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1位
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季節によりそい おだやかに楽しむ食 川手 鮎子 自由国民社ココロモカラダモモットトトノウヤクゼンノショクタクサンビャクロクジュウゴニチ カワテ アユコ 発行年月：2023年11月02日 予約締切日：2023年10月05日 ページ数：404p サイズ：単行本 ISBN：9784426128333 川手鮎子（カワテアユコ） 漢方薬局を45年経営、西洋医学の薬剤師の資格ももつ中医学のエキスパート。薬剤師。国際中医師（世界中医薬学会連合会認定）。生活習慣病指導士（日本ホリスティック医学協会認定）。昭和17年生まれ。実践女子学園中学校高等学校・東京理科大学薬学部卒業後、製薬会社開発部に勤務。昭和48年エーケー有馬薬局を開設し、その後45年間漢方相談等に従事。国際中医師の資格も取得し、ホリスティック医学協会に所属して呼吸法やアロマ、カウンセリングなど、多くの代替療法も学んだ経験をふまえ、和様両面から心身不調を解消する。地域への貢献も長く、主な受賞歴に、神奈川県保険功労賞受賞、川崎市保険功労賞受賞、学校薬科30年勤務表彰等がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 12月（一年の移り変わり／冬至に食べるもの ほか）／1月（元旦は、まずお屠蘇から／薬膳としてのおせち ほか）／2月（茴香（フェンネル）／丁子（クローブ） ほか）／3月（アンチエイジングで免疫力アップ／精気は親からのプレゼント ほか）／4月（春のイライラの理由／気滞や気鬱にお勧めの食材 ほか）／5月（肉食の勧め／鶏の胸肉の効能 ほか）／6月（梅雨の季節／梅雨と脾の働き ほか）／7月（サラダバーの注意点／食欲旺盛の注意点 ほか）／8月（レンコンの効能／益母草の効能 ほか）／9月（ドクダミの効能／『夜船閑話』の教え ほか）／10月（枇杷の葉の効能／夏バテのツケは秋に ほか）／11月（たんぱく質を何からとるか／体の焦げを防ぎましょう ほか）／12月（冷え症の方の便秘には温める食材を／血が不足している方の便秘 ほか） 漢方薬局を45年経営。薬剤師の資格ももつ中医学のエキスパートが教える医食同源の基本と、毎日の食事のヒントが満載！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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2位
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評価: 4.43
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こど看 KADOKAWAジドウセイシンカノカンゴシガツタエル コドモノキズツキヤスイココロノマモリカタ コドカン 発行年月：2023年11月22日 予約締切日：2023年11月21日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784046065360 こど看（コドカン） 精神科認定看護師。精神科単科の病院の児童思春期精神科病棟に10年以上勤める。現在も看護師として病棟勤務しながら、「子どもとのかかわりを豊かにするための考え方」をSNS等で精力的に発信中。メンタル系YouTuberの会所属。一児の父（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 子どもが「安心感・自己肯定感」を持つためには（子どもとかかわる合言葉「おすしさいこうかよ」／「しょうもない話」は安心感を与えるシャワー ほか）／2 「話す」より実は大事な「聞く・見守る」（チャレンジできる子は与えられすぎない／子どもが話を聞かないとき、大人も子どもの話を聞いていない ほか）／3 子どもとのコミュニケーションをおざなりにしないで（大人の不機嫌は子どもをいい子にさせる／子どもは「言葉の温度」にとても敏感 ほか）／4 子どものこころを守るために知っておきたいこと（子どもからのSOSに早く気づく方法／傷ついて成長するのは“筋肉だけ”でいい ほか）／5 大人のこころだって守らないといけない（子どもとの会話を楽しむための考えかた／「子どもに優しくできない」と悩む人は、子どもに優しくできる人 ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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3位
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脳と体に「最高の食べ方」「最悪の食べ方」 伊藤明子 ダイヤモンド社イシガオシエル コドモノショクジ ゴジュウノキホン イトウミツコ 発行年月：2023年01月12日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784478115091 伊藤明子（イトウミツコ） 小児科医、公衆衛生の専門医。赤坂ファミリークリニック院長。東京大学医学部附属病院小児科医。東京大学大学院医学系研究科公衆衛生学／健康医療政策学教室客員研究員。NPO法人Healthy Children，Healthy Lives代表理事。東京外国語大学卒、帝京大学医学部卒、東京大学大学院医学系研究科修了。医師になる前から同時通訳者として天皇陛下や歴代首相、米国大統領の通訳を務め、現在も医学系会議を中心に活動している。通訳の仕事をしながら二児をもうけたあと、40歳で医学部を受験し、医師に。とくに子どもの食を医学的な観点から研究しており、海外の学術論文から日々最新の情報をアップデートしている。わかりやすい説明と親しみやすい人柄で子どもをもつ親からの信頼は厚く、メディア出演も多い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 子どもの食事 10の超基本（毎朝、卵を1個食べる／鮭、いわしでビタミンD活 ほか）／2 子どもの食事 すぐにできる30の基本（毎食、たんぱく質を2種類食べる／ギリシャヨーグルトを選ぶ ほか）／3 子どもの食事 もっと知りたい10の基本（嫌がる食材でも8〜15回は食卓に出す／子どもと一緒に料理をする ほか）／4 悩み別 子どもの食事 処方せん（不安感が強く、問題行動を起こします／お友だちとよくトラブルになります ほか）／5 子どもの食事 悩みに効くかんたんレシピ＆ちょい足しアイデア（子どもが喜ぶかんたんレシピ／症状別お助けレシピ） 子どもが食べるべきもの避けるべきものが一目でわかる！小児科医による医学データ、膨大な臨床経験から、子どもに最高の「食べ物×食べ方」を1冊に網羅。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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4位
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佐々木 敏 第一出版ニホンジンノショクジセッシュキジュンニセンニジュウゴネンバン ササキサトシ 発行年月：2025年03月24日 予約締切日：2024年12月11日 ページ数：552p サイズ：単行本 ISBN：9784804114927 1 総論（策定方針／策定の基本的事項／策定の留意事項／活用に関する基本的事項／今後の課題）／2 各論（エネルギー・栄養素／対象特性／生活習慣病及び生活機能の維持・向上に係る疾患等とエネルギー・栄養素との関連）／オリジナル資料 本書オリジナル資料。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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5位
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院長メモ 2015〜2024 高橋 邦尚 駒草出版ユトリガオカクリニックダヨリ タカハシ クニヒサ 発行年月：2025年01月22日 予約締切日：2024年12月13日 ページ数：248p サイズ：単行本 ISBN：9784909646811 高橋邦尚（タカハシクニヒサ） 昭和27年（1952年）6月岩手県生まれ。医療法人北点舎「ゆとりが丘クリニック」院長。昭和55年（1980年）岩手医科大学を卒業。岩手県立磐井病院、岩手医科大学病院、東京都立駒込病院に勤務後、米国のジョーンズホプキンス大学にリサーチフェローとして留学。帰国後、岩手県立病院放射線科医長を経て、平成12年、岩手県滝沢市に「ゆとりが丘クリニック」を開院。放射線科専門医。内科認定医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第一章 2015ー2017（スタート／人生のスピード ほか）／第二章 2018ー2019（カルテ／さくら ほか）／第三章 2020ー2021（ペット／とりあえず ほか）／第四章 2022ー2024（だまされる／弟 その（1） ほか） この『ゆとりが丘クリニック便り』というのは、クリニックの月々の予定表やワクチン接種のお知らせ等を患者さんにお伝えするためのものだが、どうしても“スキマ”ができてしまうので、その埋め合わせに思いつくままに書き綴ったものである。したがって少々盛っているところもあるし、記憶があいまいなところもある。申し訳ないと思うが仕方ない。だからもし読んだ方がなんらかの不都合に気が付いたら、不都合に気が付いたら、後生だからそれは“気が付かなかった”ということにして欲しい。武士の情けである。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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6位
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評価: 4.83
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和田秀樹（心理・教育評論家） バジリコロクジュウダイ ト ナナジュウダイ ココロ ト カラダ ノ トトノエカタ ワダ,ヒデキ 発行年月：2020年06月 予約締切日：2020年07月03日 ページ数：209p サイズ：単行本 ISBN：9784862382450 和田秀樹（ワダヒデキ） 1960年大阪生まれ。精神科医。東京大学医学部卒業後アメリカ・カールメニンガー精神医学校国際フェロー。老年精神医学、精神分析学（特に自己心理学）、集団精神療法学を専門とする。アンチエイジングとカウンセリングに特化した『和田秀樹こころと体のクリニック』を開業し院長に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 人生百年と言うけれど／第1章 高年世代よ、反逆の旗を振れ／第2章 老化と病気／第3章 心の整え方／第4章 体の整え方／第5章 暮らしの中の知恵／あとがきにかえて あるがままに 読むと生きる意欲が湧いてくる本！後半生のステージを生きるための知恵が満載。精神科医にして高年学のオーソリティ、人生の達人がお届けする実践的かつ思索的処方箋。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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7位
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評価: 4.5
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柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる 中野ジェームズ修一 日経BPスゴイコカンセツ ナカノジェームズシュウイチ 発行年月：2024年10月18日 予約締切日：2024年10月17日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784296205714 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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8位
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山内 義弘 KADOKAWAカラダノフチョウヲスベテカイケツスル バンソウコウヲハルダケセイタイ ヤマウチ ヨシヒロ 発行年月：2024年12月25日 予約締切日：2024年12月24日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046072672 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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9位
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鎌田實 アスコムイシノボクガゴジュウネンカケテタドリツイタ カマタシキ ナガイキショクジジュツ カマタミノル 発行年月：2023年11月28日 予約締切日：2023年11月01日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784776213222 鎌田實（カマタミノル） 1948年、東京都生まれ。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。脳卒中の死亡率が全国ワーストクラスだった長野県で減塩運動をスタートさせ、地域住民と公民館で食事をするなど「住民とともにつくる医療」を推進。地域包括ケアのさきがけとなり、長野県を屈指の健康長寿県に導いた。2005年より同院名誉院長に就任。チェルノブイリ原発事故後の1991年に日本チェルノブイリ連帯基金（JCF）を設立し、医師団を派遣。2004年には日本イラク医療支援ネットワーク（JIMーNET）を通じてイラクの支援にも取り組み、小児がんの子どもたちが勉強しながら治療できるチャイルドハウスや、難民キャンプに5つの診療所を開設。国内でも、東北をはじめとする全国の被災地へ足を運び、講演会や支援活動を継続中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 合言葉は「きん・こつ・けつ・のう・ちょう」（「きん・筋肉」筋肉をつくり、フレイルにならないたんぱく質いっぱいの生活／「こつ・骨」バランスのよい食事とこまめなカルシウムで骨太人生を ほか）／第1章 少し工夫して、楽しく、がんばらない！鎌田式「長生き食事術」11の秘策！（筋肉を増やす朝たん生活 鎌田式みそ玉革命／プチたん活の味方 たん活おやつ ほか）／第2章 老化を遠ざけ、元気で長生きするための22の食材 これを食べよう、こう食べよう！（オクラ／モロヘイヤ ほか）／第3章 基本の食事術からもう一歩踏みこむ！100歳まで、ピンピンひらりと生きる9つのコツ（どんなに食べても太らない 鎌田式「オートファジー」ダイエット／毎年4万人以上が亡くなる 誤嚥性肺炎を防ぐ「むせない」食べ方 ほか） がまんしない。がんばらない。でも、ちょっとだけ工夫する。「長生き」とは、90歳を過ぎても元気で、自分の足で歩いてレストランへ行き、日帰り温泉を楽しめること。その方法をすべてこの本に書きました。限りある人生、おいしいものを食べたもん勝ちです！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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10位
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平松 類 ライフサイエンス出版イシャノカゾクハシッテイル ジンセイガカワルリョクナイショウノチョウホンシツ ヒラマツ ルイ 発行年月：2025年01月08日 予約締切日：2025年01月07日 ページ数：336p サイズ：単行本 ISBN：9784897754888 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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11位
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佐々木 敏 上西 一弘 女子栄養大学出版部ニホンジンノショクジセッシュキジュン ニセンニジュウゴネンバン ササキ サトシ ウエニシ カズヒロ 発行年月：2025年03月28日 予約締切日：2025年03月27日 サイズ：単行本 ISBN：9784789503273 佐々木敏（ササキサトシ） 東京大学名誉教授。「日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会座長およびワーキンググループ構成員 上西一弘（ウエニシカズヒロ） 女子栄養大学教授。「日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会ワーキンググループ構成員。ミネラルを担当 石田裕美（イシダヒロミ） 女子栄養大学教授。「日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会構成員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 総論（策定方針／策定の基本的事項／策定の留意事項／活用に関する基本的事項／今後の課題）／2 各論（エネルギー・栄養素／対象特性／生活習慣病及び生活機能の維持・向上に係る疾患等とエネルギー・栄養素との関連）／オリジナル資料 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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12位
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美人力PLUS 薗田憲司（血糖おじさん） Gakkenケットウチヲセイシテシボウヲオトス カンゼンムケツノヤセルショクジビジュアルブック ソノダケンジ ケットウオジサン 発行年月：2025年03月27日 予約締切日：2025年03月26日 ページ数：136p サイズ：単行本 ISBN：9784058024669 別冊付 薗田憲司（ソノダケンジ） 血糖おじさん。そのだ内科糖尿病・甲状腺クリニック渋谷駅道玄坂院院長。糖尿病専門医。年間1万件以上の外来を担当。糖尿病患者の父を持ち、自身も食事改善を実践。外来では患者1人にかけられる時間が限られているため、多くの糖尿病患者やダイエットに悩む人に役立つ情報を発信したいとの思いから、YouTubeやInstagramを開設。血糖値とダイエットの関係性や食事のアドバイス、糖尿病の最新事情などを発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 糖尿病専門医 血糖おじさんが驚いた 診察室で見た患者さんのリアル／第1章 ごはんを食べながら無理なく脂肪を落として血糖値を下げる！朝・昼・夕の食事の基本と選び方／第2章 朝たんぱく質＆食物繊維で1日の血糖値を制する！朝食編／第3章 太りにくい昼に好きなものを食べてゆるく無理なくダイエットを継続！昼食編／第4章 糖質＆脂質オフの2週間献立で血糖値を改善＆太りにくい体に！夕食編／第5章 自炊をがんばらなくても血糖コントロールができる！コンビニ・スーパーのお惣菜 やせる組み合わせ 面倒な栄養価計算なし！コスパよし！どこよりも簡単！血糖値スパイクを防ぐ食事・食べ方がよくわかる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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13位
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食事摂取基準の実践・運用を考える会 第一出版ニホンジンノショクジセッシュキジュンニセンニジュウゴネンバンノジッセンウンヨウ ショクジセッシュキジュンノジッセンウンヨウヲカンガエルカイ 発行年月：2025年04月14日 予約締切日：2025年03月05日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784804114996 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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14位
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川手 鮎子 自由国民社ココロトカラダガトトノウカンポウノクラシサンビャクロクジュウゴニチ カワテ アユコ 発行年月：2021年09月28日 予約締切日：2021年08月23日 ページ数：400p サイズ：単行本 ISBN：9784426127336 川手鮎子（カワテアユコ） 漢方薬局を45年経営、西洋医学の薬剤師の資格ももつ中医学のエキスパート。薬剤師。国際中医師（世界中医薬学会連合会認定）。生活習慣病指導士（日本ホリスティック医学協会認定）昭和17年生まれ。東京理科大学薬学部卒業後、製薬会社開発部に勤務。昭和48年エーケー有馬薬局を開設し、その後45年間漢方相談等に従事。国際中医師の資格も取得し、ホリスティック医学協会に所属して呼吸法やアロマ、カウンセリングなど、多くの代替療法も学んだ経験をふまえ、和洋両面から心身の不調を解消する。地域への貢献も長く、主な受賞歴に、神奈川県保険功労賞受賞、川崎市保険功労賞受賞、学校薬剤師30年勤務表彰等がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 冬至の日には／冬至は素晴らしい運が開ける日／カボチャと小豆とこんにゃくと／柚子湯に入りましょう／冬は免疫力が下がる季節／冬の寒さは老化も早める／体温が下がると免疫力も下がる／昔は食医というお医者様がいた／食べ物と薬の垣根はありません／ちょい足し漢方で免疫力アップ〔ほか〕 漢方の知恵で免疫力を上げる。漢方薬局を45年経営、薬剤師の資格ももつ中医学のエキスパートが教える令和の養生大全。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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15位
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上村理絵 アスコムコウシテヒトハオイテイク オトロエテイクカラダトノジョウズナツキアイカタ カミムラリエ 発行年月：2024年02月28日 予約締切日：2024年01月31日 サイズ：単行本 ISBN：9784776213031 上村理絵（カミムラリエ） 理学療法士。リタポンテ株式会社取締役。1974年生まれ。「理学療法士によるリハビリテーション」「日本で初めて介護保険分野で受けられるサービス」を世に誕生させた誠和医科学（現・ポシブル医科学株式会社）の創業を支援。およそ10年間で、のべ16万人に生活期のリハビリを提供し、そのビジネスモデルの骨格を現場で作り上げてきた。同社退任後、リタポンテ株式会社の立ち上げに参画。理学療法士の立場から、「高齢者に本当に大切なリハビリ」を提供している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 こうして、人は老いていく（「老化の個人差」が生まれる要因とは／「自信の枯渇」が肉体に与える大きな影響 ほか）／第2章 「肉体」と「精神」の老化を防ぐためのリハビリとは（リハビリの目的は、健康のために筋肉をつけることではない／老化改善の道標になる「なりたくない自分メモ」 ほか）／第3章 老化を防ぐための「セルフリハ」のやり方（これが老化を防ぐ「基本のセルフリハ」／「セルフリハ」の効果を上げるための5つのポイント ほか）／第4章 勝手に老化が予防できる環境づくりとは（家族の深すぎる愛情が、体を老化させる／老化予防のために、「手」ではなく「目」を借りる ほか）／第5章 100年時代をどう幸せに生き抜くか（3倍返し！？コロナ禍の3年半分のツケ／リハビリのハードルが下がる世の中へ ほか） 年齢とともに衰えていく「肉体」と「精神」を元気にする方法、教えます！一生、寝たきりにはなりたくない人に！！ウォーキングだけでは×。退院後の絶対安静×。高齢者の体と20年間向き合ってきた専門家が教える、残りの人生を楽しめる体をつくる方法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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体・心・脳が育つ！「成長食」 田邊 雄 Gakkenシンショウセンセイシキコドモノシンチョウガノビルショクジノルールサンジュウ タナベ ユウ 発行年月：2025年03月27日 予約締切日：2025年03月26日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784058024744 田邊雄（タナベユウ） 東京神田整形外科クリニック院長。愛称は「身長先生」。金沢医科大学医学部を卒業後、順天堂大学医学部附属順天堂医院整形外科へ入局。西新宿整形外科・院長職を経て、2020年に東京神田整形外科クリニックを開業。活動が高く評価され、2023年に経済紙『ウォール・ストリート・ジャーナル』の「Next Era Leaders（次世代のリーダー）」に医師として最年少で選出された。小児身長治療のスペシャリストとして、クリニックでの診療にとどまらず、YouTubeやInstagramなどのSNSでも身長アップのためのアドバイスを積極的に発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 子どもの成長のために知っておきたい7つの真実（身長は遺伝だけでは決まらない！／子どもの栄養状態を把握できている親は、ほぼ0％／子どもは8歳の時点で大人の女性と同程度のエネルギーが必要／肥満は身長の伸びを妨げるおそれあり！／身長は子どものうちにしか手に入らない ほか）／2 体・心・脳が育つ「成長食」30のルール（牛乳を1日3杯飲む／牛乳が苦手ならヨーグルトやチーズを試す／卵を1日2個食べる／主食1品にたんぱく質おかずを2品／大皿盛りをやめて1人分ずつ盛る ほか） 忙しくても簡単に実践できる「成長食」のメソッドを1冊に！身長は栄養で伸ばせます！SNSで大人気！身長治療のスペシャリストが教えます！遺伝よりも何を食べるかが大事！豊富な臨床経験とエビデンスから導いた最新メソッド。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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いつもの食材で、おいしい食養生 幸井 俊高 幸井 由紀子 河出書房新社ゴジュッサイカラノカラダトトノウヤクゼンゴハン コウイ トシタカ コウイ ユキコ 発行年月：2024年09月06日 予約締切日：2024年09月05日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784309294285 幸井俊高（コウイトシタカ） 「薬石花房 幸福薬局」代表、中医師。東京大学薬学部、中国・国立北京中医薬大学卒業。アメリカ・ジョージワシントン大学経営大学院修了 幸井由紀子（コウイユキコ） 国際中医薬膳師。学習院大学、国立北京中医薬大学日本校中医薬膳専科卒業。サンフランシスコ州立大学経営大学院修了。「薬石花房 幸福薬局」にて薬膳部門を担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 7つの悩み おいしくて効く体ととのうレシピ（目の疲れ・視力が落ちた／肌と髪を守りたい／脳の老化が不安／太りやすくなった／足腰の痛み・衰え／うつ・無気力が心配／免疫力を上げたい） 本書では、ベテラン中医師と国際中医薬膳師がタッグを組み、それぞれの不調に効果的な食材や、その組み合わせによるおいしいレシピをご紹介。また、体質ごとに適した食のアドバイスも必読です。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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「安心感」と「自己肯定感」を育む方法 心のお医者さんに聞いてみよう 村上伸治 大和出版オトナノアイチャクショウガイ ムラカミシンジ 発行年月：2024年12月05日 予約締切日：2024年10月09日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784804764498 村上伸治（ムラカミシンジ） 精神科医・川崎医科大学附属病院心療科副部長。1989年岡山大学医学部卒業後、岡山大学助手、川崎医科大学講師を経て、2019年より川崎医科大学精神科学教室准教授。専門は青年期精神医学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 愛着の問題 いまの自分の思考のクセにはどんな背景があるのか？（思考のクセ 気づくといつも同じことに悩んでいませんか？／自分の過去について いつから「いまの自分」ができあがったのでしょう？ ほか）／2 愛着のメカニズム 愛着形成のサイクルで「自分の土台」ができる（愛着形成のサイクル（1） 3〜4歳までに形成される子どもが親に対してもつ情愛の絆／愛着形成のサイクル（2） 「大丈夫」と言ってくれる親を自分のなかにとり込み、自己をつくる ほか）／3 愛着形成不全の原因 あなたの愛着形成のサイクルはなぜ止まったのか？（愛着形成の失敗（1） 愛着形成のサイクルが止まると生きる力が損なわれてしまう／愛着形成の失敗（2） 親と子で、愛着形成の感じ方は異なることも多い ほか）／4 愛着再形成のレッスン 子ども時代の自分を助け、自立した自分を手に入れる（自立した自己像 甘えきらずに大人になった自分を自立させ大人にする／愛着再形成のレッスン（1） 自分の人生を俯瞰し、「よくがんばったね」とねぎらう ほか） 自分のことが嫌いなあなたへ。生きづらいのはなぜ？子どものときに愛着がうまく形成されなかったからでは？愛着を自分で築き、なにがあってもグラつかない私になる法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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一般社団法人FLAネットワーク協会 日本能率協会マネジメントセンターニセンニジュウヨンニセンニジュウゴネンバンコウシキショクセイカツアドバイザーサンキュウテキストアンドモンダイシュウ イッパンシャダンホウジンエフエルエーネットワークキョウカイ 発行年月：2023年12月24日 予約締切日：2023年12月23日 ページ数：320p サイズ：単行本 ISBN：9784800591609 1 食生活アドバイザーになろう（食生活アドバイザー3級検定試験を受けよう）／2 食生活アドバイザー3級に必要な知識（ウエルネス上手になろうー栄養と健康に関する基礎知識／もてなし上手になろうー食文化と食習慣に関する基礎知識／買い物上手になろうー食品学に関する基礎知識／段取り上手になろうー衛生管理に関する基礎知識／生き方上手になろうー食マーケットに関する基礎知識／やりくり上手になろうー社会生活に関する基礎知識） 出題分野の全範囲を網羅。充実の模擬問題と索引用語。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ カシコイタベカタブック ゾウホバン 発行年月：2025年02月26日 ページ数：108p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838757244 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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0才からの正しいお手入れと性の話 岡田 百合香 誠文堂新光社ヒニョウキカイママガツタエタイ オチンチンノキョウカショ オカダ ユリカ 発行年月：2022年07月05日 予約締切日：2022年07月04日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784416522578 岡田百合香（オカダユリカ） 泌尿器科医。1990年岐阜県生まれ。2014年岐阜大学医学部卒業。愛知県内の総合病院泌尿器科に勤務する傍ら、助産院や子育て支援センターで乳幼児の保護者を対象にした「おちんちん講座」や「トイレトレーニング講座」、思春期の学生向けの性に関する授業などを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 おちんちんって何だろう？（役割はふたつ！おちんちんの構造／男の子と女の子 違いはおちんちんだけ？ ほか）／第2章 乳幼児期のおちんちんケア（男児のお悩み1位！「皮をむくか、むかないか」／おむつ替えに「正解」ってある？ ほか）／第3章 乳幼児期に多い性器トラブル（知っておけば安心！性器まわりのトラブル／おちんちんの病気 ほか）／第4章 男の子のトイレチャレンジ（基礎知識編ーおしっこが出るしくみ／準備編ーどんなタイミングで始める？ ほか）／第5章 男の子の性のこと（幸せに生きるために性教育が必要だ／これだけは知っておいて！プライベートゾーン ほか） パパが正解とは限らない！だからこそ知っておきたい性教育の一歩手前の大事な話。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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えぼし KADOKAWAダンセイカンゴシデスガナニカ？ エボシ 発行年月：2025年04月16日 予約締切日：2025年04月15日 ページ数：196p サイズ：単行本 ISBN：9784046073280 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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抜くといわれた歯を守る 岩田有弘 相澤るつ子 文溪堂カイテイバンハハヌクナ イワタアリヒロ アイザワルツコ 発行年月：2018年11月26日 予約締切日：2018年11月16日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784799903049 岩田有弘（イワタアリヒロ） 歯科医師、博士（歯学）。1974年生。日本大学歯学部卒業。日本大学大学院歯学研究科卒業（病理学専攻）。2009年7月岩田有弘歯科医院「岩田有弘cabinet de dentiste」開設（日本橋）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 予防で守ろう、自分の歯！（自分の歯を一生、残すには？／フッ素で虫歯を予防する／気になる口臭を減らすには？／噛み合わせが原因で頭痛・肩凝りに？）／第2章 歯を残すための治療（歯周病にならないためには？／歯の神経を残すことがなぜ重要なのか／歯を抜かずに治す根管治療／「抜かない歯医者」の治療例1 歯の神経を抜かずに残した接着ブリッジ／「抜かない歯医者」の治療例2 割れていて抜くと診断された歯）／第3章 知っておきたいインプラントのこと（インプラントは正しい手順で！／歯科インプラントの問題点／インプラントは第三の歯になりうるか）／第4章 私が目指す歯科医療（歯科医院でも十分な感染予防対策を！／メインテナンスで歯を保つ／歯科でもセカンドオピニオンを！／保険診療を行わないわけ） 多くの歯医者が「残すことができない」と抜いてしまっている歯でも、やるべきことをしっかりやれば、抜かずに長期にわたって健康に機能させることができる。その事実を、「抜くといわれた歯」を残す診療を続けてきた著者が、豊富な実例を通じて紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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田邊 雄 KADOKAWAイチマンゴセンニンノデータニモトヅイタ スゴイシンチョウノノバシカタ タナベ ユウ 発行年月：2024年02月22日 予約締切日：2024年02月21日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784046066619 田邊雄（タナベユウ） 東京神田整形外科クリニック院長。身長を伸ばす専門医。愛称は「身長先生」。金沢医科大学医学部を卒業後、順天堂大学医学部附属順天堂医院整形外科へ入局。西新宿整形外科・院長職を経て、2020年に東京神田整形外科クリニックを開業。活動が高く評価され、『ウォール・ストリート・ジャーナル』にて、Next Era Leadersに医師として最年少で選出された。YouTubeチャンネル「身長先生田邊雄」で身長アップの方法を伝授。登録者数は3万人を超える（2024年2月現在）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 成長についてまったく新しい考え方の提案（みなさん、ほうっておけば身長は勝手に伸びると考えていませんか？／データをそろえることが身長を伸ばすためのスタートライン ほか）／2章 身長はまず食事で伸ばす（メソッド1〜メソッド12）（過去100年間で日本人の平均身長が大きく伸びた理由／身長を伸ばすうえで最も重要な栄養素はタンパク質 ほか）／3章 寝る子は本当に育つ（メソッド13〜メソッド16）（身長を伸ばすために必要な睡眠時間とは？／質のよい睡眠とは？寝た子は起こすな！ ほか）／4章 身長を伸ばす運動とは（メソッド17〜メソッド21）（身長を伸ばす方法でコスパ最強なのは運動／60分の運動がコスパよく成長ホルモンを促す ほか）／番外編 私のクリニックではこんなふうに身長を伸ばしている 半年で10cmもアップ！部活で大活躍！「子どもは勝手に大きくなる」は大間違い！！背をグングン伸ばす食事＆生活習慣の新メソッド。“身長先生”がエビデンスからたどりついた身長アップの方法を伝授！スポーツや自己肯定感、スタイルアップに効果大！オリジナル成長予測シート付き。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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平賀広貴 松岡俊行 アスコムサイシンノシリョクケンキュウデワカッタ ナンサイカラデモメガヨクナルホウホウ ヒラガヒロキ マツオカトシユキ 発行年月：2025年02月04日 予約締切日：2025年01月16日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784776213925 平賀広貴（ヒラガヒロキ） 裸眼視力2．0の日本一目がいい博士。株式会社ブライトアイ代表。1980年生まれ。2008年東北大学理学研究科化学専攻博士課程修了。株式会社東芝研究開発センターを経て2023年に独立。12歳から科学者を志し勉学に励むも、なぜ自分だけ視力が落ちないのか不思議に思っていた。特許76件、論文15件、第25回井上研究奨励賞や東芝イノベーションアワードなどの受賞13件、ほか新聞報道等多数。本業の傍ら、人間の視覚や「見る」とは何かを独自に探求し、目と脳、身体をアップデートし続ける。現在は、脳と健康の指導を行っている 松岡俊行（マツオカトシユキ） 医学博士。眼科専門医。大阪市出身。幼少より左右の視力に差があること（不同視）で目に興味を持つ。灘中学校・高等学校を経て、1992年京都大学医学部医学科卒。眼科研修の後、1996年京都大学大学院医学研究科、2001年、ロンドン大学［University College London］客員研究員。京都大学大学院在学中に「Science」に、ロンドン留学中に「Nature」に論文掲載。2008年、京都大学大学院医学研究科准教授。2019年、大阪府吹田市に江坂まつおか眼科を開業。2021年、医療法人アメミヲヤ設立。2022年、「近視の撲滅を目指すDr．まつおか」YouTubeチャンネル開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 何歳からでも目がよくなる秘密（同じやり方で、「目がよくなる」という思い込み／あなたの目に合った改善法が見つかる「セルフ問診チャート」 ほか）／第2章 何歳からでも目がよくなる方法（これまでの方法が効かなかったのは、自分に合っていなかったから／太陽光不足の近視タイプ ほか）／第3章 よくなった目を維持していく方法（視力を維持する方法は年代によって変わる／「目の成長期」0〜18歳 ほか）／第4章 目がよくなる食事（積極的に摂りたい「目にいい食べ物」とは？／目にダメージを与える食べ物とは）／第5章 「目がいい人」でいるために、知っておくべきこと（学習と実践のサイクルで目はまた一歩よくなる） 「一時的なその場しのぎの改善法」でもない、「遺伝や老眼は対象外」でもない。たくさんの人が効果を実感している視力改善法を、お伝えします！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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一般社団法人FLAネットワーク協会 日本能率協会マネジメントセンターニセンニジュウヨンニセンニジュウゴネンバンコウシキショクセイカツアドバイザーニキュウテキストアンドモンダイシュウ イッパンシャダンホウジンエフエルエーネットワークキョウカイ 発行年月：2023年12月24日 予約締切日：2023年12月23日 ページ数：432p サイズ：単行本 ISBN：9784800591593 別冊付き 1 食生活アドバイザーになろう（食生活アドバイザー2級検定試験を受けよう）／2 食生活アドバイザー2級に必要な知識（栄養と健康に関する知識ーウエルネス上手になろう／食文化と食習慣に関する知識ーもてなし上手になろう／食品学に関する知識ー買い物上手になろう／衛生管理に関する知識ー段取り上手になろう／食マーケットに関する知識ー生き方上手になろう／社会生活に関する知識ーやりくり上手になろう） 食と生活のスペシャリスト。出題分野の全範囲を網羅。充実の模擬問題と索引用語。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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崎谷 博征 ホリスティックライブラリー出版ズカイソノアブラガジュミョウヲチヂメルアナタガシラナイケンコウノシンジツ サキタニ ヒロユキ 発行年月：2025年04月10日 予約締切日：2025年04月09日 ページ数：464p サイズ：単行本 ISBN：9784801482067 0 プロローグ（リアルサイエンスで紐解く油の不思議）／1 オメガ3神話の崩壊（オメガ3が心身を蝕む［症例集］／オメガ3は必須脂肪酸ではない／オメガ3が最強の毒物である理由／コレステロールからオメガ3神話を読み解く／老化・病気の原因はオメガ3にある！）／2 プーファに侵食される（人類にとっての最大の惨事［プーファ］／私たちの食べている脂肪とは？／プーファが美容と健康におよぼす害／プーファが蔓延した理由） 今、食べている油をやめれば、あなたは生まれ変わる。“健康常識”があなたの不調の原因かも！？ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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医学革命の書 千島喜久男 地湧社ケツエキ ト ケンコウ ノ チエ チシマ,キクオ 発行年月：2021年01月 予約締切日：2020年12月29日 ページ数：411p サイズ：単行本 ISBN：9784885032585 千島喜久男（チシマキクオ） 1899年10月10日岐阜県上宝村本郷に生る。1921年官立盛岡高等農林学校獣医学科卒。陸軍獣医官。依願予備役被仰付。静岡、埼玉、群馬の各農林学校教諭。文部省中等教員生理、衛生学科教員免許状下付。九州帝大嘱託。奉天農大教授兼満州医大講師。終戦。岐阜農専講師を経て岐阜大学生物学科主任教授。1957年天皇陛下のご要望により著書16冊献上。1958年東邦医科大学より医学博士の学位授与。1963年岐阜大学教授を停年退官。同年8月ワシントンで開催された第16回国際動物学会出席、研究発表。インド・欧米各地を視察。1970年9ー10月ソビエトコーカサス地方長寿村及びソ連各地を視察。元新生命医学会会長、名古屋商科大学教授。昭和53年10月21日病歿。同日正五位勲三等瑞宝章を賜わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1編 序論（新理論（いわゆる千島学説）の成り立ち／古代医学の血液観と現代科学の血液、血球観／現代生物学や医学の血液や赤血球に対する観方とその批判 ほか）／第2編 本論・生命・医学の8大原理変革（総説／8大原理）／むすび 健康長寿、幸せの要訣（東洋医学と西洋医学／気血動調和の原理／大自然と人との大和、人と人との和、気血動の調和） 血液の浄化こそ健康の原点。現代医学の盲点をついた千島学説は、50年以上前に発表されて以来、東洋医学や自然療法、伝統的民間療法などの現場で支持され続けている。その膨大な論文のエッセンスを一般向けにわかりやすくまとめたロングセラー。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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系統別・部位別にわかりやすくビジュアル解説 坂井建雄 橋本尚詞 成美堂出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ゼンブ ワカル ジンタイ カイボウズ サカイ,タツオ ハシモト,ヒサシ 発行年月：2010年04月 ページ数：263p サイズ：単行本 ISBN：9784415306193 坂井建雄（サカイタツオ） 順天堂大学医学部教授。1953年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部解剖学教室助手、助教授を経て1990年より現職。おもな研究は、人体解剖学、腎臓と血管・間質の細胞生物学、解剖学史・医学史 橋本尚詞（ハシモトヒサシ） 東京慈恵会医科大学解剖学講座教授。1956年奈良県生まれ。東京医科歯科大学歯学部卒、京都大学大学院修了。京都大学講師、東京慈恵会医科大学講師、助教授を経て2008年より現職。おもな研究は、組織構築・発生過程の三次元的解析（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 総論（からだの区分と名称／筋骨格系 ほか）／2章 頭部・頚部（頭部と頚部／頭蓋骨のしくみ ほか）／3章 胸部（胸壁／胸部の内臓 ほか）／4章 腹部・背部（腹壁／脊柱 ほか）／5章 上肢・下肢（上肢の骨格と筋肉／上肢の血管と神経 ほか） 手に取るように理解できる、200点を超える精密なイラスト＋豊富な解説。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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西山美鈴 一粒書房 JRCマスイカ レジデント マニュアル ニシヤマ,ミスズ 発行年月：2021年10月 予約締切日：2022年06月24日 ページ数：1106 ISBN：9784867430309 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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