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こやま こいこ ぬいぐるみ病院 KADOKAWAぬいぐるみ こやまこいこ ぬいぐるみ病院 コミックエッセイ ワタシノヌイグルミサン コヤマ コイコ ヌイグルミビョウイン 発行年月：2024年01月26日 予約締切日：2024年01月25日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784046823526 こやまこいこ（コヤマコイコ） 漫画やイラストなどを描いています。夫と娘2人とトイプードルと暮らしています（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） バスケットに乗って／代わりはいないのです／みんなの居場所／変わっていく進んでいく／大切なものを大切に／しずかにつづく日々／どこへでも行こう／グラタンの日／ふわふわが持つ力／再会／この世界をぬいぐるみと歩きたい／やわらかいヒーロー／仕事おわりから翌朝までのルーティーン／かわいいね あなたはぬいぐるみとどんな思い出がありますか？たくさん愛されたぬいぐるみたちが集まる「ぬいぐるみ病院」では、ぬいぐるみを大切にする人たちが安心できるよう丁寧に“おなおし”してくれるんだとか。「ありがとう。ずっと一緒だよ。」大切なぬいぐるみとの思い出が大人の心をふんわり優しくほぐしてく14の物語。 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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健康ライブラリー 有光 興記 講談社心理学 自己啓発 チャート チェックリスト メンタルヘルス 呼吸法 座禅 瞑想法 ストレス解消 慈悲の瞑想 リラクゼーション 食べる瞑想 飲む瞑想 実践法 感情認識 思考気づき 日常習慣 精神統一 ズカイマインドフルネスメイソウガヨクワカルホン アリミツ コウキ 発行年月：2017年04月26日 予約締切日：2017年04月25日 ページ数：102p サイズ：全集・双書 ISBN：9784062598590 有光興記（アリミツコウキ） 1971年兵庫県生まれ。関西学院大学文学部総合心理科学科教授。博士（心理学）、臨床心理士。専門は臨床心理学、社会心理学。ストレスや抑うつ、不安に悩む子ども・成人を対象として、ソーシャルスキルトレーニング、認知行動療法、マインドフルネス瞑想を実践している。2014年にはボストン大学不安関連障害センターにて1年間、マインドフルネス瞑想の最新研究に従事。その知見を日本に持ち帰り、実践をさらに広げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 そもそもマインドフルネス瞑想とはなにか（マインドフルネスとはー心がフルに働いている状態／マインドフルネス瞑想とはーマインドフルになるための瞑想 ほか）／2 瞑想をすると、悩みの正体がみえてくる（瞑想のしくみー誰しも人生に悩みが尽きることはない／瞑想のしくみー悩み苦しむのは「ドゥーイング・モード」のとき ほか）／3 マインドフルネス瞑想をはじめてみよう（瞑想をはじめようー最初は自宅で10分間、ゆっくりおこなう／瞑想をはじめようー特別な場所や道具、姿勢、知識は必要ない ほか）／4 うまくできないときの対処法（よくある悩みーやってみたけど、できた気がしない／瞑想チェックリストーうまくできないと感じるのはどんなところ？ ほか） 瞑想のしくみがわかる！今すぐ実践できる！図解で理解が深まる決定版。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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＜p＞＜strong＞何歳からでも腹やせ美人に！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞年齢と重ねるうちに、おなかがたるんできた、服が入らないと嘆いていませんか？本書では“予約の取れないセラピスト”三木まゆ美さんによる、1日1分でたるんだおなかが劇的にスッキリするワザを紹介。「骨格」のゆがみを治せば何歳からでも体は変わります！まずは試してみませんか？＜/p＞ ＜p＞《コンテンツ紹介》＜br /＞ ＜strong＞〜序章〜＜br /＞ 骨格腹やせメソッド驚きの効果！〜私たち、腹やせしました！〜＜/strong＞＜br /＞ ・おなかのたるみはなぜ起きる？＜br /＞ ・おなかが出てしまうしくみ＜br /＞ ・40代以降に太りやすくなる理由＜br /＞ ・骨格をゆがませない2つの生活習慣＜br /＞ ・たった1日1分！腹やせメソッドやり方解説＜br /＞ ・骨格のゆがみが招く症状＜br /＞ ・効果を実感するために気をつけたい4つのポイント＜br /＞ ・覚えておきたい骨格と関係の深い筋肉＜/p＞ ＜p＞＜strong＞〜1章 7日間の基本メソッド〜＜br /＞ 〈STEP1〉やった人だけみるみる腹やせ！＜/strong＞＜br /＞ 1日1分！基本の7日間腹やせメソッド＜br /＞ 【1日目】首巻きで腹やせ 理論編／実践編＜br /＞ 【2日目】ななめ巻きで腹やせ 理論編／実践編＜br /＞ 【3日目】アンダーバスト巻きで腹やせ 理論編／実践編＜br /＞ 【4日目】ウエスト巻きで腹やせ 理論編／実践編＜br /＞ 【5日目】骨盤巻きで腹やせ 理論編／実践編＜br /＞ 【6日目】ひざ巻きで腹やせ 理論編／実践編＜br /＞ 【7日目】ゴロゴロ背骨で腹やせ 理論編／実践編＜/p＞ ＜p＞＜strong＞〜2章 おなかが出てしまう原因別メソッド〜＜br /＞ 〈STEP2〉生活習慣が招く骨格のゆがみを解消！＜/strong＞＜br /＞ おなかが出てしまう原因別メソッド＜br /＞ 【原因別メソッド1】よく眠れない人の腹やせメソッド 理論編／実践編＜br /＞ 【原因別メソッド2】座りっぱなしの人の腹やせメソッド 理論編／実践編＜br /＞ 【原因別メソッド3】スマホ見すぎの人の腹やせメソッド 理論編／実践編＜br /＞ 【原因別メソッド4】おなかをへこませる癖がある人の腹やせメソッド 理論編／実践編＜br /＞ 【原因別メソッド5】食べすぎてしまう人の腹やせメソッド 理論編／実践編＜/p＞ ＜p＞＜strong＞〜3章 腹やせだけじゃない！全身スッキリメソッド〜＜br /＞ 〈STEP3〉骨格を整えて腹やせ+αでスッキリ！＜/strong＞＜br /＞ 腹やせだけじゃない！全身スッキリメソッド＜br /＞ 【全身スッキリメソッド1】腹やせ＆全身スッキリメソッド 理論編／実践編＜br /＞ 【全身スッキリメソッド2】腹やせ＆太ももスッキリメソッド 理論編／実践編＜br /＞ 【全身スッキリメソッド3】腹やせ＆肩・腕・背中！上半身スッキリメソッド 理論編／実践編＜/p＞ ＜p＞＜strong＞〈COLUMN〉＜/strong＞＜br /＞ ・腹やせメソッドこうして続けよう＜br /＞ ・骨格メソッドは「顔」にも有効！何歳からでも、誰でも小顔に！＜br /＞ ・特典映像のご案内＜/p＞ ＜p＞※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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海野順 幻冬舎シンコクミンビョウヒトリイヤシトシテノイゾンショウ ウミノシュン 発行年月：2025年11月25日 予約締切日：2025年07月01日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784344694170 海野順（ウミノシュン） 2009年金沢医科大学医学部卒業。大阪府の医療機関で依存症の臨床経験を積み、2016年より香川県高松市にある依存症治療拠点機関・三光病院に勤務。2019年3月に院長、2024年3月に理事長に就任。日本精神神経学会専門医・指導医。子ドものこころ専門医・指導医。臨床心理士。動機づけ面接MINTメンバー（トレーナー）。日本アルコール関連問題学会理事。全日本断酒連盟顧問。厚生労働省 地域におけるアルコール関連問題への対応と医療との円滑な連携に関するガイドライン検討委員。PFA指導者。社会に根強く残る「依存症」に対する誤解や偏見が回復の妨げになっている現状を変えるべく、年間100件近くの講演やセミナーを行うなど精カ的に活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 依存症はどんな人でもなり得る病気ー現代の「新国民病」と呼ぶべき依存症のリアルを知る／第2章 依存症の原因は「社会」にある 個別の症状から浮かび上がる現代社会の問題／第3章 家庭内の影響は特に強い 幼少期のトラウマが引き起こす依存症と闘病のリアル／第4章 「生きづらさ」はそのままリスクとなる 社会的マイノリティの人たちの依存症と闘病のリアル／第5章 見えないところで本人だけの“逆境”が深刻化していく ごく“普通”の暮らしに根を張る依存症と闘病のリアル／第6章 富や名声を手に入れた社会的成功者の脳に潜むリスク 華々しい成功体験が引き起こす依存症と闘病のリアル／第7章 周囲の理解が依存症患者の命を守る 誰もが他者とつながれる社会の実現を目指して ごく“普通”の人も富や名声を手に入れた人も誰もが依存症のリスクを抱えている。日本精神神経学会の専門医として第一線で活躍する精神科病院の理事長が“現代の依存症のリアル”を説く。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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主婦と生活社 主婦と生活社ワタシノカントリーナンバーヒャクニジュウヨン シュフトセイカツシャ 発行年月：2026年03月16日 ページ数：144p サイズ：ムックその他 ISBN：9784391645460 本 美容・暮らし・健康・料理 ガーデニング・フラワー 観葉植物・盆栽 美容・暮らし・健康・料理 ガーデニング・フラワー 庭作り・エクステリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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