開懷大笑。誠摯推薦給各位。ー 呂イク達（丹尼老師的公民教室創?人）＜/p＞ ＜p＞我自己讀了這本書之後，深感受益匪淺，熱切地想向身邊的師友推薦這本書。有了這本書的思想武裝及技術升級，我相信，人人都可以從容面對這個充斥胡?八道、?假資訊無所不在的時代，做一個不受人惑的自由人。ー 羅世宏 （中正大學傳播系教授）＜/p＞ ＜p＞在我們這個時代，瞎?也用於造假新聞、不實資訊，以及網路戰。通訊軟體上隨時會收到的各種消息以淹沒?的注意力，這些事情在在以行動告訴我們：這是一個鬼?不斷奪取?注意力的時代。所以我們確確實實的需要這本「面對?假數據的求生指南」。ー 雷浩斯（價?投資者／財經ー作家）＜/p＞ ＜p＞我們之所以要學會辨別與識破鬼?的能力，不僅在避免浪費時間，更重要的是把心智與注意力放在能?長期累積與?生複利效應的事情上。ーセン益鑑（Taiwan Global Angels創?人）＜/p＞ ＜p＞一本現代經典之作。在民主奄奄一息、疫情全球肆虐的此刻，這本直言不諱的書是險惡街頭的生存指南。ー《連線》雜誌＜/p＞ ＜p＞連門外漢也能消化的書！讀本書之前我從來沒有修過任何一門統計課，至於談到真正的科學，不只我是門外漢，我身邊朋友也是。近來我一直看到自己的部分朋友轉傳科學研究，企圖合理化越來越極端的看法，我卻覺得自己無力介入當個理性的聲音，因為即便這些研究有方法上的瑕疵，我也無法挑出來。這本書滿是重要的觀點，讀起來很容易，還有?佳的幽默感穿插其中。謝謝提供像我這樣的人對去抗草包族科學的工具！ー 亞馬遜讀者 阿莫爾＜/p＞ ＜p＞幾年前，我在家自學的女兒以華盛頓大學教授的系列課程作為高中自學教材，得知他們寫成了一本書，我相當開心！我兒子今年會拿這本書和影片當成「媒體識讀」單元的?容。這不但是一本好看的書，也是相當受用的分析。作者結合知識與幽默恰到好處地將圖表和取樣偏誤這類的觀念變得十分有趣。ー亞馬遜讀者 佩遜斯＜/p＞ ＜p＞能修到這門課的大學生都非常幸運。此書如果能改版給高中生開一門「對抗邪魔歪道的防身課」，那就更好了。ー 亞馬遜讀者 馬希＜/p＞ ＜p＞這是一本?助?了解資訊泥?的?佳好書，討論影響所有世人的主題。本書?容簡單，讓人能輕鬆?讀理解，不至於坐困在統計數字、技術詞彙，或教授才會講的專業用語中。ー＜/p＞ ＜p＞亞馬遜讀者 塔曼＜/p＞ ＜p＞這本書可以吸引?一種讀者：純粹對騙術與真相感興趣的人會想讀，經常要處理這種事的科學家也會想讀。本書?容完美?雜了作者生活上的小故事與讓人讀得?的技術資料解釋，而且還文筆極佳！ー 亞馬遜讀者 史塔爾茲＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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6位
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＜p＞＜strong＞★《紐約時報》暢銷書第一名＜br /＞ ★《成為更好的?》（原書名《品格》）、****《社會性動物》＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞大衛．布魯克斯，最貼近生命的人生進階課＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★《紐約時報》《舊金山紀事報》《今日美國》等主流媒體一致盛讚＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞《紐約時報》最具代表性專欄作家＜br /＞ 大衛．布魯克斯 David Brooks＜br /＞ 以理性與洞察 剖析社會的紛擾＜br /＞ 以自省與謙卑 探究人生的價?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞一個人的承諾， 定義了他是什麼樣的人！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞在征服世俗成就的第一座山之後，有一種人選擇攀上第二座山，＜br /＞ 臣服於對家庭、志業、信仰、價?的承諾，＜br /＞ 承諾，不會帶來疲憊，只會?生無窮的力量！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞看見更深層的自己，追尋靈魂?求的進階人生。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?知道，應該要為一個比自己更崇高的理念而活。＜/p＞ ＜p＞不過，這世界早已為?設下一條攻上人生頂峰的路線：＜/p＞ ＜p＞財富、權力、名聲，努力獲得幸福人生。＜/p＞ ＜p＞只是，有些人在嘗到成功滋味後，卻覺得有些悵然，＜/p＞ ＜p＞「人生只有這樣?？」有些人因為事業、家庭或名聲的挫敗，從山上跌落下來；＜/p＞ ＜p＞還有些人因為不在計畫中的人生悲劇，被迫走上?一條路。＜/p＞ ＜p＞這時，?意識到原來人生並不只要攀爬世界為?樹立的第一座山；＜/p＞ ＜p＞還有第二座山，同樣?得?努力征服。＜/p＞ ＜p＞《紐約時報》暢銷作家大衛．布魯克斯以敏?且兼具智慧與哲理的文字，＜/p＞ ＜p＞探討如何在這個以自我為中心的世界，活出有意義的人生。＜/p＞ ＜p＞第二座山的人生由四個承諾所定義：家人、志業、人生觀、社會。＜/p＞ ＜p＞而能否實踐第二座山的人生，取決於是否慎選與執行這些承諾。＜/p＞ ＜p＞布魯克斯觀察許多擁有喜樂與堅定人生的人，他們充滿智慧的生命故事，＜/p＞ ＜p＞指引我們如何選擇伴侶和志業、實踐人生信念、貢獻社會，＜/p＞ ＜p＞全然將自己投身於這四個重要承諾之中，並在攀爬第二座山的路途上，看見不一樣的風景。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞「『第二座山』在我的生命中始終不曾缺席。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞嚴格來?，兩座山並沒有先後之別，甚至可以合而為一。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞我常感到，人要獲得滿足，有兩種相反的途徑：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞一個是再多要一些，?一個是少要一點，這正好點出這兩座山的差異。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞第二座山便是追求人生深層的滿足，那是發自?心、滿溢著光的喜樂，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞而這個喜樂來自於對『大我』的獻身。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞而且第二座山的風景遠比第一座山更加迷人、新奇、神祕，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞這是待在第一座山根本無從想像的。」ーー嚴長壽，公益平台文化基金會董事長＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞專文推薦＜/strong＞＜br /＞ 嚴長壽 公益平台文化基金會董事長＜/p＞ ＜p＞＜strong＞強力推薦＜/strong＞＜br /＞ 呂冠緯 均一平台教育基金會董事長兼執行長＜br /＞ 周俊吉 信義房屋創?人＜br /＞ 林大涵 貝殼放大創?人＜br /＞ 張明正、陳怡蓁 趨勢科技創?人＜br /＞ セン益森、張簡珍 競衡集團創?人＜br /＞ （依姓名筆畫序）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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＜p＞**The #1 ＜em＞New York Times＜/em＞ bestseller.＜br /＞ Over 25 million copies sold!＜br /＞ Translated into 60+ languages!＜/p＞ ＜p＞＜em＞Tiny Changes, Remarkable Results＜/em＞**＜/p＞ ＜p＞No matter your goals, ＜em＞Atomic Habits＜/em＞ offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.＜/p＞ ＜p＞If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights.＜/p＞ ＜p＞Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field.＜/p＞ ＜p＞Learn how to:＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞ ＜p＞make time for new habits (even when life gets crazy);＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞overcome a lack of motivation and willpower;＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞design your environment to make success easier;＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞get back on track when you fall off course;＜/p＞ ＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞...and much more.＜/p＞ ＜p＞＜em＞Atomic Habits＜/em＞ will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits--whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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4位
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＜p＞**INTERNATIONAL BESTSELLER ? 5 MILLION+ COPIES SOLD WORLDWIDE＜/p＞ ＜p＞“Workers looking for more fulfilling positions should start by identifying their ikigai.” ー＜em＞Business Insider＜/em＞＜/p＞ ＜p＞“One of the unintendedーyet positiveーconsequences of the [pandemic] is that it is forcing people to reevaluate their jobs, careers, and lives. Use this time wisely, find your personal ikigai, and live your best life.” ー＜em＞Forbes＜/em＞＜/p＞ ＜p＞Find your ＜em＞ikigai＜/em＞ (pronounced ＜em＞ee-key-guy＜/em＞) to live longer and bring more meaning and joy to all your days.**＜/p＞ ＜p＞＜em＞＜strong＞“Only staying active will make you want to live a hundred years.” ーJapanese proverb＜/strong＞＜/em＞＜/p＞ ＜p＞According to the Japanese, everyone has an ＜em＞ikigai＜/em＞ーa reason for living. And according to the residents of the Japanese village with the world’s longest-living people, finding it is the key to a happier and longer life. Having a strong sense of ＜em＞ikigai＜/em＞ーwhere what you love, what you’re good at, what you can get paid for, and what the world needs all overlapーmeans that each day is infused with meaning. It’s the reason we get up in the morning. It’s also the reason many Japanese never really retire (in fact there’s no word in Japanese that means ＜em＞retire＜/em＞ in the sense it does in English): They remain active and work at what they enjoy, because they’ve found a real purpose in lifeーthe happiness of always being busy.＜/p＞ ＜p＞In researching this book, the authors interviewed the residents of the Japanese village with the highest percentage of 100-year-oldsーone of the world’s Blue Zones. ＜em＞Ikigai＜/em＞ reveals the secrets to their longevity and happiness: how they eat, how they move, how they work, how they foster collaboration and community, andーtheir best-kept secretーhow they find the ＜em＞ikigai＜/em＞ that brings satisfaction to their lives. And it provides practical tools to help you discover your own ＜em＞ikigai.＜/em＞ Because who doesn’t want to find happiness in every day?＜/p＞ ＜p＞＜strong＞What’s your ＜em＞ikigai＜/em＞?＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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3位
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＜p＞Everyone faces big questions when it comes to money: questions about saving, investing, and whether you’re getting it right with your finances. Unfortunately, many of the answers provided by the financial industry have been based on belief and conjecture rather than data and evidenceーuntil now. In ＜em＞Just Keep Buying＜/em＞, hugely popular finance blogger Nick Maggiulli crunches the numbers to answer the biggest questions in personal finance and investing, while providing you with proven ways to build your wealth right away. You will learn why you need to save less than you think; why saving up cash to buy market dips isn’t a good idea; how to survive (and thrive) during a market crash; and much more. By following the strategies revealed here, you can act smarter and live richer each and every day. It’s time to take the next step in your wealth-building journey. It’s time to ＜em＞Just Keep Buying＜/em＞.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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＜p＞?天都進?1%，一年後，?會進?37倍；＜br /＞ ?天都退?1%，一年後，?會弱化到趨近於0！＜/p＞ ＜p＞?的一點小改變、一個好習慣，將會?生複利效應，＜br /＞ 如滾雪球般，為?帶來豐碩的人生成果！＜/p＞ ＜p＞一出版立刻風行全球，＜br /＞ 企業界、運動界、教育界、痩身界都在用的習慣養成實作指南！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國報》《出版人週刊》暢銷書！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★商業雜誌《Fast Company》評為2018年7本最佳商業書之一！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞★《商業?幕》（Business Insider）網站選為2018年最佳自我成長書籍！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞★職涯網站The Muse推薦：最能?助?増進工作效率的書！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原子習慣的驚人力量！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞本書作者セン姆斯?克利爾在高二的一場棒球賽中意外被球棒?中臉，嚴重受傷，甚至被實施人工昏迷。經過好幾個月的治療，雖然痊癒出院，可以重新踏上球場，後來也進入大學棒球隊，卻只能坐在板?席，幾乎沒有上場機會。＜/p＞ ＜p＞然而，在頭部嚴重受傷之後的第六年，他被選為他所就讀大學的最佳男性運動員，並且入選ESPN的全美明星陣容ーー整個美國僅有33人獲得這項殊榮。＜/p＞ ＜p＞從運動生涯幾乎結束，到入選全美明星陣容，甚至在畢業時獲得學業方面的總統獎章，他是怎麼做到的？一切只因他認識且善用了「原子習慣」的力量！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎有效建立永久良好習慣的系統化「行為改變四法則」＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞雖然知道習慣很重要，但?經常為了自己的壞習慣苦惱，想要戒除卻力不從心？或者，?想養成好習慣，卻老是半途而廢？其實，問題不在?身上，而是?遵循的行為改變系統出了問題！＜/p＞ ＜p＞作者從生物學、心理學及神經科學中?取菁華，結合自己親身實踐的經驗，創造出簡單易?、容易執行的「行為改變四法則」。這套法則可運用於學業、工作、家庭、健康、財富、人際關係等人生各個面向，有效?助?打造好習慣、戒除壞習慣。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎風行各界的習慣養成指南＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞本書作者是世界知名的習慣養成專家，經常受邀到各界演講，例如NFL、NBA、MLB的球隊，以及美國運通、麥肯錫、美林證券、奇異公司、本田汽車、思科系統、IKEA等知名企業。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞本書提供的系統性方法不只適用於個人，還能運用在……＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?商業＜/strong＞：讓顧客養成購買?的?品或服務的習慣＜br /＞ ＜strong＞?親子教養＜/strong＞：讓孩子養成良好的生活習慣＜br /＞ ?＜strong＞教育＜/strong＞：讓學生建立良好的讀書習慣＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎?可以在這本書中學到的10件事：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?建立一套?天進?1%的系統＜br /＞ ?戒除壞習慣，保持好習慣＜br /＞ ?避免多數人在改變習慣時常犯的錯＜br /＞ ?克服「缺乏動機和意志力」的問題＜br /＞ ?建立更強大的身分認同與信心＜br /＞ ?騰出時間建立新習慣（即使?忙瘋了）＜br /＞ ?設計讓?更容易成功的環境＜br /＞ ?做出可以造就巨大成果的微小改變＜br /＞ ?在養成好習慣的路上走偏時回到正軌＜br /＞ ?將本書中提到的概念運用在實際生活中＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★各界名人強力推薦！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞艾爾文（理財與勵志暢銷作家）、?美玉（知名作家／全臺最大教師社群「?老師備課?」創?人）、宋怡慧（知名作家／新北市丹鳳高中圖書館主任）、艾蜜莉（財經作家）、Carol凱若（知名作家／居家創業社團「HomeCEO」創?人）、艾兒莎（知名作家／「放棄22K，?跳新加坡」版主）、謝文憲（知名講師、作家、主持人）、?大米（職場作家）、許景泰（SmartM世紀智庫創?人）、鄭國威（泛科知識公司知識長） 激賞推薦！＜/p＞ ＜p＞「2007年4月，我成功戒除20年的??，直到今天看到這本書，我才體會原子習慣的威力。＜/p＞ ＜p＞本書與我戒?成功的契合處：＜br /＞ 提示（使其隱而不現）：我開始不去超商買?，家裡的?、打火機、?灰缸全都送給朋友。＜br /＞ ?望（使其毫無吸引力）：??來時，開始想像那些吸?者的恐怖嘴臉，與身上奇臭無比的異味。＜br /＞ 回應（使其困難無比）：加上離開外商職場，遠離可以拿伸手牌的機會，買?更顯不便（環境很重要）。＜br /＞ 獎賞（使其令人不滿）：看見街道、馬路布滿?蒂，公共場所充斥似有若無的?味，開始顯得不悦。＜br /＞ 當年花了3個月的時間戒?成功，維持至今已有12年。＜br /＞ 好友郭昇（臺師大景美拔河隊教練，同時也是三鐵選手）於2018年7月遭酒駕撞?，四肢??已有9個月，復元?況已有大幅進?。我一定要把本書作者的親身故事告訴他，希望可以延續他的復健意志與運動生涯。＜br /＞ 想要養成好習慣，我推薦這本書。」＜strong＞ーー謝文憲＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「セン姆斯?克利爾花了好幾年研究習慣的科學，並磨練自身技巧。想要破除惡習並建立好習慣的?一定要擁有這本引人入勝的實用指南。」＜strong＞ーー亞當?葛蘭特（《給予》作者，華頓商學院教授）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「超級實際且實用的一本書。セン姆斯?克利爾提煉出習慣養成的本質，讓?可以專注於更少，卻成就更多。」＜strong＞ーー馬克?曼森（《管他的》作者）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「這本特別的書能改變?過日子的方法。」＜strong＞ーー?恩?霍利得（《失控的自信》作者）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞セン姆斯?克利爾（James Clear）＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞專門研究習慣、決策及如何持續進?的作家與講者，文章散見於《紐約時報》《時代雜誌》及《創業家雜誌》，也曾登上CBS電視節目《今晨》。?個月有數百萬人造訪他的網站，廣受歡迎的電子報也有數十萬名訂?者。＜/p＞ ＜p＞常受邀到大學及《財富》500大企業針對行為改變與習慣養成演講，所創造的習慣養成系統，廣受NFL、NBA及MLB的球隊使用。透過他創立的「習慣學院」（The Habits Academy）的線上課程，已教育了超過一萬名領導者、經理、教練及教師。對想要在生活與工作上打造更好習慣的個人或團體來?，「習慣學院」是首屈一指的訓練平臺。＜/p＞ ＜p＞?個人網站：jamesclear.com＜br /＞ ?「習慣學院」網站：habitsacademy.com＜/p＞ ＜p＞＜strong＞譯者簡介＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞蔡世偉＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞臺大外文系畢業，補教老師，文字工作者，運動員。＜br /＞ 譯有《我是GaryVee》《歡迎光臨疑家家居》等書。＜br /＞ 教書、寫作、翻譯、運動的同時，也努力養成好習慣。＜br /＞ FB：KingWayne蔡世偉＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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SHERI STAAK OTHERS2001 English アメリカ合衆国 ISBN：9780735201446 洋書 Business & SelfーCulture（ビジネス） Business & Economics
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