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ピーター・ニコルス 園部哲 国書刊行会キョウジンタチノセカイイッシュウ ピーターニコルス ソノベサトシ 発行年月：2024年10月18日 予約締切日：2024年10月17日 ページ数：384p サイズ：単行本 ISBN：9784336076755 ニコルス，ピーター（Nichols,Peter） 1950年アメリカ生まれ。作家。プロのヨットチャーター船長を一〇年間務め、小型ボートで単独大西洋横断の経験がある。ジョージタウン大学などでクリエイティブライティングを教え、ノンフィクション作品で米プッシュカート賞にノミネートされる。著書に『Voyage to the North Star』（国際IMPACダブリン文学賞ノミネート）など 園部哲（ソノベサトシ） 1956年生まれ。翻訳家。著書に『異邦人のロンドン』（集英社インターナショナル、第七二回日本エッセイスト・クラブ賞受賞）がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1960ー1967．7／1952ー1967．12／1968．1．1ー3．21／1962ー1967／1968．6．1ー6．30／1968．3．17ー7／1968．6．16ー7．16／1968．5．20ー7．28／1968．7．1ー7．21／1968．8．16ー9．15／1968．9．3ー9．22／1968．8．31ー10．15／1968．9．20ー10．27／1968．10．15ー11．2／1968．10．31／1968．10．31ー11．22／1968．10．31ー11．15／1968．11．3ー11．20／1968．11．19ー12．16／1968．12．15ー12．20〔ほか〕 一九六〇年代の末、経歴のさまざまな九人の男たちが小さなヨットに乗りこみ、ノンストップの世界一周レースを始めようとしていた。レースはスポンサーによって“ゴールデン・グローブ・レース”と名づけられた。このレースは歴史的偉業として称えられるとともに、海洋競技史上最大の謎「ドナルド・クロウハースト事件」として、長く記憶されることになる。通信衛星や電子測位システムが登場する前の時代に、人間の限界を試したいという強迫観念に突き動かされた男たち。想像を絶する過酷な海にあって、決断が生死を分ける緊迫した場面の数々。成功と破滅に翻弄された彼らの運命に迫る、傑作ノンフィクション。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
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著者ウォーターメイツスイムクラブ(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2020年05月ISBN9784780423372ページ数128Pキーワードでいーヴいでいーでれべるあつぷしようがくせいのすい デイーヴイデイーデレベルアツプシヨウガクセイノスイ うお−た−／めいつ／すいむ／く ウオ−タ−／メイツ／スイム／ク9784780423372内容紹介★ 強化ポイントが動画で一目でわかる!★ 名門クラブが教えるコツでタイムがもっと縮まる!★ 各泳法のコツからメドレー、ターンまでレースに勝つワンランク上のテクが身につく!◆◇◆ 本書について ◆◇◆本書はDVDとリンクしています。写真をみながら本書の解説を読んだら、DVDで実際のうごきを確認できるようになっています。文章ではニュアンスが伝わりにくいところもDVDをみれば理解できるでしょう。DVDと本書を見くらべながら、2度、3度と読むことでより理解を深められるようになります。◆◇◆ 本書の活用のしかた ◆◇◆☆ 特徴1効率のいい泳ぎをめざせばもっと早く、もっと上達する!☆ 特徴2個人メドレーに挑戦すれば苦手を克服できワンランクアップする!☆ 特徴3数カ月先を見すえて積極的にレースに挑戦する!☆ 特徴4計画性をもって練習メニューを組み立てる。◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆PART1 速く泳ぐための鉄則*コツ01 ストロークを速くする正確なストロークで長くつよくたくさん水をかく・・・など全7項目☆PART2 クロール(フリースタイル)◎ フォームのコツ*コツ08 余分なローリングはしないローリングによる肩の円運動はしぜんに動かせる範囲でおこなおう◎ ストロークのコツ・・・など全9項目☆PART3 背泳ぎ◎ フォームのコツ*コツ17 頭をぶらさないお腹を反らせるのではなく目線をさだめて泳ぐ・・・など全8項目☆PART4 平泳ぎ◎ フォームのコツ*コツ25 カラダの上下動を小さくする上にあがるのはいいが下に沈みすぎないようにする・・・など全6項目☆PART5 バタフライ◎ フォームのコツ*コツ31 腰を上げすぎない腰を上げ過ぎないようにキックを効果的に打つ・・・など全5項目☆PART6 速くなる練習メニュー*コツ36 練習の考え方とコツ基準のストローク数を設定しそれを増減させてみる*コツ37 クロールの練習ドリルビルドアップグライド(スイム)/ビルドアップグライド(ワンハンド)リバース(ヒジを曲げる)/リバース(ヒジを伸ばす)ワンハンドスイム/ヘッドアップ・・・など全6項目☆PART7 レースで勝つためのテクニック*コツ42 試合にでるための準備と心構え定期的にレースに出場してモチベーションを高める*コツ43 スタートのコツ恐怖心をとりのぞいて本番でとびこめればいい・・・など全7項目※ 本書は2016年発行の『DVDでレベルアップ! 小学生の水泳 弱点克服BOOK』の新版です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 速く泳ぐための鉄則/2 クロール（フリースタイル）/3 背泳ぎ/4 平泳ぎ/5 バタフライ/6 速くなる練習メニュー/7 レースで勝つためのテクニック
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角皆 優人 メイツ出版オトナノスイエイシンソウバンシッテオキタイジョウタツアンドカイゼンノコツゴジュウ ツノカイマサヒト 発行年月：2024年05月01日 予約締切日：2024年02月07日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780428964 角皆優人（ツノカイマサヒト） 群馬県高崎市生まれ。県立高崎高校卒業、青山学院大学中退。高校時代は200m個人メドレーで活躍。大学から始めたフリースタイルスキー（モーグル・バレエ・エアリアル）で全日本選手権総合優勝7回、種目別優勝35回という記録を残している。スキーで負った怪我や故障のリハビリから40才代後半で水泳を再開。その魅力を再確認し、50才代でマスターズ水泳の競技会に参加。2007年にジャパンマスターズ初優勝（50m自由形）以降、自由形とバタフライ種目で優勝多数。現在も各種目で大会記録の更新を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 力をぬいて、水に体をゆだねる 浮き方の見直し・改善（重心と浮心ー自分の重心と浮心を実感して泳ぎにつながる浮き身を知る／背浮きー手のひらを空中に出して胸を平たくしてバランスをとる ほか）／2 クロール・バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ 各種泳法（クロール1 キック数ー泳ぐ距離でキック数が決まる短距離は6ビート、長距離なら2ビート／クロール2 フロント・クワッドラントー腕の位置でバランスが決まる両腕が前にある時間を長くして泳ぐ ほか）／3 安全で、効率のよい泳ぎのためスタート＆ターン（グラブスタートー重心の平行移動でスタートは上ではなく前に滑り込む／トラックスタートー前足で体を押し出し後ろ足を蹴り上げて入水角度を調節 ほか）／4 実際に泳ぐ前に 泳ぎに役立つ体調管理（練習・休息・栄養ー練習・休息・栄養の3つをバランスよく取り入れる／心・技・体ー頑張りすぎずにマイペース 練習の目的と効果を理解する ほか） 正しい理解と工夫で泳ぎが確実に変わる！身体の使い方、呼吸のタイミング、各泳法のポイントから体調管理までこの1冊でわかりやすく解説！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ
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