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31位
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＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞日々の生活の中でなにかとすぐにイライラしたり、びくびくしたり、＜br /＞ 「怒り」や「不安」などの感情をうまくコントロールすることができないという悩みを＜br /＞ 抱えている人は少なくないかと思います。＜br /＞ 本書は、そのようなココロが忙しくて疲れを感じている人の支えになる感情整理術の書籍です。＜/p＞ ＜p＞家庭間や職場、学校などで＜br /＞ つい熱くなって言い返す前に実践してほしい感情整理のテクニックや、＜br /＞ もっと気楽に物事をとらえるコツ、一瞬でできる心の落ち着かせ方など、＜br /＞ ゆうきゆう先生流のココロが楽になる術をまとめた一冊。＜/p＞ ＜p＞感情を抑えられずに思ったことをすぐに表にぶつけてしまう人だけでなく、＜br /＞ 表にうまく出せなくて発散できない人や＜br /＞ 職場で抑えていたイライラが家庭で爆発してしまう人など＜br /＞ 感情的な人にもさまざまなタイプがあるかと思います。＜/p＞ ＜p＞例えば、最近特に若者に多いとされる内向的な人や＜br /＞ 何事にも過剰に反応してしまうHSPの人など、＜br /＞ 同様に人とのコミュニケーションが苦手で生きづらさを感じている人の考え方の癖や特徴、＜br /＞ 悩み別の解決策も紹介しています。＜/p＞ ＜p＞ゆうきゆう/監修＜br /＞ 精神科医。マンガ原作者。東京大学医学部卒業。『マンガで分かる心療内科』（少年画報社）など著書多数。ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックグループ総院長。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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32位
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楽天ブックス
ゆうきゆう 西東社ヒトヅキアイガラクニナル マンガ ニンゲンカンケイノシンリガクタイゼン ユウキ ユウ 発行年月：2024年05月29日 予約締切日：2024年04月26日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784791633784 本 その他
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33位
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＜p＞誰でもできる成功の法則とは?大人気メルマガの著者である精神科医・ゆうきゆうがちょっとお疲れのあなた、何となくモヤモヤした思いを抱えるあなたに伝えるシンプルな習慣術!＜br /＞ （※本書は2015/8/1に株式会社 海竜社より発売された書籍を電子化したものです）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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34位
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楽天ブックス
ゆうきゆう 西東社マンガ デ ワカル タイジン カンケイ ノ シンリガク ユウキ,ユウ 発行年月：2019年04月 予約締切日：2019年03月14日 ページ数：287p サイズ：単行本 ISBN：9784791627165 ゆうきゆう（ユウキユウ） 精神科医。ゆうメンタルクリニック総院長。医師業のかたわら、心理学系サイトの運営、マンガ原作、書籍執筆なども手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 対人関係で悩む／第2章 やっかいな人を分類してみる／第3章 嫌な人間関係を変える／第4章 苦手な人と上手に会話する／第5章 イライラを鎮める／第6章 部下のやる気を引き出す／第7章 集団に働く心理を知る／第8章 相手の怒りを収める／第9章 恋人との関係を築く／第10章 心のバランスを保つには 「ココロ」を知れば人づき合いがラクになる。働く人の8割が人間関係に悩んでいる。 本 人文・思想・社会 社会 社会学
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35位
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bookfan 2号店 楽天市場店
著者ゆうきゆう(監修)出版社日本文芸社発売日2022年03月ISBN9784537219784ページ数156Pキーワードしんりようないかのめいいがおしえるいかり シンリヨウナイカノメイイガオシエルイカリ ゆうき ゆう ユウキ ユウ9784537219784内容紹介日々の生活の中でなにかとすぐにイライラしたり、びくびくしたり、「怒り」や「不安」などの感情をうまくコントロールすることができないという悩みを抱えている人は少なくないかと思います。本書は、そのようなココロが忙しくて疲れを感じている人の支えになる感情整理術の書籍です。家庭間や職場、学校などでつい熱くなって言い返す前に実践してほしい感情整理のテクニックや、もっと気楽に物事をとらえるコツ、一瞬でできる心の落ち着かせ方など、ゆうきゆう先生流のココロが楽になる術をまとめた一冊。感情を抑えられずに思ったことをすぐに表にぶつけてしまう人だけでなく、表にうまく出せなくて発散できない人や職場で抑えていたイライラが家庭で爆発してしまう人など感情的な人にもさまざまなタイプがあるかと思います。例えば、最近特に若者に多いとされる内向的な人や何事にも過剰に反応してしまうHSPの人など、同様に人とのコミュニケーションが苦手で生きづらさを感じている人の考え方の癖や特徴、悩み別の解決策も紹介しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 感情的になってしまう原因って？（さまざまな感情の揺らぎはストレスが元凶/感情的になりやすい人はこんな人！ ほか）/2 誰でもできる！感情コントロール法（「不機嫌」が生み出す悪循環/過去にとらわれない人の前向きな考え方 ほか）/3 感情を落ち着かせる生活習慣（「起きるだけで偉い！」目標は小さくてもいい/笑顔は自分も周りも幸せにする魔法 ほか）/4 ストレスをためない人間関係のつくり方（自分の意見をスマートに伝える4つのテクニック/まとまらない考えは捨てて言いたいことは3つに絞る ほか）/5 感情に左右されず幸せに生きるコツ（「イエス」は自尊心を高める合言葉/「人生に勝敗はない」幸せかどうかは自分で決める ほか）
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36位
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ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞人気精神科医・ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を今、注目の人気漫画家Jamさんがマンガ化!怒ってはいけないと分かっているのに怒ってしまう、勉強や仕事をしたくてもサボってしまう、ダイエットしたいのに食べてしまう...。わかってはいるけど、「動けない」「やめられない」「続けられない」あなたへ!本書の「自分を上手に動かす方法」を知れば、良い習慣がウソみたいに簡単に身につき、人生が思い通りになる!＜収録内容＞1 やっかいな「自分の感情」と上手に付き合う—毎日、心穏やかに笑顔で過ごせれば、それが最高(あっけないほど簡単!?「気持ちを上向きに変える」法無意識に自分を「落として」いませんか? ほか)2 「習慣の力」で人生を思い通りに動かす!—やる気もモチベーションも必要ない(自ら爪を抜く鷹の話重要なのは「全力の1回」より「小さな習慣」 ほか)3 「やり抜く力」を鍛えよう!—今、目の前のことに最大限に集中する工夫(人間は集中できなくて当然!「チクタク・テクニック」で集中力を最大限に発揮する! ほか)4 「人間関係」が一瞬で変わる自分の見せ方・伝え方—人付き合いにはこんな「賢さ」が必要(人付き合いが苦手でも、相手に好印象を与える方法一緒にいると癒やされる人の「話の聞き方」 ほか)5 「ずっとやめたかったこと、こうしたらやめられました!」—食べ過ぎ、ネット依存、タバコ...悪癖を捨てるヒント(「良い習慣を1つ身につける」だけで人生が好転する「つい悪口を言ってしまって後悔...」その前に知っておいてほしいこと ほか)＜アーティスト／キャスト＞ゆうきゆう(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2618649YUKI YU / Cho Jam / Manga / Manga De Wakaru! Kibun Yoku Suisui I Hoko He ”Jibun Wo Ugokasu” Gijutsuメディア：本/雑誌重量：209g発売日：2021/05JAN：9784837928591マンガでわかる!気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術[本/雑誌] / ゆうきゆう/著 Jam/マンガ2021/05発売
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37位
¥1,430
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＜p＞20万部突破の大人気シリーズ第3弾！精神科医・ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を漫画家Jamさんがマンガ化！発達障害の人が困りがちな人間関係を少しでもよくする「コミュニケーションスキル」について解説！本書は「自分を変えるための本」ではありません。大切なのは、不完全でも進んでいくことです。「自分のここがイヤ」「性格を変えたい」というのは、誰にだってあるかもしれません。しかし、やるべきことは「今の自分を受け入れ、行動する」こと。今ある「生きづらさ」を減らし、自分らしく輝くための1冊です！ ◇「伝えることは1つ」に絞る ◇雑談、会話を途切れさせない「質問」のコツ ◇話す割合は「相手7：自分3」がちょうどいい ◇「おへそを相手に向ける」ーー手っ取り早く「聞き上手になる」秘訣…etc.「他人」だけでなく「自分との向き合い方」も見えてくる本！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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38位
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bookfan 2号店 楽天市場店
著者ゆうきゆう(著) Jam(マンガ)出版社三笠書房発売日2020年08月ISBN9784837928331ページ数164Pキーワードまんがばんちよつとだけこつそりすばやくいいかえすぎ マンガバンチヨツトダケコツソリスバヤクイイカエスギ ゆうき ゆう じやむ ユウキ ユウ ジヤム9784837928331内容紹介10万部突破の人気の書、待望のマンガ化！「言い返したい！ でも、言い返せない……」そんな悔しい思いをしているすべての人へ！やっかいな人から自分を守り、「コミュニケーション能力」に自信がつく方法を、ネコの「ゆうきみゅう先生」が、やさしく、ときにはビシッと教えます！ ＊たちまち形成が逆転する「絶妙な切り返し」術 ＊無神経な相手から「心を守る」方法 ＊正面から反撃せずに「さりげなく水を差す」コツ ＊どんなキツイ攻撃も「巧みにかわす」テクニック ……仕事で、プライベートで……無神経な言動を繰り返すあの人、この人に 「そのひと言」で、人間関係がみるみるラクになる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ たまりにたまったモヤモヤにピリオド！/第1章 無神経な相手から「心を守る」方法（あなたの反応が、見たいから…？/その攻撃を「なかったこと」に ほか）/第2章 どんなキツイ攻撃も「巧みにかわす」テクニック（強い相手に応戦するには、とにかく、ゆっくり話すこと/この「5つの戦術」でピンチを切り抜けろ！ ほか）/第3章 正面から反撃せずに「さりげなく水を差す」コツ（まずは相手の「急所」を探ってみよう/急所はサラリと撫でてみる ほか）/第4章 たちまち形勢が逆転する「絶妙な切り返し」術（悪口・批判好きな人は、実は…/とにかくほめれば、態度は軟化 ほか）/第5章 反撃術を身につけた「その先」にある、大切なこと（自信がついても「深追い」は、絶対に禁物！/口ゲンカからプラスの結果を生み出す力 ほか）
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39位
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著者ゆうきゆう(監修)出版社日本文芸社発売日2022年06月ISBN9784537219968ページ数159Pキーワードこころのふちようがみるみるよくなる ココロノフチヨウガミルミルヨクナル ゆうき ゆう ユウキ ユウ9784537219968内容紹介現代増加の一途をたどる「不安障害」。不安障害とは払拭できないほどの不安や恐怖の感情が過剰に付きまとい、日常生活に支障をきたすような状態になることです。一概に不安障害といってもさまざまな症状があり、突然理由もなく激しい不安に襲われて発作などを引き起こす「パニック障害」や、謎の強迫観念にとらわれて意味のない行為を繰り返す「強迫性障害」、若者に多く人前にでると異常に緊張して体調を崩す「社交不安障害」などタイプは異なります。本書ではそのような不安から引き起こされる心の不調について、症状例をそえて専門医がわかりやすく解説。自分の「不安障害度」を簡単にチェックできる診断テストも掲載。病気を自覚し、その症状にあわせた治療を受けられるようサポートする一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次01 「不安障害」って何だろう？（なぜ人は「不安」を感じるの？/そもそも「不安障害」って何？ ほか）/02 「不安」にはどう対処すればいい？（不安障害は「病気」なの？/過度なストレスが不安障害の原因に ほか）/03 対人関係の不安をなくすにはどうすればいい？（自分のことを好きになれないのはなぜ？/どうすれば自己否定から抜け出せる？ ほか）/04 不安障害を治すにはどうすればいい？（不安障害の治療方法1 精神療法/不安障害の治療方法2 薬物療法 ほか）/05 不安障害の人にはどう接すればいい？（「気長に見守る」ことが大切/不安障害の人にかけてはいけない言葉 ほか）
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40位
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評価: 4.33
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＜p＞★★自分の「ココロ」を知りたいあなたに1番やさしい入門書！★★＜br /＞ 自分の良いところや、悪いところは、なかなか気づきにくいもの。でもそんな自分をきちんと知ることができれば、会社の人間関係や友人関係、はたまた恋愛までも上手くいくものです！！＜br /＞ 「自分なんて…… 」と思ってるあなた！ 自分の行動や気持ちを理解して、 人生をもっと楽しくしませんか！？＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ PART1 自分を知れば、人生は楽になる＜br /＞ PART2 自分を好きになる心理学＜br /＞ PART3 人間関係を改善する心理学＜br /＞ PART4 くせ・しぐさでわかる本当の性格＜br /＞ PART5 悩みとこだわりを克服する心理学＜br /＞ PART6 自分にあった恋愛を楽しむための心理学＜/p＞ ＜p＞株式会社西東社／seitosha＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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