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単行本 マイク・ヴァイキング パリジェン聖絵 三笠書房マイヒュッゲホームイヤシノクウカンノツクリカタ ヴァイキング マイク パリジェン キヨエ 発行年月：2024年03月14日 予約締切日：2024年01月29日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784837958178 ヴァイキング，マイク（Wiking,Meik） 2013年、幸福についての研究を行なう世界初の研究施設「ハピネス・リサーチ研究所」をデンマーク・コペンハーゲンに設立 パリジェン聖絵（パリジェンキヨエ） 翻訳家。米オレゴン大学言語学部卒、バベル翻訳専門職大学院（USA）にて翻訳修士号を取得。米オレゴン州在住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 デンマーク・デザインと、みんなが集まるヒュッゲな場所／2 このうえなく“ヒュッゲな夜”／3 幸せな暮らしのためのあかり／4 ヒュッゲな空間／5 つながりをデザインする／6 ヒュッゲに働き、ヒュッゲに遊ぶ／7 セザンヌ効果／8 ヒュッゲは手づくり／さいごに 魂を癒やす場所 北欧デンマークのヒュッゲな暮らしから学ぶ「幸せをデザインする」ヒント。こころ豊かな時間の過ごし方。 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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鈴木 七重 エクスナレッジワタシヲトトノエル スズキナナエ 発行年月：2023年05月02日 予約締切日：2023年03月09日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784767831329 鈴木七重（スズキナナエ） ∴chimugusui Inc．代表・植物療法士。武蔵野美術大学卒業後、企画デザインの仕事を経て、自身の不調改善のために自然療法を取り入れる。生活をシンプルにし植物のちからを取り入れるうちに、不調が改善し心身が調和していく体験から本格的に植物療法を学ぶ。2009年より講師として活動。2013年より∴chimugusuiをスタート。成分や効果効能だけにとらわれず、からだやこころという自然を信頼しつながることを大切にしたセルフケアを伝える。「心身一如」とも言えるその東洋的なアプローチで起きる変化は、体調の改善のみならず、自身の在り方に本質的な変化を促すため、「植物を使ったマインドフルネス」と呼ばれる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 私を受け入れるーこころとからだの仕組みと現代の環境を知る（私たちには「ゆるめる時間」が必要／ストレス社会を生きている私たち ほか）／2 私を解放するー「べき」「ねば」を手放し、こころとからだを解き放つ（「べき」と「ねば」を解く／ケアの時に大切なのは、どんな「在り方」でするか ほか）／3 私を整えるー朝、昼、夜、休日に行う自律神経のセルフケア（自律神経ケアの4原則「植物」「光」「姿勢」「リズム」／まずは植物療法で「ゆる活」を始める ほか）／4 私に還るーより自然体な「本来の私」へ（「ありのまま」を認めると本当の安心感が訪れる／他人軸から自分軸へ「自分らしく生きる」ということ ほか） 自律神経を整えれば、不調知らずの元気な私になる！無理しない頑張らない簡単セルフケア。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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自分の力で フェニックスシリーズ ヨハンナ・パウンガー トーマス・ポッペ パンローリングツキ ノ イヤシ パウンガー,ヨハンナ ポッペ,トーマス 発行年月：2020年01月 予約締切日：2020年01月18日 ページ数：248p サイズ：単行本 ISBN：9784775942239 パウンガー，ヨハンナ（Paungger,Johanna） 1953年、オーストリア生まれ。チロル地方の古くから続く農家に生まれる。幼いときから祖父に「月のリズムによる暮らし」の手ほどきを受けて育つ。噂を伝え聞いた人たちから講演をたのまれるようになり、夫トーマス・ポッペと出会う。その後、共同で執筆を開始 ポッペ，トーマス（Poppe,Thomas） 1952年、ドイツ生まれ。翻訳家、ノンフィクションライター。主に哲学、宗教、生物学、ヒーリングなどの分野で活躍。妻のヨハンナとともに「月のリズムによる適切な時期」に従う暮らしを提案している 小川捷子（オガワショウコ） 大学卒業後、ドイツ、アメリカに留学。帰国後、通訳、航空会社勤務を経て、現在フリーで翻訳に携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 月時計／第2章 身体／第3章 食事／第4章 美容／第5章 ハーブ／第6章 バイオリズム／第7章 場所ー西洋の風水 「月の満ち欠け」と「月の星座」が、身体の中の自然感覚を目覚めさせる。本書では、月のリズムをもとにした正しい食事の摂り方、健康に役立つハーブの利用法など、毎日の生活の中で、実際に試すことのできるたくさんのヒントが紹介されている。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング
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