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FLSH CARDーTAROT ORIGINAL 1909 Tarot Original 1909 Arthur Edward Waite Pamela Colman Smith Sasha Graham LLEWELLYN PUB2021 Other English ISBN:9780738770741 洋書 Social Science(社会科学) Body, Mind & Spirit
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<p>In this complete guide to expository preaching, Bryan Chapell teaches the basics of preparation, organization, and delivery--the trademarks of great preaching. This new edition of a bestselling resource, now updated and revised throughout, shows how Chapell's case for expository preaching reaches twenty-first-century readers.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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JULIA CAMERON OTHERS2016 English アメリカ合衆国 ISBN:9780143129257 洋書 Social Science(社会科学) Religion
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4位
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<p><strong>Ce M?mento, inclus le programme en introduction au droit priv?, il couvre l'essentiel du droit civil :</strong> les personnes, la famille, les incapacit?s, les biens, les obligations et les s?ret?s.</p> <p>Apr?s une introduction au droit priv?, le lecteur dispose, sous une forme condens?e, d'un expos? synth?tique lui permettant de trouver facilement l'ensemble des r?ponses aux questions factuelles auxquelles il peut ?tre confront? comme par exemple : " qu'est-ce que la d?l?gation ? ", ou " le mari et la femme peuvent-ils avoir des domiciles distincts ? ", ou encore " peut-on changer de pr?nom ? ".</p> <p>? jour des derni?res ?volutions l?gislatives, notamment la loi no 2019-222 du 23 mars 2019 sur la r?forme de la justice.</p> <p>Il est ainsi destin? ? ceux qui d?butent leurs ?tudes juridiques, en licence et en capacit?.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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<p>美國暢銷20萬本</p> <p>成功戒?的經典之作</p> <p>?露人們在慾望國度中的瘋狂?險、</p> <p>所付出的代價,以及,如何平安歸來。</p> <p>滑手機、瘋購物、狂自慰,</p> <p>我們身處誘惑太多的時代,早已成?卻無法自拔。</p> <p>這本書要談成?的爽、戒?的痛,</p> <p>以及爽痛之間如何取得平衡。</p> <p> 滑手機、熬夜追劇、大吃大喝、瘋狂消費,成為辛苦一天之後必備的自我慰勞;然而,我們已經網路成?、購物成?,或是酒?、性成?上身,卻不自知。</p> <p> 這不是我們的錯,而是多巴?(dopamine)的問題。</p> <p> 多巴?是一種神經傳導物質,又稱為「腦??」,要讓大腦釋放多巴?很簡單,只要?做一件事情能讓自己開心就行了,像是上網、吃喝玩樂、盡情購物。不過,多巴?會逐漸減少,需要更多的慾望、更強的刺激才行,也因此讓人愈來愈痛苦。</p> <p> 如果我們發現自己上網時間愈來愈長、暴飲暴食的次數愈來愈多、喝下肚的酒愈來愈烈、購物次數愈來愈頻繁,很有可能已經成?。</p> <p> 安娜?蘭布克醫師(Dr. Anna Lembke)是史丹佛大學醫學院精神科?成?醫學教授,也是史丹佛戒?診所的主任,?以協助成?者戒?的多年經驗,在?得病患同意之下,將?協助酒?者、毒?者、性成?者如何戒?的案例納入本書,詮釋慾望的來源、成?的問題和戒?的過程。</p> <p> 蘭布克醫師指出,在我們的腦中,爽快和痛苦如同翹翹板的兩端,當一端受到過度刺激,?一端就會翹起,多巴?分泌的多寡影響爽與痛的平衡,一旦打亂,就會導致爽痛失衡。</p> <p> ?坦言,自己曾經有一段時間?迷於?讀網路言情小?,這個經驗讓?更了解,多巴?導致我們在成?的爽快與戒?的痛苦之間擺盪。?發現,如果「痛」是為了「爽」而必須付出的代價,「爽」就是「痛」過之後兌換到的獎勵。</p> <p> 蘭布克醫師在書中整理出一套方法協助成?者有效戒?,這八個?驟的英文首字剛好對應多巴? DOPAMINE,包括:資料(Data)、目的(Objectives)、問題(Problems)、禁慾(Abstinence)、正念(Mindfulness)、洞見(Insight)、下一?(Next steps)和實驗(Experiment)。</p> <p> 身處充滿各種刺激的環境之中,究竟我們要如何不受到多巴?過度控制,在成?的爽快和戒?的痛苦之間取得平衡?答案就在這本書。</p> <p>|各界好評|</p> <p>?《多巴?國度》從成?科學的角度,告訴讀者如何逃離那樣的無間地獄,回歸生活中的單純快樂,並承受適度的痛苦,以找回身心的平衡?態。</p> <p>ーー沈政男|精神科醫師、專欄作家</p> <p>?成?就像是一個光譜,在重度成?和?對無?的兩端之間,?個人都可以找到自己的位置。這本書讓我們知道,只要依循著適當的?驟、付出足?的努力,就有可能調整自己在成?光譜上的位置,而不是永遠被多巴?牽著鼻子走。</p> <p>ーー蔡振家|臺灣大學音樂學研究所專任教師、神經生物與認知學研究中心成員</p> <p>?我很喜歡《多巴?國度》作者安娜?蘭布克提到:正念(mindfulness)為什麼是需要的?因為正念把我們拉回基準點。換句話?,如果?處在負向的痛苦?態,不要急著讓自己立刻變回正向的開心?態,而是要先回到零點(基準點)的平靜?態。</p> <p>在平靜?態之下,才有機會細細感受與覺察,自己想要什麼、什麼才是好的、有意義的。看見自己真實的?在,才能走向真實的快樂。</p> <p>ーー蔡宇哲|「哇賽!心理學」創?者兼總編輯</p> <p>?安娜?蘭布克深刻地理解一種我常在診療室裡聽到,存在於現代人?頭與我們原始大腦交會處的經驗。?在書中講的是?如何導引人在快感與痛覺中找到平衡與健康的故事,而那些故事都有著能改變?生命的力量。</p> <p>ーー洛瑞?戈特利布(Lori Gottlieb)|《大西洋雜誌》「親愛的心理師」專欄作家、《紐約時報》暢銷書《也許?該找人聊聊》作者</p> <p>?就在?以為自己對成?危機已經瞭若指掌的一瞬間,安娜?蘭布克醫師横空出世,帶來了?第一本的成?主題傑作,但這一次?書中的主角不是毒品,而是大腦中的化學物質之王:在人腦中統治痛覺與爽感中心的多巴?。</p> <p>在一個消費過度與慾望必須即刻獲得滿足的時代裡,《多巴?國度》?明了一旦人一次次控制不住自己的?頭,個人與社會要分別付出什麼樣的代價ーー而我們又要如何去讓這?況得到控管。不論?發現自己身陷其中而無法自拔的東西是什麼ーー從網路成?、爆食、工作狂到性成?。</p> <p>這本書都會讓?覺得欲罷不能、恐怖?倫、一針見血、入木三分。蘭布克不疾不徐地在故事裡穿插著研究中的學理,?利的眼光中聽得出?口氣中的同理。</p> <p>ーー貝絲?梅西(Beth Macy)|《華盛頓郵報》年度好書、《紐約時報》二○一八年矚目好書?暢銷書《毒役:經銷商、醫生和讓美國人上?的毒品公司》(Dopesick: Dealers, Doctors, and the Drug Company That Addicted America)作者</p> <p>?我們都?望??日常中的一成不變,都想不再為某部分的生活所苦。但如果,我們面對這些不變與痛苦不用再逃避??要是我們可以學著去面對它們,可以跟我們自己,也跟我們的生活伴侶達到一種和諧的?態??蘭布克用這本書,從根本上改變了我們看待心理疾病、快感、痛覺、獎賞、壓力的方式。轉身面向這一切,?將會有慶幸的感覺。</p> <p>ーー丹尼爾?列維廷(Daniel Levitin)|《紐約時報》暢銷書《大腦超載時代的思考學》(The Organized Mind)與《成功地老去》(Successful Aging)</p> <p>?本書探索了一組楚河漢界,一邊是一針多巴?打進身體的感覺,那針頭可能是手機、是賭博、或是一大袋樂事玉米片,?一邊是在健康、正向、穩定的生活中持續往前。</p> <p>ーー《紐約時報》「暢銷書清單的?幕」(Inside the Bestseller List)專欄</p> <p>?令人耳目一新地調?調?了快感的尋求與成?現象……但凡想找到平衡點的讀者,都終究會發現蘭布克的導引令人恍然大悟,讀來直叫人欲罷不能。</p> <p>ーー《出版人週刊》(Publishers Weekly)星級書評</p> <p>?個案故事精采淋漓,因應之道精闢成理。</p> <p>ーー《科克斯書評》(Kirkus Reviews)</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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<p>本冊的主題是「去旅行」。蒐集台灣最具特色的十大旅遊勝地,包括:基隆碧砂漁港、宜蘭傳統藝術中心、花蓮太魯閣、花東海岸、墾丁渡假、台南古蹟巡禮、阿里山日出、日月潭遊湖、新竹城隍廟、淡水夕照等。本書除了新増常用句型與實用詞彙外,?一個單元介紹一個台灣著名的景點,並提供有用的旅遊資訊,讓外國朋友能?玩遍臺灣學中文。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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