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「理想の自分」に近づくための77の習慣 菊池 雄星 PHP研究所コウヤッテ ボクハタタカイツヅケテキタ キクチ ユウセイ 発行年月：2026年02月19日 予約締切日：2026年01月16日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784569860602 菊池雄星（キクチユウセイ） 1991年、岩手県盛岡市生まれ。小学3年生で野球を始める。盛岡市立見前中学校在学中は盛岡東シニアに所属し、左腕投手として頭角を現す。花巻東高等学校に進学後、春夏通算3度の甲子園出場。2009年にはエースとして岩手県勢初となる春の選抜甲子園（選抜高等学校野球大会）準優勝を牽引し、同年夏の甲子園（全国高等学校野球選手権大会）ではベスト4進出を果たす。大会では甲子園左腕史上最速となる155キロを記録。2009年のドラフト会議で6球団から1巡目指名を受け、埼玉西武ライオンズに入団。2019年、シアトル・マリナーズに移籍しメジャーリーグへ。2024年にはシーズン途中からヒューストン・アストロズに移籍し、自己最多となる206奪三振を記録。日本人左腕として史上最多奪三振数を更新した。同年、岩手県花巻市に、子どもたちの教育・育成を目的とした日本最大級の全天候型複合野球施設「King of the Hill（K．O．H）を私費で建設。シーズンオフには、ロサンゼルス・エンゼルスと契約。2025年、安定した成績が評価され、2度目のMLBオールスターに選出（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 自分軸で生きる。ー“自分の幸せ”を探し続けるために／第2章 目標と向き合う習慣。ー理想と現実を一致させていく／第3章 日常のリズムを整える。ー忙しさに負けず、自分を立て直す／第4章 心と身体のコンディションを整える。ー疲れをためず、折れない自分でいるために／第5章 一流から学ぶ、心の姿勢。ー“心の器”を広げてくれる人たち／第6章 あらゆるものから学び、成長する。ー知性と感性を磨き続けるために／第7章 人との関係を整える。ー信頼は「日々の言葉と態度」でつくられる／第8章 視点を変える。ー枠を越えて、新しい自分に出会う／第9章 未来を切り拓く。ー自分を信じ、道は自分でつくる 凡人が怪物たちの中で生き抜いていく方法。崖っぷちから何度も這い上がりMLB日本人左腕歴代最多勝ー。苦闘の裏側を自ら綴った渾身の13万字。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球
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29位
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大竹耕太郎 ベースボール・マガジン社クツガエス オオタケコウタロウ 発行年月：2026年03月21日 予約締切日：2026年03月20日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784583118079 大竹耕太郎（オオタケコウタロウ） 1995年6月29日生まれ。熊本県熊本市出身。田迎小（田迎スポーツ少年団）ー託麻中ー済々黌高ー早稲田大。184センチ87キロ。左投左打。小学4年から本格的に野球を始め、投手一筋で活躍。文武両道に励み、中学、高校、大学と全国大会へ。甲子園には2年夏と3年春に出場。早稲田大進学後は1年時から主力となり、2年春には東京六大学リーグベストナイン、全日本大学選手権優勝。3年春以降はケガで不振に陥るが、4年秋のリーグ戦で復活の白星。育成ドラフト4位で、2018年福岡ソ福岡ソフトバンクホークスに入団。ウエスタン・リーグで8勝を挙げて7月29日に支配下登録。日本シリーズでも登板した。19年は5勝を挙げるが20年から登板数が減り、21年、22年は未勝利。22年オフに現役ドラフトで阪神タイガースに移籍。23年はチームトップの12勝を挙げてリーグ優勝と日本一に貢献。24年も安定したピッチングを続け2年連続2ケタ勝利。ケガで出遅れた25年も9勝を挙げた。制球力と緩急を生かした、ひらめきあふれる投球術が光る。球速60キロ台のスローボールは代名詞。思考力や対話力を土台に、反骨の姿勢で進化を続ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） prologue 特別な決戦／1 考え方のベース／2 技術と身体のベース／3 進化のヒントは会話にある／4 発想を転換して投球する／5 どの練習もまずはやってみる／6 メンタルへのアプローチ／epilogue これから 育成・現役ドラフトの星が成功マインドを初公開する！！！！！脱セオリーで見つけたスローボールの真実も！最高のパフォーマンスにつながるメンタル、思考、身体のつくり方。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球
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28位
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W・ティモシー・ガルウェイ パンローリングインナーゲーム キュウキョク ノ シュウチュウリョク オ ヒキダス ココロ ノ ギシ ガルウェイ,W.ティモシー 発行年月：2026年01月 予約締切日：2026年01月21日 ページ数：296p ISBN：9784775943083 ガルウェイ，W・ティモシー（Gallwey,W.Timothy）（ガルウェイ，Wティモシー） 現代のコーチングムーブメントのゴッドファーザーとして広く知られる。50年間にわたり、Apple、AT＆T、コカ・コーラ、ロールス・ロイスといったクライアントを含む、成功企業にインスピレーションを与えてきた 後藤新弥（ゴトウシンヤ） 1946年岐阜県萩原町生まれ。東京教育大学附属校、国際基督教大学（ICU）卒。70年、日刊スポーツ入社。主に海外スポーツや科学を担当、92年の連載コラム「バルセロナ街道」でスポーツライター賞受賞。スポーツキャスターや番組制作を手がけたのち、江戸川大学社会学教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 テニスのメンタル面の考察／2 2人の自分の発見／3 セルフ1を静かにさせる／4 セルフ2を信頼する／5 テクニックの発見／6 習慣を変える／7 集中方法を学ぶ／8 コート上の人間ゲーム／9 競技の意味／10 コート外のインナーゲーム 本書は、1974年の初版発売以来、世界中のエグゼクティブコーチングの源流となり、シリコンバレーからウォール街まで、自己管理と潜在能力の解放を求める人々の必読書となった。今回、［50周年記念版］として、ビル・ゲイツのイントロダクション、NFLコーチのピート・キャロルによる序文などを新たに収録。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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27位
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B．B．MOOK ベースボール・マガジン社プロ ヤキュウ カラー メイカン 発行年月：2026年02月18日 サイズ：ムックその他 ISBN：9784583628714 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球
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26位
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桑原 匠司 杉山 匡人 文光堂キソカラハジメルピラティスリロン クワバラ ショウジ スギヤマ マサト 発行年月：2026年03月26日 予約締切日：2026年03月25日 ページ数：196p サイズ：単行本 ISBN：9784830652042 桑原匠司（クワバラショウジ） PHI Pilates Japan代表・株式会社CODE7代表取締役社長 杉山匡人（スギヤママサト） PHI Pilates Japan本部・株式会社CODE7 School Director 空敬太（ソラケイタ） PHI Pilates Japan本部・株式会社CODE7統括本部長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ピラティスの基礎（ピラティスの歴史／ピラティスの原則／ピラティスの器具と活用法／機能解剖と身体のランドマーク／理想の姿勢とアライメント／身体の意識感覚）／2 ピラティスの実践（ピラティスの呼吸／不良姿勢と改善エクササイズ／日常生活動作とピラティスによる運動療法／スポーツ傷害とピラティスによる運動療法／スポーツパフォーマンスとピラティスエクササイズ／ボディメイクとピラティスエクササイズ） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ
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25位
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東海大学 大修館書店ケンコウ フィットネス ト ショウガイ スポーツ トウカイ ダイガク 発行年月：2023年04月 予約締切日：2023年03月14日 ページ数：157p サイズ：単行本 ISBN：9784469269536 1 健康・フィットネス（日常生活と健康／フィットネスの実践）／2 生涯スポーツ（日常生活とスポーツ／スポーツの実践） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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24位
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ジャック・ダニエルズ 篠原 美穂 ベースボール・マガジン社ダニエルズノランニングフォーミュラダイヨンハン ジャック ダニエルズ シノハラ ミホ 発行年月：2022年07月27日 予約締切日：2022年07月26日 サイズ：単行本 ISBN：9784583115283 原書第4版 ダニエルズ，ジャック（Daniels,Jack） 学生を含む世界屈指の中長距離選手を、コーチとして、またメンターとして支えてきた。そのキャリアは55年を超える。ジム・ライアン、ペニー・ウェルスナー、ケン・マーチン、ジェリー・ローソン、アリシア・シェイ、ピーター・ギルモア、リサ・マーチン、マグダレナ・レヴィ・ブーレ、ジャネット・シェロボン・ボーカムといった選手たちが、ダニエルズの教えを受けた。また、自身は近代五種の競技者としてオリンピックで2度メダリストとなり、世界選手権では優勝を果たしている。ダニエルズは長らくトラック種目・クロスカントリーの指導者として活躍した。オクラホマ・シティ大学、テキサス大学、ブルーバード大学、ニューヨーク州立大学コートランド校などのコーチを歴任している。なかでもコートランド校は、ダニエルズの指導のもとNCAAディビジョンIIIの団体優勝を8回成し遂げ、30人の全米チャンピオンを輩出し、130人以上の選手を全米選手権に送り込んだ。なおダニエルズ自身は、NCAAディビジョンIIIにおいて、「女子クロスカントリー20世紀最高のコーチ」に選ばれている。また、指導を行ったのは大学だけではなく、Leukemia and Lymphoma Society’s Team in Training Programのナショナルコーチアドバイザーとしても長年活動し、毎年何千人ものランナーを指導した。学術においては、アメリカとスウェーデンの大学院において長距離走に関する調査研究を長きにわたって行い、ウィスコンシン大学院では運動生理学の博士号を取得している。また、スウェーデン王立中央体操学校においても、スポーツ科学の世界的権威であるペル・オロフ・オストランド博士の指導のもと、運動生理学を修めた。近年では、オリンピック代表選手の指導に加え、アリゾナ州A．T．スティル保健科学大学准教授の職務にも就いていた 篠原美穂（シノハラミホ） スポーツ書籍を中心として翻訳に従事 前河洋一（マエカワヨウイチ） 国際武道大学教授。日本スポーツ協会公認陸上競技コーチ4（上級コーチ）、国際陸連レベル1公認コーチ、健康運動指導士。筑波大学時代に箱根駅伝（5区）2回出場、筑波大学大学院（コーチ学専攻）修了。日本陸連ランニング普及部長として市民ランナー指導を長年牽引してきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 フォーミュラを理解する（ランニングの成功を決める要素／トレーニングの原理とテクニックのポイント／生理学的能力のプロフィールとトレーニングのプロフィール／トレーニングのタイプと強度／VDOT ほか）／2 フォーミュラを応用する（1シーズンの構築／800mのトレーニング／1，500mから2マイルまでのトレーニング／5kmと10kmのトレーニング／クロスカントリーのトレーニング ほか） 内容を拡充しつつ、応用しやすいプログラムに改訂。最小努力で最大効果を狙うランナーに向けた、ダニエルズ・トレーニングの決定版。800m／1，500m／5km・10km／15〜30km／マラソンウルトラトレイル／クロスカントリー／トライアスロン。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
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23位
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集英社ムック 集英社漫画 ポスター 野球 サッカー バレーボール ラグビー 陸上競技 アスリート インタビュー クリアファイル エピソード 思い出 合宿 魅力 大会 試合 勧誘 部活動 トップ選手 部員減少 スポルティーバ ブカツ トクベツゴウ 発行年月：2026年03月16日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784081025121 本 人文・思想・社会 教育・福祉 教育 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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河野 一郎 片寄 正樹 文光堂スポーツイガクガイロン アスレティックトレーナーセンモンキソカモクテキスト コウノ イチロウ カタヨセ マサキ 発行年月：2024年03月23日 予約締切日：2024年03月22日 ページ数：316p サイズ：単行本 ISBN：9784830651984 河野一郎（コウノイチロウ） 筑波大学名誉教授 片寄正樹（カタヨセマサキ） 札幌医科大学教授 砂川憲彦（スナガワノリヒコ） 帝京平成大学教授 赤間高雄（アカマタカオ） 早稲田大学教授 金岡恒治（カネオカコウジ） 早稲田大学教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 総論／第2章 スポーツ外傷・障害と疾病メカニズムからみた病態特性／第3章 代表的なスポーツ外傷・障害／第4章 代表的なアスリートにみられる内科的疾患／第5章 スポーツ外傷・障害と疾病の理解や治療に影響を与える要因／第6章 医療資格者との連携 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学
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21位
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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者楠田和史(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2026年03月ISBN9784583118062ページ数159Pキーワードかちつずけるすいみんぐくらぶのつくりかた カチツズケルスイミングクラブノツクリカタ くすだ やすのぶ クスダ ヤスノブ9784583118062内容紹介縦25m×横15mが7レーンしかないスイミングクラブ、吉祥寺の藤村水泳教室。そんな小さなクラブが、毎年のように全国トップクラスの成績を維持し、日本代表選手も輩出。ジュニア育成界をリードし、勝ち続けるための独自の育成法を一挙公開する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「抵抗の少ない推進力のある泳ぎづくり」藤村式 8つの泳法ポイント/第2章 藤村式 平泳ぎのドリルワーク/第3章 藤村式 バタフライのドリルワーク/第4章 藤村式 クロールのドリルワーク/第5章 藤村式 背泳ぎのドリルワーク/第6章 藤村式 ドライランド/第7章 藤村式 トレーニング計画＆メニュー/第8章 藤村式 チームづくり/第9章 藤村水泳教室を通して伝えたい指導者の心得／保護者の役割
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20位
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小海途 良幹 小島 利之 スポーツニッポン新聞社フォトン ハニュウユヅルシャシンシュウ コガイト ヨシキ コジマ トシユキ 発行年月：2026年03月30日 予約締切日：2026年01月15日 ページ数：140p サイズ：単行本 ISBN：9784910319063 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ 写真集・タレント グラビアアイドル・タレント写真集
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19位
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マガジンハウスアンアントクベツヘンシュウ ノスケチームスペシャルプレゼンツダンエク 発行年月：2026年05月08日 ページ数：76p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838758050 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 エンタメ・ゲーム タレント関連本
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18位
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B．B．MOOK ベースボール・マガジン社メジャー リーグ サンジュッキュウダン センシュ メイカン プラス キュウジョ 発行年月：2026年04月02日 ページ数：146p サイズ：ムックその他 ISBN：9784583628769 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球
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17位
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高田 洋平 実業之日本社ゴルフカラダノキョウカショ タカダヨウヘイ 発行年月：2025年05月29日 予約締切日：2025年05月28日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784408651477 高田洋平（タカダヨウヘイ） PT，DPT，OCS，SCS，CFMT，PRC，CAOPT，CSCS，Cert．DN．滋賀県生まれ、千葉県育ち。2002年にゴルフをはじめとするスポーツ医療・リハビリを学ぶため米国留学。2005年バージニア州シェナンドー大学を主席卒業。2008年コロンビア大学院にて理学療法博士課程（Doctor of Physical Therapy）を優等卒業。その後トロ大学で2年間の整形、手技療法の臨床研修プログラムを修了する。コロンビア大学病院勤務、アルバートアインシュタイン病院勤務を経て、2014年にニューヨーク・マンハッタンに「Funcphysio Physical Therapy」を開院。現在はテキサス州ダラスでも活動拠点を築き活動をしている。2024年には東京都品川（大崎）に「PRIISM Golf Lab Tokyo」をオープンし、プレーヤーだけでなく、医療従事者を含む各プロバイダーに新たな体験を提供している。ゴルフ分野においては、アマチュアからトップアスリートまで身体のケアとパフォーマンス向上のサポートをしている。また、PGA Metropolitan Sectionなどセミナーや大学院での講義など数々のゴルフ関連や医療関連のレクチャーを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 人はそれぞれ異なる／第2章 動作はパターン化されている／第3章 PRIISM Golfフィジカル・アセスメント 自分を知るところから始める／第4章 四禁ゴルフ やってはいけないことをやらない／第5章 目標設定と取り組み方／第6章 型にはまらない 自分に合ったスイングとは／第7章 怪我とトレーニングの問題 一生健康、一生プレー。最短＆確実、誰でもできるスコアアップ法。カラダができないことは、コースではやらない！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ゴルフ
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16位
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公式ガイド オリックス野球クラブオリックスバファローズ ザ パーフェクトガイド 発行年月：2026年03月30日 予約締切日：2026年02月12日 ページ数：132p サイズ：単行本 ISBN：9784910546667 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球
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15位
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小林 元喜 小学館シンユウハヤマニキエタ コバヤシ モトキ 発行年月：2026年03月12日 予約締切日：2026年03月11日 ページ数：336p サイズ：単行本 ISBN：9784093898447 小林元喜（コバヤシモトキ） 1978年、山梨県甲斐市生まれ。法政大学経済学部卒業。早稲田大学大学院公共経営研究科修了。法政大学在学中より作家の村上龍のアシスタントとしてリサーチ、ライティングを開始。『共生虫ドットコム』（講談社）、『13歳のハローワーク』（幻冬舎）等の制作に携わる。卒業後は東京都知事（当時）の石原慎太郎公式サイトの制作・運営、登山家の野口健のマネージャー等を務める。野口健のマネージャーを計10年務めるが、その間、有限会社野口健事務所への入社と退社を三度繰り返す中で、様々な職を転々とする。2022年刊『さよなら、野ロ健』（集英社インターナショナル）が「第19回開高健ノンフィクション賞」および「2022年Yahoo！ニュース 本屋大賞ノンフィクション本大賞」にノミネート。本書が2冊目の著作となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第一章 「くだらん。くだらん。来たらどうだ。俺のいる高校へ」（葬儀／ウナギイヌ ほか）／第二章 「物書きになる。これも含めて全部書ける。それができる。必ずできる」（携帯破壊／僕をエベレストに連れて行ってください。ギャラはいりません ほか）／第三章 「本当にあっという間に人って死んじゃうから。あっという間に亡くなってしまうから」（それだけは言うな／山は人を食べる ほか）／第四章 「淳、来たぞ。ここまで。会いたかったぞ。会いたかったんだ」（緯度と経度／スティッキー ほか） 登山経験の乏しい46歳の著者が、アラスカの深淵に向かった。親友の山岳カメラマン、平賀淳が3年前に滑落した最期の地へ。「どうしても、ここに来たかったんだ」嫉妬、喪失…「親友」とは何か？心揺さぶる私ノンフィクション。 本 ホビー・スポーツ・美術 登山・アウトドア・釣り
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14位
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川上泰雄 リーダ・マレック 西東社サイエンス オブ ストレッチ カワカミヤスオ リーダ マレック 発行年月：2025年02月05日 予約締切日：2025年02月04日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784791633715 マレック，リーダ（Malek,Leada） 理学療法士、理学療法博士、スポーツ理学療法認定臨床スペシャリスト。NSCAの認定を受けたストレングス＆コンディショニングスペシャリストであり、非常勤の学部インストラクターとして理学療法専攻博士課程の学生を指導してきた。心の健康と体の健康は同じくらい重要なものと信じ、健康と長寿のため、ライフスタイルとしての運動の促進に情熱を傾けてきた。その専門技能は『Oxygen』誌、『Women’s Health』誌、『Shape』誌、『USニューズ＆ワールド・レポート』でも取り上げられている。人体の複雑さと治療法としての運動の効果を熟知している。また、複雑な物事をわかりやすい情報にかみくだき、運動の旅を通じて人々に力を与える能力にもたけている 川上泰雄（カワカミヤスオ） 早稲田大学スポーツ科学学術院教授。1988年東京大学教育学部体育学・健康教育学科卒業。1990年同大学院教育学研究科体育学専攻修士課程修了。1991年同博士後期課程中退。東京大学教養学部・東京大学大学院総合文化研究科生命環境科学系助手・助教授、早稲田大学スポーツ科学学術院助教授を経て、2005年より現職。人間の身体の形態と機能について、生体計測を中心とした研究を進めている。特に、骨格筋・腱組織の運動時のふるまいやトレーニング効果、成長・加齢変化等に関して、動作解析・組織画像解析・生体信号解析の手法を用いたアプローチを行っている。また、スポーツパフォーマンスや身体運動能力の規定因子や向上方法について運動生理学およびバイオメカニクスの観点から研究している。2017年よりヒューマンパフォーマンス研究所を主宰、スポーツ科学・理工学・医学・産業界の連携を通して人間の身体能力の可能性を拡げるための研究や科学コミュニケーション活動を展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ストレッチの生理学（動作の解剖学／運動の種類／筋系 ほか）／ストレッチエクササイズ（ストレッチ入門／首・脊柱のストレッチ／肩・腕・手のストレッチ ほか）／ストレッチルーチン（ルーチンを行う前に／首と肩のルーチン／脊柱のルーチン ほか） 解剖学・生理学の基本から部位別のストレッチ、目的別のプログラムまで、より正しく、より深く学べる！ストレッチの動きと効果をハイクオリティCGで科学的にくわしく解説。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ
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ピラティス・メソッドの原点 ジョセフ・H・ピラティス 川名 昌代 万来舎コントロロジーピラティスメソッドノゲンテン ジョセフ ヒューベルトゥス ピラティス カワナ マサヨ 発行年月：2009年12月 予約締切日：2024年10月11日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784901221429 ピラティス，ジョセフ・ヒューベルトゥス（Pilates,Joseph Hubertus）（ピラティス，ジョセフヒューベルトゥス） 1880年、ドイツのデュッセルドルフ近郊、メンヒェングラートバッハに生まれる。病弱であった幼少時代から独学で解剖学を学び、さまざまな健康法や運動を実践することで病気を克服し、健康な体を手に入れた。この経験をもとに、後にコントロロジーと呼ぶ独自の健康法（ピラティス・メソッド）を考案。1925年、アメリカに渡り、ニューヨークでコントロロジーを教えるためのスタジオを開く。そのユニークなメソッドは、ニューヨーカーたちに受け入れられ、さまざまな業種の顧客を得る 川名昌代（カワナマサヨ） 1968年、千葉県生まれ。ピラティス・インストラクター。「Pilates Body Contrology Studio」主宰。1997年、けがのリハビリのため、医師に勧められてピラティスを始める。2000年よりニューヨークでジョセフ・ピラティスの弟子の一人、ロマーナ・クリザノウスカに師事し、2001年インストラクターの資格を取得。2004年より同じくピラティスの弟子であるロン・フレッチャーに師事する。2006年、アリゾナ州公認スクール「ロン・フレッチャー・プログラム・オブ・スタディ」よりインストラクターの認定を受ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） YOUR HEALTH（深刻な状況／健康ー本来あるべき自然な状態／恐るべき状況／落ちていく／ふつうの行動がよくある不調を治す！ ほか）／Return to Life Through Contrology（自然な身体教育の基本原則／ザ・エクササイズ） 『YOUR HEALTH』と『Return to Life』を合本に！コントロロジー（ピラティス・メソッド）の理論は『YOUR HEALTH』で理解し、実践は『Return to Life』で学ぶ。この2冊を合わせて読むことで、ピラティスをより深く理解できるようになります。70年の時を経て読み継がれてきた名著、待望の日本語版。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ
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近本 光司 幻冬舎野球 阪神タイガース 心理 アプローチ 言語化 守備 勇気 決断 走塁 アウトプット ベストナイン 打撃 インプット 個性 近本光司 ゴールデンクラブ賞 セリーグ 思考術 成功体験 ボクハシロトクロノハザマデイキテイル チカモト コウジ 発行年月：2026年03月25日 予約締切日：2026年02月16日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784344045613 近本光司（チカモトコウジ） 1994年11月9日生まれ。兵庫県津名郡東浦町（現・淡路市）出身。左投左打。阪神タイガース所属。通算6度の盗塁王。2021年には178本でセ・リーグ最多安打のタイトルを獲得。出場861試合で通算1000安打を達成した。新人特別賞、ベストナイン5回、ゴールデングラブ賞5回、日本シリーズMVP1回。在籍7年で1093本安打を放ち、通算打率は．288を誇る。2024年には一般社団法人「LINK UP」を設立し、地域貢献活動を実施。その活動が評価され「第26回ゴールデンスピリット賞」を受賞。アニメや歴史的建造物などにも造詣が深い。ポッドキャストで自身のチャンネル「チカブレンド」を配信（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1回 揺らぎ／2回 保留／3回 役割／4回 言語化／5回 個性／6回 勇気／7回 絶不調／8回 決断／9回 検証／延長戦 心理／試合終了 監督／試合後のロッカー 粛々／帰路前 回復／試合前夜 アニメ／朝 自意識／球場へ 余白／球場到着 相棒／再び1回 仕事 野球（仕事）を突き詰める過程で気づいた穏やかに生きるコツ。 本 小説・エッセイ エッセイ エッセイ ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球
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扶桑社フィギュアスケート ライフ エクストラ ミラノ コルティナオリンピック ニセンニジュウロク 発行年月：2026年03月16日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784594624811 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
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いずみ KADOKAWAマイニチノショクジデカラダノナカカラツヨクナル ワガヤノアスリートオウエンゴハン ナディアコレクション イズミ 発行年月：2026年03月26日 予約締切日：2026年01月13日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046079961 いずみ（イズミ） Nadia Artist。『スポーツをがんばる成長期の子どもを、毎日のごはんで応援したい』。そんな想いを持つお母さん世代から支持を集め、インスタグラムフォロワー11万人超。（2026年2月現在）。小・中・高でスポーツに励む子どもたちを育てる3児の母。その経験や知識を活かし、忙しい毎日に役立つ、簡単なにの栄養あるレシピを紹介している。スポーツフードアドバイザー、食育アドバイザー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 毎日のがんばりを勝利につなげる！試合前のエネルギー補給献立（手作り麻婆豆腐の中華献立／鶏もも肉の照り焼き献立 ほか）／2 体をいたわり、明日も元気に！試合＆練習後の疲労リカバリー献立（手羽元のさっぱり煮献立／油揚げぎょうざ献立 ほか）／3 一日の活力をチャージする お手軽＆しっかり朝食レシピ（簡単朝ごはん／簡単栄養満点ふりかけ ほか）／4 ケガ回復、身長サポート、集中力アップ…目的達成 サポート献立（ケガ回復サポート献立／風邪予防献立 ほか）／5 練習前後のエネルギーをチャージ 栄養満点！補食レシピ（夏のスープジャー／夏のスープジャー ほか） 成長を支え、結果につなげる。ママもパパも大助かりの楽うま献立＆料理170。試合前後や試験前にも食べさせたいレシピ満載。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 その他
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引いて使ううで体押して使うあし体 鴻江寿治 ベースボール・マガジン社ヤキュウタイプベツコウノエリロン コウノエヒサオ 発行年月：2021年11月25日 予約締切日：2021年11月24日 サイズ：単行本 ISBN：9784583114255 鴻江寿治（コウノエヒサオ） 鴻江スポーツアカデミー代表、アスリートコンサルタント。1966年生まれ。福岡県出身。人の体が猫背型の「うで体」と反り腰型の「あし体」に分類されるとする鴻江理論から、それぞれの特徴に合わせた動作や調整法を確立。ファイナンシャルプランナーCFPの国際ライセンスを持ち、多くのトップアスリートのアスリートコンサルタントとして活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 “うで体”“あし体”とは？／第2章 右のうで体／第3章 右のあし体／第4章 左のうで体／第5章 左のあし体／第6章 トレーニング＆ストレッチ 基本を元に自分を生かす！「猫背型のうで体」「反り腰型のあし体」人の体はどちらかに分類される。簡単にできるタイプの判別方法も掲載！心・技・体・脳。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球
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8位
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北海道新聞社 北海道新聞社ホッカイドウニッポンハムファイターズオフィシャルガイドブックニセンニジュウロク ホッカイドウシンブンシャ 発行年月：2026年03月26日 予約締切日：2026年03月25日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784867211885 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球
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7位
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高平尚伸 文響社ウンドウヲガンバラナクテモ テユビノヘンケイ イタミ ハレ コワバリガジリキデヨクナル イップンホグシタイゼン タカヒラナオノブ 発行年月：2026年02月05日 予約締切日：2025年12月06日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784868450368 高平尚伸（タカヒラナオノブ） 北里大学大学院医療系研究科整形外科学／スポーツ医学教授。北里大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授。北里大学大学院医療系研究科医学専攻主任。北里大学医学部を卒業後、同大学医学部整形外科学講師、同大学医学部整形外科医局長、同大学大学院医療系研究科講師などを経て現職。専門は股関節外科学。リハビリテーション学にも精通し、セルフケアの重要性を啓蒙するとともに、患者さん自身が簡単にできる運動療法の指導を治療に取り入れている。日本整形外科学会専門医、日本リウマチ学会専門医・指導医、日本リハビリテーション学会認定医、認定運動器リハビリテーション医、日本人工関節学会認定医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本股関節学会理事、日本人工関節学会評議員。日本整形外科学会変形性股関節症診療ガイドライン策定委員会委員、日本整形外科学会学術用語委員会委員長などを歴任。日本テニス協会医事委員会委員も務めるほか、テレビや書籍などでも積極的に情報発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 指を「曲げると痛む」「起床時にこわばる」「関節が膨らんできた」など、あなたの手指の変形・痛み・こわばりなどの症状から原因がわかる「手指トラブルのセルフチェック」／第2章 「年のせいだから」「治りません」といわれてあきらめるのは早い！手指の変形は「固定」「ストレッチ」「手指の体操」の「3つのポイント」を押さえたリハビリでここまでよくなる！／第3章 痛まない！力が入る！動かしやすい！ちょっと固定するだけでウソのように痛みがなくなり楽になる！自分でできる指・母指・手首の「3大ポイント・症状別固定法」／第4章 起床時のこわばりが取れた！指を無理なく伸ばせた！変形による関節のこわばりをほぐし固縮した筋肉を伸ばして可動域を広げる症状別「1分手指ストレッチ」／第5章 「つまむ」「握る」「つかむ」が楽にできた！日常動作が無理なく行え毎日が楽しくなる！関節に負担をかけない動きで痛みなく効率的に手指の筋肉を鍛え関節を守る症状別「手指の1分体操」／第6章 「洗濯物を干す」「料理する」などの家事が無理なくでき生活が楽になる！関節に負担をかけない便利な道具やアイデアで変形や痛みを抑える「手指いたわり生活術」 正しい固定・ストレッチ・体操の3大セルフケアでヘバーデン結節・ばね指・関節リウマチの痛みが驚くほど和らぎ楽になる！運動器リハビリの名医と作業療法士実践の特効療法を詳細図解。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 整形外科学
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三浦璃来、木原龍一 ワールド・フィギュアスケート 新書館リクリュウミウラリクアンドキハラリュウイチフォトブック ミウラリクキハラリュウイチ ワールドフィギュアスケート 発行年月：2024年04月18日 予約締切日：2024年04月17日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784403311581 りくりゅうからのメッセージ／巻頭グラフ 栄光のモーメントー世界選手権・四大陸選手権・グランプリファイナル・北京オリンピック・世界国別対抗戦／撮り下ろし 2人のケミストリー／フォトダイアリー りくりゅうハッピーDAYS／インタビュー ブルーノ・マルコットー璃来と龍一は感情を人々と分かち合うことができる／奇跡のストーリーーりくりゅうの挑戦／りくりゅうOn＆Off／インタビュー 三浦璃来＆木原龍一ー応援に感謝しながら、これまでも、これからも／戦績・使用曲 世界選手権、四大陸選手権、グランプリファイナルで初優勝し、日本ペア初の年間グランドスラムを達成！結成からわずか4年で世界の頂点に駈けあがったりくりゅうの奇跡のストーリーがここに。りくりゅうのプライベート写真でつづる「ハッピーDays」を収録！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
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5位
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ーエネルギーで読み解くスイングの真理ー マツモト タスク 日経BPゴルフサイエンス ファンダメンタルズ マツモト タスク 発行年月：2026年03月27日 予約締切日：2026年03月06日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784296210244 マツモトタスク 1963年、横浜生まれ。住友銀行を経て、欧州系グローバルバンクの商業銀行および投資銀行部門にて、約30年にわたり主に欧州を拠点として国際金融の分野で活躍する。50代半ばまでは、ごく一般的なアベレージゴルファーにすぎなかったが、金融マンとしてのキャリアの最終盤に、米国の研究機関Jacobs3D Golfが提示する理論と出会う。ゴルフスイングを力学とエネルギーの観点から再構築するそのアプローチに触れたことで、自身のスイングは急速に変化し、半年ほどでUSGTFティーチングプロ資格を取得するに至る。この経験を転機として金融の世界を離れ、「ゴルフを科学的原理から理解すること」を生涯のテーマに据える。現在はJacobs3D Golf Official Ambassador of Japanとして活動する一方、YouTubeチャンネル「TASKGOLF」を通じて、理論と実践を往復しながらゴルフの本質を探究している（登録者数は2026年1月現在で約15万人）。また、ゴルフを共通言語とした相互扶助の場として、オンライン・オフラインを通じたイベン卜を中心に展開するコミュニティーの運営にも携わっている。さらに近年は、複数の大学と連携し、ゴルフクラブの挙動およびその背後にある原理に関する共同研究にも取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ゴルフは「エネルギーをマネージメントする」スポーツ／2 クラブと人のインターフェース／3 スイングを「力学」で解く／4 再現性と効率性の科学／5 ゴルフサイエンスは誤った説明を排除する／6 学び直しという選択ーゴルフが教えてくれたこと 「偶然の成功」から脱却せよ。ゴルフクラブに取扱説明書はない。だからこそ必要なのは、道具を理解するためのゴルフリテラシーである。ゴルフを「感覚」から「理解」へ。スイングを原理から捉え直す。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ゴルフ
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4位
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高平尚伸 文響社ドンナニカタイカラダモヤワラカクナル メイイガオシエルスゴイストレッチ タカヒラナオノブ 発行年月：2025年03月06日 予約締切日：2025年03月05日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784866519111 高平尚伸（タカヒラナオノブ） 北里大学大学院医療系研究科整形外科学／スポーツ医学教授。北里大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授。北里大学医学部を卒業後、同大学医学部整形外科学講師、同大学医学部整形外科医局長、同大学大学院医療系研究科講師などを経て現職。専門は股関節外科学。変形性股関節症の病態と治療の研究が専門で、最小侵襲手術（MIS）を手がけるなど、この分野のオーソリティとして活躍。リハビリテーション学にも精通し、股関節痛におけるセルフケアの重要性を啓蒙するとともに、患者さん自身がが簡単にできる運動療法の指導を治療に取り入れている。日本整形外科学会専門医、日本人工関節学会認定医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本股関節学会理事、日本人工関節学会評議員。北里大学医学部同窓会会長も務める。柏レイソルのメディカルアドバイザーも務めるほか、テレビや書籍などでも積極的に情報発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「体が硬い」「腰痛や関節痛が治らない」「疲れやすい」など全身の不調の原因は体を覆う筋膜のつながり「筋膜ライン」の固縮が原因だった！（体の柔軟性は健康のバロメーターで硬い人ほど動脈硬化や心臓病・脳卒中を招きやすく死亡リスクは約5倍／「運動をしても体が柔軟にならない」「腰痛や関節痛になりやすい」人は筋肉を覆う筋膜（ファシア）が癒着している可能性大 ほか）／第2章 簡単かつ無理のない動きで関節が柔らかくなり体の痛みも改善！5つの筋膜ラインすべてを伸ばす「全身連動ストレッチ」（伸ばしすぎなど無理なストレッチは危険！「180度開脚」にあこがれて無理な開脚を行い股関節を傷める人が急増／「硬い関節は無理に伸ばさない」「呼吸を止めない」「反動をつけない」などケガをせず正しい効果を得るための「ストレッチ5原則」 ほか）／第3章 「腰痛・ひざ痛・股関節痛が改善」「ねこ背が解消」など「全身連動ストレッチ」実例集（ストレートネックによる首痛に悩んだが、自ら考案した「全身連動ストレッチ」と「首反らし」で治り激痛も消えた／症例報告1 全身連動ストレッチで股関節唇損傷による股関節痛が2ヵ月で消失し、歩幅が伸び130度まで開脚できた ほか）／第4章 股関節痛・ひざ痛・こむら返りなど病気の症状別に効く！「全身連動ストレッチ」の効果をさらに高める症状別・消痛ストレッチ一覧（関節の可動域には個人差があり、ストレッチを行うさいは「現在の可動域」＋10度、＋20度という目標を立てるといい／あなたの症状にどんなストレッチが効くかすぐわかる！症状別ストレッチ一覧 ほか）／第5章 靴が楽に履けた！高いところに手が届いた！日常生活での「つらい」「しんどい」「困った」が楽になる「シチュエーション別ストレッチ・ガイド」（さまざまな生活動作に合わせて筋膜ラインを集中的にストレッチするシチュエーション別ストレッチ一覧／立ち上がったり座ったりするのがしんどくなった人に効くストレッチ ほか） 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決。驚くほど体が柔らかくなり体の痛みも急改善！北里大学教授整形外科の名医が教える医学的に正しいストレッチ完全ガイド。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 整形外科学
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小井土正亮 ディスカヴァー・トゥエンティワンオシエルオテバナスヒトトチームノジリツオヒキダスコーチング コイド、マサアキ 発行年月：2026年04月24日 サイズ：単行本 ISBN：9784799332665 本 ビジネス・経済・就職 マネジメント・人材管理 人材管理 ビジネス・経済・就職 マネジメント・人材管理 リーダーシップ・コーチング ビジネス・経済・就職 その他 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー
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B．B．MOOK American Football Mag ベースボール・マガジン社エヌエフエル ドラフト コウホ メイカン 発行年月：2026年04月09日 ページ数：146p サイズ：ムックその他 ISBN：9784583628783 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ラグビー・アメフト
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コスミックムック コスミック出版キントレノジョウシキヲカエル スズキマサシノトータルボディメイク 発行年月：2026年03月25日 ページ数：128p サイズ：ムックその他 ISBN：9784774775678 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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