| 順位 | 説明 |
13位
¥1,430
評価: 4.0
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山口創 青春出版社ズカイ ノウカラストレスガキエルハダセラピー ヤマグチハジメ 発行年月：2018年06月21日 予約締切日：2018年06月20日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784413112628 山口創（ヤマグチハジメ） 1967年、静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。専攻は、健康心理学・身体心理学。桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） PROLOGUE 肌は「心」を持っている 肌に触れることは、心に触れること（ストレスを「頭」で消すのは難しい／皮膚は「第二の脳」だった！ ほか）／1 脳からストレスが消える「肌セラピー」「肌」から心を整える（やわらかい肌着がストレスを減らす／スキンシップでストレスが軽くなる ほか）／2 人間関係がうまくいく「肌セラピー」仕事、結婚生活、子育てのヒント（「直接会う」と心の距離も近くなる／体を温めると、心までほっこりする ほか）／3 毎日がうまくいく「肌セラピー」日常生活のなかで「皮膚感覚」を活かす（本を読むなら「紙の本」がおすすめ／五感を使うことで学習効果が高まる ほか） 実は、頭を使うより、体を使うほうがうまくいくことがあります。そのコツは、「肌」に働きかけることです。なぜなら、肌は心（脳）とつながっているから。この本では心（脳）に働きかける「肌セラピー」でストレスを消し、毎日がうまくいくヒントをお伝えします。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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12位
¥1,500
評価: 4.5
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セージ 浄化スプレー ルカス LUCAS
その答えは、外ではなく自分の内側、もっと奥深くにあります。 「書くこと」は、「願いを叶えること」。 このノートは、あなたが充実した豊かな人生を歩むための「人生計画ノート」です。 私たちは日々、夢や目標、理想の自分に近づくために努力しています。 仕事で成果を出すためにスキルを磨いたり、健康的で美しくいるために運動や食事に気をつけたり、大切な家族や友人、恋人との関係を深めるために時間を工夫したり。 でも、気づけば目の前のことで手一杯になり、それぞれの努力がバラバラになって、「人生そのものの計画」を立てている人は意外と少ないのかもしれません。 このビジョンノートは、日々自分自身と向き合いながら、人生を通してなりたい理想の姿を描き、その未来へ一歩ずつ近づくための習慣です。 理想の自分を描くビジョンボード、新月・満月に行うマンスリージャーナリング、そして日々の内面との対話であるデイリージャーナリングを通して、心の奥底にある本当の願いや幸せに気づき、それを具体的に設定し、実現に向けて行動を重ねていくための大切なツールとなります。 年間（人生）目標・月間目標、そして日々の行動や気づき・感謝を記録しながら、本当に望む自分に少しずつ近づいていきましょう。 このノートが、あなたの未来を形にする一歩となりますように。 仕様：付自由記入式（お好きなタイミングで始められる、日付記載のないタイプです） サイズ：A5（14.81×0.81×21.01 cm） ページ数：142ページ 重量：約182.7gVISION NOTE（ビジョンノート）願いを引き寄せるノート その答えは、外ではなく自分の内側、もっと奥深くにあります。 「書くこと」は、「願いを叶えること」。 このノートは、あなたが充実した豊かな人生を歩むための「人生計画ノート」です。 私たちは日々、夢や目標、理想の自分に近づくために努力しています。 仕事で成果を出すためにスキルを磨いたり、健康的で美しくいるために運動や食事に気をつけたり、大切な家族や友人、恋人との関係を深めるために時間を工夫したり。 でも、気づけば目の前のことで手一杯になり、それぞれの努力がバラバラになって、「人生そのものの計画」を立てている人は意外と少ないのかもしれません。 このビジョンノートは、日々自分自身と向き合いながら、人生を通してなりたい理想の姿を描き、その未来へ一歩ずつ近づくための習慣です。 理想の自分を描くビジョンボード、新月・満月に行うマンスリージャーナリング、そして日々の内面との対話であるデイリージャーナリングを通して、心の奥底にある本当の願いや幸せに気づき、それを具体的に設定し、実現に向けて行動を重ねていくための大切なツールとなります。 年間（人生）目標・月間目標、そして日々の行動や気づき・感謝を記録しながら、本当に望む自分に少しずつ近づいていきましょう。 このノートが、あなたの未来を形にする一歩となりますように。 VISION NOTE の特徴 ●面倒くさがりさんにもぴったり 「最初はしっかり書いていたけど、だんだん書かなくなって空白がストレスに…」そんな経験のある方にも、このVISION NOTEはぴったりです。 日付は自由記入式なので、“自分らしい時間の使い方”ができます。 書けなかった日があっても、空白にプレッシャーを感じることなく、自分のペースで気軽に続けられます。 ●1日5分、朝でも夜でもOK 「朝の目覚めに」「寝る前のひとときに」──どんなタイミングでも、自分と向き合えるのがVISION NOTEの魅力。 そのときの感情や想いをその場で書き留めることで、少しずつ自分自身に寄り添う力が育まれていきます。 ●自由に使えるスペースが豊富 このビジョンノートは、なりたい自分に近づくためのパートナー。 できる限りシンプルなデザインに仕上げているので、あなたらしくカスタマイズできます。 日常を心地よく過ごしながら自由に書き込み、あなたの夢を「形」にしていきましょう。 ●あなたをサポートするマンダラマーク マンダラは、宇宙や内なる調和、自己探求、目標達成を象徴する神聖なシンボルです。 このノートの表紙には、あなたの夢や願いが内側から広がり、形になるようにとの願いを込めて、マンダラをあしらいました。 VISION NOTEに書き込むたびに心が整い、あなたの未来への道が少しずつ描かれていきますように。 あなたのビジョンをサポートする「5つの機能」 ●VISION BOARD（ビジョンボード） 夢や目標を視覚化し、実現へ向けた意識を高めるページです。 ●VISION LIST（ビジョンリスト） ビジョンをより具体的に言語化し、実践へつなげるリスト。 ●マンスリージャーナリング 新月・満月のタイミングに合わせて内面を見つめ直す、月ごとのジャーナリング。 ●マンスリートラッカー 毎月の気づきや学び、習慣を記録し、成長を「見える化」するページ。 ●デイリージャーナリング 好きなタイミングで日々の思考や感情を整理し、心と体のバランスを整えるためのページ。 ギフトにもおすすめ 大切な方への贈り物としても、ぜひご利用ください。 LUCASでは、全商品に「無料の簡易ラッピング」をご用意しています。 仕様 日付自由記入式（お好きなタイミングで始められる、日付記載のないタイプです） サイズ A5（14.81×0.81×21.01 cm） ページ数 142ページ 重量 約182.7g
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11位
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評価: 5.0
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白崎 裕子 NHK出版シラサキチャカイノイヤシノスープ シラサキ ヒロコ 発行年月：2020年12月16日 予約締切日：2020年12月15日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784140333174 白崎裕子（シラサキヒロコ） 料理研究家。神奈川県・葉山の海辺にある古民家でオーガニック料理教室「白崎茶会」を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 和から洋まで、あらゆるスープの味を決める万能だし 昆布水（水で3〜4倍に希釈して使うタイプ）／PROLOGUE ときしらず／1 春のスープ／2 夏のスープ／大切な人につくってあげたい癒しのスープ献立／3 秋のスープ／4 冬のスープ／昆布水と同じように使える、植物性の極上だし しいたけ水（水で3倍くらいに希釈して使うタイプ）／献立におすすめのひとしなのレシピ 肉、卵、乳製品不使用。しっかりと素材の味を引き出したその美味しさに、きっと感動します。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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10位
¥1,595
評価: 5.0
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こやま こいこ ぬいぐるみ病院 KADOKAWAぬいぐるみ こやまこいこ ぬいぐるみ病院 コミックエッセイ ワタシノヌイグルミサン コヤマ コイコ ヌイグルミビョウイン 発行年月：2024年01月26日 予約締切日：2024年01月25日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784046823526 こやまこいこ（コヤマコイコ） 漫画やイラストなどを描いています。夫と娘2人とトイプードルと暮らしています（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） バスケットに乗って／代わりはいないのです／みんなの居場所／変わっていく進んでいく／大切なものを大切に／しずかにつづく日々／どこへでも行こう／グラタンの日／ふわふわが持つ力／再会／この世界をぬいぐるみと歩きたい／やわらかいヒーロー／仕事おわりから翌朝までのルーティーン／かわいいね あなたはぬいぐるみとどんな思い出がありますか？たくさん愛されたぬいぐるみたちが集まる「ぬいぐるみ病院」では、ぬいぐるみを大切にする人たちが安心できるよう丁寧に“おなおし”してくれるんだとか。「ありがとう。ずっと一緒だよ。」大切なぬいぐるみとの思い出が大人の心をふんわり優しくほぐしてく14の物語。 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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9位
¥1,650
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LIME研究会 有田玲子 リンケージワークストルマリンオンネツアイマスク ピーチ ライムケンキュウカイ アリタレイコ 発行年月：2025年11月05日 予約締切日：2025年11月04日 ページ数：8p サイズ：ムックその他 ISBN：9784867810170 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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8位
¥1,760
評価: 5.0
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いのちの樹
現役の内科の医師・丸山修寛氏が考案した、見るだけで心と身体の調子を整える絵「クスリ絵」。 生命エネルギーの調整、自然治癒力のアップ、潜在能力を引き出す、痛みをとるなど、実践的な絵として人気です。 「クスリ絵」は、黄金比、フィボナッチ数列、数秘といった数学と、 神聖幾何学、古代文字カタカムナなどの概念を取り入れて作られています。 そのパワーあふれる「クスリ絵」を日めくりカレンダーにした第2弾！ ＊部屋の空気が変わった、 ＊飾るだけでいいエネルギーがもらえる、 ＊見ているといい気分になれる、 ＊眺めていると不思議と癒される ＊インテリアとしても美しい など、「日めくりクスリ絵」には、大きな反響をいただいています。 今回は、開運！というタイトルどおり、金運アップ、恋愛運アップ、健康運アップ、人間関係アップ、悪縁退散、不調改善、強運体質、潜在意識を引き出す など、開運力を持つ、強力なクスリ絵を31枚掲載しています。 毎日めくるたびに、運氣を上げる効果が期待できるクスリ絵と言葉で綴る永年日めくりです。 日めくりの台紙の裏面には、人を癒す奇跡的なパワーを持つ高次元カタカムナをいれています。 「カタカムナ」は古代の叡智であり、宇宙の法則が書かれたもので、カタカムナウタヒは、カタカムナ文字で書かれた80種の歌のことです。掲載の高次元カタカムナ文字は従来のカタカムナ文字を立体的に表現したもので、さらに癒し、治癒力、願望実現、浄化のパワーが大きく発揮されるものです。 台紙にカタカムナを入れることで、クスリ絵の効果も高めてくれます。 さらに、切り取ってお守りとして使える、ミニクスリ絵も掲載。 卓上でも壁掛けでも使えます。 サイズ 約148×170mm 出版社 永岡書店 発行年月 2024年10月10日 ページ数 32P
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7位
¥1,760
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了徳寺健二 青志社モウユメデハナイ フロウフシノジツゲン リョウトクジケンジ 発行年月：2026年02月02日 予約締切日：2026年01月14日 ページ数：320p サイズ：単行本 ISBN：9784865901849 了徳寺健二（リョウトクジケンジ） 一般財団法人了徳寺医学研究財団理事長。医療法人社団了徳寺会を主宰。了徳寺大学元理事長・学長。昭和23年、鹿児島県生まれ。高校卒業後、川崎製鉄に入社。柔道部にて監督を務める。監督退任後、苦学して独立。整形外科10院を設立し成功する。平成12年、学校法人了徳寺学園を設立。理事長就任。了徳寺学園医療専門学校、了徳寺学園リハビリテーション専門学校を開校。平成18年、了徳寺大学を開学。平成23年4月、千葉県柔道連盟会長に就任（〜平成25年9月）。講道館柔道七段。平成23年、ストレスフリー療法研究会会長に就任。平成26年、千葉県柔道連盟名誉会長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 生命の設計図／第1章 2つの生命時計と病気のメカニズム／第2章 テロメアが示す生命の科学／第3章 私が発見したストレスフリー療法で何が起こるのか／第4章 若返りの信頼価値を高める／第5章 77歳の私が30代の力を保つ秘密／第6章 体温を上げる／第7章 成長ホルモンの重要性とエストロゲンの使命／第8章 病気の根源 酸化ストレスを下げる／第9章 ストレスフリー療法の哲学／第10章 生活習慣病の改善／第11章 関節リウマチ／第12章 難病パーキンソン病がなぜ治るのか／第13章 前立腺肥大・前立腺がん／第14章 老眼の改善・白内障・緑内障とストレスフリー療法／第15章 ストレスフリー療法 開発秘話 大発見！！薬も頼らない、サプリもいらない。血流を良くして、若返りホルモンを増加させる、驚異のテロメア効果！人々の寿命や病気は遺伝子レベルで決まる。老眼、緑内障、がん、糖尿病、高血圧。ストレスフリー療法の最新情報を大公開！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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6位
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橋本翔太 フォレスト出版キクダケウツヌケ ハシモトショウタ 発行年月：2019年01月20日 予約締切日：2019年01月19日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784866800141 付属資料：CD1 橋本翔太（ハシモトショウタ） 臨床心理学専攻教育学修士。心理カウンセラー・音楽療法家。国立・埼玉大学にて音楽教育学を、大学院にて臨床心理学を専攻、修士号取得済。小・中・高校、特別支援学校、各教員免許状取得済。首都圏の私立中高一貫校での音楽教員を経て、株式会社nemofficeを設立。現在は日本のみならず南アジアでの活動も展開。シンガポールに拠点を置き、メンタルヘルスケアの指導、人材育成、自閉症などの障害やADHDを抱える子供や成人と、その家族へのカウンセリングと指導を行っており、南アジアでの心・メンタルヘルスケアの普及に尽力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 うつはかならずよくなる！／第2章 うつとうまく付き合うヒント／第3章 音楽がうつに効く理由／第4章 心理アプローチでうつを撃退する／第5章 栄養素を正しく摂れば、心はすっきり軽くなる／第6章 ピアノセラピー体験者の声 ピアノ＋心理＋栄養＝すっきり！付属のピアノ楽曲を聴くだけで、うつがよくなる！自身も重度のうつ症状で苦しんできた著者が、独自に編み出した「うつ撃退の方法」を初公開。計52分15秒のピアノセラピーで、あなたの「うつ」を吹き飛ばす！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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5位
¥1,815
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鈴木祐 クロスメディア・パブリッシングシンパンサイコウノタイチョウ スズキユウ 発行年月：2026年06月19日 予約締切日：2026年06月18日 ページ数：204p サイズ：単行本 ISBN：9784295412212 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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4位
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JMAライトワークス 楽天市場店
【商品仕様】 内容：カード 全64種（+ 著者紹介のカード1枚） サイズ：H 103 × W 103 × D 35[mm] 著者：ルイーズ・ヘイ 翻訳：野原 みみこ 仕様：本カードにはガイドブックは付属しません。カード両面に英語と日本語が併記され、表面・裏面ともに全て絵柄が異なります。自分自身を愛し、人生を創り出すきっかけに 私たちの中に確かに流れている、愛。愛を認識して人生を歩み始めると、どんなことでも可能であるということに気が付くのではないでしょうか。愛はすべての源であり、ものごとを達成するための力でもあります。『ハウトゥーラブユアセルフカード』は自分を愛するためのきっかけを与えてくれるヒーリングカードです。 著者のルイーズ・ヘイはポジティブな変化をもたらすアファメーションの力を実証したことで知られています。コレット・バロン＝リードやデニス・リンをはじめとするスピリチュアル作家を擁するヘイ・ハウス社の創立者でもあります。 自分と向き合い、調和をもたらす 癒されている状態こそが私たちの本来の姿です。自分をそっくりそのまま受け入れることは、自身を癒すことにつながります。自分を愛するということは最大の癒しとなりえるのです。『ハウトゥーラブユアセルフカード』を使って自分と向き合いながら、あなたが本来持っている美しさと力を呼び起こしましょう。 毎日をポジティブに過ごそう 64枚のカード両面には、自分を愛するきっかけとなる言葉たちがアファメーション形式で描かれています。 家の中や車や、その他どこでも目につくところに置き、気になったときに手に取ってみるのもよいでしょう。家族や友だちとも喜びを分かち合ってみてください。毎朝違うカードを手に取って瞑想し、そのカードのポジティブなエネルギーを取り入れて一日を始めるのもおすすめです。 【関連特集】ルイーズ・ヘイ特集
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3位
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評価: 3.33
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徳永 貴久 宝島社ヨコトジダカラミヤスイドンドンメガヨクナルマジカルアイイヤシノフウケイ トクナガ タカヒサ 発行年月：2020年08月11日 予約締切日：2020年08月10日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784299007834 徳永貴久（トクナガタカヒサ） 1959年、長崎市生まれ。大学卒業後、外資系医薬品会社勤務を経て視力回復の研究と指導に専心。その後、長崎綜合療術院の院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 癒やしのイラストで視力回復＆ストレス緩和。イラスト100点を収録！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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2位
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yula 日本ヴォーグ社ユラノイヤシノシシュウ ユラ 発行年月：2026年01月19日 予約締切日：2026年01月18日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784529065535 yula（ユラ） 服飾専門学校卒業後、アパレル会社でデザイナーとして勤務。結婚後、趣味でハンドメイドを始める。2016年から刺繍を中心としたインスタグラムを開始。現在16．5万人を超えるフォロワーに日々の刺繍を発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 Flower Essence（ブロッサム／スモックブラウス／ブロッサム／デイジーブルーム／デイジーブルーム／スカート／ピンクのフラワーリース／白のフラワーリース／ワイルドフラワー／ワイルドフラワー／フリルブラウス）／2 Woodland breeze（森の呼吸／つけ襟／森の呼吸／植物採集／植物採集／巾着／散歩道／森の家／ミニバッグ／ウッドランド／アートワーク／オータムフォレスト／アートワーク）／3 Timeless forest（森の縁／シャツカーディガン／森の縁／夜の森／スノーフレーク／アートワーク／ウィンターフォレスト／アートワーク／ハープブーケ／ハープブーケ／カットソー／ハーブブーケ／カットソー／ハーバリウム／ハーバリウム／ブラウス／メドウ／ジャケット） 今回は既成の洋服にも刺繍をしました。ミシンは使えないけど、手作りは大好き。捨てるのはもったいないけれど、クローゼットに眠っている洋服がある。シンプルだけどここに刺繍が入るとかわいいかも…という洋服に出会ってしまった。立体的なものに刺繍をするのは、ちょっと難しいかなと思われるかもしれません。焦らず、ゆっくり、仕上がりを想像しながら刺してみてください。世界に一つだけの特別な洋服に生まれ変わります。 本 美容・暮らし・健康・料理 手芸 手芸 美容・暮らし・健康・料理 手芸 刺繍 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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フラワーエッセンスのAsatsuyu
出版社 ヴィジョナリー・カンパニー 著者 イシャ・ラーナー、マーク・ラーナー 翻訳 渡辺 京子 内容 78枚 日本語解説書付き 新装版 ISBN 9784903872087 発売日 2010/3/26 サイズ 19.4 x 13.2 x 5 cm 広告文責 ネイチャーワールド(株)(0364584550)カード インナーチャイルドカード 自分の内側と向き合う 自分の内側と向き合う タロットは、いつの時代も人生の道筋を映し出す「鏡の間」として不思議な力を持っていました。 このカードは、従来のタロットのイメージに、原型的な童話を対応させたものです。童話やおと ぎ話といった安全な場所で、自分の「傷」と向き合うチャンスを提供してくれます。※こちらのカードは日本語版となっております
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