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30位
¥1,980
評価: 4.67
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パーフェクトレッスンブック 福呂 淳 加瀬 洋光 実業之日本社キュウドウキホントジョウタツホウ フクロキヨシ カセヒロミツ 発行年月：2016年12月17日 予約締切日：2016年12月16日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784408456065 福呂淳（フクロキヨシ） 教士六段。立命館大学体育会弓道部監督。1949年生まれ、京都市出身。京都市立堀川高校で弓道を始め、京都産業大学体育会弓道部に入部。学生時代は京都選手権、関西選手権大会団体優勝などの戦績をおさめる。卒業後、三十三間堂全国大会三段以下の部で個人優勝。京都産業大学体育会弓道部監督を経て、2006年より立命館大学体育会弓道部監督。以後、男子団体で全国優勝8回、関西優勝17回、女子団体で全国優勝4回、関西優勝7回の実績をおさめる 加瀬洋光（カセヒロミツ） 五段。元法政大学体育会弓道部監督。1961年生まれ、千葉県成田市出身。千葉県私立成田高校で弓道を始め、法政大学進学後、体育会弓道部に入部。在学中の主な成績は全日本学生弓道王座決定戦2年連続優勝、全日本学生弓道王座決定戦優秀選手など。2005年から2011年まで法政大学体育会弓道部の第3代監督を務め7回の日本一に導く。2007年に弊社より『確実に上達する弓道』を出版。筑波大学大学院人間総合科学研究科博士前期課程修了、コーチング学専攻。現在、株式会社モティマ代表取締役（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 弓道を学ぶ前に知っておきたいこと／第2章 射法八節／第3章 基本・体配／第4章 射癖の矯正／第5章 トレーニング／第6章 弓具の基礎知識／第7章 稽古と試合の心構え 世界大会優勝者を生んだ練習法、鍛練法がよくわかる！東西の名門監督経験者が解説！弓道の基本を身につけて、強くなろう！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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29位
¥1,980
評価: 4.24
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本番で最高の力を発揮する最強の自分をつくる 西田文郎 現代書林BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ナンバー ワン メンタル トレーニング ニシダ,フミオ 発行年月：2010年09月 予約締切日：2025年10月23日 ページ数：251p サイズ：単行本 ISBN：9784774512747 西田文郎（ニシダフミオ） 株式会社サンリ代表取締役会長、JADA（日本能力開発分析）協会会長、西田塾塾長／西田会会長。1949年生まれ。日本におけるメンタルトレーニング研究・指導のパイオニア。1970年代からスポーツを中心に科学的なメンタルトレーニングの研究を始める。その後、大脳生理学と心理学を利用して脳の機能にアプローチする画期的なノウハウ『スーパーブレイントレーニングシステム（SBT）』を構築し、スポーツやビジネスの分野で驚異的な実績を残している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 優秀なアスリートになるための4つの条件ーメンタル次第で能力には大きな差がつく（優秀な選手と一般的な選手との違い 能力には保有能力と発揮能力がある／優秀なアスリートになる条件1 ワクワクできる目標を設定する／優秀なアスリートになる条件2 詰める能力を高いレベルにする／優秀なアスリートになる条件3 クリアリング能力を身につける／優秀なアスリートになる条件4 素直な負けず嫌いという特性を持つ）／第2章 脳の仕組みを利用した最新のトレーニングー感情のスイッチをプラスにして心を変える（勝負を左右する脳の仕組み1 上手に脳を使う人がスポーツでも成功する／勝負を左右する脳の仕組み2 脳には感情を切り替えるスイッチがある／メンタルトレーニングの基本ステップ1 プラスダー多を脳に入力する／メンタルトレーニングの基本ステップ2 3つの道具を使って心をコントロールする）／第3章 最適戦闘状態をつくる最強のトレーニングー3つのプロセスで心と体を完璧に仕上げる（三気法の基本的な考え方1 メンタルを変えるとゾーン状態になれる／三気法の基本的な考え方2 3つのプロセスが最適戦闘状態をつくる／最強のメンタルトレーニングのプロセス1 三気法の土台「気を蓄える」／最強のメンタルトレーニングのプロセス2 三気法の要「気を練る」／最強のメンタルトレーニングのプロセス3 三気法の仕上げ「気を締める」）／第4章 本番で絶好調になれる最高のトレーニングー試合中でも心は自由にコントロールできる（気を制する者が試合を制する理由 本番ではメンタルの差が勝敗を分ける／本番前のトレーニング ビトウィンゲーム1 前の結果は忘れて絶好調で試合にのぞむ／本番前のトレーニング ビトウィンゲーム2 準備を万全にして最高のプレーをする／本番でのトレーニング ビトウィンプレーー試合中の心を思い通りにする／日々の練習におけるトレーニングーメンタルへの意識が能力を伸ばす） 金メダル・世界チャンピオン・甲子園優勝・リーグ10連覇…この実績があなたのものになる！No．1メンタルトレーニングを行うと、従来の心理テクニックによるアプローチと違い、感情にまで働きかけるので、今まで変わらなかったあなたの心が、劇的にたくましくなります。中学生からプロ選手まですべてのレベルで必ず役に立ちます。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 科学・技術 その他
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28位
¥990
評価: 5.0
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筋肉のギモンを専門家が解説！ 坂詰 真二 日本文芸社ネムレナクナルホドオモシロイ ズカイ キンニクノハナシ サカヅメ シンジ 発行年月：2025年02月28日 予約締切日：2025年02月27日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537222777 坂詰真二（サカヅメシンジ） スポーツ＆サイエンス代表。NACA認定ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。横浜リゾート＆スポーツ専門学校講師。各種アスリートへの指導や後進トレーナーの育成を務めながら、雑誌『Tarzan』（マガジンハウス）など様々なメディアでの運動指導を行う。2023年YouTube『真・トレーニングちゃんねる』を開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 理想のスタイルをつくるカギは「筋肉」（食事制限だけでは痩せてもたるんだシルエットに／太って見える、老けて見える原因は筋肉不足 ほか）／第2章 知っておきたい筋肉のキホンとギモン（そもそも筋肉ってどんなもの？／ボディビルダーが超パワーの持ち主とは限らない ほか）／第3章 最短で見た目が変わる！魅力的な体をつくる筋トレ（見た目に影響する「引き締め筋」だけ効率よく鍛えよう／回数や重量は意味なし！筋トレはフォームが9割 ほか）／第4章 効率よく体をつくる食べ方と栄養の話（タンパク質をしっかり摂らないと筋トレしても効果は半減／1日どのくらいのタンパク質を食べれば筋トレに効果があるの？ ほか） 筋肉はアスリートやトレーニーだけのものじゃない！普段運動していない人こそ一生役立つ、美と健康のカギ「筋肉」について専門家が解説！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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27位
¥2,090
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橋爪 みすず メイツ出版ドウガツキミセルシンタイソウリボンアンドクラブジョウタツブック ハシヅメミスズ 発行年月：2025年03月28日 予約締切日：2025年03月27日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784780429954 橋爪みすず（ハシヅメミスズ） 日本女子体育大学教授。日本女子体育大学新体操部部長。日本体力医学会、日本栄養改善学会に所属。2015年には、高松学園伊那西高等学校（長野県）監督として、チームを全国高校総体優勝に導く。日本体操協会優秀審判賞受賞。2023年、日本体操協会副会長に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） クラブ操作の基本を身につける／バリエーション豊富なクラブの投げ受けを得意にしよう！／クラブ独特の操作をモノにする！／手具操作の見せ場「DA」で点数を積み上げよう（クラブ）／リボン操作の基本を身につける／難易度の高いリボンの投げ受けを得意にしよう！／リボン独特の操作をモノにする！／手具操作の見せ場「DA」で点数を積み上げよう（リボン）／演技に手具操作をどう組み込むか、を考えよう！／実際の作品をもとに演技の構成を学ぼう／「A（芸術）」「E（実施）」の減点を減らす／作品作りから演技を仕上げていく過程を知ろう！ トップチームに学ぶ、技術と表現力を高めるポイント！点数への意識、演技構成やつなぎの動きまで。種目の強化に役立つコツが映像と詳しい解説でよくわかる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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26位
¥2,095
評価: 5.0
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浦上博子 言叢社カタ ノ カンセイ ニ ムカッテ ウラガミ,ヒロコ 発行年月：2005年05月 予約締切日：2005年05月02日 ページ数：181p サイズ：単行本 ISBN：9784862090010 浦上博子（ウラカミヒロコ） 弓道範士九段。1922年（大正11年）、兵庫県西宮市生まれ。神戸女学院専門学校卒業。七歳より父岡崎清二郎教士七段の手ほどきを受け、結婚後は夫の父浦上栄範士十段に日置流印西派を学ぶ。全日本弓道連盟審議委員会委員、同指導普及対策委員会委員、同中央指導者講習会主任講師等を歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序論 かたちと型／射法八節（足踏みについて／中心線について／取懸けと勝手の手の内／手の内について ほか）／経験と修錬（競技や審査に臨んで／経験について／待つ／逸る ほか） 日置流印西派の伝統を継承し、長い歳月にわたる修錬と指導によって体得した弓道探求の道程、しなやかな「型の完成」に向けて、心身のありようを定めていく工夫の実際を、易しく語り尽くした「弓道読本」。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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25位
¥8,250
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眞田 高起 今屋 健 運動と医学の出版社カシスポーツリハビリテーション カントウロウサイモデル サナダ タカキ イマヤ タケシ 発行年月：2025年03月31日 予約締切日：2025年03月30日 ページ数：330p サイズ：単行本 ISBN：9784904862742 今屋健（イマヤタケシ） 関東労災病院中央リハビリテーション部（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 股関節疾患におけるスポーツリハビリテーション（股関節唇損傷／ハムストリングス損傷・断裂）／第2章 膝関節疾患におけるスポーツリハビリテーション（膝前十字靭帯（ACL）損傷／膝内側側副靭帯（MCL）損傷／膝後十字靭帯（PCL）損傷 ほか）／第3章 足関節疾患におけるスポーツリハビリテーション（足関節外側靭帯損傷／リスフラン靭帯損傷／腓骨筋腱脱臼 ほか） 日本一の「実績」と「復帰戦略」を誇るスポーツリハ集団が、全17項目におよぶ超ボリュームで最前線の治療技術を公開！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学
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24位
¥2,750
評価: 4.0
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ヤン・バングスボ 安松幹展 大修館書店スポーツコーチノタメノトレーニグセイリガク ヤン・バングスボ ヤスマツミキノブ 発行年月：2020年01月16日 予約締切日：2020年01月15日 サイズ：単行本 ISBN：9784469268515 バングスボ，ヤン（Bangsbo,Jens） 国際的に知られたコペンハーゲン大学オーガストクロウ研究所（デンマーク）の博士であり、運動・スポーツサイエンス学部の教授である。その他、フットボールに関する国際会議（Science and Football）の理事も務めている。トレーニング生理学と測定を研究対象としており、その専門家として300本以上の論文を執筆し、15冊以上の書籍を上梓している。競技歴としては、デンマークのトップリーグおよびデンマークナショナルチームで合計350以上の試合に出場している。指導歴としては、2001年から2004年まで、イタリアセリエAの強豪ユベントスFCのトップチームのアシスタントコーチ、ユーロ2004、2010ワールドカップにおけるデンマークナショナルチームのコーチングスタッフを務めた。UEFAとFIFAの公認インストラクターでもある。また、ナイキのブートキャンプおよびイグナイトプログラムの開発者でもある 安松幹展（ヤスマツミキノブ） 1970年東京都生まれ。1998年東京都立大学大学院博士課程修了。専門は、運動生理学、環境生理学で、特にサッカー選手におけるコンディショニング、パフォーマンス分析をおもな研究テーマにしている。2009〜2010年、著者のバングスボ氏の下で訪問研究員として在籍。現在、立教大学コミュニティ福祉学部スポーツウエルネス学科教授、博士（理学）。その他、JFA技術委員会フィジカルフィットネスプロジェクトメンバー、AFCフィットネスコーチインストラクター、日本フットボール学会会長、JFA公認A級ジェネラルコーチ 宮城修（ミヤギオサム） 1967年北海道生まれ。1996年中京大学大学院博士課程修了。専門は、スポーツ生理学、スポーツ測定法で、サッカー選手のコンディショニング、スポーツ選手の身体組成をおもな研究テーマにしている。現在、大東文化大学スポーツ・健康科学部スポーツ科学科教授。博士（体育学）。その他、JFA技術委員会フィジカルフィットネスプロジェクトメンバー、日本フットボール学会副会長、JFA公認A級ジェネラルコーチ、Jリーグ・アカデミーアドバイザリースタッフ（2003〜2009年）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 呼吸／心臓血管系／血液／酸素摂取量／筋／エネルギー変換／無酸素性エネルギーと有酸素性エネルギーの生成／運動中におけるエネルギー変換／運動中のエネルギー基質の利用／体温調節／運動制御と筋力／スポーツパフォーマンス 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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23位
¥2,759
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タランストア
カラー：グリーン◆商品名：La-VIE(ラヴィ) のびちゃん ストレッチボード 角度3段階調節 足首 ふくらはぎ 背中 3B-3909 【メーカー純正品】ふくらはぎと足首の爽快ストレッチ。のびちゃんは上に乗っているだけで、ふくらはぎと足首のストレッチができるストレッチボードです。台の角度は15度、25度、35度の3段階調節。その日の疲れに合わせて角度を変えられます。裏返せば背中のストレッチにも使える1台2役!上体をひねったり、前屈などの運動を加えることで全身のストレッチもできます。1日の疲れやむくみがすっきり。ギューっと伸ばして毎日元気。 ふくらはぎと足首の爽快ストレッチ。 傾斜角度は15、25、35度の3段階調節から選べる。 つま先が上がったまま立つので、真上から体重がかかる。 本体を裏返すと、背中のストレッチにも使えて1台2役に。 乗るだけストレッチで全身の疲れをリフレッシュ。
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22位
¥1,430
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TJMOOK 中野 崇 宝島社リソウノカラダニカワルダツリョクトレーニング ナカノ タカシ 発行年月：2026年05月21日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299078322 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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21位
¥2,860
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社会で役立つスポーツ選手の育て方 田中 研之輔 山岸 慎司 千倉書房キャリアアントラージュ タナカケンノスケ ヤマギシシンジ 発行年月：2026年06月17日 予約締切日：2026年04月30日 ページ数：234p サイズ：単行本 ISBN：9784805113783 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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20位
¥3,080
評価: 1.0
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復刻版 唐沢光太郎 中央公論新社カラサワコウタロウ 発行年月：2024年04月05日 予約締切日：2024年04月04日 サイズ：単行本 ISBN：9784120057755 あるべき現代の弓道／昔の射法／生理より見た射形の実態／二本の線／自然体と十文字の伸び／弓射における筋の生理的分類／主伸／上腕二頭筋と三頭筋の作用／助伸と弾基伸／行射中主に使われる主働筋の左・右差／「自然体」の射法八節／消化された体技／早気ともたれ／基本に徹すること 現代弓道の神髄。典雅な武道としての弓術を初めて科学的に解明し、その実践と研究の成果を説く。1976年初版以来、読み継がれた伝説の名著、待望の復刻版。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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19位
¥3,080
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公益財団法人 日本卓球協会 大修館書店タッキュウコーチングキョウホンカイテイバン コウエキザイダンホウジンニホンタッキュウキョウカイ 発行年月：2023年10月04日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784469269703 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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18位
¥13,200
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G. Gregory Haff N. Travis Triplett ブックハウス・エイチディストレングストレーニング アンド コンディショニング グレゴリー ハフ トラビス トリプレット 発行年月：2018年01月30日 予約締切日：2018年01月29日 ページ数：800p サイズ：単行本 ISBN：9784909011077 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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17位
¥3,300
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bookfan 2号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社扶桑社発売日2026年06月15日ISBN9784594624804キーワードらいふおんあいすさかもとかおりふそうしやむつく67 ライフオンアイスサカモトカオリフソウシヤムツク679784594624804内容紹介秘蔵写真とインタビューで綴る「氷上の人生」世界選手権4回優勝、ミラノ・コルティナ五輪銀メダル、北京五輪銅メダルなど、フィギュアスケート史に大きな足跡を刻み、現役を引退した坂本花織選手。晴れやかな笑顔で周囲を照らし、感情豊かにスケートの魅力を表現してきた彼女の「氷上の人生」を一冊にまとめました。ジュニア時代から取材してきた「フィギュアスケートLife」のアーカイブから、秘蔵写真や独占インタビューをすべて掲載。引退記念の新規インタビューに加え、恩師の中野園子コーチ、渡部文緒トレーナーのインタビュー、涙と笑いに包まれた引退会見も収録。これまでの坂本選手の競技会記録など、永久保存版の記念碑的一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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16位
¥3,520
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藤井 慶輔 東京大学出版会エーアイジダイノスポーツアナリティクス フジイ ケイスケ 発行年月：2026年05月26日 予約締切日：2026年03月10日 ページ数：244p サイズ：単行本 ISBN：9784130527095 藤井慶輔（フジイケイスケ） 名古屋大学大学院情報学研究科准教授。2014年京都大学大学院人間・環境学研究科にて博士号を取得後、名古屋大学総合保健体育科学センターの日本学術振興会特別研究員PD、理化学研究所革新知能統合研究センターの研究員などを経て、2021年から現職。2020年から2024年まで科学技術振興機構さきがけ研究者、2025年文部科学大臣表彰若手科学者賞を受賞。2026年より、サイバーエージェントSports AI Tech Lab Founding Lead。機械学習とスポーツアナリティクスの融合などに関する研究を、また最近では様々な団体と産学連携を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 AIを用いたスポーツアナリティクスとは／第2章 映像からデータを作る／第3章 予測分析とプレー評価／第4章 エージェントモデルによるプレー評価／第5章 OpenSTARLabによるAI分析の実践／第6章 将来の展望 これから学びたい人・現場で活用したい人・本格的に観戦したい人・チーム力を向上したい人。スポーツデータ分析とAIの最先端をつないだ、理論と実践の両面から学ぶテキスト。実際に取得されたデータなど事例を多数掲載。チームスポーツから個人スポーツまで応用可能。初学者でも扱いやすいPythonを使用。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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15位
¥1,925
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イ・ヨンミ 田中 千晴 世界文化社マジョノタイリョクヨンジッサイジョセイガタイリョクヲツケルベキトキ イ ヨンミ タナカチハル 発行年月：2026年03月26日 予約締切日：2026年03月25日 ページ数：336p サイズ：単行本 ISBN：9784418265022 イヨンミ 漫画喫茶でハングルを覚える。「本読む？それとも外で遊ぶ？」と聞かれれば、迷わず本を選ぶ子どもだった。出版社の文学思想社、デザインハウス、ウンジン知識ハウス、ペンギン・クラシックス等で、27年間出版エディターとして働き、200冊あまりの本を編集。机の前で、身を縮めるように座っていた編集者生活13年目、高血圧とストレスにより低体力だった。生まれて初めて行った智異山での出来事をきっかけに、虚弱な頭脳労働者として生きることに疑念を抱く。その後、家の前のプールに通い、月夜に空き地で走り、かご付き自転車でスーパーに行き始めた。40歳からそんな風にゆっくり、少しずつ、コツコツと体を動かし始めた末、夜型の怠け者から、朝型の運動好きに変身 田中千晴（タナカチハル） 韓日翻訳者。1986年愛知県生まれ。大学でアジア言語文化学科、韓国語を専攻。在学中に延世大学語学堂に留学。大学卒業後、韓国アパレル企業などの広報として勤務したのち、現在は産業翻訳や書籍の翻訳に携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ゆっくり、少しずつ強くなる（はじまりは息子の運動会での大恥／13年目の編集者、残ったのは高血圧とストレスだけ ほか）／2 ひとつずつ、行動が変わる（こんなに怖いのは、生まれて初めて／練習は経験を生み、経験は恐怖を克服する ほか）／3 あれこれと、考え方が変わっていく（人は遊ぶために生きている／私にこんな野生が眠っていたなんて！ ほか）／4 そうしてすっかり、人生が変わる（体力で何かを諦めなくてもいいように／結婚21周年、クルーズ船より行きたい場所 ほか） 怠け者な低体力編集者の笑って泣ける体力エッセイ。 本 小説・エッセイ エッセイ エッセイ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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14位
¥980
評価: 0.0
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＜p＞●Rush6月号ラインナップ＜/p＞ ＜p＞■表紙＜/p＞ ＜p＞吉尾海夏・柳町魁耀＜/p＞ ＜p＞■MATCH REPORT＜/p＞ ＜p＞栃木SC戦（第14節）＜/p＞ ＜p＞ザスパ群馬戦（第15節）＜/p＞ ＜p＞SC相模原戦（第16節）＜/p＞ ＜p＞湘南ベルマーレ戦（第18節）＜/p＞ ＜p＞■YAMAGATAフットボーラー Vol.119＜/p＞ ＜p＞渋谷飛翔 「理想を目指すだけでなく。」＜/p＞ ＜p＞昨年夏加入から今季百年構想リーグにかけてチームを支えたベテランGKへのインタビュー。キーパーという特殊なポジションで、どうして大学へ行かず高卒からプロに行ったのか。ハイレベルな選手に触れて意識した理想像。今の山形が抱えている問題と解決するために必要なものなど、チームのための話もたくさんしてくれました。＜/p＞ ＜p＞渋谷選手が「一番勝てない」と思った選手とは？＜/p＞ ＜p＞■推しのあの選手（ひと）!!＜/p＞ ＜p＞田中?同 選手＜/p＞ ＜p＞選手それぞれの好きなものや推しなど、パーソナルな質問に答えてもらう企画。今月は大卒1年目のルーキー田中?同選手。インドア派ながらたまに散歩をするという田中選手は、ある日よくわからない失敗をしたようで・・・。＜/p＞ ＜p＞■トレーニングレポート＜/p＞ ＜p＞■智香子のMonte Diary＜/p＞ ＜p＞■Supporter's PLAZA／読者プレゼント＜/p＞ ＜p＞■あべサ!! ザスパ群馬＜/p＞ ＜p＞その他、チームやサポーター関連情報、臨場感あふれるカラー写真を満載してお届けします。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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13位
¥2,500
評価: 5.0
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集英社ムック 集英社漫画 ポスター 野球 サッカー バレーボール ラグビー 陸上競技 アスリート インタビュー クリアファイル エピソード 思い出 合宿 魅力 大会 試合 勧誘 部活動 トップ選手 部員減少 スポルティーバ ブカツ トクベツゴウ 発行年月：2026年03月16日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784081025121 本 人文・思想・社会 教育・福祉 教育 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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12位
¥1,628
評価: 4.47
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Testosterone 久保孝史 文響社チョウ キントレガサイキョウノソリューションデアル キンニクガジンセイヲカエルチョウカガクテキナリユウ テストステロン クボタカシ 発行年月：2018年04月27日 予約締切日：2018年04月26日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784866510583 筋トレ最強説を最新科学で実証！筋トレ自己啓発書の決定版。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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11位
¥1,650
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bookfan 2号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社辰巳出版発売日2026年06月24日ISBN9784777834150キーワードGSPIRITSvol。80 GSPIRITSvol。809784777834150
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10位
¥1,738
評価: 5.0
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ふだんの動きを「こう変える」だけでカラダが元気でキレイになる 小熊祐子 平田昂大 文響社イキルダケキントレ オグマユウコ ヒラタアキヒロ 発行年月：2026年03月05日 予約締切日：2026年03月04日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784868450320 小熊祐子（オグマユウコ） 慶應義塾大学 スポーツ医学研究センター・大学院健康マネジメント研究科 教授。慶應義塾大学医学部卒。博士（医学）。日本医師会認定健康スポーツ医・産業医。日本内科学会認定総合内科専門医。専門は、運動疫学、スポーツ医学、身体活動と公衆衛生。身体活動と健康を中心テーマに、地域介入研究、前向きコホート研究、慢性疾患を有する人の身体活動促進の社会実装などに尽力している 平田昂大（ヒラタアキヒロ） 慶應義塾大学スポーツ医学研究センター研究員・東京都立大学健康福祉学部 特任助教。博士（公衆衛生学）。健康運動指導士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。専門は、身体活動・運動疫学、健康・スポーツ科学。身体活動・運動に関する安全推進（セーフティプロモーション）を主軸に、身体活動・運動関連有害事象およびヒヤリハットの疫学研究や、地域の運動施設やスポーツ現場を対象とした観察研究、運動専門職と連携した安全対策の社会実装に取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 生きるだけ筋トレとは？（わたしの体、これからどうなるの？／30〜40代の女性は全世代で一番運動不足！ ほか）／第2章 まずは土台づくり！生きるだけ有酸素運動 体力をつける（歩くことも立派な運動！有酸素運動のメリットとは／すべての基本は姿勢から！正しい姿勢のために意識すべきこと ほか）／第3章 シチュエーション別！生きるだけ筋トレ 体を引き締める（30代以降の女性こそ筋トレをするべき理由／筋トレ中だけでなく普段から意識すべき「ドローイン」とは？ ほか）／第4章 美しく健やかに！生きるだけ体づくり 体を整える（ただ鍛えるだけはNG！未来の元気を作る「体の整え方」／毎日数分のストレッチで心地よい体をキープしよう！ ほか） スキマ時間に、キレイと元気は仕込める！家事、通勤、デスクワーク、歯磨き、トイレなどの「毎日のふつうの動き」を筋トレに変えてしまう本ができました！スキマ時間に・思い立ったらいつでもどこでもカラダ引き締め！生活自体が運動になる最強習慣！30歳をすぎたら、女性は日々の体の使い方を見直すタイミング。お気に入りの「生きるだけ筋トレ」を見つけてくださいね。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット
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9位
¥3,081
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ナナイロショップ 楽天市場店
カラー：グリーン◆商品名：La-VIE(ラヴィ) ストレッチボード のびちゃん 角度3段階調節 3B-3909 【純正品】ふくらはぎと足首の爽快ストレッチ。のびちゃんの上に乗っているだけで、ふくらはぎと足首の十分なストレッチができます。台の角度は15度、25度、35度の3段階調節。その日の疲れに合わせて変えられます。裏返せば背中のストレッチにも使える1台2役！足首・ふくらはぎ・背中も伸ばして、1日の疲れやむくみがすっきり。ちょっとした手軽な時間にお使いいただけます。ギューっと伸ばして毎日元気!ふくらはぎと足首の爽快ストレッチ傾斜角度3段階調節 15°25°35°本体を裏返すと背中のストレッチにも使えます。
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8位
¥2,200
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鈴木 志保子 日本文芸社リロントジッセン スポーツエイヨウガク スズキ シホコ 発行年月：2018年07月15日 予約締切日：2018年07月14日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784537215823 鈴木志保子（スズキシホコ） 東京都出身。公立大学法人神奈川県立保健福祉大学保健福祉学部栄養学科教授。管理栄養士。公認スポーツ栄養士。実践女子大学卒業後、同大学院修了。東海大学大学院医学研究科を修了し、博士（医学）を取得。2000年より国立鹿屋大学体育学部助教授、2003年より神奈川県立保健福祉大学栄養学科准教授を経て、2009年4月より現職。（公社）日本栄養士会理事、（一社）日本スポーツ栄養協会理事長、NPO法人日本スポーツ栄養学会前会長、日本パラリンピック委員会女性スポーツ委員会委員、東京2020組織委員会飲食戦略検討委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 アスリートの栄養摂取／第2章 エネルギーの補給と消費／第3章 アスリートの食事・サプリメント／第4章 試合期・遠征中の栄養管理・食生活／第5章 目的別の栄養管理／第6章 コンディショニング／第7章 熱中症の予防と水分補給／第8章 栄養素・エネルギー・消化吸収の基礎 食事、サプリメント、水分補給、目的別の栄養管理、コンディショニングなどスポーツ栄養に関するマネジメントを完全網羅。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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ぴー KADOKAWAスポーツキッズトママヲオウエン ケッカニサガツクショウブメシ ピー 発行年月：2025年04月30日 予約締切日：2025年04月29日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046073488 ぴー（ピー） アスリートフードマイスター3級。元サッカー選手の夫と、サッカー少年＆偏食娘のママ。アスリートめし歴10年以上。スポーツを頑張る家族を支えるためのレシピをInstagramで発信したところ、わずか1年でフォロワーが14万人を突破。家にある材料で、簡単・時短、でも栄養満点で作りやすいと話題に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 タンパク質たっぷり メインおかず（勝てる生姜焼き／豚チーズロール ほか）／2 不足しがちな栄養満点 サブおかず（サーモンマリネ／おつまみポキ ほか）／3 副菜代わりにもなる 具だくさんスープ（腸活みそ玉／きのこと切り干しの腸活みそ汁 ほか）／4 忙しい日の強い味方 主食レシピ（リカバリーカレー／夏野菜キーマカレー ほか）／5 タイミング命！ 補食レシピ（のり塩餅／我が家の補食いなり ほか） シンプルでおいしい、大人も子どもも一緒に楽しめる栄養満点スポーツごはん！試合前後・練習時 強い体を作る！メニュー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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中野 崇 かんき出版サイキョウノシンタイソウサ プロガジッセンスルレンドウスキルノミガキカタ ナカノ タカシ 発行年月：2026年01月07日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784761278502 中野崇（ナカノタカシ） スポーツトレーナー。フィジカルコーチ。理学療法士。株式会社JARTA international代表取締役。1980年生まれ。大阪教育大学教育学部障害児教育学科（バイオメカニクス研究室）卒業。2013年にJARTAを設立し、国内外のプロアスリートへの身体操作トレーニング指導およびスポーツトレーナーの育成に携わる。イタリアのトレーナー協会であるAPF（Accademia Preparatori Fisici）で、日本人として初めてSOCIO ONORATO（名誉会員）となる。イタリアプロラグビーFiamme oroコーチを務める。また、東京2020パラリンピック競技大会ではブラインドサッカー日本代表フィジカルコーチとして選手を支えた。YouTubeをはじめとするSNSでは、プロ選手たちがパフォーマンスを高めるために使ってきたノウハウを一般の人でも実践できる形で紹介・発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「身体操作」とは何か？（パフォーマンスアップのカギを握る「動きの協力者」／「身体のつながり」と「エネルギーリターン」 ほか）／第2章 筋力に依存しない身体の動かし方を知る（身体の内外に存在する4つの「動きの協力者」／「力の伝達」がスムーズだと出力も大きい ほか）／第3章 「身体操作トレーニング」の基本理論（重要ターゲットは足部、骨盤・股関節、背骨、肩甲骨／「身体操作トレーニング」の4つのフェーズ ほか）／第4章 「身体操作トレーニング」をはじめよう〈初級編〉（足趾の縦スプリット／丸めグリップ ほか）／第5章 「身体操作トレーニング」の核心を知る〈発展編〉（腕上げつま先立ち歩き／クレーン ほか） 対人競技で相手から読まれにくい。ラクに効率よく動ける。ケガをしにくい。筋力に依存せず、瞬時にパワーを最大化する！トップアスリート、プロ選手が今、最も注目するトレーニングを解説。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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ニュートンプレスニュートンベッサツ キンニクトスポーツノカガク 発行年月：2026年05月18日 ページ数：176p サイズ：ムックその他 ISBN：9784315530209 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社日本スポーツ企画出版社発売日2026年06月17日ISBN9784911086209キーワード20252026よーろつぱさつかーとうでいかんけつ 20252026ヨーロツパサツカートウデイカンケツ9784911086209
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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者橋本尚詞(監修)出版社西東社発売日2024年06月ISBN9784791632718ページ数287Pキーワードいつしようやくだつきちんとわかるかいぼうがくきんに イツシヨウヤクダツキチントワカルカイボウガクキンニ はしもと ひさし ハシモト ヒサシ9784791632718内容紹介「体が動く」のには理由がある! 基本のきからしっかり学べる解剖学の本 ------------------------------------------ 解剖学の基礎知識や筋肉・骨のしくみ・働きを、 マンガと図解を多用して解説した超入門書です。 解剖学とは人体の構造を「形」と「しくみ」からひもとく学問。 マンガでは2匹の猫が解剖学の基本のきを楽しく教えてくれます。 筋肉の発達のしくみや、骨の性質・種類、 腱や靭帯の役割など、知っているようで意外と知らない 解剖学のあれこれがよくわかります。 とくに筋肉については詳しく解説しており、 主要な150以上の筋肉の、「筋肉名」「特徴」「起始・停止」 「主な働き」「支配神経」「動作」をしっかり解説！ 医療関係者やスポーツ関係者の方が 筋肉事典としても使える充実した内容です。 トレーニングやスポーツ競技のため、 ケガの予防やリハビリのため、 ジムやヨガのインストラクターなど仕事のため、 国家試験の勉強のためなど、 これから体のメカニズムや筋肉、骨について学ぼうとする すべての方にわかりやすい内容になっています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 30分でわかる！解剖学の基本のき（そもそも解剖学って何？（解剖学とは）/人とほかの動物の体の違いって？（人の体の特徴） ほか）/2章 ホントのことが知りたい！解剖学の最新常識（上半身ってどこのこと？（体の区分）/筋肉っていくつあるの？（筋肉の数） ほか）/3章 筋肉の作用と特徴（骨格筋の動き/頭頸部 表情をつくる筋肉 ほか）/4章 骨と関節の機能（頭蓋骨/脊柱 ほか）/5章 けがの症状と対処（応急処置の基本のき/骨折 ほか）
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榎木 泰介 草思社アスリートノタメノウンドウセイリガク エノキ タイスケ 発行年月：2026年06月01日 予約締切日：2026年05月01日 ページ数：304p サイズ：単行本 ISBN：9784794228413 榎木泰介（エノキタイスケ） 大阪教育大学准教授。1976年生まれ（大阪市阿倍野区）。1999年大阪教育大学卒業、2005年東京大学大学院 総合文化研究科 生命環境科学系修了。博士（学術）。2003年 ゲルフ大学（カナダ）留学後、2004〜08年 国立スポーツ科学センター（JISS）スポーツ科学研究部研究員（生化学研究室）、2007〜08年 女子美術大学非常勤講師等を経て、2009年大阪教育大学講師。2016年より現職。JISS在職中はトップアスリートの生化学的分析、コンディション調整や体重増減の身体への影響などの国際競技力向上に貢献する調査、研究を行う。現在は応用健康科学、運動生理・生化学等を専門に研究、講義を行うほか、同学アメリカンフットボール部顧問を務め、医科学トレーニングや技術指導にも尽力している。また、JISSや岐阜県高山市と連携したアスリートの高地トレーニングの生理学的調査を定期的に行うなど、スポーツ現場での研究活動も豊富（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 0 今、運動生理学が面白い！（運動生理学への誘い／「運動生理学」ってどんな学問？）／1 運動生理学の基礎・基本（心臓を知る／肺を知る ほか）／2 ヒトのからだの不思議を紐解く（エネルギー代謝を理解しよう）（エネルギー代謝と競技特性／練習の積み重ね＝エネルギー代謝 ほか）／3 スポーツ・健康と運動生理学（フィジカルとパフォーマンスを「つなげ」「整える」／長距離ランナーにおける筋トレの有効性 ほか） 運動するとき、人間の体の中では何が起こっているのか？心臓・肺・肝臓・腎臓・胃腸など基礎となる臓器の役割から、乳酸やホルモンのはたらき、エネルギー代謝のしくみ、低酸素トレーニングの効果まで、最新の知見をもとに対話形式でやさしく解きほぐす一冊！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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マガジンハウスアンアンナンバー2499 スペシャルエディション 発行年月：2026年06月10日 ページ数：112p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838758166 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 その他
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