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30位
¥1,699
評価: 5.0
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骨から劇的に体が変わる！ 美人力PLUS miey Gakkenユガミ タルミ イタミ ボディエラーヲサイセイ ジタクデコウカヲジッカン オウチマシンピラティス ミー 発行年月：2026年05月01日 予約締切日：2026年04月30日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784058027158 miey（ミー） 骨格矯正ピラティストレーナー。韓国出身。ピラティススタジオ『Pilates Alim』を銀座、新富町、福岡、大阪に展開。2016年に第一子出産後、11kgの減量に成功。しかし体重は減っても下半身が細くならず、試行錯誤する中でボディメイクに興味がわき、ピラティストレーナーの資格を取得。さらに知識を深め、運動・動作・ボディメイクで重要となる体の部位の機能解剖・キネシオロジーを基に骨格矯正ピラティスを考案。ピラティス指導者やエステティシャン、整体師等に骨格矯正メソッドを指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 骨からポジションを整える 正しく効かせるピラティスの土台づくり（安定性＆可動性チェックテスト／テスト1 ペルビックカール／テスト2 ロールダウン・ロールアップ／基本の姿勢 ニュートラルを理解しよう／背骨・骨盤・肩甲骨のポジションをチェック体が整いやすくなる胸式呼吸法をマスター）／2章 体がみるみる変わる！miey流骨格ピラティスのやり方（あおむけの動き／横向きの動き／うつぶせの動き／よつばいの動き／座位の動き／ひざ立ち・立位の動き） 初心者でも骨格・筋肉に正しく効く！特別な道具がなくてもOK。マシンの動きを自宅で再現できる！タオルなどを使いマシンの負荷や安定性を体感。骨から劇的に体が変わる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ
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29位
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フォースを追い求めた空手家に舞い降りた青い鳥・眞法 バウンダリー叢書 炭粉良三 海鳴社アイキ シンエン スミコ,リョウゾウ 発行年月：2012年04月 ページ数：204p サイズ：全集・双書 ISBN：9784875252894 炭粉良三（スミコリョウゾウ） 1956年兵庫県生まれ。長く空手の稽古にいそしみ、柔術や活法も習い修める。2008年3月保江邦夫教授と邂逅。合気の技を目の当たりにし、同年7月その実践性を知る。同時に合気に治療原理を発見。爾来、冠光寺流活法の完成に向け研究工夫の日々を送っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 合気群像ーフォースを追い求めた者達の宴（第一の宴「離脱と流浪」／第二の宴「高弟達の始動」／第三の宴「師の始動」 ほか）／第2部 保江邦夫を解く！（合気の実在／老いと重力／重さによる技の限界とその克服 ほか）／第3部 合気完結ーフォースを追い求めた空手家の流浪終了、そして久遠の旅へ（暗黒面の逆襲／我が本性は、怒り／イエス、再び ほか） 「合気？そんなものありえない！」そう思っていた空手家が、見事に合気＝冠光寺眞法の技で投げ飛ばされ、はや三年。その奥義を求める旅も終わりに近づいた。個々人が悟る「真実」と、だれしもが理解できる「事実」とのはざまで足掻いた旅とでもいえようか。この間、著者は次々に新しい境地・ありえない事実を経験。しかしそれは著者だけではない。多くの同志も次々に新しい道を探り当て、冠光寺眞法一門はいまや日本の武道界で確たる地位を獲得しつつある。本書はその現状報告と人を活かす未来への道に突き進む一門の門出の書でもある。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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28位
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評価: 4.0
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唯一無二の痛快野球論 権藤 博 ベースボール・マガジン社ゴンドウシュギ ゴンドウ ヒロシ 発行年月：2023年12月05日 予約締切日：2023年12月04日 サイズ：単行本 ISBN：9784583116426 権藤博（ゴンドウヒロシ） 1938年12月2日生まれ。佐賀県出身。右投右打。鳥栖高からブリヂストンタイヤを経て61年に中日へ。1年目から35勝、防御率1．70で最多勝利、最優秀防御率のタイトルを獲得、新人王、沢村賞に輝く。62年も最多勝利。68年限りで引退。その後は数球団でコーチを歴任、横浜では97年にバッテリーチーフコーチ、98年に監督就任。チームを38年ぶりの優勝、日本一へと導いた。2019年に野球殿堂入り。現在は野球解説者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 常識という名の罠／第2章 人は育てず育つもの／第3章 分を知るところに勝機あり／第4章 最強のべからず集／第5章 運のつかみ方／第6章 偉人たちの伝言／第7章 野球の楽しさ倍増計画 常識を超えろ。常識の中に潜む「非常識」に目を向けることで、未来は大きく変わる。先入観にとらわれない、権藤博の思考、勝負哲学のすべて。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球
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27位
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久保 建史 文藝春秋タケ ユメヲオイカケルサッカーキッズノソダテカタ クボ タケフミ 発行年月：2026年05月14日 予約締切日：2026年04月13日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784163921082 久保建史（クボタケフミ） サッカー日本代表、久保建英選手の父。2012年、『おれ、バルサに入る！ 夢を追いかけるサッカー・キッズの育て方』（文藝春秋）を執筆（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 バルサに行きたいなら、バルサの練習をする／第2章 外遊びと読書で、体幹とメンタルを鍛える／第3章 ステップ1 幼年期 まずは親子でサッカーを楽しむ／第4章 ステップ2 年中・年長時代 シュートの形を教え、勝つ喜びを経験させる／第5章 ステップ3 小学生時代 試合に役立つスキルを、一つでも多く身につける／第6章 親はマネージャーになる／第7章 子どもの自立をサポートする スペインのラ・リーガに所属し、サッカー日本代表の中心的な存在として活躍する久保建英選手。10歳でFCバルセロナの下部組織カンテラに入団した。技術、メンタル、理解力・判断力を評価された結果だった。本書は、久保選手が幼いころからボールで遊び、共に成長してきた父による10年間の記録。親子でできる練習メニュー23種も紹介。旧版『おれ、バルサに入る！夢を追いかけるサッカー・キッズの育て方』に新章を加え、改題した待望の増補改訂版！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー
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26位
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近本 光司 幻冬舎野球 阪神タイガース 心理 アプローチ 言語化 守備 勇気 決断 走塁 アウトプット ベストナイン 打撃 インプット 個性 近本光司 ゴールデンクラブ賞 セリーグ 思考術 成功体験 ボクハシロトクロノハザマデイキテイル チカモト コウジ 発行年月：2026年03月25日 予約締切日：2026年02月16日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784344045613 近本光司（チカモトコウジ） 1994年11月9日生まれ。兵庫県津名郡東浦町（現・淡路市）出身。左投左打。阪神タイガース所属。通算6度の盗塁王。2021年には178本でセ・リーグ最多安打のタイトルを獲得。出場861試合で通算1000安打を達成した。新人特別賞、ベストナイン5回、ゴールデングラブ賞5回、日本シリーズMVP1回。在籍7年で1093本安打を放ち、通算打率は．288を誇る。2024年には一般社団法人「LINK UP」を設立し、地域貢献活動を実施。その活動が評価され「第26回ゴールデンスピリット賞」を受賞。アニメや歴史的建造物などにも造詣が深い。ポッドキャストで自身のチャンネル「チカブレンド」を配信（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1回 揺らぎ／2回 保留／3回 役割／4回 言語化／5回 個性／6回 勇気／7回 絶不調／8回 決断／9回 検証／延長戦 心理／試合終了 監督／試合後のロッカー 粛々／帰路前 回復／試合前夜 アニメ／朝 自意識／球場へ 余白／球場到着 相棒／再び1回 仕事 野球（仕事）を突き詰める過程で気づいた穏やかに生きるコツ。 本 小説・エッセイ エッセイ エッセイ ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球
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25位
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橋本謙太郎 双葉社デンセツ ユキノソウメイセン コクリツガシロクモエタヒ センキューヒャクハチジュウナナネン ジュウニガツムイカ カントウダイガクラグビータイコウセン ワセダタイメイジ ハシモトケンタロウ 発行年月：2024年10月17日 予約締切日：2024年10月16日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784575319187 橋本謙太郎（ハシモトケンタロウ） 産経新聞社横浜総局編集委員。大阪府出身。神奈川県立湘南高校、早稲田大学法学部卒業。早稲田大学大学院法学研究科修了。1993年、産経新聞社入社。千葉総局、社会部、運動部、運動部次長などを経て、2023年11月から現職。社会部記者として2002年サッカーワールドカップ（W杯）日韓大会を、運動部記者として2006年トリノ冬季五輪、2008年北京夏季五輪、2022年北京冬季五輪を現場で取材。ラグビーW杯は2007年、2011年、2019年の3大会を取材（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 胎動／第2章 覚醒／第3章 熟成／第4章 激闘ー1987年12月6日“前”／第5章 誇りー1987年12月6日“後”／第6章 情熱 100年のライバル対決の歴史に刻まれた“伝説の一戦”。「雪の早明戦」を徹底検証！！歴史が紡ぐ物語の重みと学生スポーツの刹那を併せ持つ“早明戦の魔力”とは？選手やチーム関係者、観客席にいた学生や著名人まで当時の記録と新たな証言で辿るスポーツドキュメンタリー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ラグビー・アメフト
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24位
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評価: 4.57
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引いて使ううで体押して使うあし体 鴻江寿治 ベースボール・マガジン社ヤキュウタイプベツコウノエリロン コウノエヒサオ 発行年月：2021年11月25日 予約締切日：2021年11月24日 サイズ：単行本 ISBN：9784583114255 鴻江寿治（コウノエヒサオ） 鴻江スポーツアカデミー代表、アスリートコンサルタント。1966年生まれ。福岡県出身。人の体が猫背型の「うで体」と反り腰型の「あし体」に分類されるとする鴻江理論から、それぞれの特徴に合わせた動作や調整法を確立。ファイナンシャルプランナーCFPの国際ライセンスを持ち、多くのトップアスリートのアスリートコンサルタントとして活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 “うで体”“あし体”とは？／第2章 右のうで体／第3章 右のあし体／第4章 左のうで体／第5章 左のあし体／第6章 トレーニング＆ストレッチ 基本を元に自分を生かす！「猫背型のうで体」「反り腰型のあし体」人の体はどちらかに分類される。簡単にできるタイプの判別方法も掲載！心・技・体・脳。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球
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23位
¥2,200
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ノーミルク佐藤（佐藤祐一） かんき出版サッカーアイキューヲタカメル サッカーシステムカンゼンコウザ ノーミルクサトウサトウユウイチ 発行年月：2026年05月20日 予約締切日：2026年04月07日 ページ数：304p サイズ：単行本 ISBN：9784761278748 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー
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22位
¥2,420
評価: 4.25
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佐々木 俊尚 かんき出版アルクヲタノシムシゼンヲアジワウ フラットトザン ササキ トシナオ 発行年月：2025年04月23日 予約締切日：2025年04月22日 ページ数：448p サイズ：単行本 ISBN：9784761278014 佐々木俊尚（ササキトシナオ） 作家・ジャーナリスト。テクノロジーから政治、経済、社会、ライフスタイルにいたるまで縦横無尽に発信し、日本のインターネット論壇における最強の論客のひとり。早稲田大学入学と同時に、登山サークルへ入り、社会人山岳会にも加入してバリエーションも含めた本格登山に目覚める。社会人になり、登山から遠ざかっていたが、仲間に誘われて再開。登山初心者を交えての山行を重ねるうち、「山頂に行かなくても楽しい。気持ち良く歩くことができればそれで十分なのでは？」とひらめき、「フラット登山」を考案。現在も月に1回程度、「とにかく気軽に、気持ち良く、をモットーに、仲間とともにフラット登山を楽しんでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 まったく新しい歩く旅「フラット登山」を提唱する／第2章 どのようにしてわたしはフラット登山に行き着いたか／第3章 フラット登山に必要な装備／第4章 知っておきたいフラット登山ハック／第5章 フラット登山の計画を立てる／第6章 自然を味わい尽くすために／第7章 フラット登山コースガイド30 ロングトレイルほど求道的ではなく、かといって山頂を目指す登山でもなく、かといって散歩ほどゆるく短い歩行ではない。都会の散歩よりももっと深く濃い自然に浸り、とはいえつらくならない程度に、ただ歩く喜びを満たす旅。ーまったく新しい歩く旅「フラット登山」へようこそ。 本 旅行・留学・アウトドア 旅行 ホビー・スポーツ・美術 登山・アウトドア・釣り 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
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21位
¥1,373
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学びmono
【商品概要】●ピンク●1個【サイズ・重量表記】●型式／MSN78-P●材質／特殊配合ゴム●直径／250mm●球周／780mm●質量／210g●別途空気入れが必要です。 →おすすめ空気入れは、こちら「ハイパワーポンプ」です。●包装数：1／20〈日本ソフトバレーボール連盟公認球〉〈日本バレーボール協会検定球〉※ご利用の環境により、実物の色と異なる場合がございます。
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20位
¥1,320
評価: 2.0
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小山混 主婦の友社カイテイバンヨクワカルゴルフルール コヤマコン 発行年月：2025年06月02日 予約締切日：2025年06月01日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784074616237 小山混（コヤマコン） イラストレーター、ゴルフルール研究家。東京都生まれ。立教大学卒。趣味は水泳、陶芸。ほのぼのとしたマンガタッチのイラストが得意で、「スポーツ報知」「健康」などの新聞・雑誌にイラストを寄稿。Webのポータルサイト「GDO／ゴルフダイジェスト・オンライン」では「カン違いだらけのゴルフルール」を解説（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 エチケット／2 ティーイングエリア／3 ジェネラルエリア／4 バンカー／5 ペナルティエリア／6 パッティンググリーン 2023年改訂ルール完全対応＋2025年追加の詳説ルール。オールカラーで見やすい、わかりやすい！全262項目。全項目にイラスト・図解つき。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ゴルフ
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19位
¥2,750
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文化工房トウキョウロクダイガクヤキュウヒャクシュウネンキネンシ ジングウデツムイダヒャクネンノキセキ 発行年月：2025年12月19日 予約締切日：2025年12月18日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784910596228 Legends神宮の杜〜100年の名場面・名選手・名監督〜／レジェンド始球式／東京六大学野球 百景／われらの神宮賛歌 六大学OB座談会／百年の軌跡〈1925ー2025〉（黎明期／戦前／戦争中断／戦後／平成〜令和）／歴代連盟役員／記録集 歴代在籍部員1万3千人収録。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球
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18位
¥1,760
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ブレても力を発揮するメンタルの技術 伴元裕 Gakkenシュウチュウリョクカクメイ バンモトヒロ 発行年月：2026年03月12日 予約締切日：2026年03月11日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784054070936 伴元裕（バンモトヒロ） 福岡ソフトバンクホークスメンタルパフォーマンスコーチ、株式会社OWN PEAK代表取締役。7年間の商社勤務を経て渡米し、デンバー大学大学院スポーツ＆パフォーマンス心理学修士課程を修了。2017年に帰国後、OWN PEAKを創業。野球やサッカーをはじめとするトップアスリートやプロチームに対し、本番で力を発揮するためのメンタルパフォーマンス支援を行ってきた。2024年秋より福岡ソフトバンクホークスのメンタルパフォーマンスコーチに就任。2025年シーズン途中からはベンチ入りし、現場からチームに関わりながら、リーグ優勝と日本一達成を支えた。本書が初の著者となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 メンタルは誰もが使える「スキル」である（「メンタルが弱い」と思い込んでいるあなたへ／メンタルは「スキル」である ほか）／第2章 うまくやろうとするほど集中は崩れていく（なぜ本番になると、注意が逸れてしまうのか／結果や評価に注意が向くのは自然なこと ほか）／第3章 注意の戻り先を明確にする（集中を分けるのは、注意を戻す先の明確さ／戻り先は結果ではなく今の行動に置く ほか）／第4章 集中は「技術」として磨かれていく（柳田悠岐選手が証明する「集中とは技術」／「集中の技術」にはいくつかの段階がある ほか）／第5章 集中力革命を日常で活かす（その瞬間、何が起きていたのか／「集中できていない」という気づきから始まる ほか） 常勝ホークスが実践している不安や緊張を受け入れ結果を出す思考法！努力や集中に対する考え方が180度変わる！メンタルとは自分で育て、扱うことができる「技術」。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球
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17位
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鬼木 祐輔 池田書店サッカーイイセンシュノハンダンリョクイッシュンヲキメルコジンセンジュツノミガキカタ オニキ ユウスケ 発行年月：2026年05月18日 予約締切日：2026年02月06日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784262166681 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー
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16位
¥1,980
評価: 5.0
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大山悠輔 ベースボール・マガジン社ツネニマエヘ オオヤマユウスケ 発行年月：2026年01月30日 予約締切日：2026年01月19日 ページ数：268p サイズ：単行本 ISBN：9784583117997 大山悠輔（オオヤマユウスケ） 1994年12月19日生まれ。茨城県千代川村（現・下妻市）出身。宗道小（宗道ニューモンキーズ）ー千代川中ーつくば秀英高ー白鴎大。181cm95kg。O型。右投右打。小学1年で野球を始める。中学、高校時代は遊撃手、投手などを兼任。白鴎大では1年春から三塁手のレギュラー。4年春の関甲新学生リーグで連盟記録となる8本塁打を放つ。初の日本代表にも選出され、日米大学野球には四番・三塁で出場した。ドラフト1位で2017年に阪神入団。三塁手、一塁手、外野手などを兼任し、1年目からコンスタントに出場。19年に四番定着。2020年には28本塁打を放つ。22年には七番、五番、四番、三番とさまざまな打順を経験。生え抜き選手では史上6人目の3年連続20本塁打をクリアした。23年から25年は一塁手を務め、23年には四番で全試合出場。チームの18年ぶりの優勝と、38年ぶりの日本一に貢献し、最高出塁率のタイトルも獲得した。24年オフにFA宣言後、阪神残留を決断。25年は五番としてチームを支え、2年ぶりの優勝。23年に続きゴールデン・グラブ賞、ベストナインに輝いた。勝利のための備え、判断を第ーに、攻守走で常に全力プレー。打席では長打、進塁打、四球……と相手から嫌がられる仕事を全うする。データと感覚をともに大事に得点圏打率の高さにもつなげている。どんな時にも変わらず真摯に準備を重ねる背中でも人望を集めるチームの柱（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 すべてはあの日から始まった／第2章 根っこになるものー幼少期から学生時代まで／第3章 準備をする／第4章 虎の四番／第5章 自分らしさ／第6章 悩んだ時の考え方／第7章 タイガースとともに 天国と地獄、ほとんど地獄。「我らの大山」虎の支柱の胸の内。初の自著。どん底に落ちるたび、どう這い上がり進んでいくのか。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球
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15位
¥2,200
評価: 4.0
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タントラヨーガの本質と秘法 本山博 宗教心理出版ミッキョウ ヨーガ モトヤマ,ヒロシ 発行年月：1978年09月 ページ数：237p サイズ：単行本 ISBN：9784879600219 本書の展望／ヨーガの目的と八支則／道徳的訓練／ヨーガアーサナの種類と技法／プラナヤーマ／バンドハの方法／ムドラの方法／各チャクラの開発法／ウパニシャットにみられるチャクラ、ナデイ／サッチァナンダの説くチャクラ、ナディ／私のチャクラに関する体験／私のチャクラ、経絡（ナディ）に関する実験と考察 ヨーガの究極の目的は、身体や心を健全にするだけでなく、人間の存在そのものを霊的に進化させ、宇宙の絶対者と一体にならしめるところにあるのです。この人間を霊的に進化させる方法は、古来から師子相伝の秘法といわれ、優れた弟子にだけ、師匠が直々に伝えたものです。本書は、この師子相伝の秘法の重要な部分を教えようという目的のものに記述したものです。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ
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14位
¥1,650
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講談社 講談社Eテレ まや ファンターネ 名場面 幼児番組 スペシャルムック 体操お姉さん 秋元杏月 撮り下ろし 直筆メッセージ 卒業インタビュー 歌コスチュームアーカイブ ゆういちろう 和夢 福尾誠 小野あつこ オカアサントイッショ アヅキオネエサンソツギョウキネンシャシンシュウ エガオトゲンキヲアリガトウ コウダンシャ 発行年月：2026年04月30日 ページ数：48p サイズ：ムックその他 ISBN：9784065433645 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 写真集・タレント その他
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13位
¥1,373
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学びmono
【商品概要】●ブルー●1個【サイズ・重量表記】●型式／MSN78-BL●材質／特殊配合ゴム●直径／250mm●球周／780mm●質量／210g●別途空気入れが必要です。 →おすすめ空気入れは、こちら「ハイパワーポンプ」です。●包装数：1／20〈日本ソフトバレーボール連盟公認球〉〈日本バレーボール協会検定球〉※ご利用の環境により、実物の色と異なる場合がございます。
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¥1,782
評価: 4.67
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高平尚伸 文響社ウンドウヲガンバラナクテモ テユビノヘンケイ イタミ ハレ コワバリガジリキデヨクナル イップンホグシタイゼン タカヒラナオノブ 発行年月：2026年02月05日 予約締切日：2025年12月06日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784868450368 高平尚伸（タカヒラナオノブ） 北里大学大学院医療系研究科整形外科学／スポーツ医学教授。北里大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授。北里大学大学院医療系研究科医学専攻主任。北里大学医学部を卒業後、同大学医学部整形外科学講師、同大学医学部整形外科医局長、同大学大学院医療系研究科講師などを経て現職。専門は股関節外科学。リハビリテーション学にも精通し、セルフケアの重要性を啓蒙するとともに、患者さん自身が簡単にできる運動療法の指導を治療に取り入れている。日本整形外科学会専門医、日本リウマチ学会専門医・指導医、日本リハビリテーション学会認定医、認定運動器リハビリテーション医、日本人工関節学会認定医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本股関節学会理事、日本人工関節学会評議員。日本整形外科学会変形性股関節症診療ガイドライン策定委員会委員、日本整形外科学会学術用語委員会委員長などを歴任。日本テニス協会医事委員会委員も務めるほか、テレビや書籍などでも積極的に情報発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 指を「曲げると痛む」「起床時にこわばる」「関節が膨らんできた」など、あなたの手指の変形・痛み・こわばりなどの症状から原因がわかる「手指トラブルのセルフチェック」／第2章 「年のせいだから」「治りません」といわれてあきらめるのは早い！手指の変形は「固定」「ストレッチ」「手指の体操」の「3つのポイント」を押さえたリハビリでここまでよくなる！／第3章 痛まない！力が入る！動かしやすい！ちょっと固定するだけでウソのように痛みがなくなり楽になる！自分でできる指・母指・手首の「3大ポイント・症状別固定法」／第4章 起床時のこわばりが取れた！指を無理なく伸ばせた！変形による関節のこわばりをほぐし固縮した筋肉を伸ばして可動域を広げる症状別「1分手指ストレッチ」／第5章 「つまむ」「握る」「つかむ」が楽にできた！日常動作が無理なく行え毎日が楽しくなる！関節に負担をかけない動きで痛みなく効率的に手指の筋肉を鍛え関節を守る症状別「手指の1分体操」／第6章 「洗濯物を干す」「料理する」などの家事が無理なくでき生活が楽になる！関節に負担をかけない便利な道具やアイデアで変形や痛みを抑える「手指いたわり生活術」 正しい固定・ストレッチ・体操の3大セルフケアでヘバーデン結節・ばね指・関節リウマチの痛みが驚くほど和らぎ楽になる！運動器リハビリの名医と作業療法士実践の特効療法を詳細図解。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 整形外科学
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鈴木大輔 植田拓也 アスコムジツハスゴイカガクテキニショウメイサレタホントウノラジオタイソウ スズキダイスケ ウエダタクヤ 発行年月：2026年03月31日 予約締切日：2026年03月06日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784776214656 鈴木大輔（スズキダイスケ） 埼玉県生まれ。NPO法人全国ラジオ体操連盟 理事長・NHKラジオ体操指導者、日本栄養大学 実践運動方法学研究室 非常勤講師。2004年、日本体育大学体育学部 社会体育学科卒業。埼玉県内私立中高一貫校で保健体育教諭として勤務した後、2010年に社会福祉法人にじのいえ理事長に就任。2016年、聖学院大学大学院 人間福祉学研究科修了。同年にNHKラジオ体操指導者、NPO法人全国ラジオ体操連盟 理事となり、2024年より同連盟の理事長に就任。ラジオ体操を普及させるため、ラジオ体操講習会やイベントで全国各地を飛び回り、テレビ、新聞、雑誌などさまざまなメディアにも出演。本書が初の著作となる 植田拓也（ウエダタクヤ） 東京都生まれ。地方独立行政法人東京都健康長寿医療センター研究所／東京都介護予防・フレイル予防推進支援センター 副センター長（老年学博士、理学療法士）。昭和医科大学大学院 保健医療学研究科 兼任講師、桜美林大学 健康福祉学群 非常勤講師。2010年、北里大学 医療衛生学部 理学療法学専攻卒業。8年間の臨床経験を経て、2018年より現職。2021年、桜美林大学大学院 老年学研究科修了。大学生時代にラジオ体操の効果に注目し研究を開始。現在はラジオ体操をはじめ、老年学、介護予防・フレイル予防、地域包括ケア、地域づくり、通いの場の推進に関する研究を行う。束京都内を中心に全国の自治体における介護予防事業の推進を支援するほか、東京都や厚生労働省の委員を歴任し、現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 科学的に証明されたラジオ体操の力！（全身400を超える筋肉を刺激！／血流を改善し心肺機能も高める！ ほか）／第1章 ラジオ体操第一で「体ほぐし」！（伸びの運動／腕を振って脚を曲げ伸ばす運動 ほか）／第2章 ラジオ体操第二で「動きづくり」！（全身をゆする運動／腕と脚を曲げ伸ばす運動 ほか）／第3章 「ちょいラジ」でちょこちょこ体を整える！（肩こりがひどいとき／腰が重だるく動くのがつらいとき ほか） たった3分で400の筋肉が動く。ラジオ体操第一のテーマは「体ほぐし」。ラジオ体操第二のテーマは「動きづくり」。科学的に証明されたその驚きの力を最大限に引き出さなきゃ、もったいない！動かす部分をちょっと意識したり、体の動かし方を変えたりするだけで、あなたの体は、確実に変わり始めます！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ
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立石 敬之 日経BPシジョウサイキョウノサッカーニホンダイヒョウヲツクルタメニボクハベルギーヘワタッタ タテイシタカユキ 発行年月：2025年12月19日 予約締切日：2025年12月18日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784296002382 立石敬之（タテイシタカユキ） 1969年福岡県北九州市生まれ。サッカー選手として長崎・国見高校時代に全国選手権で優勝、ブラジル、アルゼンチンに留学し、ECノロエスチ（ブラジル）、Jリーグ・ベルマーレ平塚、東京ガスFCなどでプレー。その後、エラス・ヴェローナ（イタリア・セリエA）のアシスタントコーチ、大分トリニータ、FC東京の強化部長を経て、2015年FC東京ゼネラルマネジャー（GM）。2018年ベルギー1部のシント＝トロイデンVV（STVV）CEOに就任 塩谷耕吾（シオヤコウゴ） 報知新聞記者を経て、2016年朝日新聞記者に。主にスポーツ畑でJOCやサッカー、格闘技を担当。2012年ロンドン五輪では男子サッカー、2024年パリ五輪では柔道、ボクシングを取材 松岡祐司（マツオカユウジ） 中日スポーツ記者。1999年中日新聞社入社。東京新聞水戸支局を経て2005年から現職。プロ野球、サッカーを担当。2012年ロンドン五輪、2014年ブラジルW杯、2021年東京五輪、2022年カタールW杯を現地取材（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 挑戦はこうして始まった／インタビュー1 森保一 サッカー日本代表監督 シントトロイデンがあったからこそ日本人選手が世界で活躍する今がある／第1章 階段を駆け上がった「スタイエンのゴースト」／インタビュー2 遠藤航 サッカー日本代表主将（リバプール） 立石さんのオファーが「デュエルキング」につながった／第2章 ゲームチェンジャーの交渉術／第3章 私はなぜ日本を飛び出したのか／インタビュー3 溝畑宏 大阪観光局理事長 マネジメントで成功できる男 私は初めからそう思っていました／第4章 理想を現実に変える「逆算の仕事術」／インタビュー4 岡崎慎司 元サッカー日本代表 現役最後の舞台で学んだ立石さんとシントトロイデンのすごさ／終章 夢を共有し、未来へ 「欧州の壁」に挑んだ“起業家”の軌跡ー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー
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集英社発行年月：2026年06月30日 ISBN：9784081025176 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール
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前田 大然 幻冬舎ガムシャラ ナゼオレハ コンナニハシルノカ マエダ タイゼン 発行年月：2026年05月13日 予約締切日：2026年03月31日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784344045804 前田大然（マエダダイゼン） 1997年10月20日生まれ、大阪府南河内郡太子町出身。5人きょうだいの2番目（長男）。小学4年生で本格的にサッカーを始め、高校は山梨の強豪校・山梨学院大学附属高校（現・山梨学院高校）に進学。2016年、高校卒業後に松本山雅FCに入団し、翌年は水戸ホーリーホックに期限付き移籍。18年、松本に復帰し、19年7月にはポルトガルのCSマリティモへ期限付き移籍。20年8月に横浜F・マリノスに期限付き移籍し、完全移籍に移行した21年シーズンには23ゴールでJ1得点王に輝いた（レアンドロ・ダミアン［川崎フロンターレ］と同時受賞）。21年12月にスコットランドのセルティックへ移籍。24ー25シーズンは公式戦49試合で33ゴール・12アシストを記録し、スコティッシュ・プレミアシップが選ぶリーグ年間MVPを受賞した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 丸坊主誕生／第2章 サッカー部除籍／第3章 スタートライン／第4章 得点王／第5章 覚醒モード／第6章 ニッポン一丸 ダイゼン爆走／第7章 走り続ける 俺を強くした、数え切れない挫折のすべて。自らの未熟さが招いた“過ち”がある。サッカー人生を終わらせかねない出来事だった。なかったことにはできない。美談にする資格もない。たくさんの人に支えられ、ここまで来られた。恩返しするには、とにかく、がむしゃらに、走り続けるしかない。現役サッカー日本代表の初著書！！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー
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宝島社コールマンブランドブックエイトホレイバッグレッド 発行年月：2026年06月01日 予約締切日：2026年04月01日 ページ数：16p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299078940 本 旅行・留学・アウトドア キャンプ 美容・暮らし・健康・料理 雑貨 付録付き 付録付き
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池上 正 小学館BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 サッカーデコドモヲグングンノバス11ノマホウ イケガミ タダシ 発行年月：2008年01月28日 予約締切日：2008年01月27日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784098401086 池上正（イケガミタダシ） 1956年大阪生まれ。大阪体育大学卒業後23年間、大阪YMCAでサッカーを中心に幼年代や小学生を指導。02年、ジェフユナイテッド市原千葉に育成普及部コーチ（後に育成普及部長）として加入。同クラブ下部組織の育成コーチを務めるとともに、小学校などを巡回指導する『サッカーおとどけ隊』を開始、千葉県内190か所に及ぶ保育所、幼稚園、小学校、地域クラブなどで延べ10万人の子どもたちを指導している。小学生の指導に携わって29年、少年サッカー指導者講習会やサッカークリニック、子育て関連の講演依頼も多い。Jリーグが推進する「選手一貫教育システム」プロジェクト委員。08年1月現在はホームタウン事業統括本部普及部コーチ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 肯定するー「だからダメなんだよ！」抽象的な言葉で叱ってばかりいませんか？／2 上達するー「悔しくないのか！」負け始めると怒っていませんか？／3 楽しませるー「サッカーを最優先しろ！」子どもに押しつけてはいませんか？／4 気づかせるー「ちゃんと話を聞きなさい！」いつも世話を焼いていませんか？／5 考えさせるー「右へパス！」「そこでシュートだ！」試合の間中、子どもを煽っていませんか？／6 進化するー「今までこうやってきたんだから」古い概念のまま立ち止まっていませんか？／7 夢を持たせるー「プロになりたいんだよな？」子どもより先に自分の望みを語っていませんか？／8 余裕を持たせるー「勝ちたいという気持ちが足らなかった」敗戦を精神論で片付けていませんか？／9 自立させるー「失くすと困るから」電車の切符を大人が持ってあげていませんか？／10 和をつくるー能力別にチーム分けするのがよいと思い込んでいませんか？／11 問いかけるー「何やってんだ！」大量リードされたら怒鳴ってませんか？ 本書では、子育てや人間教育の観点から、サッカーで子どもを伸ばす11の提案をしています。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー
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こちらはご予約商品になります。 6月中旬のお届け予定。 クレジットカード決済の場合のみネコポスでのご発送（350円税込）が可能になりました。 ご希望の場合、備考欄に「ネコポス希望」とご記載ください。（記載がないと通常発送です） ■商品説明 25-26シーズンチャンピオンズリーグ決勝の舞台は2025年5月30日ハンガリー・ブタペストのプシュカシュアレーナで開催！ 決勝はPSG 対アーセナルとなりました！ ■商品仕様 サイズ：確認中 ページ数：確認中 英語版 ■必ずご確認ください 通常商品とご一緒のご発送はできません。 ご予約の場合【予約PRO11】の付いている商品は同時購入可能です。 画像は実際の商品と多少異なる場合ございます。 ※ご予約後のキャンセルはできません。 ※ご予約受付後、海外メーカー在庫完売のためご用意できない場合もございます。
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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者鬼木祐輔(著)出版社池田書店発売日2026年05月ISBN9784262166681ページ数191Pキーワードさつかーいいせんしゆのはんだんりよくいつしゆんお サツカーイイセンシユノハンダンリヨクイツシユンオ おにき ゆうすけ オニキ ユウスケ9784262166681内容紹介「鬼木さんは、サッカーのとらえ方を変えてくれた」。日本代表DF長友佑都選手がそう語る、鬼木祐輔氏による待望の最新刊が登場しました。多くの選手が「感覚」や「センス」で済ませてしまいがちなサッカーにおける「判断力」を、ロジカルに分解。誰でも一瞬の判断を磨けるよう、イラストを交えて徹底解説します。【本書で身につく「3つの判断プロセス」】「覗く（状況把握）」：ピッチ全体をどう見て、どこに目を向けるべきか。「情報収集」：周囲の状況から、次に何が起こるかを予測する技術。「行動判断」：集めた情報を元に、最適解を瞬時に選択するプロセス。【なぜ「ボールを持つ前」から差がつくのか？】試合中に「なぜあの選手は常に良いポジションにいるのか？」。その理由は、ボールを受ける前に行っている「認識のプロセス」にあります。本書では、具体的なプレー場面を通して、トップレベルの選手が頭の中で何を見て、どう考え、どう選んでいるのかを明確に言語化しました。【ここがポイント！】勘やセンスに頼らないトレーニング：日々の練習や意識づけで、判断力を後天的に高めるメソッドを紹介。長友佑都×鬼木祐輔 特別対談：フランス時代、二人が自宅の庭でボールを蹴り合いながら何を語り、何を培ったのか。その秘話は必読です！指導者・選手必携のバイブル：大好評の前作『サッカー「いい選手」の考え方』に続き、より「実戦的な判断の磨き方」を深掘りします。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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3位
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江夏 豊 松永 多佳倫 小学館エナツノユイゴン エナツ ユタカ マツナガ タカリン 発行年月：2026年05月15日 予約締切日：2026年05月14日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784093898577 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球
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【商品概要】●イエロー●1個【サイズ・重量表記】●型式／MSN78-Y●材質／特殊配合ゴム●直径／250mm●球周／780mm●質量／210g●別途空気入れが必要です。 →おすすめ空気入れは、こちら「ハイパワーポンプ」です。●包装数：1／20〈日本ソフトバレーボール連盟公認球〉〈日本バレーボール協会検定球〉※ご利用の環境により、実物の色と異なる場合がございます。
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マガジンハウスアンアンナンバー2499 スペシャルエディション 発行年月：2026年06月10日 サイズ：ムックその他 ISBN：9784838758166 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 その他
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