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＜p＞※電子版は【本誌のみ】となります。【CDは付属致しません】ので、音源をご希望の場合は、書籍版のご購入をお願い致します。＜/p＞ ＜p＞究極のリラックス効果を生むと言われる「瞑想」。これを初心者でも簡単に取り組めるよう構成！ 1日の始まりに、落ち込んだときに、気合を入れたいときに……椎名慶子先生の言葉で、人生が変わります！＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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3位
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楽天ブックス
三橋 美穂 かんき出版オトナジョシノフチョウトツカレニキクネムリニイイコトヒャク ミハシ ミホ 発行年月：2024年08月07日 予約締切日：2024年08月06日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784761277536 三橋美穂（ミハシミホ） 睡眠の専門家としてキャリア28年、累計900回以上の講演・セミナー・研修の講師を務める快眠セラピスト・睡眠環境プランナー。寝具メーカーの研究開発部長を経て、2003年に独立。これまでに1万人以上の眠りの悩みを解決してきており、とくに枕は頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるほど精通。全国での講演や執筆活動のほか、寝具や快眠グッズのプロデュース、ホテルの客室コーディネートなども手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 睡眠リズムを整える／2 ベストな睡眠時間を確保する／3 眠りから脳と体を切り替える／4 食事と入浴の習慣を見直す／5 生理中の心身の乱れを整える／6 リラックスできる睡眠環境をつくる／7 心と体をときほぐす ちょっとの工夫でぐっすり眠れる！人気セラピストの快眠メソッド決定版。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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2位
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フラワーエッセンスのAsatsuyu
商品名 ヨギックパス 出版社 株式会社JMA・アソシエイツ(ライトワークス) 著者 サハラ・ローズ アートワーク ダニエル・ノエル 翻訳 長井 千寿 内容 全54種、日本語版ガイドブック付属 発売日 2021/3/18 サイズ 13.5 x 10 x 4.3 cm ISBN 978-4910175218 広告文責 ネイチャーワールド(株)(0364584550)カード ヨギックパス 心の内側を見つめ、最高の自分になるためのヒントが詰まったカード 心の内側を見つめ、最高の自分になるためのヒントが詰まったカード 『ヨギックパス』はインドの聖典ヴェーダにインスピレーションを得て作られた、内観と気づきのためのオラクルカードです。 ヨガやアーユルヴェーダ、ヒンドゥー教の神々の知恵の言葉が、あなたの先入観に疑問を投げかけ、今まで気づかなかった自分の一面について深く考えるように優しく促します。 そして、ダニエル・ノエルの神秘的なアートの力によって生命が吹き込まれた54枚の美しいカードが、時を忘れて自分を見つめる旅へと誘います。 それぞれのカードは、どれもあなたの持つ一面を表しています。 太陽のように明るい面もあれば、影のように暗い面もあるものです。 このカードを使うと、陰と陽、全ての面が重なり合いながら、あなたという存在を作り上げているということに気づき、自分自身をしっかりと受けとめることができるようになるでしょう。 内なる真実を見つけるために、このカードと過ごす特別な時間をお楽しみください。 『ヨギックパス』は、あなたを最高の自分へと導いてくれるでしょう。 カードを構成する5つのカテゴリー 54枚のカードは5つのカテゴリーに分かれています。 カードはあなたの思いを反映します。リーディングに集中すればするほど、心に響くガイダンスが得られるでしょう。 ・スピリチュアリティのカード 私たちは皆「ダルマ」（人生の目的）を達成するために、人間の衣装に身を包んで転生することを選んだ魂であることを教えています。 ・アーユルヴェーダのカード 「アーユルヴェーダ」は、心と体のつながりに基づくヨガの姉妹科学であり、生命の知識と訳されます。栄養、セルフケア、ライフスタイル、ハーブ、季節の変化まで網羅しています。 ・チャクラのカード 私達の体にあるエネルギーセンターであるチャクラは、私たちの感情的、精神的な特徴に関わっています。それぞれのカードが、チャクラのバランスを取り戻すための提案をします。 ・ヨガのカード ヨガは魂と一体になるための訓練法です。 一般的にヨガはエクササイズと考えられていますが、実際にはスピリチュアルな実践です。 ヨガの道を歩むことは、今生を魂の理解に捧げるということなのです。 ・神々のカード 人間の意識を象徴するヒンドゥー教の神と女神が登場しています。 それぞれの神が伝えるメッセージについてぜひよく考えてみてください。 『ヨギックパス』の目的は、あなたが自分で答えを見出だせるように力づけることです。 ですから、あなたの魂と深くつながるために内省を促します。 どのカードもあなたを最高の自己に導き、ヨガの道について知識を深め、心を開いて深淵な知恵を受け取る助けになれるように、心を込めて作られています。
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海野順 幻冬舎シンコクミンビョウヒトリイヤシトシテノイゾンショウ ウミノシュン 発行年月：2025年11月25日 予約締切日：2025年07月01日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784344694170 海野順（ウミノシュン） 2009年金沢医科大学医学部卒業。大阪府の医療機関で依存症の臨床経験を積み、2016年より香川県高松市にある依存症治療拠点機関・三光病院に勤務。2019年3月に院長、2024年3月に理事長に就任。日本精神神経学会専門医・指導医。子ドものこころ専門医・指導医。臨床心理士。動機づけ面接MINTメンバー（トレーナー）。日本アルコール関連問題学会理事。全日本断酒連盟顧問。厚生労働省 地域におけるアルコール関連問題への対応と医療との円滑な連携に関するガイドライン検討委員。PFA指導者。社会に根強く残る「依存症」に対する誤解や偏見が回復の妨げになっている現状を変えるべく、年間100件近くの講演やセミナーを行うなど精カ的に活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 依存症はどんな人でもなり得る病気ー現代の「新国民病」と呼ぶべき依存症のリアルを知る／第2章 依存症の原因は「社会」にある 個別の症状から浮かび上がる現代社会の問題／第3章 家庭内の影響は特に強い 幼少期のトラウマが引き起こす依存症と闘病のリアル／第4章 「生きづらさ」はそのままリスクとなる 社会的マイノリティの人たちの依存症と闘病のリアル／第5章 見えないところで本人だけの“逆境”が深刻化していく ごく“普通”の暮らしに根を張る依存症と闘病のリアル／第6章 富や名声を手に入れた社会的成功者の脳に潜むリスク 華々しい成功体験が引き起こす依存症と闘病のリアル／第7章 周囲の理解が依存症患者の命を守る 誰もが他者とつながれる社会の実現を目指して ごく“普通”の人も富や名声を手に入れた人も誰もが依存症のリスクを抱えている。日本精神神経学会の専門医として第一線で活躍する精神科病院の理事長が“現代の依存症のリアル”を説く。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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