| 順位 | 説明 |
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＜p＞「毎日行きたくないと思いながら仕事に行き、やりたくない仕事をしている」＜br /＞ 「自分に向いている仕事なんて、あるのだろうか」＜br /＞ 「生きていて何か物足りない」＜/p＞ ＜p＞そんな思いを抱える人に届けたい、認知科学にもとづいた自己変革書。＜/p＞ ＜p＞「すべての人に可能性がある」＜br /＞ だからこそ、本気で自分を変えたいあなたに読んでほしい。＜/p＞ ＜p＞人生のモヤモヤを手放し、自分の最大価値に気がつくには、＜br /＞ 認知科学コーチングのプロが提唱する、この5ステップを踏め！＜br /＞ Step1 自己決定＜br /＞ Step2 自己理解＜br /＞ Step3 GOAL設定＜br /＞ Step4 決断＜br /＞ Step5 アクションプラン＜/p＞ ＜p＞《目次》＜br /＞ 序章 「自分を変えたい」そう思うあなたへーー未来は自分で変えられる＜br /＞ なぜ今、自分を変えていく必要があるのか？＜br /＞ 変化する社会と変わりたくない人間＜br /＞ 自分で自分を変えてきた経験があなたを作る＜br /＞ 認知科学のコーチングというアプローチ＜/p＞ ＜p＞第1章 今の自分の生き方を捉える＜br /＞ 今の自分の生き方とは？＜br /＞ 私たちの行動は『無意識』で行われている＜br /＞ 無意識の中に信念がある＜br /＞ あなたの信念が結果を生み出す＜br /＞ 今のあなたの無意識は、何によって形作られているのか？＜br /＞ 後天的な無意識はどのように形成されるのか？＜br /＞ あなたの持つ信念はあなたのGOALに必要か＜br /＞ 自分の無意識を理解することが本当の自己理解＜/p＞ ＜p＞第2章 認知科学のコーチング＜br /＞ 『自分を変える』とはどういうことか？＜br /＞ 今の生き方の外側のGOAL設定＜br /＞ エフィカシーを高める＜br /＞ コンフォートゾーンが未来にズレる＜br /＞ 認知が変わるコーチング＜/p＞ ＜p＞第3章 コーチングの5ステップ＜br /＞ コーチングの流れ＜br /＞ ステップ1：自己決定＜br /＞ ステップ2：自己理解＜br /＞ ステップ3：GOAL設定＜br /＞ ステップ4：決断＜br /＞ ステップ5：アクションプラン＜/p＞ ＜p＞終章 自分の可能性を信じる勇気を＜br /＞ すべての人に可能性がある＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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著者西野亮廣(著)出版社幻冬舎発売日2023年04月ISBN9784344040502ページ数329Pキーワードビジネス書 ゆめとかね ユメトカネ にしの あきひろ ニシノ アキヒロ9784344040502内容紹介「まえがき」より「夢か？金か？」という議論をキミのまわりの連中は繰り返すだろう。耳を傾ける必要はない。あんなのは全て寝言だ。「夢」と「お金」は相反関係にない。僕らは「夢」だけを選ぶことはできない。「お金」が尽きると「夢」は尽きる。これが真実だ。もしも、キミの両親や学校の先生が「お金の話をするな。はしたない」と言ったなら、彼らのことは軽蔑した方がいい。もしも、貴方が子供達に対して、そのような言葉を過去に一度でも吐いたことがあるのなら、猛省し、子供達に正面から謝罪した方がいい。 日本の「自殺率」「自殺の原因」「犯罪の動機」を見ると、それがいかに畜生道に落ちた言葉なのかが分かる。貴方の言葉は、自殺と犯罪の後押しだ。貴方の言葉は、「夢」を殺す作業だ。なぜ、貴方は夢を諦めた？なぜ、貴方は他人を妬む？なぜ、いい歳して不毛なアンチ活動に励む？答えは分かっているだろう？だったら、なぜ、それを子供達になぞらせる？ 逃げるな。今、この国に足りていないのは『希望』だ。希望をもつためには、夢を語り、「お金」を学ぶ必要がある。子供は勿論、子供に背中を見せなければいけない大人もだ。「金の話ばかりしやがって」と言うのなら、分かった。だったら、僕よりも大きな夢を語り、行動している人間を連れてきてくれ。それができないのなら、話を聞いて欲しい。耳障りの良い話はしない。夢を繋ぐ為の本当の話をする。80分あれば十分だ。西野亮廣（キングコング）編集者より——エンタメを作るだけでなく、自ら、それを展開するためのビジネスモデルのデザインまで行い、圧倒的な実績につなげている西野亮廣の頭の中とは？——始まりは一冊の絵本『えんとつ町のプペル』。異例の制作方法で生み出し（クラウドファンディングで制作費を集め、30人以上のクリエイターと共同制作）、過去にない宣伝活動で注目を集めた（全文をネットで無料公開、世界中の子供たちに自腹で寄付、収録したページを「光る絵」として世界での個展を展開など）。さらに、映画「えんとつ町のプペル」では、製作総指揮をとり、映画デビュー作にして動員196万人、興行収入27億円突破、第44回日本アカデミー賞優秀アニメーション作品賞受賞という異例の快挙を果たし、世界各国の映画コンペティションにノミネートされるなど快進撃。また、ミュージカルや歌舞伎としても上演され、いずれも評判に。現在、ブロードウェイでの公演を目指して活動中。えんとつ町のコンセプトで、ビジネス展開にも積極的だ。西野発のNFTでは、2022年10月31日にNFT取引量世界一を記録。その他、町づくり、飛行機ホテルなど、特徴的な活動からも目が離せない。西野亮廣の着眼点、発信力、行動力は、今や世界レベル。アメリカでの講演においても、質問が次々飛んでくるほどだ。作品の創作だけでなく、ビジネスモデルのデザインまで考え、作り出し、動かし、数字を出していく西野亮廣の頭の中が、一冊の本に！（カバー仮画像 撮影 ／鞍留清隆）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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3位
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＜p＞多才な村上信五の思考回路＆新・人生論。＜br /＞ 43 年間のエピソードとともに綴られた 1 冊＜/p＞ ＜p＞エンタメ界で20年以上活躍し、数多くのバラエティ番組のMCとして抜群のトーク力を発揮、最近では積極的に社会貢献に取り組んでいる村上信五さん。熱量高く全力で物事に向き合い、輝かしいキャリアを手に入れ成功しているかのように見られている彼が、仕事で感じた葛藤や挫折。そこから導き出した、自分なりの新しい心の持ち方＝メンタルコントロールそしてコミュニケーション術が、今回の著書「半分論」の核になります。＜br /＞ 物事の答えは無限にあるからこそ、二択を軸にして考える。日ごろジャッジするときには一択にするのではなく、2つの答えをベースに持って展開して行くと、仕事はもちろん人生は「心地よく」「楽になり」、滞っていたことも「好転」し始める。＜br /＞ この彼の独自の思考とエンタメというビジネスの世界で培った経験から習得した新・脳内ロジック、心構えをまとめた一冊。＜br /＞ 人生100年時代の今だからこそーー【仕事で行き詰っている】【自分に自信がない】【仕事とプライベートとの折り合いがつかない】【自意識と承認欲求に潰されそう】【コミュニケーション下手】といった人の脳内整理のヒントになるはず。＜/p＞ ＜p＞《コンテンツ》＜br /＞ ■第一章ーー「半分論」とは何ぞや？を徹底的に解説＜br /＞ ■第二章ーー「半分論」を活用できる場面、方法を具体的に紹介＜br /＞ ■番外編ーー「半分論」を使ってどう変わっていくかを具体的に紹介＜/p＞ ＜p＞【村上信五さんからのコメント】＜br /＞ 初の執筆。小説ではありません。自叙伝でもありません。ジャンルが分からないまま、書き終えてしまいました。あえて言うならば、僭越ながら僕なりの哲学書とさせて頂けたらと思います。これまでは表にハッキリとは出していなかった、いや、もしくは出せていなかった？頭の内側を書いている間にも自分の思考パターンが整理されていきました。様々な変化が著しい時代だからこそ、どんな状況にも活用出来る考え方の羅列になっております。年齢や経験で変わる思考回路に、より柔軟性を持たせられる様に僕が日々心掛けている事を、個人の日常と世の中の汎用的な場面を用いて書かせて頂きました。是非、一読頂きご自身の思考の変化を味わって頂けますと幸いです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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4位
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著者岸見一郎(著) 古賀史健(著)出版社ダイヤモンド社発売日2013年12月ISBN9784478025819ページ数294Pキーワードユダヤ人大富豪の教え ビジネス書 きらわれるゆうきじこけいはつのげんりゆうあどらー キラワレルユウキジコケイハツノゲンリユウアドラー きしみ いちろう こが ふみた キシミ イチロウ コガ フミタ9784478025819スタッフPOPフロイト、ユングと並ぶ心理学三大巨匠の一人、アドラー。日本では無名に近い存在ですが、欧米での人気は抜群で、多くの自己啓発書の源流ともなっています。本書では、アドラー心理学の第一人者である岸見一郎氏がライターの古賀史健氏とタッグを組み、哲学者と青年の対話篇形式で彼の思想を解き明かしていきます。内容紹介本書は、フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と称される、アルフレッド・アドラーの思想（アドラー心理学）を、「青年と哲人の対話篇」という物語形式を用いてまとめた一冊です。欧米で絶大な支持を誇るアドラー心理学は、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに、きわめてシンプルかつ具体的な“答え”を提示します。この世界のひとつの真理とも言うべき、アドラーの思想を知って、あなたのこれからの人生はどう変わるのか？もしくは、なにも変わらないのか…。さあ、青年と共に「扉」の先へと進みましょう—。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1夜 トラウマを否定せよ（知られざる「第三の巨頭」/なぜ「人は変われる」なのか ほか）/第2夜 すべての悩みは対人関係（なぜ自分のことが嫌いなのか/すべての悩みは「対人関係の悩み」である ほか）/第3夜 他者の課題を切り捨てる（承認欲求を否定する/「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない ほか）/第4夜 世界の中心はどこにあるか（個人心理学と全体論/対人関係のゴールは「共同体感覚」 ほか）/第5夜 「いま、ここ」を真剣に生きる（過剰な自意識が、自分にブレーキをかける/自己肯定ではなく、自己受容 ほか）
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5位
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著者ビル・パーキンス(著) 児島修(訳)出版社ダイヤモンド社発売日2020年09月ISBN9784478109687ページ数278Pキーワードビジネス書 だいういずぜろDIEWITHZEROじんせい ダイウイズゼロDIEWITHZEROジンセイ ぱ−きんす びる O． PER パ−キンス ビル O． PER9784478109687内容紹介全米注目のミリオネアが教える後悔しない人生を歩むための究極のルール！死ぬときに後悔するお金の貯め方とは？人生が豊かになりすぎるお金の使い方とは？読んだら、人生の景色がガラリと変わる。10代〜40代、必読の一冊！——————————————【本書「まえがき」より】まずは、有名なアリとキリギリスのイソップ寓話から始めよう。夏の間、勤勉なアリは冬の食料を蓄えるためにせっせと働いた。一方の気楽なバッタは、自由に遊んで過ごした。やがて冬が到来した。アリは生き残ることができたが、バッタには悲惨な現実が待っていた——。この寓話の教訓は、人生には働くべきときと遊んでもいいときがある、というものだ。もっともな話だ。でも、ここで疑問は生じないだろうか？ つまり、アリは”いつ”遊ぶことができるのだろう？ ということである。それが、この本で提起したい問題だ。私たちは、キリギリスの末路を知っている。そう、飢え死にだ。だが、アリはどうなったのか？ 短い人生を奴隷のように働いて過ごし、そのまま死んでいくのだろうか？ いつ、楽しい時を過すのか？もちろん、誰もが生きるために働かなければならない。だが、ただ生きる以上のことをしたいとも望んでいる。「本当の人生」を生きたいのだ。この本のテーマはそれだ。ただ生きるだけではなく、十分に生きる。経済的に豊かになるだけではなく、人生を豊かにするためにどうすればいいかを考える。そう、自分の人生を最大化するための一冊なのだ。——————————————※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次ルール1 「今しかできないこと」に投資する/ルール2 一刻も早く経験に金を使う/ルール3 ゼロで死ぬ/ルール4 人生最後の日を意識する/ルール5 子どもには死ぬ「前」に与える/ルール6 年齢にあわせて「金、健康、時間」を最適化する/ルール7 やりたいことの「賞味期限」を意識する/ルール8 45〜60歳に資産を取り崩し始める/ルール9 大胆にリスクを取る
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6位
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著者中田豊一(著)出版社ダイヤモンド社発売日2025年03月ISBN9784478120781ページ数253Pキーワードビジネス書 よいしつもんおよんじゆうねんみがきつずけたたいわの ヨイシツモンオヨンジユウネンミガキツズケタタイワノ なかた とよかず ナカタ トヨカズ9784478120781内容紹介40年超の対話のプロによる「バイアスを取り去る対話術」＝事実質問術を紹介。解釈を排し、事実のみを淡々と確認する知的質問術※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 よくない質問が「会話のねじれ」を生み出す（「なぜ？」は致命的な「話のずれ」を生む/「なぜ？」は相手に言い訳を強要する ほか）/第1章 「事実質問」は最良の知的コミュニケーション（質問は「事実」「解釈」「感情」の3つに分けられる/思い込み質問の対極が「事実質問」 ほか）/第2章 事実質問のつくり方 定義と公式（事実質問の定義：「答えが1つに絞られる質問」/思い込み質問を事実質問に変えていく ほか）/第3章 事実質問の繋ぎ方 始め方から終わり方まで（最初は何から入ってもいい/相手の答えの上に次の質問を重ねる ほか）/第4章 事実質問がすべて解決する（大原則：「解決はしてはいけない、させるもの」/問題・課題を定義する ほか）
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7位
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著者ひすいこたろう(著)出版社祥伝社発売日2014年11月ISBN9784396615048ページ数251Pキーワードビジネス書 もののみかたけんていさいあくわれいてんいちびよう モノノミカタケンテイサイアクワレイテンイチビヨウ ひすい こたろう ヒスイ コタロウ9784396615048内容紹介ひすいこたろうが30冊の執筆を通して追求し続けた「明るく生きるためのものの見方」をクイズ形式で楽しく解説します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 天才たちの見方道—あの人はこんな見方をしていたのか！（ソクラテス式・悪妻（悪夫）の見方/秋元康式・運の見方 ほか）/第2章 お金の見方—お金がドンドンやってくる人の考え方（鈴木おさむ式・非劇の見方/矢沢永吉式・30億円の借金の見方 ほか）/第3章 夢を叶える見方—夢がアッサリ叶う人はこう考える！（夢の見方1 日本チャンピオン編/夢の見方2 人気絵本作家・のぶみ編 ほか）/第4章 マイナスがプラスに反転する見方—あ、こんな見方があったのか！（思い通りにいかないときの見方/「寂しい」の見方 ほか）/第5章 心がピカーンと晴われたる人生の見方—昨日までと人生がガラリと変わる！（怒りたいときの見方/ゴミの見方 ほか）
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8位
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著者荒木俊哉(著)出版社PHP研究所発売日2024年12月ISBN9784569858227ページ数237Pキーワードビジネス書 こうやつてあたまのなかおげんごかする コウヤツテアタマノナカオゲンゴカスル あらき しゆんや アラキ シユンヤ9784569858227内容紹介【言語化メソッドの決定版、ここに誕生！】☆世界三大広告賞ほか国内外20以上の受賞歴☆トップコピーライターが20年かけて編みだした独自メソッド☆言語化にセンスや才能は関係ない10万部突破のベストセラー『瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。』の著者が1000人以上のメソッド体験者の生の声を活かしながら約1年という時間をかけて新しい言語化メソッドを開発！それが本書の「言語化ノート術」である。そもそも言語化力は、だれにでも必ず身につけられる能力だ。「言語化を習慣にすること」これができれば……だ。ただ、これが本当に難しい。そこで本書の「言語化ノート術」は、1日3分＆3ステップで実践できる超シンプルな設計になっている。時間をかけずに無理なく続けられる。続けやすいから確実に成果が出る。とにかく5日間だけやってみてほしい。そのとき、あなたは確実に変わっている。【目次】第1章 言語化力の高い人がやっていること・言語化力アップのために本当に必要なこと・トップコピーライターは、こうやって言葉をつくる・20年の経験から生まれた言語化につながる聞き方第2章 こうやって自分の話を聞いていく・思いを言語化できると、仕事のトラブルが減る・「自分と話をする」ではなく「自分の話を聞く」・使っている言葉に思考の癖が出る第3章 一瞬で思考がまとまる超効率メソッド・ステップ1【ためる】「できごと＋感じたこと」をメモする・ステップ2【きく】頭に浮かんだ言葉をノートに書きだす・ステップ3【まとめる】現時点での「結論」を1行で書く第4章 【実践】「言語化ノート術」5日間体験・たった5日間でも確実に効果が出る・【1日目】謝らない先輩にモヤモヤした・【3日目】クライアントにほめられて、うれしかった第5章 「言語化体質」になれば、うまくいく・言語化力アップ以外に、あなたに起こるプラスの変化・「なにを言うか」がわかると「どう言うか」も上達する・言語化力の向上に終わりはない※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 言語化力の高い人がやっていること（言語化力アップのために本当に必要なこと/トップコピーライターは、こうやって言葉をつくる ほか）/第2章 こうやって自分の話を聞いていく（自分という存在は、なかなか話をしてくれない/こうやって聞くと、言語化につながる 事例1 新会社のネーミングの依頼 ほか）/第3章 一瞬で思考がまとまる超効率メソッド（無理なく続けられる超シンプルノート術/ステップ1 ためる 「できごと＋感じたこと」をメモする ほか）/第4章 実践「言語化ノート術」5日間体験（1日目 謝らない先輩にモヤモヤした/2日目 帰り際に仕事をふられてイライラした ほか）/第5章 「言語化体質」になれば、うまくいく（言語化力アップ以外に、あなたに起こるプラスの変化/プラスの変化1 伝え方がうまくなる ほか）
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9位
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著者佐藤航陽(著)出版社ダイヤモンド社発売日2025年02月ISBN9784478120729ページ数287Pキーワードビジネス書 ゆるすといつくのいずにじやまされずいちにちお ユルストイツクノイズニジヤマサレズイチニチオ さとう かつあき サトウ カツアキ9784478120729内容紹介優秀な人は淡々と黙々と自分のやりたいことができる。そんな「ゆるストイック」のために、運や努力を学び直し生き方を変えよう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 時代が「ゆるストイック」を求めている/第2章 ゆるストイックの心の準備/第3章 「世の中の仕組み」をゆるく理解する/第4章 ゆるストイックに過ごす方法/第5章 ゆるストイックを持続するコツ/第6章 不確実な未来に備える
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10位
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＜p＞★★★「みんな、人間関係で悩み過ぎる！」＜br /＞ 勝間和代が渾身の力を込めて送る、最強のコミュニケーションスキル大全★★★＜br /＞ 「人たらし」「世渡り上手」「天然」に、このスキルで勝てる！＜br /＞ ------------------------------＜br /＞ ●人間関係で大事なことは「正しく割り切る」こと＜br /＞ ●人づきあいとは「味方づくり」＜br /＞ ●人間関係も「数は正義」。用心しながらも、たくさんの人と付き合おう＜br /＞ ●人間関係も長期投資。「信頼」は、時間を味方にして育てよう＜br /＞ ------------------------------＜br /＞ すぐに役立つ！一生あなたを助ける！ 人間関係がみるみるうまくいく“必須スキル”をわかりやすく紹介。このスキルを身に着ければ、困った人から上手に距離を取り、言いたいことがより伝わり、悩みもスッキリ。＜br /＞ ◎いつもめんどうなことに巻き込まれるーー「困った人」への対処スキルがあなたの人生を守る＜br /＞ ◎人間関係の「オウンゴール」は絶対避けようーー急に「キレない」スキルがあなたを救う＜br /＞ ◎イライラ・モヤモヤをしなやかに手放すーー「寛容力」こそ最強のスキル＜br /＞ ◎「なぜか怒らせてしまった」を回避するーー言いにくいことを伝えるテクニック＜br /＞ ◎スキルとしての「思いやり」ーー思いやり力を実装し、技術として使いこなそう＜br /＞ ◎適切に伝える技術ーーあなたの話はなぜ伝わらないのか＜br /＞ ◎ビジネスパーソンのためのSNSコミュニケーションーーゆるやかなつながりこそ真骨頂＜br /＞ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼＜br /＞ 人生百年時代、最後に残るのは幸せな人間関係。コミュニケーションスキルは一番大切なスキルです（勝間和代）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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11位
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著者堀内恭隆(著)出版社すばる舎発売日2025年04月ISBN9784799113202ページ数213Pキーワードビジネス書 いらいらさよならふきげんからそつぎようするため イライラサヨナラフキゲンカラソツギヨウスルタメ ほりうち やすたか ホリウチ ヤスタカ9784799113202内容紹介★どんな本を読んでも、結局イライラに振りまわされてしまう人へ★★30年以上、人間の意識について研究してきた筆者が初めて「怒り」についてまとめた集大成★★「応急処置」ではなく「根本解決」！怒りを生み出す意識そのものを変えてしまうコツ★朝、満員電車で押しつぶされそうになり、誰かが背中をグイッと押してくる。その瞬間、思わず舌打ちしそうなほどイラ立ちを感じる。職場では、上司が「これ、やり直して」と鼻であしらうようなひと言を放ち、胸の奥にカッと熱が走る。疲れて帰宅すれば、パートナーの何気ないひと言にまたイラッ……。私たちは、こうした"小さな怒り"に日々振りまわされています。しかし本書でお伝えする「怒らない状態」は、その常識をくつがえします。従来の怒りの対処法といえば、「深呼吸して抑える」「カラオケで発散する」など、さまざまあります。どれも素晴らしい方法ですが、やはり、いずれも応急処置です。本書でお伝えする方法は、湧いてきた怒りに対処しようとするだけではなく"怒りの構造そのもの?にアプローチします。「怒り」と闘うのではなく、「怒っている自分」を深く見つめること。怒りを無理に抑え込むのではなく、怒りを生み出す意識を変えることで、根本的な解決を目指します。ゆえに、本書の「怒らない状態」とは「絶対にイライラしないカンペキ人間を目指す」ということではなく、「怒りに影響されないようになり、人生を軽やかに過ごせる人になる」ことを言います。本書の内容を実践することで、今後の人生、一瞬の怒りによって感情が爆発して、何か大切なものを失ってしまうような経験はなくなるでしょう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「怒り」の構造を知ると、自分をコントロールできる（「怒らない」なんて、本当にできるの？/怒りは「ただの反応」でしかない ほか）/第2章 感情に振りまわされないための考え方（怒りが表に出るということは、癒される準備ができているということ/自分の感情を解放する練習 ほか）/第3章 どうしてもイライラが止まらないときの16の処方箋（その場を離れる/身体を動かす ほか）/第4章 怒りの先にある「本当の望み」に出逢う心の解放ワーク（いまこそ、怒りの扱い方を学ぶ機会を/対人関係の改善“だけ”では、怒りの本質に触れられない ほか）/第5章 怒りを乗り越えた先の世界を知る「感情のトリセツ」（「感情のトリセツ」で、怒りを抜けた先の世界を知る/「理不尽な上司やパワハラに対する怒り」 ほか）
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12位
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出版社主婦の友社発売日2025年04月ISBN9784074616695ページ数97Pキーワードビジネス書 すててやめてらくになるわたしらしいもたない ステテヤメテラクニナルワタシラシイモタナイ9784074616695内容紹介人気ミニマリスト・インフルエンサーから料理家、スタイリストまで。それぞれの「持たない暮らし」のポリシーやそこに至るまでのストーリー、手放しの具体例をたっぷりご紹介します。ファッション、インテリア、家事、家計、考え方、人間関係……多岐にわたって取材しました。PART1）部屋も心も、ものに支配されない「私らしい、持ちすぎない暮らし」4つの実例 ●インフルエンサー Nozomiさん ●YouTuber maiさん ●料理研究家 牛尾理恵さん ●スタイリスト 小山田早織さん Column「捨てて、やめてラクになった今、思うこと」apartment301さん うだひろえさん PART2）ミニマリスト・インフルエンサー9人の手放しヒストリー かさもさん SHIROさん ミエさん めいさん ミニマリストKさん きのなかさん あんじゅ きれいめ好きミニマリストさん くらしさん※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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13位
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著者草薙龍瞬(著)出版社KADOKAWA発売日2015年07月ISBN9784041030400ページ数222Pキーワードbkc ビジネス書 はんのうしないれんしゆうあらゆるなやみがきえて ハンノウシナイレンシユウアラユルナヤミガキエテ くさなぎ りゆうしゆん クサナギ リユウシユン9784041030400内容紹介悩みは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある——ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには？ 注目の“独立派”出家僧が原始仏教からひもとく“役に立つ仏教”。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 反応する前に「まず、理解する」/第2章 良し悪しを「判断」しない/第3章 マイナスの感情で「損しない」/第4章 他人の目から「自由になる」/第5章 「正しく」競争する/最終章 考える「基準」を持つ
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14位
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＜p＞★「忙しいわりに充実感がない」「時間があったのに、結局1日、何もできなかった」「今年も何も変わらなかった」と感じているすべての人へ充実したいい1日を過ごすことは、とても簡単です。なぜなら、「いい1日だった」と感じるために、24時間すべてが素敵である必要はないからです。・友だちと飲みに行った2時間がとても楽しかった・今日観た2時間の映画が最高に刺激的だった・子どもから嬉しい手紙をもらった・ずっと考えていた問題の解決アイデアをひらめいた・道に迷っている人を案内したら喜ばれたじつは充実した「いい1日」とはこのように、たった2時間あれば得られるものなのです。なかには10分や1分で得られることもあるでしょう。このたった1つの「最高のひととき」があれば、1日すべてがいいものに変化してしまうのです。これまで3万人以上の数多くの幸せな起業家を見てきて、筆者がたどり着いた結論は「人は、1日の2時間も充実すれば幸せになれる」ということ。「夜に気の置けない仲間と2時間飲む予定が入っているだけで、1日が幸せ」「週末に2時間コンサートに行く予定があるだけで、1週間が幸せ」と多くの人が感じるように、充実した毎日とは、1日のすべてが充実した時間である必要はなく、たった2時間を最高に充実させるだけでいい。人生の幸福度を上げるために「生産性を上げる」という方向を目指すのではなく、「大切な2時間にだけコミットする」という、新しい切り口の「時間×幸せ」の1冊が誕生。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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著者岸見一郎(著) 古賀史健(著)出版社ダイヤモンド社発売日2016年02月ISBN9784478066119ページ数293Pキーワードおすすめビジネス書A ビジネス書 しあわせになるゆうきじこけいはつの シアワセニナルユウキジコケイハツノ きしみ いちろう こが ふみた キシミ イチロウ コガ フミタ9784478066119内容紹介3年ぶりに哲人を訪ねた青年が語る衝撃の告白。それは「アドラーを捨てるべきか否か」という苦悩だった。アドラー心理学は机上の空論だとする彼に「貴方はアドラーを誤解している」と哲人は答える。アドラーの言う、誰もが幸せに生きるためにすべき「人生最大の選択」とは何か？ 貴方の人生を一変させる哲学問答、再び！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 悪いあの人、かわいそうなわたし（アドラー心理学は宗教なのか/教育の目標は「自立」である ほか）/第2部 なぜ「賞罰」を否定するのか（教室は民主主義国家である/叱ってはいけない、ほめてもいけない ほか）/第3部 競争原理から協力原理へ（「ほめて伸ばす」を否定せよ/褒賞が競争を生む ほか）/第4部 与えよ、さらば与えられん（すべての喜びもまた、対人関係の喜びである/「信用」するか？「信頼」するか？ ほか）/第5部 愛する人生を選べ（愛は「落ちる」ものではない/「愛される技術」から「愛する技術」へ ほか）
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著者池田貴将(編訳)出版社サンクチュアリ出版発売日2013年06月ISBN9784861139925ページ数245Pキーワードビジネス書 かくごのみがきかたちようやくよしだしよういん カクゴノミガキカタチヨウヤクヨシダシヨウイン いけだ たかまさ イケダ タカマサ9784861139925内容紹介48万部突破のベストセラー！(2024年3月時点)バスケットボール日本代表：河村勇輝選手→ダ・ヴィンチ「2023年一番心に残った本」として紹介（2024年1月号）格闘家・YA-MAN選手→インスタグラムにて紹介サッカー選手：旗手怜央選手→欧州フットボール日記「試合前に手に取る大切な本」として紹介亀梨和也さん→ダ・ヴィンチ（2017年6月号）で紹介など超一流のアスリート、俳優、経営者などから愛され続けるロングセラー不安と生きるか。理想に死ぬか。外国の文明を学ぼうと、死罪を覚悟で黒船に乗り込もうとした。幽閉の処分となると小さな塾「松下村塾」を開き、高杉晋作や伊藤博文など、後の大臣や大学創設者になる面々を育てた。この本はそんな風に誰よりも遠くを見据えながら、幕末を熱く駆け抜けた天才思想家・吉田松陰が残した言葉を、現代人にもわかりやすく、理解しやすく変換した人生哲学書である。吉田松陰の言葉が世代を超えてこんなにも心に響くのは彼の言葉が日本史上類を見ないほどシンプルで、力強く、そしてやさしさに満ちているからだろう。困難にぶつかった時、自信を失いそうな時、プレッシャーに押し潰されそうな時、きっとこの本が現状を打破する勇気をくれるはずだ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次心/士/志/知/友/死
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17位
¥2,420
評価: 4.0
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著者ジム・クリフトン(著) ギャラップ(著) 古屋博子(訳)出版社日経BP日本経済新聞出版発売日2023年06月ISBN9784296118304ページ数216Pキーワードビジネス書 さあじぶんにめざめようさあさいのうに サアジブンニメザメヨウサアサイノウニ くりふとん じむ CLIFTO クリフトン ジム CLIFTO9784296118304内容紹介累計150万部突破！人生、人間関係、研修、仕事、自己分析就活、転職、同僚、部下、夫婦関係……世界で3000万人以上が実践企業、大学でも続々採用！ウェブテストで34の資質から自分の隠れた才能がわかる。仕事や人生を成功に導く、あなたの「強み」は何か。どう使えば、あなたの「武器」になるか。どんな場面で「最高の力」を発揮できるか。刊行以来、読者の皆さんから大きな支持を得ている大好評ベストセラーの「最新版」です。本書には、あなたの強みを活かすための戦略やアイデア、ヒントがたくさん詰まっています。今後何十年にもわたって、あなたの才能を開花させるための指針となるでしょう。最新版の改訂ポイント・なぜ自分のことを知るべきか。どうやって才能を開花させるか（第I部を全面刷新）・どんな才能があるか。どう使えば「武器」になるか（第II部はそのまま、才能ごとにその活かし方＝行動アイデアを提示）・ウェブテストはどのようにして生まれたか。開発者はどこに着目したか（第III部を新設）・自分の強みがわかるウェブテスト（クリフトン・ストレングス）のアクセスコード付き全世界で約3000万人が活用人のよいところを見出すには、まず自分自身やまわりの人たちにそれを説明できるように「言語化」することが必要です。言葉にできなければ「才能」としてとらえることができません。著者たちが明らかにした「34の才能（資質）」は世界中で話題となりました。自分の強みを「見える化」するツール（クリフトン・ストレングス）を使って自分の「才能」を発見した人の数は、いまや全世界で3000万人以上に及びます。とはいえ、「才能」はダイヤモンドの原石です。それを活かしてこそ、光り輝くダイヤモンドに、すなわち「強み」になります。本書には、あなたの才能を活かすためのたくさんの戦略やアイデア、ヒントが詰まっています。あなたは、自分の最も得意なことをする機会が毎日ありますか。ぜひ本書で紹介する「行動アイデア」を実践してみましょう。あなた自身を見つめる、そしてあなたのまわりの世界を見る目が大きく変わるはずです。「才能を隠してはならない。それは、使うためにつくられたものだ。日陰に置かれた日時計に、いったい何の意味があるだろう」（ベンジャミン・フランクリン）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 なぜ自分のことを知るべきか（「あなた」という資産を活かすために（ジム・クリフトン）/“クリフトン・ストレングス”を活用する）/2 あなたの強みを活用しよう—34の資質と行動アイデア（アレンジ/運命思考/回復志向/学習欲/活発性 ほか）/3 “クリフトン・ストレングス”はどうやって生まれたか（“クリフトン・ストレングス”の歴史）
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18位
¥1,450
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VALUE BOOKS
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 ビル・パーキンス、児島修 出版社名 ダイヤモンド社 発売日 2020年9月29日 ISBN 9784478109687
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19位
¥1,320
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出版社日経BP発売日2025年01月ISBN9784296207206ページ数106Pキーワードビジネス書 なりたいわたくしになるあさとよる ナリタイワタクシニナルアサトヨル9784296207206内容紹介「こんなふうになりたい」という理想の自分像に近づくには、毎日の習慣を変えることが最短の方法です。そこで、心が安定していていつもご機嫌な人、お金が自然に貯まる人、やりたいことをどんどん実現している人…など、「こうなりたい」をかなえている人たちの毎日の習慣や、ノート＆メモ術、バッグの中身などを大公開。その道のプロが教える、心が整う習慣や、お金が貯まる習慣、健康で太りにくい体を手に入れる習慣なども紹介。1日数分程度の習慣を日々積み重ねることで、前向きな変化を実感し、自分をより一層好きになれるはず！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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20位
¥1,980
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著者都築辰弥(著)出版社日経BP日本経済新聞出版発売日2025年04月ISBN9784296121908ページ数285Pキーワードビジネス書 じんせいこうはんのはたらきかたせんりやくこうふくね ジンセイコウハンノハタラキカタセンリヤクコウフクネ つずき たつや ツズキ タツヤ9784296121908内容紹介あなたの人生に、定年なんてない！中高年5000人のリアルな声から導き出した一歩踏み出すヒント！＜働きがい＞＜お金＞＜豊かな時間＞をすべて手に入れて、一生困らないための超・実践マニュアル。NIKKEIリスキリング人気連載！！早稲田大学ビジネススクール入山章栄教授・特別インタビューを収録！ ◆幸福年収700万とは？——米国の経済学者であるリチャード・エインリー・イースタリンは1974年の論文で、収入が多ければ多いほど幸福感は増すわけではなく、幸福感には一定のピークが存在する、と指摘しました。（略）心理学者のアンドリュー・T・ジェブらは2018年の論文で、164カ国170万人以上の個人を対象とした国際調査である「ギャラップ世界世論調査」のデータを分析しています。その結果、日本を含む東アジアにおいては、6万米ドルから7万5000米ドルで幸福感がピークに達すると明らかにしました。当時のドル円レートで換算すると700万円前後となります。（本文より）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 あなたは80歳まで年収700万円を稼ぎ続けられるか/第1章 幸福年収700万円が続く、人生後半の働き方戦略/第2章 複業から起業へ！—45歳から仕込むキャリア自律ロードマップ/第3章 じぶんコンテンツを武器に複業機会を広げる/第4章 45歳からの転職基本戦術/終章 人生後半を楽しく働き続けるためのマインドセット/特別インタビュー 入山章栄・早稲田大学大学院経営管理研究科教授に聞く 経営学とキャリアオーナーシップの関係性
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21位
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著者ジェニファー・L．タイツ(著) 久山葉子(訳)出版社ダイヤモンド社発売日2025年03月ISBN9784478118917ページ数373，18Pキーワードビジネス書 しゆんかんすとれすりせつとかがくてきにのうが シユンカンストレスリセツトカガクテキニノウガ たいつ じえにふあ− L． T タイツ ジエニフア− L． T9784478118917内容紹介嫌な気分は「秒」で吹き飛ばせる！・5秒吸って5秒吐く・うまくいかないときこそ、人に親切にする・スマホを目覚ましに使わないUCLAの准教授で認知行動療法の専門家が教える「ストレスとの正しい向き合い方」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 あなたはもっとラクに生きられる！（ストレスをワクワクに変える/感情をコントロールする/考えすぎをストップする/より大きなことにフォーカスする）/2 つらいときのストレスリセット（しっかり地に足をつける/心の状態を把握する/あなたの中の「賢い自分」と対話する ほか）/3 回復力をつけるストレスバッファー（「ネガティブな信念」から自分を解き放つ/適切に予測して対処する/心配事に使う時間を決めておく ほか）
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22位
¥1,848
評価: 4.5
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人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」 ISBN : 9784866516509 著者 : リュ・ハンビン、小笠原藤子 ■内容紹介 平凡なサラリーマンの日常を180度変えた“奇跡を築き上げるための習慣（ルーティン）”とは？★帰宅後の過ごし方を変えると、何が変わる？仕事で心身をすり減らすだけだった平日が、「帰ったら、何しよう？」へと変わる！「退勤後にもう1度1日が始まる」感覚が得られ、土日もこれまで以上に活かせるように。A.帰宅後が変わると、1日の充実度がアップ！夜に自分のやりたいことをやり、1日を振り返る習慣づくりを行うと、ムダにした時間が自然と見えるように。その結果、1日あたりの生産性や満足感が高まっていく！B.夜時間を活用すると、人生が変わる！人生において、入念に準備をして完璧な状態で何かをスタートできることはほぼない。自分の可能性を引き出すためには、ただ休むだけだった夜時間を充実したものに変えることが必要！夜時間を使って達成したことは、自己肯定感につながり、生活の質や収入アップも期待できる！★日常を変える4つの質問1）やりたいことがあるのに、平日の夜を見過ごし、わざわざ週末を待つ必要はある？2）今の仕事だけで一生幸せに過ごせる？3）今の月給だけで未来を描ける？4）仕事をやめれば、やりたいことが本当にできる？★希望を実現するための4つのステップ【実践のためのプランナー付き！】1）目標を可視化する2）目標達成のための意義のある行動を洗い出す3）帰宅後のルーティンを決める4）1日の行動を見直し、改善する を4つのプランナーで管理する。★ルーティンを始めるときに3つのルール1）体力を使いすぎず、ストレスにならないものを選ぶ2）必要な時間と費用を見積もっておく3）味見程度に試して、合わなければやめていい★ルーティン化の3ステップステップ1） 細かく作成するステップ2） 毎日同じ時間に繰り返すステップ3） 一定時間耐える 【目次】 LESSON 1 帰宅後の過ごし方を変える4つの質問 LESSON 2 帰宅後ルーティンで得られる4つの贈り物 LESSON 3 充実した一日を過ごすための目標設定ロードマップ LESSON 4 一日を2倍に増やす時間管理法 LESSON 5 帰宅後ルーティンがうまくいく5つのポイント LESSON 6 崩れそうなルーティンを守る6つの危機対処法 ■著者紹介 リュ・ハンビン【著】 韓国生まれ、韓国育ちの獣医師であり、時間管理アドバイザーとして、時間管理や副業に関する情報を発信するパワーインフルエンサー。数年前まではフルタイム勤務の獣医として、勤務先から帰るとすぐ倒れ込んで死んだように眠りにつき、朝になるとアラーム音で泣く泣く起きて出勤していた平凡なサラリーマン。しかし帰宅後時間を活用した結果、現在は獣医の仕事を続けながら、自己啓発系YouTuberとなり、オンライン講座やオフライン講座の講師、俳優、プランナー（スケジュール表）制作者として、やりたいことをすべて実現している。YouTubeを通じて、帰宅後ルーティンや独自の時間管理法、副業の秘訣などを発信したところ、大反響を得て累計再生数は390万回を突破した。またオンライン講座のプラットフォーム「CLASS101」で行われている時間管理に関する講座は長期間にわたり人気が集中している。 小笠原藤子（おがさわら・ふじこ）【訳】 上智大学大学院ドイツ文学専攻「文学修士」。現在、慶應義塾大学・國學院大學他でドイツ語講師を勤め、韓国語の翻訳に精力的に取り組むかたわら、大学等での講演や韓国雑貨販売サイト運営など活躍の場を広げている。訳書に『ある日、僕が死にました』(KADOKAWA)、『私という植物を育てることに決めた』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『+1cmLIFE たった1cmの差があなたの未来をがらりと変える』『+1cm IDEA たった1cmの差があなたの心をがらりと変える』『朝イチの「ひとり時間」が人生を変える』（小社）などがある。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、自己啓発、自己啓発本、人生論、ビジネス、ビジネス実用、人生を変える、時間、時間術、時間管理術、時間管理、時間 使い方、タイムマネジメント、社会人、帰宅後、人生、ルーチン
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23位
¥1,760
評価: 0.0
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著者ジル・チャン(著) 中村加代子(訳)出版社ダイヤモンド社発売日2025年04月ISBN9784478121214ページ数294，7Pキーワードビジネス書 けんきよなひとのさくせんちようだれもが ケンキヨナヒトノサクセンチヨウダレモガ じる ちやん なかむら かよこ ジル チヤン ナカムラ カヨコ9784478121214内容紹介いつも謙虚で控えめなのに、なぜか一目置かれる人がしていることとは？『「静かな人」の戦略書』著者が放つ台湾発ベストセラー！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 「謙虚」なままで前に進む 自分を知る作戦（「謙虚な人」の心のなか/「完璧さ」にこだわらない/「自分の反応」を理解する/自分で「自分の友人」になる）/2 「謙虚な人」の行動戦略 個性を生かす作戦（「継続できる目標」を設定する/「レジリエンス」を高める/「自己評価」を上げる/「SNSの沼」から抜け出す）/3 「控えめ」だから成功する さりげなく勝つ作戦（違うことは「強み」である/「ここぞ」の場面で主張する/「変化への抵抗」を消し去る/さりげなく絶妙に「アピール」する/謙虚な人の戦略的交渉術/人間関係は「境界線」でうまくいく/「一目置かれる人」の仕事術/「謙虚なリーダー」に人はついてくる）/4 「謙虚さ」はあなたを強くする さらに前に進む作戦（その個性を「武器」にする/「唯一無二」の存在になる）
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24位
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著者安野貴博(著)出版社サンマーク出版発売日2025年04月ISBN9784763142122ページ数254Pキーワードビジネス書 はじめるちからこうどうにひつようなのわさいのう ハジメルチカラコウドウニヒツヨウナノワサイノウ あんの たかひろ アンノ タカヒロ9784763142122内容紹介行動に必要なのは、才能でも性格でもなく技術だ「動きたいけど動けない」「何が正しいのかわからないから、身動きが取れない」そんな思いは誰にでもあります。 本書は、「本来は石橋をたたいて渡るタイプ」でありながら、政治経験も地盤もゼロで都知事選に立候補した著者が、その心配に負けず、ものごとを「はじめる技術」をまとめました。・取っても問題ないリスクの見分け方・失敗が「学び」や「経験値」に変わる考え方・「はじめる」ためのチームビルディング など、「やりたいことがある」「いつか何かをやりたい」と思っている人が、読むだけで何かをはじめたくなる、はじめる後押しをしてくれる1冊です。 AIエンジニア×起業家×SF作家だからこそ書ける「未来」の話著者が何かをはじめるときに考えている「未来」のつかみ方も伝授。「何をやるべきか」迷っている人、そもそも何がやりたいかわからない方にも参考にしていただけます。最後に、安野さんが目指す未来についても言及。デジタル民主主義のこれからが知りたい方にも必見です。 失敗しても、うまくいっても、「何かをはじめた人」が歴史をつくる。そしてそのチャンスは誰にでもあることを実感できる1冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 変えられる未来は今ここにある STEP1 自分なりのゴールを見つける（解像度の高い未来をイメージする/一次情報を得るために、普通より一歩踏み込む ほか）/第2章 小さくはじめる技術 STEP2 ゴールまでの戦略とストーリーを考える（初めて一歩を踏み出すために/打席に立てる数は増やせる ほか）/第3章 「はじめる」ためのチーム文化をつくる STEP3 スピードと心理的安全性を大事にするチームづくり（チームをどうはじめるか/「スピード」と「心理的安全性」を両立するチーム安野のルール ほか）/第4章 「はじめる」社会をつくりはじめる デジタル民主主義2030プロジェクト（ほんの少しの工夫で社会は変わる/日本の社会と民主主義のバグを直す ほか）
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25位
¥1,650
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＜p＞ぶっ飛んでいるのに、なぜか論理的。＜br /＞ 生きづらさがマシになる（かもしれない）＜br /＞ それが、東洋哲学。＜/p＞ ＜p＞「自分が本当にやりたいことってなんだろう？」＜br /＞ 「そもそも、本当の自分ってなんだろう？」＜/p＞ ＜p＞そんな全・自分迷子に贈る、衝撃の哲学本がここに誕生。＜br /＞ すべての答えは、「東洋哲学」にあった！！＜/p＞ ＜p＞noteで話題になった＜br /＞ 『東洋哲学本50冊よんだら「本当の自分」とかどうでもよくなった話』待望の書籍化！＜/p＞ ＜p＞本書の著者・しんめいPさんは、東大卒のニート。＜/p＞ ＜p＞新卒で大手IT企業→地方で教育事業→フリーランス→お笑い芸人＜br /＞ と、自分探しをし続けた結果、虚無感から「無職」に。＜/p＞ ＜p＞5年間、布団に引きこもっていたが＜br /＞ 「東洋哲学」に出会い、衝撃を受ける。＜/p＞ ＜p＞ーーーーーーーーーーーー＜br /＞ （以下、本文より）＜/p＞ ＜p＞東洋哲学にふれていると、＜br /＞ 「ふとんに入ってるくらい、何の問題もない」と思えてくるのだ。＜/p＞ ＜p＞人生は、ムズくない。本当はシンプル。＜br /＞ 難しくしているのは自分なのだ。＜br /＞ そんなことを教えてくれる。＜/p＞ ＜p＞そして、ふとんに入ったまま、この本を書くことになったのだ。＜/p＞ ＜p＞東洋哲学は、とにかく楽になるための哲学だ。＜/p＞ ＜p＞無職だろうが、離婚してようが、ふとんにいようが、＜br /＞ めちゃくちゃ楽になれる、ヤバい哲学である。＜/p＞ ＜p＞この本では、そんな東洋哲学の哲学者7人を紹介しながら、＜br /＞ 彼らの哲学を知って、実際にぼくがどう楽になったかを語っていく。＜/p＞ ＜p＞ーーーーーーーーーーーー＜/p＞ ＜p＞〜コンテンツ例〜＜br /＞ ブッダ「自分なんてない」＜br /＞ 龍樹「全部、空」＜br /＞ 老子「ありのままが最強」＜br /＞ 荘子「この世は夢」＜br /＞ 達磨「言葉はいらねえ」＜br /＞ 親鸞「他力本願でOK」＜br /＞ 空海「欲あってよし」＜/p＞ ＜p＞哲学の本なのに、＜br /＞ なぜかクスリと笑えて、不思議と心が楽になる。＜/p＞ ＜p＞「自分探し」まさかの答えを、体感せよ。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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26位
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＜p＞「人と話すのが苦手」「私はコミュニケーション能力が低い」「どうすれば、もっとスムーズに人と会話ができるのだろう？」そう悩んでいる人がたくさんいます。もしあなたがそう思っているとしたら、いきなりですが伝えたいことがあります。あなたは本当は、会話が苦手でもコミュニケーション能力が低いわけでもありません。ただ、あなた自身がそう思い込んでいるだけです。この本は、そんな人が、もっと簡単に会話上手になってもらうために生まれました。本当は誰でもできる、ほんのちょっとのコツを意識するだけで、あなたはいまより何倍も、いや、何十倍も人と話すことがラクになります。話し方をちょっぴり変えるだけで、仕事もプライベートも、もっとラクに楽しく大きく好転します♪目次第1章 話し方以前の大事なこと第2章 心から好かれる人の話し方第3章 また会いたくなる人の話し方第4章 否定しない話し方第5章 会話上手はコレに近づかない第6章 これで会話がラクに楽しくなる＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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27位
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◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 木下勝寿 出版社名 ダイヤモンド社 発売日 2024年09月03日 ISBN 9784478120514
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28位
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＜p＞◆多忙すぎ、困難な状況 ‥＜br /＞ 高ストレスで緊張がほどけない状況が「過緊張」＜/p＞ ＜p＞「仕事が終わって家に戻ってからも、職場での出来事が頭から離れずなんだか落ち着かない」＜br /＞ 「あのときの自分のした対応が、ちょっとまずかったかなあと気になって、休日もふっと不安になる」＜br /＞ 「顧客や上司、同僚からいわれた言葉を、何回も思い出してしまいイライラして、家族にあたってしまう」＜br /＞ このような苦痛を感じ始めているなら、放っておいてはいけません＜/p＞ ＜p＞これらはいわゆる「過緊張」と呼ばれる状態であり＜br /＞ その状態が続くと、高確率で心や身体に不調が起こってくるからです。＜/p＞ ＜p＞過緊張は正確に表現すると「ストレスにより交感神経系の緊張が過度に続いている状態」です＜/p＞ ＜p＞◆過緊張は、仕事をしている人なら誰しもが日常で経験します。＜/p＞ ＜p＞仕事の負荷や心労が増えてきたり人間関係がうまくいかなくなってきたりすると、＜br /＞ おどろくほど多くの人が容易に過緊張になってしまうのです＜/p＞ ＜p＞この過緊張が、早めに、自然に、解消されれば、基本的に問題ありません。＜/p＞ ＜p＞しかしうまく解消されずに、週単位、月単位で継続してしまうと、＜br /＞ 必ずといっていいほど、心身に本格的な不調があらわれてきます＜/p＞ ＜p＞過緊張が続くということは自律神経系のバランスの乱れが続くということであり、＜br /＞ それが長引けば長引くほど「自律神経失調」状態になるからです。＜/p＞ ＜p＞◆自律神経失調状態になると、頭痛、めまい、腹痛、微熱、＜br /＞ ひどい倦けん怠たい感などの身体の不調や、不眠、集中力低下、＜br /＞ 憂うつさなどの心の不調が本格的に出現してきます。＜/p＞ ＜p＞そして仕事をはじめ日常生活が正常に送れなくなってくるのです。＜/p＞ ＜p＞過緊張ケアが早めにできるようになると＜br /＞ 心や身体の不調を未然に防止することができるようになります。＜/p＞ ＜p＞◆一時期には、心身に鞭打ちながら必死で頑張って大活躍。＜br /＞ だが、そのあとに体調を崩してしまい、仕事で思うような成果が出せなくなった。＜/p＞ ＜p＞さらに体調不良が悪化してしまい、長期の戦線離脱を余儀なくされてしまった。＜br /＞ …こうした状態になると、会社にとって大きな損失になってしまいますし、＜br /＞ ご自身のキャリアにとってもつらい痛手となってしまいます。＜/p＞ ＜p＞かたや「仕事が安定的にできる人」「ムラなくコンスタントに成果が出せる人」というのは、＜br /＞ 上司やクライアントから、大きな信頼を獲得できます。＜br /＞ そしてその状態が積み重なっていくほどに評価も必然的に高くなります。＜/p＞ ＜p＞つまり「仕事がデキる人」は、＜br /＞ 「自分で自分の心身のケアがデキる人」といっても過言ではないのです＜/p＞ ＜p＞精神科医として約25年、産業医として約12年の著者の知見、経験から導き出した過緊張ケアの方法を、＜br /＞ 長い仕事人生の幸せな成功のため、過緊張ケアに活かしてください＜/p＞ ＜p＞◆目次＜br /＞ 第1章 「過緊張」は、誰にでも忍び寄る。こんな症状をあなたは感じていませんか？＜br /＞ 第2章 過緊張になりやすい人、なりやすい環境とは？＜br /＞ 第3章 過緊張症状を自覚したときにすぐにやるべきセルフケア＜br /＞ 第4章 ドクターも実践している！過緊張を予防するための日々の習慣＜br /＞ 第5章 過緊張になりやすい性格 タイプ別アドバイス＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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29位
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著者田村淳(著)出版社すばる舎発売日2023年10月ISBN9784799111567ページ数220Pキーワードビジネス書 ちようこみゆりよくすきなひとだけにすかれる チヨウコミユリヨクスキナヒトダケニスカレル たむら あつし タムラ アツシ9784799111567内容紹介——なぜ、あの人はコミュ力が高いのか？数多の業界の、数え切れない人々を虜にしてきた"ロンブー淳流"の「好かれるコミュニケーション」の教科書（強化書）がここに誕生。「話し方」「聞き方」「会話」「愛嬌」「気配り」「人間関係」など、コミュニケーション強者の技術を惜しみなく伝授します。「著者だからできる・好かれる」のではなく、誰でもすぐに実践可能なコツがこれでもかと詰め込まれた、「コミュ力」を磨く超決定版！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに 「コミュニケーションが苦手」は単なる誤解です/第1章 コミュ力は簡単に手に入る/第2章 初対面や苦手な人に強くなるコツ/第3章 コミュ力こそがあなたを支えてくれる/第4章 人間関係がうまくいくためのコミュ力/第5章 本当に好きな人に好かれるために/おわりに 「コミュ力」は一生の財産になる
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30位
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著者菅原道仁(著)出版社サンマーク出版発売日2025年04月ISBN9784763142160ページ数189Pキーワードビジネス書 あのひとおのうからけすぎじゆつ アノヒトオノウカラケスギジユツ すがわら みちひと スガワラ ミチヒト9784763142160内容紹介発売前からSNSで共感の嵐！せめて離れてるときくらいあの人を忘れたい・・・「あの人の顔を見ただけで、イヤな気持ちになる」「寝る前にあの人とのイヤな会話を思い出してしまう」「あの人からのメールや電話は後回しにしたい」「会話中にあの人の話題が出ると、愚痴を言っちゃう」「誰かがあの人の名前を出すと、話題を変えたくなる」これは、頭の中に住みついているそんな「あの人」のことを忘れて、ストレスのない日々を送るための本です。あの人とは、たとえばこんな人です。---------------------------------------・失礼なあの人・見下してくるあの人・支配してくるあの人・批判してくるあの人・陰口を言うあの人・生意気なあの人・嫌味なあの人・だらしないあの人・自慢げなあの人---------------------------------------「あの人」が目の前にいるときだけじゃなくて、離れているときも、夜寝ようとするときも四六時中、頭の中に住みついてる。よくイヤな人からは離れたほうがいいと言われますが、家族や会社や学校にあの人がいたら、それもなかなか難しいですよね。であれば、せめてあの人が目の前にいないときくらいは、脳から消してしまいたいものです。●脳があの人を危険人物扱いする！脳には感情を司る「扁桃体」があります。扁桃体は、イヤなあの人を「危険人物だから要注意！」とつねに警戒態勢をしてきます。だから、あの人が頭に住みついちゃう。消したければ、扁桃体に「もう警戒態勢をといていいよ」とサインを送るのが効果的です。本書は、現役の脳神経外科医が書いた脳から、あの人を消す技術です。脳は「覚える」より「忘れる」ことのほうが苦手。だからこそ、頭に住みついたあの人を忘れるためには、脳科学的なアプローチが必要です。脳科学の視点から、あの人を忘れる方法を解説した画期的な一冊。「気づいたら、あの人が頭から消えていた」という解放感を、ぜひ味わってください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに 脳は「嫌いな人」を「重要な人」と判断する/第1章 あなたのモヤモヤの正体を知る/第2章 なぜ、あの人が頭から離れないのか/第3章 あの人を脳から消す7つのテクニック/第4章 あの人が「いない脳」を作る/第5章 睡眠は「あの人」を消すチャンス/第6章 イライラ知らずになる5つの脳トレ/第7章 実践！困った「あの人」への対処法/第8章 人生で一番大切なことは何か？/エピローグ あなたの心が晴れますように
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