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24位
¥220
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ブックオフ 楽天市場店
ファンシネ(著者),イジョンファン(訳者),野口博代(訳者)販売会社/発売会社：扶桑社/ 発売年月日：2005/03/15JAN：9784594048969
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23位
¥532
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VALUE BOOKS
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 近藤慎太郎 出版社名 日経BP 発売日 2018年08月06日 ISBN 9784822256241
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22位
¥550
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ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2247061Million Shuppan / Isha Ga Oshieru ”Seikatsu Shukan Byo” Yaku Irazu No Tokko (POWER)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/06JAN：9784813082514医者が教える「生活習慣病」薬いらずの特効法 名医が伝授!医学的に正しい最強の自力療法[本/雑誌] (パワームック) / ミリオン出版2018/06発売
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21位
¥927
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VALUE BOOKS
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 河野昭典 出版社名 BABジャパン 発売日 2015年01月 ISBN 9784862208835
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20位
¥950
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞睡眠とは単なる休息ではなく、あらゆる生命現象の基盤であるーー。大ベストセラー『スタンフォード式 最高の睡眠』を著し、「睡眠負債」という概念を日本に紹介した、睡眠研究の第一人者・スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所所長が、日本人が知らない正しい睡眠常識を紹介する。睡眠のメカニズムの基本から、睡眠時間と寿命との関係、体内時計の整え方、枕の選び方、女性・子ども・高齢者の睡眠問題、知らないと危ない「睡眠障害」や「睡眠薬」まで、眠りにまつわるさまざまな事象を、科学的根拠を示しながらやさしくコンパクトに解説。最高のコンディション維持、病気予防、ボケ防止……、あなたを守る理想の眠り、熟睡への決定版！ 『スタンフォード大学教授が教える 熟睡の習慣』を改題の上、最新の研究成果に基づき、加筆・修正して文庫化。 【目次より】●第1章 間違いだらけの睡眠常識 ●第2章 「睡眠負債」をいかに解消するか ●第3章 生体リズムが熟睡のカギ ●第4章 「仕事中の眠気」の恐るべきリスク ●第5章 女性、子供、高齢者のための睡眠常識 ●第6章 熟睡できる環境のつくり方 ●第7章 「睡眠障害」について知っておきたいこと ●第8章 「睡眠薬」との賢いつきあい方 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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19位
¥1,100
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞大反響を巻き起こした『ボウルひとつで作れるMUFFIN AND COOKIE』待望の第二弾！！＜/p＞ ＜p＞外はサクッ、中はしっとりと仕上がるスコーンは、オイルなど植物性の材料のみで作れるベジスコーンと、＜br /＞ バターのリッチなおいしさが味わえるミルクスコーン。さらに、食事やつまみにもぴったりなサレスコーンまで。＜br /＞ ケーキは、面倒な工程は省きつつ、口の中で溶けていくようなおいしさです。＜br /＞ プロセス写真入りの作りやすいレシピは、お菓子作り初心者さんにもおすすめの1冊。＜br /＞ おもわず試してみたくなる絶妙な素材の組み合わせも必見。＜/p＞ ＜p＞撮影：福尾美雪＜br /＞ 主婦と生活社刊＜/p＞ ＜p＞【目次】＜/p＞ ＜p＞《 Scone》＜br /＞ ・基本の VEGE SCONE＜br /＞ ｜全粒粉スコーン＜br /＞ ｜黒糖とくるみのスコーン＜br /＞ ｜みそごまスコーン／あずきとシナモンのスコーン＜br /＞ ｜オレンジピールとアーモンドのスコーン＜br /＞ ｜ジンジャースコーン＜br /＞ ｜にんじんとフェンネルのスコーン＜br /＞ ｜ドライチェリーとピスタチオのスコーン＜br /＞ ・ Sale Vege Scone＜br /＞ ｜シーウィードスコーン＜br /＞ ｜キャラメリゼオニオンのスコーン＜br /＞ ｜オリーブとパプリカのスコーン／コーンミールスコーン＜br /＞ ・基本の MILK SCONE＜br /＞ ｜ミルクスコーン＜br /＞ ｜ヨーグルトミントスコーン＜br /＞ ｜ミルクティースコーン／パンプキンスコーン＜br /＞ ｜メープルとクリームチーズのスコーン＜br /＞ ｜ホワイトチョコとクランベリーのココアスコーン＜br /＞ ｜レモンスコーン／ピーナッツバターとブルーベリーのスコーン＜br /＞ ・ Sale Milk Scone＜br /＞ ｜パルメザンチーズとイタリアンパセリのスコーン＜br /＞ ｜いかすみガーリックチリスコーン＜br /＞ ｜ほうれん草とベーコンのスコーン／アンチョビとバジルのスコーン＜br /＞ Column｜スコーンに添えて＜/p＞ ＜p＞《 Cake》＜br /＞ ・ POUND CAKE＜br /＞ ｜バニラパウンドケーキ＜br /＞ ｜オレンジとローズマリーのパウンドケーキ／マロンケーキ＜br /＞ ｜ウィークエンドレモンケーキ＜br /＞ ・ Sale Pound Cake＜br /＞ ｜ドライトマトとズッキーニのパウンドケーキ＜br /＞ ｜かにとねぎのパウンドケーキ／アボカドとベーコンのパウンドケーキ＜br /＞ ・ TOFU CAKE＜br /＞ ｜ココナッツのスパイス豆腐ケーキ＜br /＞ ｜バナナとくるみの豆腐ケーキ＜br /＞ ・ BROWNIE＜br /＞ ｜アップルジンジャーブラウニー＜br /＞ ｜抹茶ブラウニー＜br /＞ ・ BLONDIE＜br /＞ ｜スモアブロンディー＜br /＞ ｜いちごとホワイトチョコのブロンディー＜br /＞ ・ CHEESECAKE＜br /＞ ｜チーズケーキ＜br /＞ ｜ココナッツとパインのチーズケーキ＜br /＞ ｜フレッシュトマトのチーズケーキ＜br /＞ ・ FAR BRETON＜br /＞ ｜プルーンのファーブルトン＜br /＞ ｜ドライアプリコットのファーブルトン＜br /＞ Column｜道具と材料＜br /＞ 他＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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18位
¥1,222
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞「日本人は世界一、健康だ！」＜/p＞ ＜p＞OECDの調査で、「自分を健康だと思う人」の数が世界一少ない日本。世界に冠たる長寿国でなぜ？ 医の賢人二人が、そのカラクリを説き明かす。＜/p＞ ＜p＞・長生きは医療のおかげ、ではなかった！＜br /＞ ・血圧を下げると死亡率は3割上がる＜br /＞ ・血糖値をコントロールすると早死にする＜br /＞ ・腸内フローラはコントロールできない＜br /＞ ・サプリメントの成分は胃でバラバラに溶ける＜br /＞ ・ピロリ菌の除去で総死亡率は上がる＜br /＞ ・女性の長生きは水道水の消毒から＜br /＞ ・がんが「病気」とは限らない＜br /＞ ・患者が死ぬのを見たことがない医者＜br /＞ ・放っておけば治るものと老化現象に薬を使う＜br /＞ ・医者が「このままでは死ぬよ」とウソをついて脅す＜br /＞ ・一粒で長い間効く薬は危ない＜/p＞ ＜p＞深刻なのは健康状態ではなく、医療の劣化だ。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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17位
¥1,386
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楽天Kobo電子書籍ストア
＜p＞昇進、収入増、集中力、人間関係、恋愛、健康、人生は睡眠の質で決まる！＜/p＞ ＜p＞たちまち増刷決定！！＜/p＞ ＜p＞●ブックファースト新宿店 総合1位・ビジネス1位＜br /＞ ●丸善丸の内本店 ノンフィクション1位＜br /＞ ●紀伊國屋書店梅田本店 実用書1位＜br /＞ ●三省堂書店名古屋本店 実用書1位＜/p＞ ＜p＞寝不足なのはわかっているけれど、8時間も寝る時間がない…＜br /＞ 土日に寝だめをしても疲れがとれない…＜br /＞ そんな方のために、最大限のパフォーマンスで睡眠をとるための方法をお伝えします。＜/p＞ ＜p＞「やりたいことはたくさんあるのに身体が追いつかない」＜br /＞ 「もっと集中力を高めて仕事を早く終わらせたい」＜br /＞ 「本業と副業のかけもちで、毎日寝不足でつらい」＜br /＞ 「土日は寝て終わってしまい、いつも疲れている」＜br /＞ このようなことで日々悩んでいるのであれば、＜br /＞ 「ハイパフォーマンス睡眠」、つまり「無駄のない効率のよい睡眠」を毎日とることで、＜br /＞ これらの悩みはすべて解決します。＜/p＞ ＜p＞自身が睡眠を疎かにして健康を害した経験から睡眠の専門家となった著者が、＜br /＞ 年間3000人にセミナーを通して伝えている再現性の高いメソッドを書籍化しました。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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16位
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文響社 楽天市場店
●手指の痛み・しびれ・はれ・変形 自力でよくなる！ 名医が教える最新1分体操大全 特大版 ISBN : 9784866516660 ■内容紹介 ★★オンラインショップ・一部CVS先行販売★★大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！※ 本商品は、『手指の痛み・しびれ・はれ・変形 自力でよくなる最新1分体操大全（ISBNコード：9784866514055 ／A5サイズ）』の体操ページを抜粋したA4サイズ大活字版です。「ペットボトルがあけられない」「包丁が持てない」など、中高年になると、手指の痛みやしびれ、はれ、変形、こわばりに悩む女性が増えてきます。最近の調査では、65 歳以上の日本人の実に91% に手指の変形があるとの報告もあり、今話題の「へバーデン結節」は85.5%に見られ、その患者数は一説には患者数は3000万人に上るとの推計もあります。手指の痛みや変形が悪化すると、「ペットボトルの蓋が開けられない」「包丁が使えない」「洗濯物がたためない」など、生活に深刻な支障が現れます。そこで、本書では、ヘバーデン結節や関節リウマチ、腱鞘炎、手根管症候群など、手指の痛みやしびれの原因がわかるセルフチェックとともに、原因別の手指の体操を大型ビジュアルで紹介します。 【目次】序章 あなたの悩みをズバリ解決！手指や手首に現れる痛み・しびれ・こわばり・変形の原因も対処法も素早くわかるセルフチェック 第1章 指の痛みに変形・はれも伴うヘバーデン結節など手指の関節症に効く！痛みが和らぎ生活がらくになる「1分指エクサ」 第2章 しびれを伴う手指の痛みは手根管症候群の疑い大で、神経の働きを高める「指反らしグーパー」で改善 第3章 指の曲げ伸ばしが困難な腱鞘炎の一種ばね指の自力克服法は医大病院でも行う手指体操「1本指ストレッチ」 第4章 関節リウマチのブヨブヨとしたはれや痛み、手指の変形があってもらくに生活できる！大学病院でも行う「ゆっくり指エクサ」 ■著者紹介 池口良輔（京都大学医学部附属病院リハビリテーション科准教授）、宇佐美聡（東京医科歯科大学形成・美容外科 非常勤講師・臨床教授）、岩倉菜穂子（東京女子医科大学整形外科手肘関節グループ助教）、佐浦隆一（大阪医科薬科大学病院リハビリテーション科科長） ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、1分体操、ストレッチ、リハビリ、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、指、手、痺れ、腫れ、しびれ、変形、へバーデン、痛み、へバーデン結節、見やすい、大判、拡大13万部突破！手指の痛み・しびれの対策の決定版ベストセラーの対策を抜粋し読みやすく大型化！大学病院の専門外来の医師が教える悩みが続々克服できる原因別1分体操ガイドヘバーデン結節・関節リウマチ・腱鞘炎・手指管症候群のつらい激痛が和らぐ！症状改善や進行防止に役立つ生活のコツも網羅！手指の痛みやしびれの原因がわかるセルフチェックと、原因別の簡単な手指の体操を大型ビジュアルで紹介します 関連商品はこちら運動を頑張らなくても 手指の変形 痛み...【名医が教える 一問一答】手指の痛み・...あちこち痛い！が自分で治せる！一生役...ねこ背 何歳からでも自力で治せる！整形...脊柱管狭窄症 自力で克服！ 一生役立つ...
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15位
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bookfan 2号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者鈴木きよみ(著)出版社ワン・パブリッシング発売日2021年08月ISBN9784651201047ページ数128Pキーワード健康 すべてのふちようわあしうらおみれば スベテノフチヨウワアシウラオミレバ すずき きよみ スズキ キヨミ9784651201047内容紹介これまでの30万人以上の足を診て、ケアしてきた足裏研究家の鈴木きよみ先生による、足相学に基づいた健康メソッド。毎日の足裏チェックで、その日の体調を把握し、足刺激で体調管理できるだけでなく、足裏でわかる性格分析も。足や足指の形、足裏の色、しわのでき方などで見る足相の実例写真を数多く掲載し、自分の足裏と見比べながら健康チェックができます。不調が表れている箇所のマッサージ法もていねいに解説します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 足はすべてを教えてくれる ゾーンセラピーから生まれた足相学って何？（30年の臨床経験から生まれた施術法 足裏から始まるゾーンセラピーとは？/「昨日と違う？」は何か変化が起きている、足裏からのメッセージ ほか）/2 自分の足を見てみよう！実践！足裏健康診断（足裏をじっくり見てみよう/足相は占いではありません。日々変わるので頻繁にチェックを！ ほか）/3 足裏から心と体の不調を解決（足裏を触ることで心と体がどんどんラクになる/マッサージの効果を高めるゾーンセラピーのコツ ほか）/4 毎日のケアで不安を軽くする 未病のためのゾーンセラピー（疲れがとれない、調子が悪いは『未病』の始まりです/気になる病気のサインが足裏に 未病症例集 ほか）/5 足裏からキレイをつくる 美容のためのゾーンセラピー（ダイエットも美肌も足裏からのアプローチで叶えられる/水太りタイプの人の足 ほか）
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14位
¥1,489
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参考書専門店 ブックスドリーム
【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。【最短翌日到着】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）の注文は当日発送（土日祝も発送）。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日お届け、東北地方・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日にお届けします。【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号（通称：T番号・登録番号）を印字した納品書（明細書）を商品に同梱してお送りしております。こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードしていただくこともできます（宛名はご希望のものを入力していただけます）。ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。ご確認の上ご購入ください。■商品名■足の汚れ(沈澱物)が万病の原因だった―足心道秘術 (マイ・ブック)■出版社■文化創作出版■著者■官 有謀■発行年■1986/07/01■ISBN10■493850071X■ISBN13■9784938500719■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。古本のため多少の使用感やスレ・キズ・傷みなどあることもございますが全体的に概ね良好な状態です。水濡れ防止梱包の上、迅速丁寧に発送させていただきます。【発送予定日について】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）のご注文は当日に発送いたします。正午12時（日曜日は午前9時）以降のご注文は翌日に発送いたします（土曜日・日曜日・祝日も発送しています）。※土曜日・祝日も正午12時までのご注文は当日に発送いたします。※年末年始（12/31〜1/3）は除きます。(例)・月曜0時〜12時までのご注文：月曜日に発送・月曜12時〜24時までのご注文：火曜日に発送・土曜0時〜12時までのご注文：土曜日に発送・土曜12時〜24時のご注文：日曜日に発送・日曜0時〜9時までのご注文：日曜日に発送・日曜9時〜24時のご注文：月曜日に発送【送付方法について】ネコポス、宅配便またはレターパックでの発送となります。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島以外は、発送翌日に到着します。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島は、発送後2日での到着となります。商品説明と著しく異なる点があった場合や異なる商品が届いた場合は、到着後30日間は無条件で着払いでご返品後に返金させていただきます。メールまたはご注文履歴からご連絡ください。
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13位
¥1,595
評価: 5.0
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文響社 楽天市場店
●毎日脳活スペシャル いぬのまちがいさがし 豆柴だらけの巻 ISBN : 9784866517537 ■内容紹介 シリーズ30万部突破！大人気の「ねこのまちがいさがし」に待望の「いぬのまちがいさがし」が仲間入り！ 第2弾 豆柴だらけの巻 ワン！ミニット見るだけ！ 記憶脳を瞬間強化！ ワンちゃんでレッツ脳活！ 「脳の刺激が足りない」「ついぼんやりしがち」「物忘れが増えた」「集中が続かない」そんな方にこの1冊！ 「まちがいさがし」は単なる子供の遊びではありません！ 「脳の4つの領域」をフルに使い記憶・集中・注意・判断・想起・空間認知など衰えやすい「6大脳力」を一斉強化できる高度な脳トレでした！ そんな「まちがいさがし」に、かわいさを極めた「いぬの写真」で、記憶脳を瞬間強化できる「新感覚の幸せ脳トレ」が登場！ 制限時間は1分！ 5つのまちがいのうち、いくつ見つけられますか？ まちがいを見つけた瞬間、脳がひらめく！ かわいいしぐさに胸がときめく！ トリッキーな間違いであなたを悩ます良問・難問が全60問！ 目にやさしい大判サイズと開きやすい特別製本 ぜひ一度ご体験ください。 ■著者紹介 古賀良彦【監修】 杏林大学名誉教授・医学博士 1971年に慶應義塾大学医学部卒業、88年に医学博士、90年に杏林大学医学部精神神経科学教室助教授、99年に杏林大学医学部精神神経科学教室主任教授、2016年に杏林大学名誉教授に就任。現在、東京都杉並区のメンタルクリニックいわおで診療を続ける。 精神保健指定医、日本精神神経学会認定専門医、日本臨床神経生理学会認定医・名誉会員、日本催眠学会名誉理事長、日本薬物脳波学会副理事長を務める。著書・テレビ出演多数。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 脳トレ ドリル、脳トレ 本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者 本、高齢者 ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査 本、頭の体操、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者 ギフト、高齢者 プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ 防止、物忘れ、もの忘れ、犬、イヌ、本、癒し、間違い探し、間違いさがし、祖父 プレゼント、祖母 プレゼント、60代、70代、80代、90代、ヒルナンデス！、ヒルナンデス いぬ、ヒルナンデス 犬、いぬまちがいさがし愛犬家のみなさま、お待たせしました！大人気シリーズに「いぬのまちがいさがし」が仲間入り！ワン！ミニット1分見るだけ！記憶脳を瞬間強化！ 記憶・集中・注意・判断・想起・空間認知の6大脳力を一斉強化できる！ まちがいを見つけた瞬間、脳がひらめく！ かわいさに胸がときめく！制限時間は1分！5つのまちがいのうち、いくつ見つけられますか？とにかくかわいいからずっと続く！目にやさしい大判サイズと開きやすい特別製本トリッキーな間違いであなたを悩ます良問・難問が全60問！ 関連商品はこちら【全60問】毎日脳活スペシャル いぬの...【2冊セット】いぬのまちがいさがし 柴...【2冊セット】いぬのまちがいさがし コ...【2冊セット】毎日脳活スペシャル いぬ...【2冊セット】ねこ＆いぬのまちがいさが...
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12位
¥1,595
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＜p＞★★肩こりに効くのは「わきの下」、ほうれい線には「腹直筋」★★＜br /＞ 肩こり、腰痛、顔のたるみ、むくみ、ダイエットーー＜br /＞ 不調の【原因筋】を刺激すれば体の不調を自分で改善できる！＜br /＞ プロアスリートや女優、美容家も信頼する＜br /＞ ゴッドハンド理学療法士が“本当に効く筋肉セルフケア”を教えます。＜/p＞ ＜p＞★タレント・小嶋陽菜さん絶賛！★＜br /＞ 「鍛えるのと同じくらい筋肉と筋膜を緩めることが大事と実感！」＜/p＞ ＜p＞▼こんな方におすすめ＜br /＞ ・整体に行っても肩こりがすぐ戻る＜br /＞ ・デスクワークが多く体がいつもバキバキ＜br /＞ ・運動がニガテで続かない＜br /＞ ・スポーツでケガしにくい体をつくりたい＜br /＞ ・体型で気になるところがある＜br /＞ ・ダイエットしてもキレイにやせない＜/p＞ ＜p＞「肩がこるから肩をもむ」は、実は遠回り。＜br /＞ 肩こりに本当に効くのは、わきの下の側面や胸の上にある筋肉です。＜br /＞ 「腰が重だるい」ときは、骨盤の前側にある腸腰筋を伸ばしてほぐすのが正解です。＜/p＞ ＜p＞本書では、＜br /＞ ●症状が出ている場所＜br /＞ ●本当の原因になっている「原因筋」＜br /＞ ●一番効率よく効果が出る「揉み方」＜br /＞ をセットで丁寧に解説します。＜/p＞ ＜p＞【筋肉と筋膜のつながり】は、イラストを豊富に使ってビジュアルでわかりやすく解説。＜br /＞ 専門知識がなくても、「なぜここをもむのか」「どうして変わるのか」が自然とわかります。＜/p＞ ＜p＞特別な器具や激しい運動は一切不要。＜br /＞ 整体に通わなくても、運動が苦手でも、【毎日の生活の中で無理なく続けられる】のが特長です。＜/p＞ ＜p＞理学療法士でもある著者が考案したマッサージ法『ミオドレナージ』は＜br /＞ 「腹直筋をほぐしたら、ほうれい線が消えた！」「肩の筋肉調整で、足が速くなった！」など口コミで大きな話題に※。＜br /＞ プロアスリートや女優、美容家からも絶大な信頼を寄せられる“ゴッドハンド”として知られる著者が贈る、体の不調をまとめて整える、筋肉セルフケアの決定版です。＜br /＞ ※アンチエイジングサロン ソリゾンテ 患者の声より＜/p＞ ＜p＞◆もくじ◆＜br /＞ ●PART1 知れば得する筋肉のヒミツ＜br /＞ 筋膜と筋肉の連結ルート ／ 関連筋マップ＜br /＞ ●PART2 コリ＆痛み 便秘・疲れ… 慢性不調を解決する筋肉ナビ＜br /＞ ・肩こり＋猫背 ・四十肩＆五十肩 ・首こり ・背中のこり ・腰痛 ・スマホ頭痛 ・ひじ痛（腕の疲れ） ・腱鞘炎 ・股関節痛 ・坐骨神経痛 ・ひざ痛 ・足底筋膜炎 ・顔のむくみ ・脚のむくみ ・不眠 ・便秘 ・冷え＜br /＞ ●PART3 ダイエット＆美容の悩みを解決する筋肉ナビ＜br /＞ ・下腹ぽっこり ・くびれなし ・背中太り ・垂れ尻 ・太もも太り ・O脚 ・X脚 ・ふくらはぎ＆足首太り ・二の腕たるみ ・バストの下垂 ・顔のたるみ ・二重あご ・えらはり ・ほうれい線 ・目のたるみ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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11位
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞とにかくカンタン!火を使わないから安全!体も心も整う!コスパよし!早い&お手軽!＜収録内容＞第1章 体の痛みや不調はなぜ起こるのか(病気ではない痛みや不調が起こる理由東洋医学は「見えない不調」を改善できる痛みや不調の原因1 五臓六腑の働きが低下痛みや不調の原因2 経絡の流れが滞っている)第2章 カイロをあてるだけで痛みや不調が改善する理由(カイロがお灸代わりになるカイロで痛みや不調が改善する理由1 ツボを温めることで五臓六腑が整うカイロで痛みや不調が改善する理由2 経絡の流れがよくなる対となる経絡を使って不調を整えることもできる)第3章 カイロ健康法のメリット(カイロを使うメリット1 とにかくカンタン!カイロを使うメリット2 早い&お手軽、コスパよし、安全!カイロを使うメリット3 体も心も整う!カイロの種類と特徴カイロの使い方〜あてる・貼るの違い〜カイロを使うときの注意点)第4章 カイロをあてて不調を改善しよう!(カイロ健康法を実践しよう!肩こり ほか)第5章 カイロ健康法Q&A(寒い日は、カイロをツボなどにあてるだけでなく、そのままつけっぱなしにしてもよいでしょうか?2カ所以上を同時に温めてもよいでしょうか?カイロで温めてもあまり不調がよくならないのですが、やり方が間違っているのでしょうか?カイロを貼る場合、肌に直接貼ってもいいですか?使い捨てカイロと小豆カイロでは、効果に違いがありますか?)＜アーティスト／キャスト＞久保和也(演奏者) 鈴木慎太郎(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3167067Kubo Kazuya / Cho Suzuki Shintaro / Igaku Kanshu / Ateru Dake Cairo Kenko Ho Itami to Fucho Ga Mirumiru Kaizen 1 Kai 1 Fun Karaメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2025/12JAN：9784866677866あてるだけカイロ健康法 痛みと不調がみるみる改善 1回1分から[本/雑誌] / 久保和也/著 鈴木慎太郎/医学監修2025/12発売
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10位
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bookfan 2号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者音琶麗菜(著) 新谷真知子(監修)出版社KADOKAWA発売日2024年03月ISBN9784046065001ページ数175Pキーワード健康 たつたななびようもむだけであらゆるふちよう タツタナナビヨウモムダケデアラユルフチヨウ おとわ りな しんたに まちこ オトワ リナ シンタニ マチコ9784046065001内容紹介手のひら7秒押して、パッと離せば、全身快復!老化撃退!驚異のマッサージ1か所7秒押すだけ！ 手のひらマッサージで、みるみる身体のお悩みを解消します！本書は、「夜間にトイレで目が覚めた」「胃が重い」「老眼が進んだ」「便秘がち」「鼻づまり」など、大人にありがちなお悩みに”すぐに効く”1冊です。1章 即日で効果があらわれる！魔法の手もみ2章 手をもむだけでシニアのお悩み解消！3章 手をもむだけですっきり脂肪を落とす！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 即日で効果があらわれる！魔法の手もみ（便秘/頻尿/胃痛・むかつき/老眼/疲れ目・ドライアイ/不眠/手足の冷え/鼻詰まり/肩こり/首こり）/2章 手をもむだけで老化の悩みを解消！（疲労回復/腰痛/偏頭痛/下痢/手足のしびれ/自律神経/宿便/イライラ改善/不安改善/うつ改善/やる気がでない）/3章 手をもむだけでスッキリ脂肪を落とす！（内臓脂肪（おなかやせ）/皮下脂肪（下半身やせ）/代謝アップ（全身やせ）/免疫力アップ/顔のむくみ/毒だし（デトックス）/脂肪肝）
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＜p＞★東大医学博士／現役医師 柳澤綾子氏推薦！＜br /＞ ★「毒出し」と「ファスティング」で、自分史上最高に！＜/p＞ ＜p＞若返りのメカニズムはシンプルです。＜br /＞ 「老化の原因となっている体内の毒を、ファスティングして出せばいい」＜br /＞ それだけで、時計の針が逆に回りはじめます。＜/p＞ ＜p＞多くの最新研究がファスティングには「若返りの効果がある」としています。＜br /＞ ただし、方法が明確でも、具体的に実行できない。これが現実ではないでしょうか？＜/p＞ ＜p＞本書では、ハーブの力を借りて、老化の原因を取り除く具体的方法をご紹介します。＜br /＞ 方法は簡単です。断食施設に行かなくても、自宅にいながら、ネットや近所のスーパーマーケットで買えるもので実行可能です。＜/p＞ ＜p＞「あの重だるい感じはなんだったんだろう？」＜/p＞ ＜p＞不調が消える、やせる、きれいになる、イライラしなくなる、心が晴れる、幸せになる…etc.＜br /＞ 数日で劇的な効果を実感できるシンプルな方法を、ぜひ体感してみてください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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8位
¥1,650
評価: 1.0
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＜p＞たとえがんと診断されても、あきらめないで。＜br /＞ 手遅れとされながら回復を果たしたがん患者たちには、実行していた9つのことがあった。＜br /＞ 統合腫瘍学の専門家が1000件以上の症例報告論文を分析し、判明した事実とは。＜br /＞ アメリカのベストセラーがついに日本上陸！＜/p＞ ＜p＞【著者紹介】＜br /＞ ケリー・ターナー博士＜br /＞ 統合腫瘍学領域の研究者。＜br /＞ 学士号を取得したハーバード大学時代に統合医療に関心を持ち、カリフォルニア大学バークレー校にて博士号取得。＜br /＞ 博士論文研究ではがんが劇的に寛解した1000件以上の症例報告論文を分析し、＜br /＞ また、1年かけて世界10カ国へ出かけ、奇跡的な生還を遂げたがん患者と代替治療者を対象に、治癒に至る過程についてのインタビューを行った。＜/p＞ ＜p＞【目次より抜粋】＜br /＞ ◆第1章 抜本的に食事を変える＜br /＞ ◆第2章 治療法は自分で決める＜br /＞ ◆第3章 直感に従う＜br /＞ ◆第4章 ハーブとサプリメントの力を借りる＜br /＞ ◆第5章 抑圧された感情を解き放つ＜br /＞ ◆第6章 より前向きにいる＜br /＞ ◆第7章 周囲の人の支えを受け入れる＜br /＞ ◆第8章 自分の魂と深くつながる＜br /＞ ◆第9章 「どうしても生きたい理由」を持つ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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7位
¥1,738
評価: 4.0
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文響社 楽天市場店
●腎機能 慢性腎臓病・腎症 腎臓治療の名医が教える最高の強化法大全 聞きたくても聞けなかった150問に専門医が本音で回答！ ISBN : 9784866512938 著者 : 川村哲也 ■内容紹介1,330万人の患者がいるとされる新国民病「慢性腎臓病（CKD）」。慢性腎臓病とは、糖尿病性腎症、腎硬化症、IgA腎症、糸球体腎炎、嚢胞腎などの総称。末期腎不全に至ると人工透析や腎移植が必要になるばかりでなく、心筋梗塞や脳卒中のリスクも高まることから、慢性腎臓病対策は喫緊の国民的課題となっている。本書は、一般の人にとって理解が難しく謎も多い慢性腎臓病の諸問題や最新の情報について、日本を代表する腎臓治療の専門医がわかりやすく解説するばかりでなく、誰もが抱く「疑問」や「不安」に「一問一答形式」で答えていくことで、自分にとって最高の治し方（治療法）やセルフケア、生活習慣の改善ポイントが自然とよくわかる慢性腎臓病の総合対策Q&A事典。高血圧・糖尿病・メタボ・脂質異常症・痛風を指摘されている人、必読の書。 【目次】第1章 腎臓についての疑問10／第2章 腎臓の病気についての疑問22／第3章 慢性腎臓病の病期についての疑問7／第4章 診察・検査・診断についての疑問16／第5章 治療についての疑問16／第6章 食事療法についての疑問36／第7章 運動療法についての疑問8／第8章 生活習慣についての疑問17／第9章 透析・腎移植についての疑問18・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 腎機能、腎臓病、慢性腎臓病、腎機能 食べ方、腎機能 食事、腎機能 レシピ、腎機能 レシピ本、腎臓、腎疾患、腎臓機能、腎臓病 食事、腎臓病食、腎機能がみるみる強まる、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、食事療法、食習慣、クレアチニン値、クレアチニン 基準値、eGFR、尿タンパク、透析、透析食、透析 本、年齢 別 、腎臓病食、食習慣、CKD、検査、治療、治療法、食事療法、運動療法、腎移植1,330万人の患者がいるとされる新国民病「慢性腎臓病（CKD）」腎機能の低下が心配になったらまず本書をお読みください！腎臓治療の名医が150問に本音で回答こんな疑問を解決します！ ○クレアチニン値の下げ方は？ ○尿たんぱく血尿が出たらどうする？ ○糖質は減らすべき？ ○禁酒は必要？ ○透析の防ぎ方は？慢性腎臓病対策は喫緊の国民的課題慢性腎臓病とは、糖尿病性腎症、腎硬化症、IgA腎症、糸球体腎炎、嚢胞腎などの総称。大学病院でも実施！腎臓体操を本書でご紹介。高血圧・糖尿病・メタボ・脂質異常症・痛風を指摘されている人、必読の書。 関連商品はこちら【腎機能 2冊セット】腎機能がみるみる...運動を頑張らなくても腎機能がみるみる...運動を頑張らなくても腎機能がみるみる...腎機能 自力で強化！腎臓の名医が教える...腎機能が見事に強まる生き方大全｜生活...
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6位
¥1,848
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bookfan 2号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者鵜沼宏樹(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2025年08月ISBN9784780430554ページ数96Pキーワード健康 こどものつぼおしまつさーじちようしおととのえ コドモノツボオシマツサージチヨウシオトトノエ うぬま ひろき ウヌマ ヒロキ9784780430554内容紹介★ 10歳までの子どもならではの 「つらい」「こまった」を あなたのその手で助けるツボ療法 ＊アトピー性皮膚炎・熱中症などに ＊寝違えに ＊鼻水・頭痛・緊張に ＊乗り物酔い・緊張などに★ こころと肌のふれあいで、 体質改善や予防、 すこやかな成長をサポート★ 知っておくと役に立つ、らくになる手当◇◆◇ 監修者からのコメント ◇◆◇手術で悪いところを取り除いたり、薬で細菌やウイルスを殺したりするという点において、西洋医学は非常に優れています。しかし「調子の狂いを整える」という領域に関しては、ツボ療法や鍼灸など東洋医学の得意分野。どんなに医学、科学が進歩しても、東洋医学が求められ続ける、大きな理由でしょう。ツボ療法がなぜ効くのか、その全貌はいまだに科学的な解明はなされていません。私はツボ刺激が「揺さぶり」の役目を果たすからだと考えています。調子が悪いということは、体のどこかが過度に緊張したり、停滞しています。ツボを刺激して揺さぶりをかけることで、緊張や停滞をニュートラルな状態に戻すことができるというわけです。子どもは調整機能が未発達なこともあり、大人以上に体のどこかが緊張したり停滞したりしがちです。「受診するほどではないけれど、いつもより調子が悪そう」「受診したら経過観察するよう医師にいわれた。早くラクにしてあげたい」といったタイミングで、ツボ療法は大いにその効果を発揮するでしょう。体調が悪いときや、気分が落ち込んだとき。だれかに触れてもらうことで元気になれるのは、珍しいことではありません。特別なハンドパワーもない普通の人にも「手当て」の力は宿っています。それが子どもにとって大切で安心できる親御さんの手であれば、効果はよりいっそう期待できるのです。子どものよく見られる症状に対して、「手当て」と「ツボ療法」の力を発揮する方法を集めました。この本が親御さんの手を通して、お子様の健康を支える一助となりましたら、こんなうれしいことはありません。鵜沼 宏樹※本書は2020年発行の『子どものツボ押しマッサージ 心と体の症状に効く やさしいスキンシップ』の内容を再編集し、書名と装丁を変更して発行したものです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 困った症状を改善するツボ療法（アレルギーに効く/アレルギーに効く足揺すり療法/アトピー性皮膚炎に効く ほか）/第2章 体調不良に効くツボ療法（発熱に効く/鼻水に効く/頭痛に効く ほか）/第3章 心の症状を整えるツボ療法（不眠に効く/ストレス・イライラに効く/緊張に効く ほか）
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5位
¥1,870
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bookfan 2号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者nobu先生(著)出版社KADOKAWA発売日2026年01月ISBN9784046077516ページ数159Pキーワード健康 じゆうびようずぼらきんたいそう10びよう／ずぼらき ジユウビヨウズボラキンタイソウ10ビヨウ／ズボラキ のぶ せんせい ノブ センセイ9784046077516内容紹介頑張らなくてもすごく効く！眠っている筋肉＝ズボラ筋をたった10秒動かすだけで、痛みや不調がみるみるよくなる！YouTubeチャンネル登録者数148万人超えの人気健康系YouTuberが10秒ズボラ筋体操を大公開！セルフケアは超簡単！難しい動きは一切なし、ポーズをキープするだけで効果は抜群！！下記の痛み・不調に効果があります。首こり・肩こり・ストレートネック・巻き肩・猫背・四十肩・五十肩・ゴルフひじ・野球ひじ・テニスひじ・バネ指・握力低下・腱鞘炎・腰痛・反り腰・股関節痛・骨盤の後傾・ひざ痛・変形性膝関節症・外反母趾・内反小趾・浮き指・足底筋膜炎・扁平足・尿漏れ・二の腕のたるみ・ぽっこりおなか・O脚・X脚【目次】PART1誰でも速効で身体が変わる！「10秒ズボラ筋体操」PART2痛み・不調を自分で治す！10秒ズボラ筋体操【上半身編】PART3痛み・不調を自分で治す！10秒ズボラ筋体操【下半身編】PART4よくある疑問をすっきり解消！最大効果を得るためのQ＆A※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 誰でも速効で身体が変わる！「10秒ズボラ筋体操」（関節を支えている重要な筋肉が「ズボラ」になると痛みが発生/ズボラ筋を放っておくと身体の状態はどんどん悪化 ほか）/2 痛み・不調を自分で治す！10秒ズボラ筋体操【上半身編】（「菱形筋」のズボラ筋体操/菱形筋を鍛えるポイント ほか）/3 痛み・不調を自分で治す！10秒ズボラ筋体操【下半身編】（「腹横筋・多裂筋」のズボラ筋体操/腹横筋・多裂筋を鍛えるポイント ほか）/4 よくある疑問をすっきり解消！最大効果を得るためのQ＆A（今、まさに関節が痛いのですが、10秒ズボラ筋体操を行っても大丈夫ですか？それとも、やめておくほうがいいですか？/身体がふらふらして心配なときは、両手をテーブルなどについて行ってもいいですか？ ほか）
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4位
¥1,920
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VALUE BOOKS
◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 大槻一博 出版社名 BABジャパン 発売日 2018年3月20日 ISBN 9784814201044
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3位
¥1,925
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＜p＞夜型低体力な編集者は、どうやって朝型運動好きに変わったのか。一日中机の前で座りっぱなしで仕事をする。すべての働く人達へ送る、どんでん返しの体力エッセイ！怠け者の夜型低体力編集者が、少しずつ朝型運動好きに変わっていく様子を綴った、重版22刷・韓国で話題沸騰のベストセラーがついに上陸。会社員・妻・母として仕事と生活に追われ、身も心もすり減らし誰にも言えない「どん底」にいた彼女を救ったのは、40歳で始めた運動だったーー。ユーモラスでしなやかな文体が、読み手の心を温かく誘う、笑って泣ける体力エッセイです。●著者は韓国で「働く母の体力革命」を象徴する存在。原書は、韓国で瞬く間にベストセラーとなり現在重版22刷を重ねる大人気エッセイ。40代以降を知性と体力で軽やかに乗りこなす著者の姿に共感し、世代を超えて多くの女性が運動を始めるきっかけとなった一冊。著者は「体力」について国内外で200以上の講演を行っている。●40歳以降、体力で何かを諦めない人生に。体力の衰えを実感し、一方で育児や仕事のストレスが最高潮に達する40歳。未来がすべて不安に思えるそんな40歳で、著者はゼロから運動を始める。自分にできることを続ける楽しさやコツを、少しずつ見出していく姿に、優しく励まされます。●夜型低体力から朝型運動好きに変わる過程を丁寧に描き出す。「一気読みしたくなる」「エイジングが怖くなくなる」との感想が続々！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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2位
¥1,958
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●大学病院「背骨外来」の名医が教える 脊柱管狭窄症 自力で克服！ 一生役立つ痛みほぐし地図大全 ISBN : 9784868450344 ■内容紹介 傾けて、曲げて、広げる！ 「骨」「椎間板」「靱帯」「筋肉」「神経」の「位置関係」がわかれば、治し方が見えてくる！ 急増する「脊柱管狭窄症」も見分けが難しい「もどき」も 長引く足腰のしびれ痛はカチコチの背骨・神経・筋肉から！ 医大病院式「痛みほぐし地図」で最終目的地となる「自力克服」をめざしましょう！ 初公開！ 大学病院式「神経スライド」「椎間孔広げ」「反り腰正し」で、手術を回避！ 休まず長く歩けた！ カチコチの「遠隔筋ほぐしマップ」つき 「どこ」を「どう」ほぐせばいいかよくわかる！ 発見！ 狭窄した脊柱管とともに椎間孔まで広げる新メソッド 坐骨神経の締めつけも筋肉・筋膜の硬直も自分でほぐせる！ 「背骨ほぐし」「神経ほぐし」「筋肉ほぐし」完全図解 なぜ痛むか？どこをほぐすか？すぐわかる脊柱管狭窄症「治し方マップ」 【本書のおすすめポイント】 1：「脊柱管狭窄症」だけでなく、見分けが難しい「脊柱管狭窄症もどき」の情報まで網羅 2：脊柱管だけでなく「椎間孔」も広がる脊柱管狭窄症の新対策「背骨ほぐし・椎間孔広げ」を初公開 3：脊柱管狭窄症の重大原因「反り腰」を根本から正す「新しい運動療法・反り腰正し」が理論的にわかる 4：坐骨神経などの滑走をよくして末梢神経障害による足腰のしびれ痛を軽減する「神経ほぐし」を初公開 5：脊柱管狭窄症とよく似た症状を引き起こす足腰の「筋・筋膜性疼痛」を自分で治せる「筋肉ほぐし・遠隔筋ほぐし」を解説 6：腰を曲げて痛む「前屈発痛型の脊柱管狭窄症」や、脊柱管狭窄症と間違われやすい「下肢閉塞性動脈疾患」の対策も紹介 ・医学の素人でも、骨・椎間板・靱帯・筋肉・神経の詳細な位置関係が理解でき、「どこ」を「どう」動かしほぐせば改善するかが一目瞭然でわかる詳細マップつき ・先輩患者に学ぶ患者必見の「克服症例集」も充実 【目次】■序章脊柱管狭窄症との闘いは長期戦！ 道に迷わないように【現在地】【目的地】【ルート】を設定し自分独自の「治し方マップ」を作るのが克服の近道 ■第1章【現在地】を知るまずは、脊柱管狭窄症の知識を最新版にアップデート！誤解だらけの古い常識や思い込みを捨て「最善の治し方」を見つける ■第2章【現在地】を知る骨・椎間板・靱帯・筋肉・神経の位置関係がわかれば治し方が見えてくる！なぜ痛むか？もどこをほぐすか？もわかる「痛み・しびれの発生源マップ」 ■第3章【ルート】を知る腰椎下部のカチコチの狭窄部位を局所的に広げて神経の圧迫をゆるめしびれ痛も間欠性跛行も即軽快！背骨ほぐし1「脊柱管広げ」「椎間孔広げ」 ■第4章【ルート】を知る座り時間が長く立位や歩行で足がしびれる人は骨盤が前傾して腰椎の反りが強まる「反り腰」が疑われ、背骨ほぐし2「反り腰正し」が不可欠 ■第5章【ルート】を知る腰から足先に至る神経の滑走「すべり」をよくしてカチコチの神経を柔軟にししびれ痛を和らげる神経ほぐし「神経スライド」 ■第6章【ルート】を知る筋肉のつながりを意識して脊柱管狭窄症と間違われやすい「筋・筋膜性疼痛」を改善！しびれ痛を自分で除く筋肉ほぐし「遠隔筋ほぐし」 ■第7章【ルート】を知る薬物療法・神経ブロック注射・装具療法など病院で受けている治療がよくわかる脊柱管狭窄症の「保存療法ガイド」 ■第8章【ルート】を知る爪先歩き・かかと歩きが困難なら手術を検討、基本の除圧術、さらには固定術など「手術の受けどき・受け方ガイド」最新版 ■第9章【目的地】を知る手術を受けずとも痛み・しびれが和らいだ！立ち止まらずに再び長く歩けた！先輩患者8人に学ぶ脊柱管狭窄症「克服実例集」 ■著者紹介 猪瀬弘之 (著) 獨協医科大学埼玉医療センター整形外科准教授 2000年東京医科歯科大学(現・東京科学大学)医学部医学科卒業、2010年東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科修了、2010〜2011年米国コロンビア大学医学部博士研究員(遺伝・発生学教室)、2017年東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科整形外科学講師、2020年同整形外傷外科治療開発学寄付講座准教授、2023年より現職。 専門は脊椎脊髄外科、骨・軟骨代謝、特に後縦靱帯骨化症、骨粗鬆症性椎体骨折に対する外科的治療。 日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医、日本脊椎脊髄病学会認定脊椎脊髄外科指導医、脊椎脊髄外科専門医、日本骨粗鬆症学会認定医。 日本脊椎脊髄病学会評議員、日本脊椎インストゥルメンテーション学会評議員、日本骨代謝学会評議員、日本骨粗鬆症学会評議員、日本骨・関節感染症学会評議員、米国骨代謝学会、North American Spine Society所属。 Asia Pacific Spine Society Best Paper Award、日本腰痛学会最優秀口演賞など受賞歴多数。 著書に『骨がみるみる強まる骨粗鬆症の治し方大全』『首がみるみる強まる頚椎症の治し方大全』(文響社)がある。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、脊柱管狭窄症、1分体操、ストレッチ、腰椎椎間板ヘルニア、椎間板ヘルニア、腰痛、坐骨神経痛、こむら返り、股関節、リハビリ、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、1分ほぐし、脊柱管、狭窄症、痛み、柔軟、こり、コリ、ほぐす、ほぐし、ツボ、つぼ、しびれ、激痛、鈍痛、改善これまでの運動療法でうまくいかなかった方、必読！「痛みほぐし地図」でわかる、自力克服への最短ルート！大学病院背骨外来の名医が教える！「脊柱管狭窄症」の最 新 知見と自力克服法！ よくならなかったのは、アプローチする場所、ほぐし方が体の状態と少しずれていただけかもしれません。 どこを、どう、ほぐせばいいかがひと目でわかる！ こんな人におすすめです ・足腰のしびれ痛がつらい ・一度に長く歩けなくなった ・「脊柱管狭窄症」と診断された ・治療や手術でよくならない ・運動療法を試したがあまり効かない ・もう治らないとあきらめている骨・椎間板・靱帯・筋肉・神経の位置関係がわかれば 治し方が見えてくる！本当の「脊柱管狭窄症」から見分けにくい 「もどき」まで網羅！ 急増する「脊柱管狭窄症」も見分けが難しい「もどき」も、長引く足腰のしびれ痛はカチコチの背骨・神経・筋肉から！ 詳細なマップで「どこ」を「どう」ほぐせばいいかよくわかる！ 「坐骨神経の締めつけ」も「筋肉・筋膜の硬直」も、自分でほぐせる！初公開！大学病院式「神経スライド」「椎間孔広げ」「反り腰正し」で、手術を回避！休まず長く歩けた！最新研究でわかった！神経が左右に分岐して背骨の外へ出ていく出口「椎間孔（ついかんこう）」が、しつこいしびれ痛の真犯人かもしれません。 ・脊柱管だけでなく「椎間孔」も広がる脊柱管狭窄症の新対策「背骨ほぐし・椎間孔広げ」 ・脊柱管狭窄症の重大原因「反り腰」を根本から正す「新しい運動療法・反り腰正し」 ・坐骨神経などの滑走をよくして末梢神経障害による足腰のしびれ痛を軽減する「神経ほぐし」 ・脊柱管狭窄症とよく似た症状を引き起こす足腰の「筋・筋膜性疼痛」を自分で治せる「筋肉ほぐし・遠隔筋ほぐし」 ・腰を曲げて痛む「前屈発痛型の脊柱管狭窄症」や、脊柱管狭窄症と間違われやすい「下肢閉塞性動脈疾患」の対策も紹介まずは1週間の「痛みほぐし」からはじめませんか？先輩患者に学ぶ克服症例集も充実！ ・背骨ほぐしでしびれ痛も筋力低下も改善し86歳で1万歩歩きもテニスもゴルフも楽々 ・腰椎分離すべり症で歩行困難になるも5000歩続けて歩けるまでに回復 ・椎間板ヘルニアを伴う脊柱管狭窄症による腰痛と下肢痛が3ヵ月の背骨ほぐしでほぼ消失 また、手術後の再発防止から、加齢に伴うメンテナンス方法も掲載。 関連商品はこちら脊柱管狭窄症 自力で克服！ 腰の名医が...運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよ...脊柱管狭窄症自力克服ノート｜本 脊柱管...脊柱管狭窄症どんどんよくなる！劇的1...【名医が教える 一問一答】脊柱管狭窄症...
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1位
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評価: 4.67
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クスリエショップ ユニカ
著者 丸山修寛 編集 森雅之 監修 近藤洋一 ページ数 60P 企画・発行 株式会社 Total health design 広告文責 株式会社ユニカTEL:022-304-1162『〜色をぬるだけで潜在意識と仲良しに♪〜クスリ絵ぬりえ』 丸山修寛医学博士が色や形がもつパワーを医療に役立てるため、 20年以上にわたって研究を重ねて開発された「クスリ絵」。 その中から厳選された20点を収録。 さらに、自分の好きなように色をぬって世界にひとつだけの 「自分専用のクスリ絵ぬりえ」がつくれるようになっています。 「クスリ絵」には、人の生命場を整えて自然治癒力を高めるとともに、 潜在意識とのコミュニケーションを円滑にしてくれる働きがあります。 薬のように何々の症状に効くという効能はありませんが、 結果として薬よりも大きな改善が見られたり、 薬が効かない症状にも効果が現れる場合があります。 また、病気や体の不調といった身体面に力を発揮するだけでなく、 「クスリ絵」にはメンタルやスピリチュアルな側面を活性化する 働きもあります。 今まで気づかなかった隠れた才能も「クスリ絵」を見て、触れて、 ぬりえをすることで顕在化されていくこともあるでしょう。 自分自身の可能性を引き出すツールとしても、ぜひご活用ください！ 第一章 クスリ絵は潜在意識とのコミュニケーションツール 第二章 クスリ絵の実用的活用法 第三章 オンリーワンの「クスリ絵ぬりえ」をつくる（ぬりえ20点収録）
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