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＜p＞**"Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter." ー＜em＞Publishers Weekly＜/em＞＜/p＞ ＜p＞Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life by the renowned Zen Buddhist author of ＜em＞Don’t Worry＜/em＞ and ＜em＞How to Let Things Go＜/em＞.**＜/p＞ ＜p＞In clear, practical, easily adopted lessonsーone a day for 100 daysーrenowned Buddhist monk Shunmyo Masuno draws on centuries of wisdom to teach you to Zen your life. Discover how . . .＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞ ＜p＞＜strong＞Lesson #4:＜/strong＞ lining up your shoes after you take them off can bring order to your mind;＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞＜strong＞Lesson #11:＜/strong＞ putting down your fork after every bite can help you feel more grateful for what you have;＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞＜strong＞Lesson #18:＜/strong＞ immersing yourself in zazen can sweep the clutter from your mind;＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞＜strong＞Lesson #23:＜/strong＞ joining your hands together in ＜em＞gassho＜/em＞ can soothe irritation and conflict;＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞＜strong＞Lesson #27:＜/strong＞ going outside to watch the sunset can make every day feel celebratory;＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞＜strong＞Lesson #42:＜/strong＞ planting a flower and watching it grow can teach you to embrace change;＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞＜strong＞Lesson #67:＜/strong＞ understanding the concept of ＜em＞ichi-go ichi-e＜/em＞ can make everyday interactions more meaningful;＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞＜strong＞Lesson #85:＜/strong＞ practicing ＜em＞chisoku＜/em＞ can help you feel more fulfilled.＜/p＞ ＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞A minimalist line drawing appears opposite each lesson on an otherwise blank page, giving you an opportunity to relax with a deep breath between lessons. With each daily practice, you will learn to find happiness not by seeking out extraordinary experiences but by making small changes to your life, opening yourself up to a renewed sense of peace and inner calm.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞A PENGUIN LIFE TITLE＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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＜p＞＜strong＞8****秒之後，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞所有人都在?的掌控中！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞日本「皇家讀心術之戰」冠軍，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞NO.1****讀心師最強人際魔術！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【口語表達專家、企業講師】＜strong＞王東明＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【王意中心理治療所所長、臨床心理師】＜strong＞王意中＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【威煦軟體開發公司總經理】＜strong＞?育宏＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【臨床心理師】＜strong＞洪仲清＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【人性銷售、領導專家】＜strong＞梁?之＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【《?在原力》系列作者、TMBA共同創?人】＜strong＞愛瑞克＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【超業講師、Podcast銷??主、行銷表達技術專家】＜strong＞解世博＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞強力推薦！＜/p＞ ＜p＞8秒，?能做到什麼？＜/p＞ ＜p＞事業成功、人際暢通、感情如意……＜/p＞ ＜p＞這些都可以輕易達成，＜/p＞ ＜p＞只要??得「掌控人心」！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞．破除心防術：輕鬆解除戒心，秒獲他人信任！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞．印象操控術：初次見面的人，也能馬上喜歡?！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞．完美傾聽術：話題源源不?，通暢無阻，超級好聊！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞．究極交?術：解決彼此分?，讓兩顆心瞬間零距離！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?有聽?過「8.2秒」法則?？根據實驗發現，人類面對初次見面的人事物，平均要花8.2秒才會有好感，而一個人的注意力，據?也只有8秒，所以想要掌握人心，必須在短時間?成功，而「心控」就是最強大的技能。＜/p＞ ＜p＞「心控」並不依靠超自然的力量，而是一種看穿對方心思、借力使力，讓對方在不知不覺中對?感興趣，並主動靠近的神奇手法。而深諳這種技巧、能?牢牢掌握他人?心的專家，也被稱為「讀心師」。＜/p＞ ＜p＞本書是日本第一「讀心師」，融合十多年經驗的集大成作品。只要有效善用本書的40個專業技巧，就算是口才不好、膽小懦弱、社交恐懼的人，也能精準讀心，人際關係變得輕鬆百倍。現在就來成為人群中最受歡迎的那個人?，只要看完這本書，?一定能做到！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞「稱讚」的魔術：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞最有效的稱讚法不是直接稱讚，而是「透過第三者來稱讚」，可以讓對方坦率接受讚美。在本人不在場時稱讚，或在有點距離的地方稱讚，故意讓對方聽見，也可以向第三者介紹的時候稱讚。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞「送禮」的魔術：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞想要不著痕跡縮短距離，可以準備兩?禮物，一?是障眼法用，在對方感到失望後再拿出真正的禮物，利用這種落差，讓對方的喜悦増幅。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞「無法拒?」的魔術：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞想讓對方點頭答應時，最好不要用「是或否」的問題，而是使用「A或B」的二選一，人在遇到有前提或選項的問題時，很容易會不自覺從選項中選擇，因此所有選項都要安排對自己有利的?容。＜/p＞ ＜p＞作者介紹?＜/p＞ ＜p＞＜strong＞大久保雅士＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞職業讀心師、商務心理顧問。＜/p＞ ＜p＞一九八四年出生於日本千葉縣成田市，二○○七年進入第一生命保險公司，因為工作特別認真，憑著亮眼的成績與豐富的經驗，二○一二年有幸被提拔為最年輕的管理職位。二十八?時遇見讀心術，被這項能?左右人心的精采技術深深吸引，並將讀心師的技術活用在工作領域，讓負責的所有分店業績躍升至社?頂尖。在業務現場強化業績、培育人才約莫十年之久，並於三十二?離開公司。之後搖身一變成為職業讀心師，四處進行表演。在二○一六年舉?的日本第一讀心師決定賽「皇家讀心術之戰」中一舉奪冠，還讓以不收徒弟著稱的亞洲最強讀心師小羅密歐．羅徳里格斯破例收為第一個徒弟。原本是個社交恐懼、缺乏自我肯定、只會妄自菲薄的人，透過工作上習得的技術和讀心術才讓人生逐漸好轉。秉持「想拯救和我一樣深陷煩惱的人」的信念，現在仍持續擔任商務心理顧問，以「心理誘導專家」的身分協助各大企業解決問題。在全國超過一百個地方舉?過演講和企業培訓會，指導人數合計一萬人，在各個領域都帶出了不少成功者。本書是他的第一本著作。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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＜p＞＼＼爆賣中！銷量爆衝突破190,000冊！！／／＜/p＞ ＜p＞★亞馬遜暢銷排行榜NO.1！＜br /＞ ★僅花5年，理工男普通上班族晉升億萬富翁！＜br /＞ ★徹底翻轉人生的4大投資法則，作者實際持股完整公開！＜br /＞ ★日本知名經濟分析師馬渕磨理子：「這是獻給所有投資人的實戰寶典！」＜br /＞ ★傳奇個人投資家片山晃（五月）：「一本為想靠股票圓夢之人所寫的終極指南！」＜/p＞ ＜p＞【如何才能一輩子都不為金錢煩惱？】＜br /＞ 作者kenmo 原本是個對投資一竅不通的普通上班族。＜br /＞ 直到某天，看著身邊為房貸、育兒與退休金奔波的前輩們，他突然意識到：「照這樣下去，我這輩子?對無法成為富人。」＜/p＞ ＜p＞他心想：繼續當上班族，無法真正擺?金錢焦慮……＜br /＞ 於是開始思考，能否找到「一輩子不缺錢」的方法？＜/p＞ ＜p＞「創業？」──像我這樣的普通人沒點子也沒野心。＜br /＞ 「升遷？」──感覺得?上30 年才有可能財富自由。＜br /＞ 反覆盤算後，他選擇了風險較可控、時間效率最高的途徑──股票投資！＜/p＞ ＜p＞【300萬日圓 → 5年?破億 → 現資?3億！】＜br /＞ 他將存下的300 萬日圓作為起點，正式展開投資之路：＜br /＞ ?2 年?，本金増至3,000 萬，足足翻10 倍！＜br /＞ ?4 年?，進一?突破5,000 萬日圓！＜br /＞ ?5 年?，資?成功破億！＜/p＞ ＜p＞【從零開始，逐?爬上財富階梯的4大投資】＜br /＞ ?創新高投資法：如何找到「大漲的訊號」？作者資?翻10倍就靠這招！＜br /＞ ?股東優待供需投資法：防守型投資，一年只要注意「兩個時間」。＜br /＞ ?財報動能投資法：最適合忙碌上班族！「二六二法則」就是?持續増加資?的關鍵。＜br /＞ ?中小型股中長期投資法：7個OK和3個NG，輕鬆布局未來。＜/p＞ ＜p＞這是一本「普通上班族也能複製」的致富計畫書。＜br /＞ 想擺?死薪水牢籠，不必把身家孤注一擲。＜br /＞ 無論是股市新手還是有經驗的投資人，只要按照這4 個?驟調整策略與紀律，＜br /＞ ?也能建立穩健的投資策略，把資?放大！＜/p＞ ＜p＞【作者簡介】＜br /＞ kenmo（湘南投資讀書會）＜br /＞ 1982 年生於日本愛知縣。畢業於大阪大學研究所資訊科學研究科，之後進入東京證券交易所一部（現東證 Prime 市場）上市的大型製造公司，擔任研究員。＜br /＞ 2011 年，他以4年間存下的 300 萬日圓為本金開始股票投資，在未追加任何資金、仍為上班族的情況下，僅花5年便累積出 1 億日圓資?，如今資?規模已達約 3 億日圓。＜br /＞ 2018 年，他創立了「湘南投資讀書會」，旨在促進個人投資者之間的資訊交流。＜br /＞ 2023 年，他考取了 中小企業診斷士資格（相當於中小企業顧問的國家資格），並辭去任職長達 15 年的公司職務，創立法人組織，開始投入企業 IR （投資人關係）支援與經營諮詢等業務。＜br /＞ 目前除了持續投資股票之外，亦積極從事演講活動，並主?多場企業的 IR?明會。他的投資觀點與經驗曾多次刊登於《ダイヤモンドZAi》、《日經 MONEY》、《日經Veritas》、《日本經濟新聞》等重量級財經媒體。＜br /＞ X（前Twitter）：@kenmo@湘南投資勉強会（追蹤者數 3.3 萬）＜br /＞ YouTube：湘南投資勉強會線上頻道（訂?人數 1.9 萬人）＜/p＞ ＜p＞【譯者簡介】＜br /＞ 林信帆＜br /＞ 輔仁大學跨文化研究所翻譯學碩士班中日組修業完畢，為專職專業自由譯者，擅長提供各領域的同?、逐?口譯與筆譯。座右銘是：「?給口筆譯者三天，他可以變成一個偽專家；但?給專家三天，他沒?法變成一個偽口筆譯者。」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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＜p＞＜strong＞★＜strong＞＜strong＞迅速售出＜/strong＞＜/strong＞18****種語言及地區版權！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞★＜strong＞＜strong＞出版前即備受矚目，美國亞馬遜創傷心理學類別＜/strong＞＜/strong＞top 1****暢銷書！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞★＜/strong＞ ＜strong＞巧妙融合臨床知識、個人剖白與案例研究，獨具匠心的睿智之作！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞討好不是一種人格特質，而是創傷反應與生存本能！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞創傷療癒＋正念實踐，＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞助?****擺?過度討好、害怕衝突的變色龍模式，＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞卸下＜strong＞＜strong＞總是害怕做錯事的＜/strong＞＜/strong＞?在恐懼，釋放真實的自我。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞一旦不再過度關注他人看法，我們就能記起自己是誰。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞第一次接受心理諮商，我問：＜br /＞ 「為什麼我總覺得別人在生我的氣？」＜br /＞ 成為心理諮商師後，我竟無數次被問了同樣的問題。＜/p＞ ＜p＞我不禁好奇，為何這麼多人有這種感覺？＜br /＞ 於是我拍攝了一段影片，上傳至社群媒體，＜br /＞ 短短數小時便造成轟動，成千上萬有相同煩惱的人留言回應，＜br /＞ 我因此決定寫下這本書……＜/p＞ ＜p＞?是否……＜/p＞ ＜p＞?總是在意別人的看法，深怕他們討厭自己，生自己的氣？＜br /＞ ?容易焦慮、事事要求完美、竭力追求成功？＜br /＞ ?總是過度付出，然後又對別人的「不知感恩」心懷怨恨？＜br /＞ ?習慣把別人的需求放在前面、努力維持團體裡的和諧？＜br /＞ ?害怕惹麻煩或被當成壞人，往往過度解釋或道歉？＜/p＞ ＜p＞為了獲得安全感，化解自己感知到的威脅，許多人努力變得更討人喜歡，卻也終其一生都被困在這種生存模式裡。本書作者以自身經驗與個案故事為基礎，交織出一條賦予讀者力量的可行之路：討好不是一種人格特質，而是一種常見的創傷反應和生存本能。＜/p＞ ＜p＞本書帶?用一直?望、卻以為自己不配擁有的關愛，?柔地擁抱?；卸下那些讓我們被困在過去、無法真正活在當下的保護機制，釋放「必須犧牲自己以成全他人」的牢固信念與阻礙。作者引領我們在?心深處培養出堅實的安全感，即使外在世界失序、一切看似失控時，我們仍能擁有靜謐且?暖的歸宿，安然回到自我之中。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【各界推薦】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞亞當．格蘭特（《逆思維》作者）＜br /＞ 蘇珊娜．?哈蘭（《我發瘋的那段日子》作者）＜br /＞ 凱薩琳．摩根．舍弗勒（《?在恆定》作者）＜br /＞ 克莉絲蒂．塔特（《?不需治療，只需?出口》作者）＜br /＞ 艾達．?胡恩（《我們為何失眠？》作者）＜br /＞ 蘇絢慧（博士，諮商心理師）＜br /＞ 王意中（王意中心理諮商所所長、臨床心理師）＜br /＞ 留佩萱（美國諮商教育與督導博士）＜br /＞ 盧美?（人生設計心理諮商所共同創?人、諮商心理師）＜br /＞ 胡展誥（諮商心理師）＜br /＞ 周志建（山隱中的療癒師、故事療癒作家）＜br /＞ 蘇予キン（蘇予キン心理諮商所所長、暢銷作家）＜/p＞ ＜p＞慣性「討好」或「取悦別人」是一種心理創傷的反應，顯示我們長期活在情緒威脅或被情緒控制的處境。這本書是良方，也是自我解救的其中一根繩索。──蘇絢慧＜/p＞ ＜p＞想要討好、迎合別人，是一個深不見底的無底洞，讓自己的困擾永無寧日，離自我理解越來越遠。生命有限，別只是為別人而活。該是好好善待自己的時候了。──王意中＜/p＞ ＜p＞本書提供了療癒慣性討好者的良方。如果?曾為了獲得他人的認同而犧牲自己，作者將以獨到的見解和睿智的建議來?助?。──亞當．格蘭特＜/p＞ ＜p＞所有慣於討好的人們：現在就來讀這本書！這本充滿智慧和人性的書?助我改變了與自己的關係，讓我了解自己過去生存的模式，也讓我從埋藏在心底的許多事情中釋放出來。?這本書改變了遊戲規則，一點也不為過。──蘇珊娜．?哈蘭＜/p＞ ＜p＞本書真誠、貼切，?對?得一讀再讀，它擁有改變?整個人生的力量。如果?正為陰魂不散的焦慮所擾（總是擔心自己做錯了什麼，或者別人不喜歡?），那麼這本書將讓?感覺如沐春風。──凱薩琳．摩根．舍弗勒＜/p＞ ＜p＞本書提供了解釋、安慰，以及最棒的解決方案。我很感激這本書的存在，因為現在的我比過去任何時候都更需要作者?和的智慧和充滿力量的訊息。──克莉絲蒂．塔特＜/p＞ ＜p＞天?！終於，所有曾為??的文字訊息苦惱、懷疑自己是否在派對上出醜，或確信友誼降?都是自己的錯的人，在此得到了救贖。本書充滿智慧、實用，可能會改變?的人生。──艾達．?胡恩＜/p＞ ＜p＞作者探討了鮮為人知卻「可?是最常見」的生存反應：討好，並巧妙融合了臨床專業知識、個人剖白與相關案例研究，成就了這部獨具匠心的睿智之作。──《新聞週刊》＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?讀者激推！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?真的?到我心坎裡！感覺就像一個朋友?柔地指點?，同時又為?加油打氣。＜br /＞ ?我從未感覺自己如此獲得理解。我一口氣讀完這本書，還打算買來送給我認識的所有年輕女性和有女兒的媽媽。＜br /＞ ?這本書的價?堪比五年?的心理諮商！它?對會成為一本自助書經典。＜br /＞ ?我是一名治療師，會把這本書推薦給我所有的女性個案。＜br /＞ ?這是那種?會畫重點、反覆?讀，並隨身攜帶（無論實質上或情感上）的書。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞梅格．約瑟夫森（Meg Josephson＜/strong＞**）**＜/p＞ ＜p＞臨床社工師、心理治療師、?容創作者，擁有哥倫比亞大學碩士學位，同時也是那爛陀機構（Nalanda Institute）認證的靜心教師。社群媒體追蹤者超過50萬人，電子報訂?超過1.4萬人。＜br /＞ 作者融合西方臨床科學架構與佛教思想及實踐，將身心靈視為一個整體。?以正念為基礎，以慈悲焦點療法為取向，結合認知行為治療、辯證行為治療、接納與承諾療法等方法，並從創傷知情和反壓迫的視角出發，?助個案建立覺察，調整自己的思考與行為模式。＜br /＞ 除了臨床工作，作者也經常在社群平臺上分享如何改善心理健康的心得，擅長將複雜但普遍的人類經驗，以具體、好消化的方式加以解析，提供?和、有建設性的洞見與對策。＜br /＞ 《?在生我的氣?？：真正的?在修復，從不再聚焦他人的反應開始》是作者的第一部著作。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞譯者簡介＜/strong＞ ＜strong＞盧相如＜/strong＞＜br /＞ 東華大學創作與英語文學研究所畢業。自由譯者。譯有《?在生我的氣?？》、《10到25：激勵年輕人的科學》、《世代的創傷到我為止》等書。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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＜p＞＜strong＞上班族最怕的，是錢不?花的下流老後！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞給「不是富二代、又沒中樂透」的普通人──＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞一堂餘生有錢花、人生有目標的退休理財課。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞想要FIRE之前，先問問自己：「多少錢才?？投資在?裡？可以花多少？」＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞〈＜strong＞＜strong＞2＜/strong＞＜/strong＞大現金流＜strong＞＜strong＞X 4＜/strong＞＜/strong＞?驟費用估算＜strong＞＜strong＞X 5＜/strong＞＜/strong＞道財務關?〉＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞提早準備很好、但理財?鳥也不遲！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞打造可以實踐的退休金計畫，安排自己想要的退休時程。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【隨書附】退休準備試算表單＋實用連結＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?投資報酬率換算／退休金額計算／退休金目標達成試算／退休後?年花費支出估算／?年可用的退休金／勞保勞退請領標準／勞退試算／年金試算／投資標的總報酬率?詢……＜/p＞ ＜p＞**★各界****理財專家，誠心推薦！**＜strong＞★＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「人生需要導師指引方向，退休更得靠教練指導方法。快跟隨著嫻人老師的理財心法邁開大?，安心享受不焦慮的退休生活！」──Vito大叔｜圖文作家、人氣播客、設計人生教練＜/p＞ ＜p＞「嫺人告訴大家透過勞保、勞退、年金險等工具打造現金流，也透過投資讓長期投資和資?配置讓資?成長。」──李柏鋒｜台灣ETF投資學院創?人＜/p＞ ＜p＞「本書以實際的經驗以及詳實的理據資料，清楚?明各種退休與金錢相關的問題，並破除許多的投資迷思！」──張遠｜ffaarr投資理財部落格格主＜/p＞ ＜p＞「就算?現在才開始準備退休金，也不用擔心，書中提供很多實用的建議，讓?對退休生活更有信心！」──陳逸朴｜《一年投資5分鐘》作者＜/p＞ ＜p＞「跟著嫺人做好準備，退休生活將成為最期待的美好。」──セン?依｜財經主播/主持人＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【上班族關於「退休理財」的大哉問集合！】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞─不是富二代，要多少錢才能安心退休？＜/p＞ ＜p＞─30多?就規劃退休，會太早?？40幾?才想到理財，太遲了?？＜/p＞ ＜p＞─現在的投資組合，適合自己?？（存股／高股息ETF／債券／海外投資…etc.）＜/p＞ ＜p＞─該參加勞退自提?？不自提又該投資什麼？＜/p＞ ＜p＞─為什麼別用定存累積退休金？（利率少，但是安心?〜）＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎****退休教練?嫺人 分享?過的雷、流過的?，還有希望自己早該開始做的理財準備！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?經7年「被退休」的第三人生，嫺人開了部落格、成為暢銷書作者、更受邀上各大節目談熟齡理財；?的初衷原本是擔心錢不?養老，卻意外地成為退休規劃的講師。＜/p＞ ＜p＞嫺人以為已經把關於退休的?明講得差不多了，不過，隨著應邀演講和看到網友們的提問，比起「怎麼做才對」，?更想分享自己過往「做錯的決定」，以及在這幾年如何修正理財心態和投資?容；希望準備開始退休規劃的上班族們，除了確認自己關於退休財務的想法，面對高齡化和高通膨的未來，更要重視工作帶來的主動收入。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【給上班族（不管幾?都必看！）的退休理財重點整理】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?無論是?種風格的退休理財，一定要考慮「通膨」。＜/p＞ ＜p＞?投資前先理債，特別是高利率的?債！＜/p＞ ＜p＞?40?的?，資?配置可以給股票60~70%的空間。（但這不是一定的）＜/p＞ ＜p＞?不要小看勞退，??領取年齡和月退金額，會成為叫醒?上班的動力。＜/p＞ ＜p＞?要買高股息ETF，千萬別解定存解保單ALL-IN。（真的想買，請不要超過股票投資的20%）＜/p＞ ＜p＞?退休金理財?鳥的藍圖大公開！存到千萬不容易，但?不是妄想！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞■＜strong＞＜strong＞退休金理財第＜/strong＞＜/strong＞1****課：理財的基礎知識＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞理財的基礎三件事：賠多少可以接受？目標是什麼？資?怎麼配置？＜/p＞ ＜p＞在選擇投資商品時，一定要預想到「通膨」。訴求穩定2%的報酬率，扣掉通膨的話，不是保本，是蝕本！過度的保守和等待，只會消耗機會成本，長期投資並將複利持續投入，才能漸漸養大退休金。＜/p＞ ＜p＞**■＜strong＞＜strong＞退休金理財第＜/strong＞＜/strong＞2＜strong＞＜strong＞課：＜/strong＞＜/strong＞(1)＜strong＞＜strong＞把握勞保和勞退的退休金送分題。＜/strong＞＜/strong＞(2)**＜strong＞現在就開始指數型投資！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞◎安全型的退休金來自勞退，讓雇主和政府一起??存退休金。＜/p＞ ＜p＞如果?沒什麼理財規劃、常常月光，更要好好看完這個章節，包含勞退提撥的比例、如何計算還要做幾年才能退休？月退金額是多少？＜/p＞ ＜p＞〈重點摘要〉（1）?種人適合勞退自提？4種考量評估看看。（2）建議選擇月退，為不工作後的基本生活費打好基礎。（3）現金是緊急預備金，不建議用來投資，但一定要準備了再投資。＜/p＞ ＜p＞◎機運型的退休金流，跟著大盤走就對！＜/p＞ ＜p＞嫺人分享自己過去投資過的股票、基金、高股息ETF，和最後為什麼選擇指數化投資的經驗；當然，以上方式都可以嘗試看看，但嫺人表示自己「不賭了」，一一列表給?看，這些知名基金、當紅個股（包含金融股）和ETF，十年來的績效，有贏過大盤指數?？＜/p＞ ＜p＞〈重點摘要〉如果還不想嘗試指數型投資，先檢視以下三點：（1）投資報酬率有沒有比指數型好？（2）是否太集中某個?業？（3）有沒有考慮風險分散性？＜/p＞ ＜p＞＜strong＞■＜strong＞＜strong＞退休金理財第＜/strong＞＜/strong＞3****課：多少錢才能退休？先算出一年的收支是多少＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞4個?驟＋「4%法則」，簡單就能估算出退休目標。＜/p＞ ＜p＞算算看，?需要多少錢才可以安心退休？參考美國最常用來計算退休金的「4%法則」，也就是退休第一年，花費最好控制在退休金總額的4%，之後再隨通膨逐年増加。＜/p＞ ＜p＞善用兩種退休金流，安全型的勞退打底，機運型的投資提升生活水平，「可支應基本生活所需」是最重要的。＜/p＞ ＜p＞〈重點摘要〉愈早算出退休金目標，愈早面對它，就能愈早為將來做準備！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎****不只理財、更理心！網友們最常提的煩惱，一一解答！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞意外退休，該如何盤點財務?況？是否要重回職場？可以做什麼工作？＜/p＞ ＜p＞累積退休金的路上，面對家人之間的相處和金錢界線，如何重整劃分？＜/p＞ ＜p＞已經退休了，老後照顧問題如何解？不用工作的人生，怎麼感覺少了什麼？＜/p＞ ＜p＞「不要小看自己的人力資本、不要小看退休年金。『退休後多少錢才?』是可以計算、也有確切答案的。」?退休教練?嫺人希望帶給讀者的，並不是「如何短時間投資翻身狠賺X千萬」或「現在投資馬上?自己加薪」，而是如何為退休做好準備的理財課，也是如何過好人生下半場的寛心提案。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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＜p＞＜strong＞★聽?「逢低買進」是投資穩賺策略？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞錯！最強資料科學家告訴?：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞千萬別為了抄底，浪費時間在市場外觀望，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞「持續買進」才是致富不敗法則！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★《原子習慣》、《致富心態》作者一致強推，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞出版即登亞馬遜投資類暢銷冠軍、＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞BookAuthority評選2022年最佳財經書＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●當資料科學家研究起股市……＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「等待抄底好時機」、「不要把?蛋放在同一個籃子裡」、「低買高賣」……投資世界充滿了豐富的詞彙、睿智的專家，提出各種穩賺策略。?是不是深感認同，全盤接受？＜/p＞ ＜p＞然而，身兼資料科學家和財富管理專家的尼克．馬朱利表示，這時候，?需要依頼數據與證據，而不是盲信與猜測。因為各種長久存在的看法並不總是對的，不適用於?個人或?種情況。＜/p＞ ＜p＞馬朱利出身普通家庭，上大學前連股票是什麼都不知道，?天擔心錢不?用，因此對金錢?生嚴重焦慮感，讀過許許多多投資書及文章，並忠實遵循了作法，然而他對未來的恐懼絲毫沒有消失。為了解開金錢的迷團，他拿出身為數據科學家的專業分析股票市場，創?「金錢與數據部落格」（OfDollarsAndData.com），持續發表以數據分析為基礎的投資理財文章，將看來枯燥的數據化為生動又人人能?的故事，成為財經界最有特色的部落格。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●持續買進的力量，就像原子習慣一樣強大＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞他分析了近百年股市數據後，得出的終極答案是ーー最安全可靠的賺錢方式是「持續買進」，就是這麼簡單！不需要分析公司價?，也不需要判斷是牛市還是熊市。 就像原子習慣一樣，最重要的是「持續做」。 這也就是「成本平均法 」（DCA），即使是上帝也無法?敗成本平均法的報酬率！＜/p＞ ＜p＞馬朱利以嚴格的數據和證據挑戰已深入人心（但似是而非）的投資假設，結論常與我們的直覺相悖，讓人大感意外，例如：＜/p＞ ＜p＞＜strong＞??不該手握現金等逢低買進：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?一心等待的低點可能遲遲未來，結果市場持續上揚，錯失了多月（或更久）的複利成長，績效遠遠落後於「盡快買，經常買、持續買」。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?不買個股，買ETF：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞根據1926年至 2016 年美國股市的研究，只有4% 的個股表現優於國債（埃克森美孚、蘋果、微軟、奇異和 IBM）。?有信心選到的是 4% ，而不是96%?？除非?是選股高手，否則追蹤大盤指數的ETF才適合?。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?大幅修正是買進的好機會：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?不必害怕在牛市裡一買進就下跌。數據指出，投資1920年至2020年間跌幅超過五成的時期，未來年報酬率超過25%！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?買房是好投資?？：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞在1972 年至2001 年間，把?月?房貸的錢拿來投資S&P 500指數，並把股息再投資，將能賺到四倍報酬，還不包括買房的?金、修繕等成本。如果?買房不是為了自住，租房就好。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?FIRE（財務獨立、早早退休）是?得到的，但是?不一定要FIRE：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞沒錯！4% 法則（退休的儲蓄是退休後第一年的預期支出的25 倍）就可以退休，而且研究指出??年會越花越少，但是?最該想清楚的，不工作，生活裡能找得到?些意義、維持?些關係。＜/p＞ ＜p＞《持續買進》針對根深柢固的投資迷思一一破解，包含股票、債券、房地?、儲蓄、?債、退休帳?……，立論嚴謹、有理有據，難能可貴地把實證資料講得新鮮有趣、引人入勝，更重要的是提供?個人都務實可行的建議。不論是投資新鮮人或老手，都能從馬朱利的投資概念與方法獲益。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞ー本書特色ー＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞1. 資料科學家／投資專家二刀流！用數據破解似是而非的投資觀念謬誤＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞投資不能靠直覺，更不能道聽途?！資料科學家用數據?話，以機智風趣的文章挑戰根深柢固的投資假設（包括要存錢、抄底、買／租房等迷思），引導讀者客觀思考、一改舊思維，建立正確投資心態和習慣。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞2. 資料科學家的投資終極解答ーー無論牛市、熊市，「持續買進」才能穩紮穩打累積財富！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞用數據探索投資的終極答案，跟我們想的不一樣！如果?擁有神一般的預測牛市、熊市能力，似乎應該「逢低買進」，很遺憾，數據告訴我們，逢低買進的績效不如「立刻買、持續買」，因為即早投資、參與股市，複利會發揮想像不到的力量。普通人的致富之路，本來就是這麼簡單。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞3. 新鮮角度＋完整架構，充滿洞見與智慧＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞本書完整帶出投資觀念與工具，且給予各種財務?況建議，指出累積財富立即可行的道路，?位投資人都能獲得?發。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞ー專業推薦ー＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞股魚／智富專欄作家＜/p＞ ＜p＞陳逸朴／「小資YP投資理財筆記」站長＜/p＞ ＜p＞Jenny／JC財經觀點創?人＜/p＞ ＜p＞摩根．豪瑟／《致富心態》作者＜/p＞ ＜p＞セン姆斯．克利爾／《原子習慣》作者＜/p＞ ＜p＞克莉絲汀．本茲／晨星公司個人理財顧問＜/p＞ ＜p＞セン姆斯．歐肖?西／歐肖?西資?管理公司創?人?董事會主席＜/p＞ ＜p＞「本書是理論與實踐的完美結合！」ーー《原子習慣》作者セン姆斯．克利爾＜/p＞ ＜p＞「我首次?讀馬朱利的文章，就知道他有一種特殊天賦。優秀的資料科學家很多，優秀的?故事者也不少，但少有人能像尼克這樣，既了解資料，又能引據資料?出令人信服的故事。這是一本必讀佳作。」ーー《致富心態》作者摩根．豪瑟＜/p＞ ＜p＞＜strong＞ー作者簡介ー＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞尼克．馬朱利Nick Maggiulli＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞黎索茲財富管理公司（Ritholtz Wealth Management）營運長?資料科學家，畢業於史丹佛大學經濟系，有近十年的財務與經濟分析師經驗，創?「金錢與數據部落格」（OfDollarsAndData.com）發表財經文章，提供數據分析與個人理財方面的建議，也在《華爾街日報》、CNBC、《洛杉磯時報》等媒體發表投資理財文章。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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10位
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＜p＞「人生沒什麼不好，但好像缺了什麼......。」＜br /＞ ─讀完這本書，?就不再是本來的?─＜/p＞ ＜p＞不要害怕做自己想做的事，成為想成為的人。＜br /＞ 人生中，只有?真的知道自己想要什麼。＜/p＞ ＜p＞★全球?19秒就售出1本！連南極洲都有讀者！＜br /＞ ★翻譯突破45種語言，總銷量高達500萬冊＜br /＞ ★亞馬遜讀者好評突破4萬則！＜br /＞ ★?聯9年（2015~2023）歐洲暢銷TOP1＜br /＞ ★曾與歐普拉 、東尼・羅賓斯和狄?克・喬布拉並列為最具?發力的百位思想領袖之一＜/p＞ ＜p＞在一家位於偏僻之地、彷彿世界盡頭的小??館裡，＜br /＞ 疲憊的旅人約翰正處在一個十字路口，＜br /＞ 只想在繼續自己的旅行前補充一點能量。＜br /＞ 但這一?，他發現了完全不同的心靈補給ーー＜/p＞ ＜p＞除了今日特餐之外，＜br /＞ 這間??館的菜單還列出了三個問題，＜br /＞ 鼓勵所有客人思考：＜/p＞ ＜p＞?為什麼在這裡？＜br /＞ ?害怕死亡?？＜br /＞ ?感到滿足?？＜/p＞ ＜p＞透過這些靈魂拷問，以及在??館?遇見的三個人，＜br /＞ 約翰踏上了一?覺醒的旅程，＜br /＞ 從繁忙的城市到慵懶的南美洲海灘，＜br /＞ 從渾渾??卻不滿足的生活，＜br /＞ 到為自己、為人生定錨一個位置ーー＜/p＞ ＜p＞如果?走在人生的迷霧中，歡迎來到「問題??館」。＜/p＞ ＜p＞「人生其實是一個精彩的故事。＜br /＞ 只是有時候，我們忘了自己就是作者，＜br /＞ 能?隨心所欲地書寫它。」＜/p＞ ＜p＞【全球讀者盛讚ーー改變生命之書】＜/p＞ ＜p＞?「我一直覺得生活不該只是日復一日??這本書為我帶來希望。」ーーMichael＜/p＞ ＜p＞?「我會向任何想要思考自己人生目標或熱情所在的人推薦這本書！」 ーーEllie＜/p＞ ＜p＞?「讓我震驚的是，就像約翰在生命中的正確時間發現那間??館一樣，我也在人生受到重?而去旅行的的時候拿起了這本書！」ーーDaniel＜/p＞ ＜p＞?「這是一本改變人生的讀物。」ーーBobby＜/p＞ ＜p＞?「一本簡單的書，卻帶來巨大的?發，讓我重新思考自己活著的意義。」ーーChris＜/p＞ ＜p＞?「非常深刻??是一本適用全宇宙的人生指引。」ーーD. Miller＜/p＞ ＜p＞?「引人入勝、可愛又實用。一定要讀，而且應該早點讀！」ーーAnna＜/p＞ ＜p＞?「我很少買書，但從圖書館借回來並讀完這本書之後，我立刻為自己和朋友買了一本，今年又讀了兩遍。」ーーWilliam＜/p＞ ＜p＞?「當我看到這本書的時候，剛搬到新的地方，開始新工作，身邊沒什麼認識的人，正處於人生的過渡期。這本書拓展了我的人生觀，?助我順利地進入新生活！」ーーShirley＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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9位
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＜p＞＜strong＞A common-sense guide to living rich . . . instead of dying rich＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Imagine if by the time you died, you did everything you were told to. You worked hard, saved your money, and looked forward to financial freedom when you retired.＜/p＞ ＜p＞The only thing you wasted along the way was . . . ＜em＞your life.＜/em＞＜/p＞ ＜p＞＜em＞Die with Zero＜/em＞ presents a startling new and provocative philosophy as well as a practical personal finance guide on how to get the most out of your moneyー＜em＞and＜/em＞ out of your life. It’s intended for those who place lifelong memorable experiences far ahead of simply making and accumulating money for one’s so-called “golden years.”＜/p＞ ＜p＞In short, Bill Perkins wants to rescue you from over-saving and under-living. Regardless of your age, ＜em＞Die with Zero＜/em＞ will teach you Perkins’s plan for optimizing your life and engaging in intentional lifestyle design, stage by stage, so you’re fully engaged and enjoying what you’ve worked and saved for.＜/p＞ ＜p＞You’ll discover how to maximize your lifetime memorable moments with “time-bucketing,” how to convert your earnings into priceless memories by following your “net worth curve,” and how to navigate decisions about whether to invest in, or delay, a meaningful adventure with your “fulfillment curve” and “personal interest rate.”＜/p＞ ＜p＞Using his own life experiences as well as the inspiring stories and cautionary tales of othersーand drawing on eye-opening insights about time, money, and happiness from psychological science and behavioral financeーPerkins makes a timely, convincing, and contrarian case for living large.＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞＜strong＞Rethink Retirement:＜/strong＞ Stop over-saving for a distant future and start using your money to create priceless memories now, when you have the health to enjoy them.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Maximize Your Experiences:＜/strong＞ Learn the author’s strategy for "time-bucketing"ーa powerful tool to ensure you have the experiences you want before it’s too late.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞A New Kind of Investment Strategy:＜/strong＞ Discover why your life's memorable moments are an investment that pays "memory dividends" for years to come.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Smart Money Management:＜/strong＞ Follow your "net worth curve" and "fulfillment curve" to make smarter decisions about when to save and when to spend on meaningful adventures.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Financial Freedom Now:＜/strong＞ Break free from the cycle of endless work and accumulation with a practical, step-by-step plan for living your richest life today.＜/li＞ ＜/ul＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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8位
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LOVE YOUR BODY REV/E Louise Hay HAY HOUSE1998 Paperback Revised English ISBN：9781561706020 洋書 Business & SelfーCulture（ビジネス） SelfーHelp
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7位
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＜p＞Break the Bonds of Anxiety-Driven Procrastination＜/p＞ ＜p＞You know that postponing things you need to do can result in negative consequences-overdue bills, unhappy supervisors, disappointed friends and romantic partners, and feelings of guilt or dread-but something inside keeps you from taking action. For many of us, that something is anxiety-fear of failure, firmly entrenched perfectionism, or even fear of success. With ＜strong＞The Worrier's Guide to Overcoming Procrastination＜/strong＞, you'll develop the skills you need to understand and conquer the anxiety that lies at the root of your chronic avoidance. These proven skills for overcoming procrastination will help you to work productively, enjoy guilt-free leisure time, and free yourself from the anxiety that holds you back.＜/p＞ ＜p＞Use this effective program to:＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞Identify the specific reasons behind your procrastination＜/li＞ ＜li＞Eradicate the negative thinking patterns that fuel anxiety＜/li＞ ＜li＞Set goals for boosting your productivity and improving time management＜/li＞ ＜li＞Make the commitment to change your habits for good＜/li＞ ＜/ul＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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6位
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ESSENTIALISM Greg McKeown DOUBLEDAY & CO2020 Paperback English ISBN：9780804137409 洋書 Business & SelfーCulture（ビジネス） Business & Economics
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5位
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MORGAN HOUSEL PAN MACMILLAN UK2020 English イギリス ISBN：9780857197689 洋書 Business & SelfーCulture（ビジネス） Business & Economics
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4位
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LAWS OF HUMAN NATURE Robert Greene PENGUIN GROUP2019 Paperback English ISBN：9780143111375 洋書 Business & SelfーCulture（ビジネス） SelfーHelp
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3位
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ART OF SPENDING MONEY Morgan Housel PORTFOLIO2025 Hardcover English ISBN：9780593716625 洋書 Business & SelfーCulture（ビジネス） Business & Economics
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1位
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＜p＞＜strong＞The Definitive Guide to Valuing Hard-to-Value Companies: Fully Revised for Today’s Financial Markets＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Valuing money-making companies that have long histories and established business models is straightforward. It is when you encounter difficult-to-value companies that you feel the urge to go over to the dark side of valuationーwhere you abandon first principles and create new metrics. Aswath Damodaran looks at a range of these companies, from start-ups in new businesses to distressed companies, from banks facing regulatory turmoil to commodity firms, and from emerging market upstarts to multinationals that spread across geographies and businesses. With each grouping, he helps you examine the call of the dark side and its practices and frameworks to value these firms.＜/p＞ ＜p＞To answer these questions, Aswath looks at companies across the life cycle and in different markets, from Uber and Shake Shack at one end of the spectrum to Vale, Royal Dutch, and United Technologies at the other end.＜/p＞ ＜p＞In the process, you learn how to＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞Deal with “abnormally low” and negative risk-free rates in valuation＜/li＞ ＜li＞Adapt to dynamic and changing risk premiums＜/li＞ ＜li＞Value young companies that are disrupting existing businesses＜/li＞ ＜li＞Analyze commodity and cyclical companies across cycles＜/li＞ ＜li＞Value a company as the sum of its parts or as an aggregation of its users/subscribers and customers＜/li＞ ＜li＞Determine the difference between pricing and valuation, and why some investments can only be priced＜/li＞ ＜/ul＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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