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4位
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評価: 5.0
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白崎 裕子 NHK出版シラサキチャカイノイヤシノスープ シラサキ ヒロコ 発行年月：2020年12月16日 予約締切日：2020年12月15日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784140333174 白崎裕子（シラサキヒロコ） 料理研究家。神奈川県・葉山の海辺にある古民家でオーガニック料理教室「白崎茶会」を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 和から洋まで、あらゆるスープの味を決める万能だし 昆布水（水で3〜4倍に希釈して使うタイプ）／PROLOGUE ときしらず／1 春のスープ／2 夏のスープ／大切な人につくってあげたい癒しのスープ献立／3 秋のスープ／4 冬のスープ／昆布水と同じように使える、植物性の極上だし しいたけ水（水で3倍くらいに希釈して使うタイプ）／献立におすすめのひとしなのレシピ 肉、卵、乳製品不使用。しっかりと素材の味を引き出したその美味しさに、きっと感動します。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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3位
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評価: 4.7
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橋本翔太 フォレスト出版キクダケウツヌケ ハシモトショウタ 発行年月：2019年01月20日 予約締切日：2019年01月19日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784866800141 付属資料：CD1 橋本翔太（ハシモトショウタ） 臨床心理学専攻教育学修士。心理カウンセラー・音楽療法家。国立・埼玉大学にて音楽教育学を、大学院にて臨床心理学を専攻、修士号取得済。小・中・高校、特別支援学校、各教員免許状取得済。首都圏の私立中高一貫校での音楽教員を経て、株式会社nemofficeを設立。現在は日本のみならず南アジアでの活動も展開。シンガポールに拠点を置き、メンタルヘルスケアの指導、人材育成、自閉症などの障害やADHDを抱える子供や成人と、その家族へのカウンセリングと指導を行っており、南アジアでの心・メンタルヘルスケアの普及に尽力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 うつはかならずよくなる！／第2章 うつとうまく付き合うヒント／第3章 音楽がうつに効く理由／第4章 心理アプローチでうつを撃退する／第5章 栄養素を正しく摂れば、心はすっきり軽くなる／第6章 ピアノセラピー体験者の声 ピアノ＋心理＋栄養＝すっきり！付属のピアノ楽曲を聴くだけで、うつがよくなる！自身も重度のうつ症状で苦しんできた著者が、独自に編み出した「うつ撃退の方法」を初公開。計52分15秒のピアノセラピーで、あなたの「うつ」を吹き飛ばす！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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2位
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評価: 3.33
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徳永 貴久 宝島社ヨコトジダカラミヤスイドンドンメガヨクナルマジカルアイイヤシノフウケイ トクナガ タカヒサ 発行年月：2020年08月11日 予約締切日：2020年08月10日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784299007834 徳永貴久（トクナガタカヒサ） 1959年、長崎市生まれ。大学卒業後、外資系医薬品会社勤務を経て視力回復の研究と指導に専心。その後、長崎綜合療術院の院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 癒やしのイラストで視力回復＆ストレス緩和。イラスト100点を収録！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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1位
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評価: 5.0
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主婦と生活社 主婦と生活社ワタシノカントリーナンバーヒャクニジュウヨン シュフトセイカツシャ 発行年月：2026年03月16日 ページ数：144p サイズ：ムックその他 ISBN：9784391645460 本 美容・暮らし・健康・料理 ガーデニング・フラワー 観葉植物・盆栽 美容・暮らし・健康・料理 ガーデニング・フラワー 庭作り・エクステリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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