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30位
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噛めないことで人は老い、食べることで人は生き直す 塩田 芳享 三和書籍イレバデイノチガカワル シオダ ヨシタカ 発行年月：2025年09月03日 予約締切日：2025年09月02日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784862516183 塩田芳享（シオダヨシタカ） 昭和32年東京都生まれ。医療ジャーナリスト・演出家。日本テレビ・TBS・フジテレビなどでディレクターや報道番組演出を手がける。現在は医療ジャーナリスとして、医療事故、救急医療、研修医問題、高齢医療、胃ろう問題などに対して、映像演出を行うほか、週刊文春・月刊文藝春秋などで取材・執筆活動や講演活動も行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「超高齢社会」のニーズに応えていない歯科治療／第2章 超高齢社会の日本に急増している「入れ歯難民」／第3章 「入れ歯の神様」誕生／第4章 高齢者のニーズに応えた「理想の入れ歯」／第5章 「理想の入れ歯」の普及のために／第6章 超高齢社会の「入れ歯改革」／第7章 高齢者の幸せな生活を支える歯科医師たち／「噛める入れ歯で高齢者の幸せな生活を支えよう！」に参加してくれた全国の歯科医師リスト 2025年、日本は超・超高齢社会へ突入。“寝たきり予備軍”を救うカギは、口から「噛んで食べる力」にあった。医療ジャーナリストが明かす、知られざる「入れ歯の危機」と再生の物語。たかが入れ歯、されど入れ歯。保険の入れ歯で人生が変わる。全国の信頼できる歯科医リスト116付。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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29位
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青木秀夫 ユサブルアナタニモデキルミズカラビョウキヲナオスシンノハドウリョウホウ セイタイキョウメイヲオコスバイオサンビームカードノツクリカタ アオキヒデオ 発行年月：2025年06月26日 予約締切日：2025年06月25日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784909249678 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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28位
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bookfan 2号店 楽天市場店
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者湘南ER(著)出版社KADOKAWA発売日2022年07月ISBN9784046058010ページ数188Pキーワードしようなんいーあーるがおしえるたいせつなひと シヨウナンイーアールガオシエルタイセツナヒト しようなん／かまくら／そうごう シヨウナン／カマクラ／ソウゴウ9784046058010内容紹介専門外がなく、すべてのケガや病気の初期治療ができる「ER医」。そんな、幅広い症例を経験した医師が本当に正しい「応急手当」を教えます。■1章【ケガの応急手当】すり傷・切り傷/やけど/とげが刺さった/ペットに噛まれた/爪がはがれた/打撲・ねんざ/突き指・骨折/肘内障■2章【おうちレスキュー】過呼吸/呼吸困難/胸痛/窒息/誤飲/耳・鼻の異物が取れない/目にケガをした/けいれん/失神/アナフィラキシー(アレルギー)/吐血/感電/急性アルコール中毒/熱中症/入浴事故/乳幼児の転落事故/高齢者の転倒・転落■3章【暮らしのなかのアクシデント】鼻出血/目に異物が入った/鼓膜を傷つけた/足がつった/首の寝違え/ぎっくり腰/指が接着剤でくっついた/しゃっくりが止まらない/赤ちゃんが泣き止まない/靴ずれ/ひどい日焼け/歯が抜けた/指輪が抜けない■4章【体調不良のおうちケア】大人の発熱/頭痛/立ちくらみ/吐き気・嘔吐/下痢/じんましん/生理痛/四十肩・五十肩■5章【アウトドアでのアクシデント】虫に刺された/ヘビに噛まれた/海洋生物に刺された/海や川での事故/低体温症/むちうち……………救急コラム1：おうち救急箱2：脳卒中の症状チェック3：命を守る救急要請4：一次救命処置とは5：家庭でできる感染対策6：セルフ健康チェック7：救急車を呼ぶか迷ったら？スペシャル：子どもの気になる体調不良※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 ケガの応急手当（すり傷・切り傷/やけど ほか）/2章 おうちレスキュー（過呼吸/呼吸困難 ほか）/3章 暮らしのなかのアクシデント（鼻出血/目に異物が入った ほか）/4章 体調不良のおうちケア（大人の発熱/頭痛 ほか）/5章 アウトドアでのアクシデント（虫に刺された/ヘビに噛まれた ほか）
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27位
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奥 真也 講談社イリョウミライガクシャノチチガイシニナルムスメヘカタルコレカラノイノセカイ オク シンヤ 発行年月：2026年03月05日 予約締切日：2026年03月04日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784065429730 奥真也（オクシンヤ） 1962年、大阪府生まれ。大阪府立北野高校、東京大学医学部卒業。英国レスター大学経営大学院修了。医師、医療未来学者。医学博士、経営学修士（MBA）。専門は医療未来学、放射線医学、核医学、医療情報学。東京大学医学部附属病院22世紀医療センター准教授、会津大学教授などを経てビジネスの世界に身を転じ、製薬会社、医療機器メーカー、薬事コンサルティング会社などに勤務。現在、東京科学大学医療・創薬イノベーション教育開発機構特任教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 医師になるということ／第2章 AI時代の医師の役割／第3章 医学部で何を学ぶか／第4章 一人前の医師になるということ［キャリア編］／第5章 一人前の医師になるということ［仕事との向き合い方編］／第6章 一人前の医師になれば、医療の世界は思っているより広い／第7章 「対人関係」の悩みにどう向き合うか AIが医療を激変させる時代の医師とは。憧れや使命感だけでは、医師の仕事は務まらない。でも、この仕事には言葉では言い尽くせない醍醐味がある。本書は、そんな仕事へと進もうとするすべての人たちへの、僕なりの「おせっかい」であり、真摯なエールです。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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26位
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平 光源 サンマーク出版ハンウツユウウツイジョウウツミマン タイラコウゲン 発行年月：2025年09月24日 予約締切日：2025年09月23日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784763142542 平光源（タイラコウゲン） 東北のとある精神科医院を営む、精神科医。高校時代、不登校が原因で医学部受験に失敗。3浪してうつになり、ある本がきっかけでうつから回復した経験をふまえて、約25年精神科医として心のケアに当たる。支援学校学校医、老健施設往診医、いのちの電話相談医、傾聴の会顧問など、その活動を多岐にわたる。精神保健指定医、精神科専門医、日本医師会認定産業医。著書『あなたが死にたいのは、死ぬほど頑張って生きているから』（小社刊）が2022年の第2回メンタル本大賞優秀賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ 名前がつくと、楽になる／第1章 憂鬱以上、うつ未満／第2章 半うつになるのも、しょうがない／第3章 半うつにつけるくすり1「食う・寝る」 心に燃料を補給する／第4章 半うつにつけるくすり2「セロトニン」 ほどよいブレーキのかけ方／第5章 半うつにつけるくすり3「ノルアドレナリン」 安全で快適なアクセルの踏み方／第6章 半うつにつけるくすり4 「ドーパミン」 止まりかけたエンジンの動かし方／終章 精神科医だって、ちゃんと苦しいし、辛い／エピローグ 元に戻っていく力 半うつとは…「うつ」とまでは言い切れない。だから、仕事に行けるし、家事もできる。だけど、たしかに憂鬱を超えた不快感がある。病院に行くほどではないけれど、このままじゃ怖い。そんな憂鬱とも、うつ病とも言えないグレーな心の状態を指します。身体は動く。だけど、心が動かない。現代人の5人に1人が苦しむ「半分うつ」を癒す読むおくすり。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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25位
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ベネッセ・ムック たまひよブックス ひよこクラブ特別編集 窪田満 ベネッセコーポレーションサイシン ゼロ カラ ロクサイ ビョウキ アンド ホームケア シン ヒャッカ クボタ,ミツル 発行年月：2023年10月13日 ページ数：215p サイズ：ムックその他 ISBN：9784828872735 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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24位
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橋本尚詞 西東社イッショウヤクダツ キチントワカルカイボウガク キンニクホネカラダノシクミ ハシモトヒサシ 発行年月：2024年06月13日 予約締切日：2024年06月12日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784791632718 橋本尚詞（ハシモトヒサシ） 東京慈恵会医科大学解剖学講座教授を経て、客員教授・特別URA。東京医科歯科大学歯学部卒、京都大学大学院修了。主な研究は、組織構築・発生過程の三次元的解析（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 30分でわかる！解剖学の基本のき（そもそも解剖学って何？（解剖学とは）／人とほかの動物の体の違いって？（人の体の特徴） ほか）／2章 ホントのことが知りたい！解剖学の最新常識（上半身ってどこのこと？（体の区分）／筋肉っていくつあるの？（筋肉の数） ほか）／3章 筋肉の作用と特徴（骨格筋の動き／頭頸部 表情をつくる筋肉 ほか）／4章 骨と関節の機能（頭蓋骨／脊柱 ほか）／5章 けがの症状と対処（応急処置の基本のき／骨折 ほか） 「スポーツで自分の能力を生かしたい」「トレーニングで自分の体をきたえたい」「けがや病気に備えて自分の体をメンテナンスしたい」どんな目的にも共通して、まずは自分の体を知ることが大切です。その第一歩として本書をぜひご活用ください。「体が動く」のには理由がある。マンガで、図解で、基本の「き」から学べる筋肉・骨・からだの本。主要な筋肉の暗記リスト付き！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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23位
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香川 明夫 女子栄養大学出版部ハチテイショクヒンセイブンヒョウニセンニジュウロク カガワ アキオ 発行年月：2026年02月20日 予約締切日：2026年02月19日 ページ数：512p サイズ：単行本 ISBN：9784789510264 「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」準拠本表（穀類／いも及びでん粉類／砂糖及び甘味類／豆類／種実類 ほか）／「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」準拠説明／特典 資料「JSH減塩食品リスト」（日本高血圧学会減塩・栄養委員会）掲載品の食品成分表／「日本食品標準成分表」準拠 資料／食と健康に役立つデータ集 2026年版（国民健康づくり／日本人の身体状況／日本人の栄養／子どもの栄養／人口統計 ほか） ポイント解説・全表掲載「日本人の食事摂取基準（2025年版）」。オリジナル資料、食と健康に役立つデータ集 2026年版。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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22位
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医歯薬出版 医歯薬出版ニホンショクヒンセイブンヒョウ イシヤクシュッパン 発行年月：2026年03月06日 予約締切日：2026年03月05日 ページ数：306p サイズ：単行本 ISBN：9784263701751 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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21位
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「脳の個性」について知りたいことすべて 黒坂 真由子 日経BPハッタツショウガイタイゼン クロサカマユコ 発行年月：2023年12月23日 予約締切日：2023年12月22日 ページ数：592p サイズ：単行本 ISBN：9784296201303 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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20位
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もったいない本舗 楽天市場店
著者：須田 麻紗子出版社：文芸社サイズ：文庫ISBN-10：4286132471ISBN-13：9784286132471■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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法医学医が読み解く「死者からのメッセージ」 単行本 フィリップ・ボクソ 神田 順子 三笠書房シタイハカタリダス ボクソ フィリップ カンダ ジュンコ 発行年月：2026年03月12日 予約締切日：2026年01月23日 ページ数：344p サイズ：単行本 ISBN：9784837958239 ボクソ，フィリップ（Boxho,Philippe） 法医学医。作家。1965年生まれ。ベルギーを代表する法医学医であり、同分野の第一人者。リエージュ大学法医学教授、および同大学法医学研究所所長を務める。そのキャリアにおいて6000体を超える検案、4000体以上の司法解剖を執刀。膨大な専門知識を有する医学の権威として、重罪裁判所での証言回数は300回以上に及ぶ。医学・学術界への貢献に加え、作家としてもフランスやベルギーで絶大な人気を誇り、本書を含め、著作は世界で累計160万部を売り上げる。「死」や「法医学」という厳粛な現実を、人々の知的好奇心を揺さぶる一級の物語へと昇華させるその筆致は、多くの読者を魅了してやまない 神田順子（カンダジュンコ） フランス語通訳、翻訳家。上智大学外国語学部フランス語学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ（法医学医になるまで／科学捜査で行なわれていること）／1（死体は、生きていた／私は殺人犯ですか？／もしもし、パパ？わたしよ／あまりにも黒い死体）／2（なぜか騒がしい部屋／骸骨は、ずっと待っていた／場違いなミイラ／死体を喰った豚／どうしても、死にたかった）／3（自殺に偽装した殺人／薪ストーブの中で／自分を14回撃った男／血塗れのフォーク／消えてしまった凶器）／4（首を絞めるもの／口は災いのもと／毒を盛る女たち／死体は汗をかく／裁判長、お許しください） 自殺に見せかけた殺人、事件現場から消えた凶器、どうしても死にたかった男…死体は決して、嘘をつかない。1万体以上を検死・解剖した法医学医が解き明かした「ミステリアスな事件」の数々。震えました。怖すぎて、面白すぎて。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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女子栄養大学調理学研究室 女子栄養大学短期大学部調理学研究室 女子栄養大学出版部チョウリノタメノベーシックデータ ジョシエイヨウダイガクチョウリガクケンキュウシツ ジョシエイヨウダイガクタンキダイガクブチョウリガクケンキュウシツ 発行年月：2022年02月07日 予約締切日：2022年02月06日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784789503259 1（部位・調理別肉の脱脂肪によるエネルギーカット率／料理別調理前後の肉の栄養価変化率／揚げ物の吸油率／料理別油の使用量／サラダのドレッシングと油の付着率／塩分の使う量と食べる量 ほか）／2（料理の材料・調味料の配合／一日に必要な食品重量とエネルギーのバランス表／体格指数（BMI）の判定表） 揚げ物の吸油量、下処理や調理後に実際に口に入る塩分量、調理後の肉の脂質やエネルギーの変化など、さまざまなデータを網羅し、収載した唯一の本。乾物の戻し率や材料の下処理の方法、調理によるビタミンの変化など、調理や栄養に関するデータも満載。日本食品標準成分表2020年版（八訂）準拠。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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17位
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尾形 哲 KADOKAWAカンゾウカラシボウヲオトス シボウネンショウスープ オガタ サトシ 発行年月：2025年09月18日 予約締切日：2025年09月17日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784046077189 尾形哲（オガタサトシ） 長野県佐久市立国保浅間総合病院外科部長、同院「スマート外来」担当医。医学博士。一般社団法人日本NASH研究所代表理事。1995年神戸大学医学部医学科卒業、2003年医学部大学院博士課程修了。パリ、ソウルの病院で多くの肝移植手術を経験したのち、2009年から日本赤十字社医療センター肝胆膵・移植外科で生体肝移植チーフを務める。さらに東京女子医科大学消化器病センター勤務を経て、2016年より長野県に移住。2017年スタートの「スマート外来」は肥満解消と脂肪肝・糖尿病改善のための専門外来。2025年に東京、愛知、兵庫、大分の提携クリニックで脂肪肝専門外来を開設予定（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 脂肪燃焼スープを大解剖！（スープ一皿でタンパク質20g以上 無理なく筋肉量をアップ／鶏むねひき肉で作る「BCAAスープストック」が筋肉を守る／低糖質だから血糖値を上げない！食べても脂肪を増やさない／食物繊維3．5g以上で腹持ちよし 腸内環境もみるみる改善 ほか）／2 脂肪燃焼力を上げるスープの栄養（肉・魚介・大豆食品・卵で筋肉アップ 高タンパク食品は手軽さを優先／スッキリ出すのも代謝 スープで水溶性食物繊維をムダなく摂取／毎日スープで不足をカバー 脂肪燃焼を助ける「ビタミンB群・E・D」／細胞と代謝を正常に保ち脂肪燃焼力を上げる3大ミネラル ほか）／脂肪燃焼効果アップのルーティン（夕食を脂肪燃焼スープにすることから開始 1週間で体が軽くなる／タンパク質10gを摂れる具を選べばあとは自由にアレンジOK！／忙しい日はレンチン調理でも脂肪燃焼スープを食べられる／スープをよく嚙んで食べると食欲の暴走を阻止できる ほか） 作り置きOK。筋肉の分解を防ぐ。代謝を高める。低糖質なのに満腹。一食あたり必要なタンパク質20g以上の最強レシピ。シリーズ累計14万部（電子含む）。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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体・心・脳が育つ！「成長食」 田邊 雄 Gakkenシンショウセンセイシキコドモノシンチョウガノビルショクジノルールサンジュウ タナベ ユウ 発行年月：2025年03月27日 予約締切日：2025年03月26日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784058024744 田邊雄（タナベユウ） 東京神田整形外科クリニック院長。愛称は「身長先生」。金沢医科大学医学部を卒業後、順天堂大学医学部附属順天堂医院整形外科へ入局。西新宿整形外科・院長職を経て、2020年に東京神田整形外科クリニックを開業。活動が高く評価され、2023年に経済紙『ウォール・ストリート・ジャーナル』の「Next Era Leaders（次世代のリーダー）」に医師として最年少で選出された。小児身長治療のスペシャリストとして、クリニックでの診療にとどまらず、YouTubeやInstagramなどのSNSでも身長アップのためのアドバイスを積極的に発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 子どもの成長のために知っておきたい7つの真実（身長は遺伝だけでは決まらない！／子どもの栄養状態を把握できている親は、ほぼ0％／子どもは8歳の時点で大人の女性と同程度のエネルギーが必要／肥満は身長の伸びを妨げるおそれあり！／身長は子どものうちにしか手に入らない ほか）／2 体・心・脳が育つ「成長食」30のルール（牛乳を1日3杯飲む／牛乳が苦手ならヨーグルトやチーズを試す／卵を1日2個食べる／主食1品にたんぱく質おかずを2品／大皿盛りをやめて1人分ずつ盛る ほか） 忙しくても簡単に実践できる「成長食」のメソッドを1冊に！身長は栄養で伸ばせます！SNSで大人気！身長治療のスペシャリストが教えます！遺伝よりも何を食べるかが大事！豊富な臨床経験とエビデンスから導いた最新メソッド。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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小早川愛 糸数七重 主婦の友社ワタシニキクハーブタイゼン コバヤカワアイ イトカズナナエ 発行年月：2021年11月29日 予約締切日：2021年11月28日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784074494446 小早川愛（コバヤカワアイ） ハーブの魅力と使い方をわかりやすく伝えるハーブコンシェルジュとして活動。ハーブ農場の（株）ポタジェガーデン入社後、営業担当としてのべ10000人以上にハーブの使い方を伝授。ハーブレシピ本自費出版をきっかけに、会社の枠を超えた対外的な活動も広がり、TBS「マツコの知らない世界」出演、料理教室やセミナー登壇、ハーブキャンディーも監修。現在も農場の一員として営業や催事を担当する一方で、企業や自治体のハーブ関連事業、商品・レシピ開発に積極的に取り組む。2021年（株）HERBiS設立。日本薬科大学の市民講座「漢方アロマコース」講師。産経新聞「ハーブと暮らす」連載中。上智大学外国語学部イスパニア語学科卒 糸数七重（イトカズナナエ） 日本薬科大学薬学部漢方薬学分野講師・同大学漢方資料館学芸員補。東京大学薬学部卒。同大学院薬学系研究科修士課程・医学系研究科博士課程修了。博士（医学）、薬剤師。国立医薬品食品衛生研究所生薬部研究員、武蔵野大学薬学部一般用医薬品学教室助教を経て現職。医療関係者を中心とする一般社会人に統合医療を幅広く紹介する目的で開講される日本薬科大学漢方アロマコースのサブディレクターも務める。専門は漢方薬学・社会薬学・統合医療。日本薬科大学の姉妹校である台湾・中国医薬大学の都築伝統薬物研究中心研修派遣研究員として日本と台湾を行き来しつつ、漢方・薬膳、およびそれらの知見に基づく地域連携活動に関する研究および教育、実践を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 ハーブの基本Q＆A／第1章 ハーブの力が体に届く仕組みって？／第2章 スーパーで手軽に買える！基本の効くハーブ図鑑／第3章 知っておきたい！頼れるパワーハーブ図鑑／第4章 不調を解決！効くハーブの使い方／第5章 おいしい＆ヘルシー 効くハーブレシピ 不調のデパートといわれた私がハーブで元気になった！！4児の母！ダイエットも成功！！薬に頼らず不調を改善！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ガーデニング・フラワー ハーブ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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14位
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本山 輝幸 日本文芸社ニンチキノウカイゼンサンジュウビョウスクワット モトヤマ テルユキ 発行年月：2024年11月29日 予約締切日：2024年11月28日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784537222548 本山輝幸（モトヤマテルユキ） 総合能力研究所所長。筑波大学大学院教育研究科スポーツ健康科学修士課程修了（体育学修士）。公益財団法人健康・体力づくり事業財団所管健康運動指導士。認知症予防プロジェクト、認知症有病率調査などの国家プロジェクトの研究員を経て現在はメモリークリニックお茶の水、筑波大学附属病院精神科、メモリークリニック取手などの認知症専門医療機関でデイケアインストラクターとして認知症予防改善のための運動療法を指導。公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟公認1級指導員。第24代ミスター神奈川ボディビルチャンピオン（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 なぜ認知症になってしまうのか（65歳以上の4人に1人が認知症を患う時代がきた／認知機能テスト／認知症患者の60％以上がアルツハイマー型認知症 ほか）／2 脳は若返る！認知症グレーゾーン（MCI）＆認知症初期は治せる！（軽度認知障害（MCI）は認知症のグレーゾーン／MCIの人たちは疲れや痛みを感じない！？／認知機能改善のカギは「感覚神経」にあった！ ほか）／3 感覚神経をつなげる最強トレーニング！本山式認知機能改善30秒スクワット（運動したがらない人をやる気にさせるには？／トレーニングをする前の注意点とコツ／本山式認知機能改善30秒スクワットのここがすごい！ ほか） 認知症改善専門の健康運動指導士が教える、1000人以上の記憶力がよみがえった奇跡の運動療法。今言ったばかりなのに覚えていない、同じ話を繰り返す、日時を間違える。生活に支障は無さそうだけど、少しおかしい…？認知症初期＆認知症グレーゾーン（MCI）の段階なら100％元に戻る！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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13位
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坂本 二哉 飛鳥新社発行年月：2026年02月14日 予約締切日：2026年02月13日 サイズ：単行本 ISBN：9784868011187 坂本二哉（サカモトツグヤ） 1929年、北海道釧路市生まれ。海軍経理学校予科、旧制二高を経て東京大学医学部卒業。東大医学部第二内科入局、新制東大大学院卒業。米国留学。東大医学部講師などを経て東大健康管理センター教授。東大時代から一貫して臨床を重視、退官後も2024年まで民間医療機関の第一線で患者を診療した。「日本心臓病学会」「日本心エコー図学会」「世界非侵襲心臓病学会」「アジア・太平洋心エコー図学会」創立者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第一章 聴診器を使えない医師たち／第二章 恐ろしい専門医／第三章 続出する手術死、医療事故隠蔽／第四章 論文盗作、不正の横行／第五章 東大紛争の知られざる真実／第六章 無気力な東大医学生たち〜嘘のようなほんとうの話／第七章 体験的日本学術会議批判／第八章 反骨の半生／終章 東大医学部改革試案 「白い巨塔」最大の闇！社会的抹殺を恐れて全関係者、マスコミが口を噤んできた…誰かが真実を明らかにしなければならない。崩壊する医療界の中枢。世界的名医告発ノンフィクション。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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タバコ・カフェイン・酒・くすり 松本 俊彦 岩波書店ミヂカナヤクブツノハナシ マツモト トシヒコ 発行年月：2025年03月17日 予約締切日：2025年03月16日 ページ数：278p サイズ：単行本 ISBN：9784000249003 松本俊彦（マツモトトシヒコ） 精神科医。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所 薬物依存研究部 部長。1993年佐賀医科大学卒。横浜市立大学医学部附属病院精神科、国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所 司法精神医学研究部、同研究所 自殺予防総合対策センターなどを経て、2015年より現職。2017年より国立精神・神経医療研究センター病院 薬物依存症センター センター長。第7回日本アルコール・アディクション医学会柳田知司賞受賞、日本アルコール・アディクション医学会理事。著書に『誰がために医師はいる』（第70回日本エッセイスト・クラブ賞、みすず書房2021）他多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 本当に有害な薬物とは？／第2章 アルコール（1）ストロング系チューハイというモンスタードリンク／第3章 アルコール（2）人類とアルコールとの戦い／第4章 アルコール（3）人間はなぜ酒を飲むのか？／第5章 カフェイン（1）毒にして養生薬、そして媚薬／第6章 カフェイン（2）人類とカフェインの歴史／第7章 市販薬 セルフメディケーションは国民の健康を増進したか？／第8章 処方薬 医療へのアクセス向上が作り出す依存症／第9章 タバコ（1）二大陸をつないだ異教徒の神器／第10章 タバコ（2）社会を分断するドープ・スティック／第11章 「よい薬物」と「悪い薬物」は何が違うのか？ わたしたちは薬物とともに生きている。アルコールやカフェインといった身近な薬物＝精神活動に影響を与える化学物質と、人はどう付き合ってきたのか。依存症や乱用の背景にある人々の苦しみとは。身近にある薬物との付き合い方を、依存症研究の第一人者と考える。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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11位
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田邊 雄 KADOKAWAイチマンゴセンニンノデータニモトヅイタ スゴイシンチョウノノバシカタ タナベ ユウ 発行年月：2024年02月22日 予約締切日：2024年02月21日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784046066619 田邊雄（タナベユウ） 東京神田整形外科クリニック院長。身長を伸ばす専門医。愛称は「身長先生」。金沢医科大学医学部を卒業後、順天堂大学医学部附属順天堂医院整形外科へ入局。西新宿整形外科・院長職を経て、2020年に東京神田整形外科クリニックを開業。活動が高く評価され、『ウォール・ストリート・ジャーナル』にて、Next Era Leadersに医師として最年少で選出された。YouTubeチャンネル「身長先生田邊雄」で身長アップの方法を伝授。登録者数は3万人を超える（2024年2月現在）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 成長についてまったく新しい考え方の提案（みなさん、ほうっておけば身長は勝手に伸びると考えていませんか？／データをそろえることが身長を伸ばすためのスタートライン ほか）／2章 身長はまず食事で伸ばす（メソッド1〜メソッド12）（過去100年間で日本人の平均身長が大きく伸びた理由／身長を伸ばすうえで最も重要な栄養素はタンパク質 ほか）／3章 寝る子は本当に育つ（メソッド13〜メソッド16）（身長を伸ばすために必要な睡眠時間とは？／質のよい睡眠とは？寝た子は起こすな！ ほか）／4章 身長を伸ばす運動とは（メソッド17〜メソッド21）（身長を伸ばす方法でコスパ最強なのは運動／60分の運動がコスパよく成長ホルモンを促す ほか）／番外編 私のクリニックではこんなふうに身長を伸ばしている 半年で10cmもアップ！部活で大活躍！「子どもは勝手に大きくなる」は大間違い！！背をグングン伸ばす食事＆生活習慣の新メソッド。“身長先生”がエビデンスからたどりついた身長アップの方法を伝授！スポーツや自己肯定感、スタイルアップに効果大！オリジナル成長予測シート付き。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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10位
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杏耶 橋村 悦子 KADOKAWAダイエットシッパイツヅキデタベルノダイスキナワタシガ タベルノヲガマンセズ20キロヤセタレシピ アヤ ハシムラ エツコ 発行年月：2026年01月29日 予約締切日：2026年01月28日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784046850607 杏耶（アヤ） 食べるの大好き！山形県出身の食いしん坊イラストレーター。レシピを公開しているSNSも大人気 橋村悦子（ハシムラエツコ） 管理栄養士。製薬・食品メーカーからの依頼により、生活習慣病などで食事療法が必要な方への食事提案を約20年にわたり行う。制限がある中でも「おいしく、無理なく続けられる」を大切にしたレシピに定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 なぜ私はダイエットに失敗してきたのか？（なぜ私はダイエットに失敗してきたのか？／食事を変えよう！）／2章 ひと皿で完成！三大栄養素がそろうダイエットレシピ（ごはん／麺／パン・粉もの）／3章 どうする！？停滞期（停滞期を乗りきるには／生理期の過ごし方／コンビニでも！限界ダイエットごはん）／4章 手作りおやつのススメ（ガトーきなこ／ココアブラウニー／バナナココアアイス／かぼちゃヨーグルトケーキ／豆乳もち／レンチンでせんべい／のり塩芋チップス／豆腐みたらし団子／もみもみイチゴシャーベット／レンジでパリパリクッキー） ズボラな私でも続けられた！満足感たっぷり＆栄養バランスばっちり＆ひと皿で一食まかなえる。レンジでチンの簡単レシピが56収録。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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9位
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森井啓二 きれい・ねっとカミノクニニホンノショクトレイセイ カミガミトツナガリミタマヲミガクサイコウノエイチ モリイケイジ 発行年月：2025年03月28日 予約締切日：2025年03月27日 ページ数：368p サイズ：単行本 ISBN：9784434356407 森井啓二（モリイケイジ） 専門は動物の統合診療医＆外科医。東京生まれ。北海道大学大学院獣医学研究科卒業後、オーストラリア各地の動物病院で研修。1980年代後半から動物病院院長として統合医療を開始。趣味は瞑想、ヨガ、山籠り、油絵を描くこと。自然が大好き。40年前にクリヤヨギたちと会う。クリヤヨガ実践。日本の伝統を守り伝える「絆会」顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 食事は神事（御食事は御神事／清浄な心身を創る「聖なる賜物」 ほか）／第2章 霊性を高める食（自分の心と身体の声を聴く／声を聴いてはならない部位 ほか）／第3章 日本の食と霊性（風土に合った食生活／旬の食材を味わう ほか）／第4章 霊性進化の危機（現代型栄養失調に陥る人々／肉 現代社会の食肉事情を知る ほか）／第5章 神と共にあるために（食の節制で五感と欲望を制御する／断食 神と共に過ごす時間 ほか） 美しい食が美しい世界を創る。宇宙と繋がり美しい地球を創造する資質を持つ日本人に今、絶対に必要な食生活の大改革。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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8位
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評価: 3.67
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一般社団法人FLAネットワーク協会 日本能率協会マネジメントセンターニセンニジュウロクネンニセンニジュウナナネンバンコウシキショクセイカツアドバイザーサンキュウテキストアンドモンダイシュウ イッパンシャダンホウジンエフエルエーネットワークキョウカイ 発行年月：2025年11月28日 予約締切日：2025年11月27日 ページ数：248p サイズ：単行本 ISBN：9784800593825 別冊付 序章 食を育もう（「食」を「生活」の視点で考える／食生活アドバイザーとは ほか）／第1章 体を育もう（歯の構造とヒトの食性／主食と副食のバランス ほか）／第2章 知を育もう（ハレとケの料理と郷土料理／行事と料理 ほか）／第3章 徳を育もう（食品群のいろいろ／食品の種類と役割 ほか）／第4章 才を育もう（食中毒の種類と原因／食中毒予防 ほか） 実施団体による唯一の公式テキスト。「食を生活の視点で考える」食育知識が身につく！出題分野の全範囲を網羅。充実の模擬問題と索引用語。文字を隠せる赤シート付き。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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7位
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評価: 4.6
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扶桑社ムック だれウマ 扶桑社シュウマツツクリオキ ゲキヤセレイトウベントウ ダレウマ 発行年月：2026年02月04日 ページ数：144p サイズ：ムックその他 ISBN：9784594624569 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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6位
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しょうけん KADOKAWAハッコウライフ カラダノウチガワカラサイボウレベルデケンコウニナル ショウケン 発行年月：2026年04月15日 予約締切日：2026年02月07日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784043300228 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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5位
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単行本 牧田 善二 三笠書房ジンゾウジンコウトウセキニサセナイサイキョウノイリョウタベカタ マキタ ゼンジ 発行年月：2026年03月26日 予約締切日：2026年02月05日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784837940845 牧田善二（マキタゼンジ） 医学博士。AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。1951年生まれ。79年、北海道大学医学部を卒業。地域医療に従事したのち渡米。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで糖尿病合併症の原因として注目されるAGEの研究を約5年間行なう。血中AGEの測定法を世界で初めて開発し、『The New England Journal of Medicine』『Science』『THE LANCET』等のトップジャーナルにAGEに関する論文を筆頭著者として発表。96年より北海道大学医学部講師。2000年より久留米大学医学部教授。03年より糖尿病をはじめとする生活習慣病治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座に開設。延ベ20万人以上の患者を診ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに 自分も大切な人も、知れば守れるー医療の現実と裏事情／1章 「目立たぬ不治の病」で、がんよりやっかい「血液を解毒する超大切な腎」の病 腎は、すべての臓器を元気に保つ立役者／2章 腎臓の素晴らしい機能と腎臓が弱った人が目指したいゴール 透析を宣告されても、あきらめないで行動しよう／3章 気をつければいいのは、これ！腎臓を弱らせる3つの原因 見えないツケを、腎臓が一手に引き受けていた！／4章 「治せない」を「治せる」に変える薬と治療の最新常識 不勉強な医者もいるから患者自身が知っておこう／5章 つきあっていい医療、ダメな医療 治せる医者の見分け方 助かる人は、医者選びを間違えない／6章 治療と予防効果を抜群に高める！ 名医がすすめる「毎日養生」 今日の小さな行動で、1年後、10年後が大好転／7章 腎臓を壊す原因を寄せつけない！ 名医がすすめる「最強の食事術」 “一生、美味しく食べる幸せ”のために、治療と併行してやっていこう／おわりに ひたすら腎臓病と向き合って切り拓いた治癒への扉 20万人を診た世界的名医がたどり着いた糖尿病・高血圧の命を救う1つの法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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4位
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脳と体に「最高の食べ方」「最悪の食べ方」 伊藤明子 ダイヤモンド社イシガオシエル コドモノショクジ ゴジュウノキホン イトウミツコ 発行年月：2023年01月12日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784478115091 伊藤明子（イトウミツコ） 小児科医、公衆衛生の専門医。赤坂ファミリークリニック院長。東京大学医学部附属病院小児科医。東京大学大学院医学系研究科公衆衛生学／健康医療政策学教室客員研究員。NPO法人Healthy Children，Healthy Lives代表理事。東京外国語大学卒、帝京大学医学部卒、東京大学大学院医学系研究科修了。医師になる前から同時通訳者として天皇陛下や歴代首相、米国大統領の通訳を務め、現在も医学系会議を中心に活動している。通訳の仕事をしながら二児をもうけたあと、40歳で医学部を受験し、医師に。とくに子どもの食を医学的な観点から研究しており、海外の学術論文から日々最新の情報をアップデートしている。わかりやすい説明と親しみやすい人柄で子どもをもつ親からの信頼は厚く、メディア出演も多い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 子どもの食事 10の超基本（毎朝、卵を1個食べる／鮭、いわしでビタミンD活 ほか）／2 子どもの食事 すぐにできる30の基本（毎食、たんぱく質を2種類食べる／ギリシャヨーグルトを選ぶ ほか）／3 子どもの食事 もっと知りたい10の基本（嫌がる食材でも8〜15回は食卓に出す／子どもと一緒に料理をする ほか）／4 悩み別 子どもの食事 処方せん（不安感が強く、問題行動を起こします／お友だちとよくトラブルになります ほか）／5 子どもの食事 悩みに効くかんたんレシピ＆ちょい足しアイデア（子どもが喜ぶかんたんレシピ／症状別お助けレシピ） 子どもが食べるべきもの避けるべきものが一目でわかる！小児科医による医学データ、膨大な臨床経験から、子どもに最高の「食べ物×食べ方」を1冊に網羅。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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内山葉子 ユサブルゾウホカイテイバンパントギュウニュウハイマスグヤメナサイ サンシュウカンデカラダガウマレカワル ウチヤマヨウコ 発行年月：2025年09月19日 予約締切日：2025年09月18日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784909249692 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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山口貴也 ユサブルサイシンイガクデータガミチビキダシタサイコウノジンキゾウカイフクホウ ジンゾウハアルカリカスレバヨミガエル ヤマグチタカヤ 発行年月：2026年01月22日 予約締切日：2026年01月21日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784909249715 山口貴也（ヤマグチタカヤ） 1977年生まれ。愛知県出身。岩手医科大学卒業後、医療法人鉄蕉会亀田総合病院、茂原機能クリニック、医療法人蛍慈会菜の花クリニック、医療法人社団聖光会聖光会病院、医療法人社団桐佑会藤島クリニック勤務を経て山口醫院を開業。卒業後に栄養学や東洋医学、西洋の伝統医学、代替療法の勉強をし、生活習慣が病気をつくることを知る。2016年、山口醫院を開業し、病気の原因となった生活習慣を改める指導をおもに行なっている。2016年 東久迩宮文化褒賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 腎臓の働きと慢性腎臓病の正体（慢性腎臓病とはなにか？／腎機能の状態を測るeGFR／世界一人工透析患者の多い日本 ほか）／第2章 慢性腎臓病を引き起こす意外な原因（慢性腎臓病を起こす19の原因／なぜストレスが腎臓に大きな悪影響をあたえるのか？）／第3章 間違いだらけの慢性腎臓病治療と世界基準の腎機能回復法（日本の慢性腎臓病治療を検証／植物性中心の食生活が身体をアルカリ化させ腎機能悪化を防ぐ／身体がアルカリ化すると腎機能は回復する ほか） 意外と知らない慢性腎臓病の定義を知る。eGFRステージごとの腎機能悪化リスクを知る。慢性腎臓病を起こす19の原因。間違いだらけの日本の慢性腎臓病治療。世界基準の腎機能回復法とは。腎臓の酸性化を防ぎアルカリ化する食事。腎機能回復のための7つの生活習慣。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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1位
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加藤 雅俊 アチーブメント出版クスリニタヨラズケツアツヲサゲルホウホウ ブンコバン カトウ マサトシ 発行年月：2023年02月02日 ページ数：208p サイズ：文庫 ISBN：9784866431192 加藤雅俊（カトウマサトシ） 薬剤師体内環境師。ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする、「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である。大学卒業後、ロシュ・ダイアグノスティックス（株）に入社。研究所で血液関連の研究開発に携わるなかで、体だけでなく心も不調になることがあり、両方が健やかでないと、人間が本来持つ「自然治癒力」は働かないことに気づく。それをきっかけに、“食事＋運動＋心のケア”を通じ、「薬に頼らず若々しく健康でいられる方法」を研究し始める。1995年、予防医療を志し起業。「心と体の両方」を診るサロンやセラピスト養成のためのアカデミーを展開。他に例を見ない「人間全体を包括的にみる医学」がテレビ・雑誌等で取り上げられ話題となり、モデルや女優の体内環境のケアを担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 実践！血圧を下げるたった2つの方法／第2章 「高血圧」の正体／第3章 「薬」で高血圧は治らない／第4章 「減塩」で高血圧は治らない／第5章 わずか1分で血圧をその場で下げる方法／第6章 もっと！高血圧にならない体になる8つの習慣 今日からあなたの血圧をスーッと下げるカンタンな降圧法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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