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吉野敏明 徳間書店ヨンドクヌキノススメコムギショクブツユニュウセイヒンアマイモノガカラダヲコワス ヨシノトシアキ 発行年月：2025年06月18日 予約締切日：2025年06月17日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784198660383 吉野敏明（ヨシノトシアキ） 銀座エルディアクリニック院長。歯科医師・歯周病専門医、歯学博士、鍼灸漢方医の家系11代目。作家、言論人、医療問題アナリスト。日本誠真会党首。1967年、神奈川県横浜市生まれ。93年、岡山大学歯学部卒業。東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座入局。医療法人社団誠敬会理事長、医療法人十字会松見病院（現晴生会東京病院）理事長などを経て、2022年から現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「小麦」が免疫を狂わせる（私のひどい鼻炎が治った！／小麦が原因でなる病気とは？ ほか）／第2章 「植物油」が血管と神経を壊す（植物油脂が原因でなる病気とは？／なぜ植物油脂が「毒」なのか？定義と歴史〜前編〜 ほか）／第3章 「乳製品」ががんを呼ぶ（乳製品が原因でなる病気とは？／なぜ乳製品が「毒」なのか？定義と歴史 ほか）／第4章 「砂糖」が脳を狂わせ依存を作る（甘さが脳の機能を狂わせる／なぜ砂糖が「毒」なのか？定義と歴史 ほか）／第5章 では何を食べれば健康になるのか？（私自身は日々、何を食べているか／四毒抜き食生活の具体的な食材と調理法） 四毒のない日本食を摂り続けていると、食材から命を頂くという感謝の気持ちが自然にわき出てきます。そう、食欲という「欲」より、感謝の気持ちのほうが強くなるのです。感謝の気持ちを持って食す。これは、日本人がずっと続けてきた大切な習慣なのです。まずは、徹底して四毒抜きを実践すること。ズバッと辞めることが、実は一番楽に四毒抜き食事法を実践できるからです。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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鎌田 實 扶桑社ウマイヨウニシヌ カマタミノル 発行年月：2025年05月23日 予約締切日：2025年05月06日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784594099114 鎌田實（カマタミノル） 1948年、東京都生まれ。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。2005年より同病院名誉院長。チェルノブイリ原発事故後の1991年より、放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。ウクライナ避難民支援にもいちはやく着手。2004年からイラクの4つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。国内でも講演会、支援活動を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 老い方上手は死に方上手／第2章 命を終えるまでにヤサシイヒトになりたい／第3章 “わがままカマタ”の「駄々イズム宣言」！／第4章 死を受け入れるウォーミングアップ／第5章 “死の覚悟”が「ちょうどいい死に方」につながる／第6章 別れは“いつかまた”の約束 うまいこと生きれば、ちょうどいい死に方ができる！77歳、カマタ流上手な人生のしまい方。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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山田 悠史 講談社ニンチショウニナルヒト ナラナイヒト ゼンベイトップビョウインノイシガオシエルシンジツ ヤマダ ユウジ 発行年月：2025年06月11日 予約締切日：2025年06月10日 ページ数：312p サイズ：単行本 ISBN：9784065396100 山田悠史（ヤマダユウジ） マウントサイナイ医科大学（米ニューヨーク）老年医学・緩和医療科医師。米国老年医学・内科専門医、医学博士。慶應義塾大学医学部を卒業後、日本全国各地の病院の総合診療科で勤務した後、2015年に渡米。現在は高齢者医療を専門に診療や研究に従事している。国内ではWEBマガジン『ミモレ』、ニュースメディア『NewsPicks』などで医療・健康情報を発信するほか、AIと医療をつなぐ合同会社ishifyの共同代表を務める。米国では、NPO法人FLATの代表理事として在米日本人の健康を支援する活動にも力を入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 認知症になる人の生活習慣（部屋の換気をしない／家から出ないで座っている ほか）／第2章 実は認知症予防に効果がないこと（エビデンスをすり替えている健康食品がある／本当にサプリが効くかはわからない ほか）／第3章 認知症にならない人の暮らし方（いくつになっても体を動かす／楽しみながら頭を使い続ける ほか）／第4章 認知症になっても、本当に必要なのはこれだけ（本当に必要な検査→保険診療の範囲内でできる検査だけ／本当に必要な薬→手頃な値段の2種類の薬だけ ほか） 全米病院ランキング（U．S．News ＆ WORLD REPORT）「老年医学」部門5年連続1位！NY・マウントサイナイ医科大学病院の医師が断言。認知症の予防も治療も、「安くてシンプル」が一番効く！世界最先端の科学でわかった、日本の認知症患者500万人を半分に減らせる方法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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脳と体に「最高の食べ方」「最悪の食べ方」 伊藤明子 ダイヤモンド社イシガオシエル コドモノショクジ ゴジュウノキホン イトウミツコ 発行年月：2023年01月12日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784478115091 伊藤明子（イトウミツコ） 小児科医、公衆衛生の専門医。赤坂ファミリークリニック院長。東京大学医学部附属病院小児科医。東京大学大学院医学系研究科公衆衛生学／健康医療政策学教室客員研究員。NPO法人Healthy Children，Healthy Lives代表理事。東京外国語大学卒、帝京大学医学部卒、東京大学大学院医学系研究科修了。医師になる前から同時通訳者として天皇陛下や歴代首相、米国大統領の通訳を務め、現在も医学系会議を中心に活動している。通訳の仕事をしながら二児をもうけたあと、40歳で医学部を受験し、医師に。とくに子どもの食を医学的な観点から研究しており、海外の学術論文から日々最新の情報をアップデートしている。わかりやすい説明と親しみやすい人柄で子どもをもつ親からの信頼は厚く、メディア出演も多い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 子どもの食事 10の超基本（毎朝、卵を1個食べる／鮭、いわしでビタミンD活 ほか）／2 子どもの食事 すぐにできる30の基本（毎食、たんぱく質を2種類食べる／ギリシャヨーグルトを選ぶ ほか）／3 子どもの食事 もっと知りたい10の基本（嫌がる食材でも8〜15回は食卓に出す／子どもと一緒に料理をする ほか）／4 悩み別 子どもの食事 処方せん（不安感が強く、問題行動を起こします／お友だちとよくトラブルになります ほか）／5 子どもの食事 悩みに効くかんたんレシピ＆ちょい足しアイデア（子どもが喜ぶかんたんレシピ／症状別お助けレシピ） 子どもが食べるべきもの避けるべきものが一目でわかる！小児科医による医学データ、膨大な臨床経験から、子どもに最高の「食べ物×食べ方」を1冊に網羅。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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渡邊剛 坂本昌也 あさ出版セカイイチノシンゾウケッカンゲカイガオシエルゼンダマケツエキノツクリカタ ワタナベゴウ サカモトマサヤ 発行年月：2025年05月20日 予約締切日：2025年05月19日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784866677521 渡邊剛（ワタナベゴウ） ニューハート・ワタナベ国際病院総長。心臓血管外科医。医学博士。東京都出身。金沢大学医学部卒業。ドイツ・ハノーファー医科大学へ留学中、ドイツ心臓外科の父と呼ばれるボルスト教授に学び、2000件にわたる心臓手術を経験。32歳で日本人として最年少で心臓移植の執刀を担当。2000年に金沢大学外科学第一講座主任教授に就任。2005年に日本で初めて外科手術用ロボットのダヴィンチを使用した完全内視鏡下冠動脈バイパス手術を行う。以降、東京医科大学心臓外科教授（金沢大学と兼任）などを経て、2014年にニューハート・ワタナベ国際病院を開院。2019年から6年連続で年間心臓ロボット手術の執刀数世界一。日本ロボット外科学会理事長も務める。2010年から毎年ベストドクターズにも選出 坂本昌也（サカモトマサヤ） 国際医療福祉大学医学部教授。国際医療福祉大学三田病院糖尿病・代謝・内分泌内科部長。東京都出身。東京慈恵会医科大学医学部卒。東京大学・千葉大学大学院時代より、糖尿病、心臓病、特に高血圧に関する基礎から臨床研究に渡るまで多くの研究論文を発表。日本糖尿病学会認定指導医・糖尿病専門医、日本内分泌学会認定指導医・内分泌代謝科専門医、日本高血圧学会認定指導医・高血圧専門医、日本内科学会認定指導医・総合内科専門医、厚生労働省認定臨床研修指導医、日本医師会認定産業医。厚生労働省指定オンライン診療研修、臨床研修協議会プログラム責任者養成講習会を修了。現在も研究を続けながら若手医師や医学部生の指導も担当している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ボロボロ血管の犯人は、血液と加齢（ボロボロ血管を放っておくと、詰まる、裂ける、破裂する／無敵の臓器「心臓」がボロボロ血管で機能停止に陥る ほか）／第2章 血管をボロボロにする「悪玉血液」ボロボロを食い止める「善玉血液」（「悪玉血液」と「善玉血液」／50歳を過ぎると成人病らしい体になってくる ほか）／第3章 100歳まで血管を守る善玉血液のつくり方（運動よりもまずは食事／要注意！血管をボロボロにする4つの白い粉1 砂糖＝血糖値スパイクを引き起こす ほか）／第4章 善玉血液を守る生活術（50歳を過ぎた体はメンテナンスが必須の中古車のようなもの／週に1回は毒を食べてもいい？ ほか） ボロボロの血管をきれいにはできませんが、血液はきれいにできます。いつまでも健康でいるために善玉血液を一緒につくりましょう！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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佐藤典宏 食べもの通信社ガンニナラナイショクイクダイゼンコドモノミライハショクジデキマル サトウノリヒロ 発行年月：2025年06月11日 予約締切日：2024年12月12日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784772677240 佐藤典宏（サトウノリヒロ） 帝京大学福岡医療技術学部教授。福岡県生まれ。医師、医学博士、がん治療認定医、日本外科学会専門医・指導医、日本消化器外科学会専門医・指導医、消化器がん治療認定医。九州大学医学部卒。2001年から米国ジョンズ・ホプキンズ大学医学部に留学。多くの研究論文を発表、1000例以上の外科手術を経験。YouTube「がん情報チャンネル・外科医 佐藤のりひろ」を開設、登録者20万人を突破（2025年4月時点）。2023年4月、患者さんの悩みや質問に個別に答える「がん相談サロン」をスタート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 子どもたちはがん予備軍です！（若いがん患者の世界的な増加／日本でも若い人のがんが増えている？ ほか）／第2章 がん急増の原因は子ども時代からの食事？（がんの原因としての「食」の重要性／ファストフードやコンビニ食の増加 ほか）／第3章 子どもをがんにしないための食育（まずはコンビニ食をやめさせる！／食事は一緒に準備し、自分たちの手で調理しましょう ほか）／第4章 食育以外にもある子どものためのがん予防法（肥満を防ぐ／「座り過ぎ」の子どもたちが危ない ほか） 思春期までの食事でがんのリスクが決まる。やっぱり魚を食べよう。牛乳はがんのリスクを高めるのか。揚げものの食べ過ぎはなぜ危険。毎日飲んではいけない果汁100％。科学的データが教える将来のがんを防ぐ新常識。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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久保 奈穂実 株式会社 世界文化社イチニチヒトツツカレガキエルオイシイカンポウサンビャクロクジュウゴ クボ ナオミ 発行年月：2023年04月24日 ページ数：320p サイズ：単行本 ISBN：9784418234134 久保奈穂実（クボナオミ） 国際中医薬膳管理師。漢方アドバイザー。成城漢方たまりで年間約2000人の漢方相談・薬膳講師を行う。女子美術大学造形科卒業。芸能・音楽活動を行い、ハードな生活で身体のバランスを崩す。漢方薬に助けられた経験から興味を持ち、イスクラ中医薬研修塾にて中医学を学ぶ。SNSにて発信するやさしい養生知識や、カンタン薬膳レシピが大人気（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 7年サイクルで変わる女性の体／「養生」ってなんですか？／入門1 あらゆるものは陰と陽に分かれる／入門2 「気・血・水」のバランスを整える／入門3 「五臓」の働きとバランスを整える／春 2月4日〜5月4日／夏 5月5日〜8月6日／梅雨 6月6日〜7月6日／秋 8月7日〜11月6日／冬 11月7日〜2月3日〔ほか〕 1日1テーマ365日分、やさしい文と図で養生法を紹介。くたくたな日でも作れそうなカンタン養生レシピを113掲載。お花に水をあげるように、1日ひとつ、小さなことからおおらか漢方生活をはじめてみませんか。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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山内 義弘 KADOKAWAカラダノフチョウヲスベテカイケツスル バンソウコウヲハルダケセイタイ ヤマウチ ヨシヒロ 発行年月：2024年12月25日 予約締切日：2024年12月24日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046072672 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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木村至信 アスコムイチマンニンノミミノナヤミヲカイケツシタイシガオシエル ミミナリトナンチョウノリセットホウ キムラシノブ 発行年月：2023年09月28日 予約締切日：2023年09月04日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784776213062 耳鳴りが1週間で気にならなくなった！難聴が10日で改善した！耳の名医が実践している1分メソッド。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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ママさんフリーランス医師の僻地医療奮闘記 渡辺由紀子 かざひの文庫ソラトブドクター ワタナベユキコ 発行年月：2024年03月03日 予約締切日：2024年03月02日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784867231463 渡辺由紀子（ワタナベユキコ） 消化器内科医、内科医、総合臨床医、日本医師会認定産業医。医学博士（国際感染症学）。東京生まれの埼玉育ち。中高は都内女子校に通う。19歳、12歳、7歳差の姉妹の母。防衛医大を卒業後、大学病院や陸上自衛隊衛生隊、医務室等で、総合臨床や健診、胃カメラなどの業務を通して、長年、自衛官の健康管理に従事。同大大学院では国際感染症学（免疫学）の研究を行い、医学博士号を取得した。2017年に防衛省を退職し、フリーランス医師の道へ。現在は、僻地医療をライフワークとして、北海道各地から九州の離島まで、全国を飛び回っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 わたしがドクターになるまで（夢は「画家」だった！？ー子供の頃のわたし／医学を志した瞬間ー父の闘病とわたし ほか）／2 フリーママドクター誕生！全国を飛び回る！（すべては「富良野」から！ー全国を飛び回るきっかけ／ご縁をつないで飛び回る！ーフリードクターのスケジュール ほか）／3 フリードクターの楽しみと葛藤（フリードクターの楽しみ その1ー自由な時間と空の写真／フリードクターの楽しみ その2ー地産地消？ ほか）／4 これからの僻地医療に思うこと（『めざましテレビ』の取材！ーそれまでの活動が全国放送に／「医師の足」を確保するためにー小型機実証実験 ほか） 防衛医大→陸上自衛隊医官→フリーランス医師。異色の経歴を持つ現役ドクターがいま伝えたいこと。北海道から種子島まで、必要とされればどこへでも！日本中を飛び回って見えてきた日本医療の理想と現実。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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著者桃川あいこ(著) 池田勝紀(監修)出版社Gakken発売日2025年04月ISBN9784058024683ページ数247Pキーワードわがこがはつたつしようがいだとわかつたらぜつたい ワガコガハツタツシヨウガイダトワカツタラゼツタイ ももかわ あいこ いけだ かつ モモカワ アイコ イケダ カツ9784058024683内容紹介発達障害児を持つ親が必ず知るべき重要ポイントと、抱く不安を解消する考えや解決策を、発達障害の名著100冊からまとめた。まずは必要最低限何をすべきかがコンパクトに凝縮。あらゆる種類の発達障害に共通すること、入り口となることを網羅してある。これまでの類書にありがちだった「専門的過ぎて難しい」「著者にだけ当てはまりそうな事例・考え・メソッドが多い」「大全的なものもあるが、とにかく分量が多くて読むのが大変」。これらをすべて解決してある。著者は現・筑波大学で図書館情報学を専攻し、情報検索概論、ネットリテラシーを研究。日本アイ・ビー・エムに入社後は、ソフトウェアのQ&Aまとめ文書をノルマの10倍執筆。図書や情報のエキスパートとして活躍してきた。2004年、発達障害の子どもが生まれたことを契機に退職。20年に渡り、わが子に起きている問題について、地域の支援施設・ネット・書籍・学術論文など様々なチャネルで情報収集をしている。◆目次◆ ※一部抜粋【第1章】発達障害って、そもそも何なの？・病気じゃなくて、生まれながらの脳の違いです・行動やコミュニケーションに「困り感」がある状態・発達検査って、どんな内容？・発達障害には、主にこの4タイプがある・グレーゾーンってどういうこと？・ネットですぐ調べることで陥る罠【第2章】特性を持つ子どもへの考え方・診察や診断は、育児の方針を決めるのが目的・問題ある言動はパターン化しており、対策が立てられる・その子なりのやり方でもいいんです・マナーと特性、どう折り合いをつける？・周りと同様にできるようにと、押し付けていませんか？・好きなことは見守り、手を出しすぎない【第3章】助けてくれる場所、助けてくれる人たち・「発達支援」と「療育」って何？・子どもにまつわる公的な相談窓口・医療費負担が1割になる「自立支援型医療受給者証」・小学校では、どのクラスに入る？・「合理的配慮を受けたい」と相談しよう【第4章】日常生活の中でできること・特性を受け入れながら自立を目指す・お手伝いを頼むと、能力と自信のアップにつながる・親子の信頼関係が多少のトラブルも回避させる・できていることを「すぐホメ」しよう・子どもがわかりやすいように「分ける」・腸にいい生活をする【第5章】大きくなったときにどうするか・進学先の選び方と、学校への問い合わせ方法・自分からサポートを求めるやり方を教えよう・働く手前の自立訓練・仕事の経験が積める「就労継続支援事業所」・民間企業での4つの働き方・障害年金の基本中の基本・人には自立する権利がある※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 わかっているようでよくわからない…。発達障害って、そもそも何なの？（病気じゃなくて、生まれながらの脳の違いです/行動やコミュニケーションに「困り感」がある状態 ほか）/第2章 特性を持つ子どもへの考え方（診断名や特性を知る恐怖に、どう向き合うか？/診察や診断は、育児の方針を決めるのが目的 ほか）/第3章 助けてくれる場所、助けてくれる人たち（「発達支援」と「療育」って何？/発達が気になる子どもへ何ができるのか ほか）/第4章 日常生活の中でできること（特性を受け入れながら自立を目指す/発達障害ならではの特殊なことは意外に少ない ほか）/第5章 大きくなったときにどうするか（進学先の選び方と、学校への問い合わせ方法/義務教育後もさまざまな学校が選べる ほか）
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12位
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松島眞一 花風社リョウイク セイタイ マツシマ,シンイチ 発行年月：2023年03月 ページ数：205p サイズ：単行本 ISBN：9784909100191 松島眞一（マツシマシンイチ） 療育整体師。「療育整体院・ゆらぎ」院長。発達キッズ協会代表理事。訪問型・からだ発達支援。上海中医薬大学日本校にて中医学全般を学ぶと同時に浪越指圧、経絡指圧、カイロプラクティック等、多種手技療法を学ぶ。自宅にて整体院開業。整体師として、過去約22年間でのべ1万9000人を施術。カルチャーセンター等で整体講座を開催し講師を勤める。立川市社会福祉協議会、近隣の自治体と共催でイベントを多数開催。2017年、発達キッズ協会を設立。発達援助の身体アプローチ「療育整体」創案。「訪問型・療育整体院・ゆらぎ」をスタート。自身も発達障害の娘を持つ父として多くを学んだ経験から、服薬なしで済む発達援助方法を模索し、療育整体を創案する。娘の目覚ましい改善をきっかけに、協会を立ち上げ、学童保育や放課後ディサービス等にて整体や体操を教える。同じ悩みを持つ保護者、子ども向けに全国でワークショップや整体講座を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 巻頭対談 “生まれつきの脳機能障害で一生治らない？嘘を言っているんじゃありませんよ”ー松島眞一（療育整体創設者）×浅見淳子（花風社代表取締役）／第2部（療育整体の土台／動きの発達と姿勢と血流／「入力」で骨軸で立てる身体を作る／縦横の手法で「最高のさすり方」を実現する／ゆらぎとスーパー金魚体操／ビフォアアフターの効果検証／生まれつきって何？／なぜ療育整体はこれほどシンプルなのか？／みんなで育てる療育整体）／巻末大河マンガ しんちゃん物語 発達障害にまつわる苦労。もうそれを、終わりにしよう。（1）この上なくシンプル。（2）誰にでもできる。家庭でもできる。（3）気軽に取り組める。（4）理論に基づいている。画期的な発達援助法、療育整体の永久保存版！QRコードで実技もみられます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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加藤 眞三 大木 いづみ 女子栄養大学出版部タンセキ タンノウエン スイエンノオイシイコンダテシュウ カトウ シンゾウ オオキ イズミ 発行年月：2023年07月24日 予約締切日：2023年05月27日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784789514378 加藤眞三（カトウシンゾウ） 慶應義塾大学名誉教授。エムオーエー高輪クリニック院長。1980年慶應義塾大学医学部卒業、1985年同大学大学院医学研究科修了、医学博士。米国マウントサイナイ医学部研究員、都立広尾病院内科医長、慶應義塾大学医学部・内科学専任講師、同大学看護医療学部教授を経て、2021年より現職。専門分野は健康科学、病態科学。特に消化器内科、肝臓病を専門とする。専門にとらわれない統合医療にとり組み、webメディアなどを通して社会や市民への発信に力を入れるなど、新しい医療への道を模索している 大木いづみ（オオキイズミ） 慶應義塾大学病院食養管理室室長代理。管理栄養士 検見崎聡美（ケンミザキサトミ） 料理研究家・管理栄養士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 胆石・胆のう炎・膵炎 病気の基礎知識（病気の基礎知識／食事の基礎知識 ほか）／2 胆のう・膵臓をいたわる バランス献立（脂質10g以下／1300kcal以下／脂質15〜20g／1500kcal以下 ほか）／3 胆のう・膵臓をいたわる 単品おかず（朝食向きの手軽な主菜／昼食向きの主菜＋主食 ほか）／4 胆石・胆のう炎・膵炎の人の 献立カレンダー（STEP3の献立／STEP4の献立） 胆石・胆のう炎・膵炎などの病気では、症状に合わせた脂質制限を行なうことが、病気の進行や再発の防止に役立ちます。とはいえ、慢性期には入院中のようなきびしい制限は必要なく、ゆるやかな脂質制限食が適しています。本書には、低脂質でおいしい献立が満載。食材選びや調理のコツも紹介しています。病気の進行・再発を防ぎつつ、豊かな食生活を楽しみましょう。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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14位
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上月正博 アスコムトウホクダイガクビョウインガカイハツシタ ヨワッタジンゾウヲジリキデゲンキニスルホウホウ コウヅキ マサヒロ 発行年月：2025年04月24日 予約締切日：2025年04月02日 ページ数：304p サイズ：単行本 ISBN：9784776214038 上月正博（コウヅキマサヒロ） 東北大学名誉教授。山形県立保健医療大学理事長・学長。医学博士。日本腎臓学会功労会員、総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医、リハビリテーション科専門医。1981年、東北大学医学部卒業。東北大学大学院内部障害学分野教授、東北大学病院リハビリテーション部長、同障害科学専攻長、同先進統合腎臓科学教授を歴任。2022年より現職。心臓や腎臓などの内部障害のリハビリテーションを専門とする。2011・2018年、日本腎臓リハビリテーション学会学術集会長。2018年には腎臓リハビリテーションの功績が認められ、心臓や腎臓の分野に貢献した科学者に贈られる世界的に名誉ある賞「ハンス・セリエメダル」、2022年には「日本腎臓財団功労賞」を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 腎臓リハビリメソッドであなたの腎臓を今すぐ助けよう（腎臓リハビリメソッドは腎機能改善の最適解／腎臓リハビリメソッド1 いきいきウォーキングで誰でも気軽に健康寿命が延ばせる！ ほか）／第2章 腎臓リハビリはいったい何がすごいのか（不安な毎日から一転、腎臓リハビリで楽しい毎日に／腎臓リハビリの運動療法でしか得られない大きな効果 ほか）／第3章 腎臓をねぎらう食事術（その食事の癖が腎臓をいじめてしまっているかも？／食事制限は食事の量を減らすことではありません ほか）／第4章 元気な腎臓は日常生活のなかでも作れる（腎機能を悪化させる二大巨頭とは／腎臓のために今日からすぐにできること ほか）／第5章 腎臓の基礎知識（腎臓にはどんな役割があるの？／日本で慢性腎臓病の人はどれくらいいるの？ ほか） あなたの腎臓は悲鳴をあげていませんか？腎臓はよくならないと諦めている人、人工透析が心配な人、そして、「腎臓に不安」を抱えるすべての人にいまからでも、腎臓寿命は延ばすことはできます。しっかり結果がでる！「自力」で改善できる！×安静にする。×厳しい食事制限。これまでの常識を覆す、世界基準のエビデンスでクレアチニン値、eGFR値の悪化を防ぎ、腎不全、人工透析も回避！腎臓の世界的名医が40年でたどりついた結論。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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ブティック・ムック ブティック社オオバン ダカラ ワカリヤスイ ソクワンショウ ワ ナオル ゴセンロッピャクニン 発行年月：2025年04月28日 ページ数：120p サイズ：ムックその他 ISBN：9784834779431 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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南雲吉則 春陽堂書店コンナニカンタンガンヤロウカヲヨセツケナイホウホウ ナグモヨシノリ 発行年月：2025年06月27日 予約締切日：2025年06月26日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784394905059 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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小川清貴 アチーブメント出版クスリニタヨラズパーキンソンビョウヲカイゼンスルホウホウ オガワキヨタカ 発行年月：2023年10月03日 予約締切日：2023年07月31日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784866431376 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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こど看 KADOKAWAジドウセイシンカノカンゴシガツタエル コドモノキズツキヤスイココロノマモリカタ コドカン 発行年月：2023年11月22日 予約締切日：2023年11月21日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784046065360 こど看（コドカン） 精神科認定看護師。精神科単科の病院の児童思春期精神科病棟に10年以上勤める。現在も看護師として病棟勤務しながら、「子どもとのかかわりを豊かにするための考え方」をSNS等で精力的に発信中。メンタル系YouTuberの会所属。一児の父（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 子どもが「安心感・自己肯定感」を持つためには（子どもとかかわる合言葉「おすしさいこうかよ」／「しょうもない話」は安心感を与えるシャワー ほか）／2 「話す」より実は大事な「聞く・見守る」（チャレンジできる子は与えられすぎない／子どもが話を聞かないとき、大人も子どもの話を聞いていない ほか）／3 子どもとのコミュニケーションをおざなりにしないで（大人の不機嫌は子どもをいい子にさせる／子どもは「言葉の温度」にとても敏感 ほか）／4 子どものこころを守るために知っておきたいこと（子どもからのSOSに早く気づく方法／傷ついて成長するのは“筋肉だけ”でいい ほか）／5 大人のこころだって守らないといけない（子どもとの会話を楽しむための考えかた／「子どもに優しくできない」と悩む人は、子どもに優しくできる人 ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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19位
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鎌田實 アスコムイシノボクガゴジュウネンカケテタドリツイタ カマタシキ ナガイキショクジジュツ カマタミノル 発行年月：2023年11月28日 予約締切日：2023年11月01日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784776213222 鎌田實（カマタミノル） 1948年、東京都生まれ。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。脳卒中の死亡率が全国ワーストクラスだった長野県で減塩運動をスタートさせ、地域住民と公民館で食事をするなど「住民とともにつくる医療」を推進。地域包括ケアのさきがけとなり、長野県を屈指の健康長寿県に導いた。2005年より同院名誉院長に就任。チェルノブイリ原発事故後の1991年に日本チェルノブイリ連帯基金（JCF）を設立し、医師団を派遣。2004年には日本イラク医療支援ネットワーク（JIMーNET）を通じてイラクの支援にも取り組み、小児がんの子どもたちが勉強しながら治療できるチャイルドハウスや、難民キャンプに5つの診療所を開設。国内でも、東北をはじめとする全国の被災地へ足を運び、講演会や支援活動を継続中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 合言葉は「きん・こつ・けつ・のう・ちょう」（「きん・筋肉」筋肉をつくり、フレイルにならないたんぱく質いっぱいの生活／「こつ・骨」バランスのよい食事とこまめなカルシウムで骨太人生を ほか）／第1章 少し工夫して、楽しく、がんばらない！鎌田式「長生き食事術」11の秘策！（筋肉を増やす朝たん生活 鎌田式みそ玉革命／プチたん活の味方 たん活おやつ ほか）／第2章 老化を遠ざけ、元気で長生きするための22の食材 これを食べよう、こう食べよう！（オクラ／モロヘイヤ ほか）／第3章 基本の食事術からもう一歩踏みこむ！100歳まで、ピンピンひらりと生きる9つのコツ（どんなに食べても太らない 鎌田式「オートファジー」ダイエット／毎年4万人以上が亡くなる 誤嚥性肺炎を防ぐ「むせない」食べ方 ほか） がまんしない。がんばらない。でも、ちょっとだけ工夫する。「長生き」とは、90歳を過ぎても元気で、自分の足で歩いてレストランへ行き、日帰り温泉を楽しめること。その方法をすべてこの本に書きました。限りある人生、おいしいものを食べたもん勝ちです！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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20位
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森井啓二 きれい・ねっとカミノクニニホンノショクトレイセイ カミガミトツナガリミタマヲミガクサイコウノエイチ モリイケイジ 発行年月：2025年03月28日 予約締切日：2025年03月27日 ページ数：368p サイズ：単行本 ISBN：9784434356407 森井啓二（モリイケイジ） 専門は動物の統合診療医＆外科医。東京生まれ。北海道大学大学院獣医学研究科卒業後、オーストラリア各地の動物病院で研修。1980年代後半から動物病院院長として統合医療を開始。趣味は瞑想、ヨガ、山籠り、油絵を描くこと。自然が大好き。40年前にクリヤヨギたちと会う。クリヤヨガ実践。日本の伝統を守り伝える「絆会」顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 食事は神事（御食事は御神事／清浄な心身を創る「聖なる賜物」 ほか）／第2章 霊性を高める食（自分の心と身体の声を聴く／声を聴いてはならない部位 ほか）／第3章 日本の食と霊性（風土に合った食生活／旬の食材を味わう ほか）／第4章 霊性進化の危機（現代型栄養失調に陥る人々／肉 現代社会の食肉事情を知る ほか）／第5章 神と共にあるために（食の節制で五感と欲望を制御する／断食 神と共に過ごす時間 ほか） 美しい食が美しい世界を創る。宇宙と繋がり美しい地球を創造する資質を持つ日本人に今、絶対に必要な食生活の大改革。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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著者松島眞一(著)出版社花風社発売日2023年03月ISBN9784909100191ページ数205Pキーワードりよういくせいたいかつてにはつたつするからだ リヨウイクセイタイカツテニハツタツスルカラダ まつしま しんいち マツシマ シンイチ9784909100191内容紹介発達障害にまつわる苦労。もうそれを、終わりにしよう。（1）この上なくシンプル。（2）誰にでもできる。家庭でもできる。（3）気軽に取り組める。（4）理論に基づいている。画期的な発達援助法、療育整体の永久保存版！QRコードで実技もみられます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 巻頭対談 “生まれつきの脳機能障害で一生治らない？嘘を言っているんじゃありませんよ”—松島眞一（療育整体創設者）×浅見淳子（花風社代表取締役）/第2部（療育整体の土台/動きの発達と姿勢と血流/「入力」で骨軸で立てる身体を作る/縦横の手法で「最高のさすり方」を実現する/ゆらぎとスーパー金魚体操/ビフォアアフターの効果検証/生まれつきって何？/なぜ療育整体はこれほどシンプルなのか？/みんなで育てる療育整体）/巻末大河マンガ しんちゃん物語
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22位
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霜崎 ひろみ 于 爾康 星野書房ショシンシャモプロモツカエルキレイヤクゼンジテン シモザキ ヒロミ ウ ジコウ 発行年月：2025年06月24日 予約締切日：2025年06月23日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784801482630 霜崎ひろみ（シモザキヒロミ） 国際薬膳師。日本望診ヘルスケア協会代表理事。フェミニン望診創始者。自身の子宮頸がんをきっかけに、東洋医学や自然療法、薬膳、マクロビオティックなどの各資格を取得。顔を見てその人の体調を診断できる「望診法」に心惹かれ、さらに学びを深める。その後、望診法・東洋医学、薬膳の講師・食事カウンセリングに15年以上携わり、女性のための食べるケア「フェミニン望診」を創設。スーパーマーケットの食材で錆びないからだをつくるオリジナルメソッドは、子どもから80歳を超える年配者まで幅広い年代の方から好評を博している。2023年には日本望診ヘルスケア協会を立ち上げ、多くの講師とともに、日本や海外に向けて「キレイ薬膳」を広めている 于爾康（ウジコウ） 医学博士。1966年中国山西省生まれ。1984年に中国山西省中医大学を卒業。黒竜江省中医研究院で中医学部中医臨床を専攻し医学博士を取得。その後は山西省中医薬研究員付属病院腎病研究所に勤務する。1997年に来日し、帝京大学医学部、東京医科歯科大学医学研究科、杏林大学医学部薬理学博士課程を学ぶ。2008年東京大学大学院医学研究科リハビリ医学博士課程を修了し、医学博士学位を取得。現在は遼寧中医薬大学日本校講師、「せらまいか食と健康を考える会」で顧問を務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 「キレイ薬膳」で心もからだもキレイになろう／第1章 不調は顔にあらわれる／第2章 「キレイ薬膳」は誰でも取り入れられる／第3章 冷えや貧血におすすめの「キレイ薬膳」／第4章 大人女性におすすめの「キレイ薬膳」／第5章 慢性的なお悩みにおすすめの「キレイ薬膳」／終章 日々をごきげんに過ごすために シミ ほくろ 吹き出物 顔色…顔に出るサインで不調と、あなたにピッタリの食材がわかる。望診の専門家が教える。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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23位
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季節によりそい おだやかに楽しむ食 川手 鮎子 自由国民社ココロモカラダモモットトトノウヤクゼンノショクタクサンビャクロクジュウゴニチ カワテ アユコ 発行年月：2023年11月02日 ページ数：404p サイズ：単行本 ISBN：9784426128333 川手鮎子（カワテアユコ） 漢方薬局を45年経営、西洋医学の薬剤師の資格ももつ中医学のエキスパート。薬剤師。国際中医師（世界中医薬学会連合会認定）。生活習慣病指導士（日本ホリスティック医学協会認定）。昭和17年生まれ。実践女子学園中学校高等学校・東京理科大学薬学部卒業後、製薬会社開発部に勤務。昭和48年エーケー有馬薬局を開設し、その後45年間漢方相談等に従事。国際中医師の資格も取得し、ホリスティック医学協会に所属して呼吸法やアロマ、カウンセリングなど、多くの代替療法も学んだ経験をふまえ、和様両面から心身不調を解消する。地域への貢献も長く、主な受賞歴に、神奈川県保険功労賞受賞、川崎市保険功労賞受賞、学校薬科30年勤務表彰等がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 12月（一年の移り変わり／冬至に食べるもの ほか）／1月（元旦は、まずお屠蘇から／薬膳としてのおせち ほか）／2月（茴香（フェンネル）／丁子（クローブ） ほか）／3月（アンチエイジングで免疫力アップ／精気は親からのプレゼント ほか）／4月（春のイライラの理由／気滞や気鬱にお勧めの食材 ほか）／5月（肉食の勧め／鶏の胸肉の効能 ほか）／6月（梅雨の季節／梅雨と脾の働き ほか）／7月（サラダバーの注意点／食欲旺盛の注意点 ほか）／8月（レンコンの効能／益母草の効能 ほか）／9月（ドクダミの効能／『夜船閑話』の教え ほか）／10月（枇杷の葉の効能／夏バテのツケは秋に ほか）／11月（たんぱく質を何からとるか／体の焦げを防ぎましょう ほか）／12月（冷え症の方の便秘には温める食材を／血が不足している方の便秘 ほか） 漢方薬局を45年経営。薬剤師の資格ももつ中医学のエキスパートが教える医食同源の基本と、毎日の食事のヒントが満載！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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堀川 惠子 講談社トウセキヲトメタヒ ホリカワ ケイコ 発行年月：2024年11月14日 予約締切日：2024年11月13日 ページ数：328p サイズ：単行本 ISBN：9784065342794 堀川惠子（ホリカワケイコ） 1969年広島県生まれ。ノンフィクション作家。広島大学特別招聘教授。『チンチン電車と女学生』（小笠原信之氏と共著）を皮切りに、ノンフィクション作品を次々と発表。『死刑の基準ー「永山裁判」が遺したもの』で第32回講談社ノンフィクション賞、『裁かれた命ー死刑囚から届いた手紙』で第10回新潮ドキュメント賞、『永山則夫ー封印された鑑定記録』で第4回いける本大賞、『教誨師』で第1回城山三郎賞、『原爆供養塔ー忘れられた遺骨の70年』で第47回大宅壮一ノンフィクション賞などを受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部（長期透析患者の苦悩／腎臓移植という希望／移植腎の「実力」／透析の限界／透析を止めた日）／第2部（巨大医療ビジネス市場の現在地／透析患者と緩和ケア／腹膜透析という選択肢／納得して看取る） 私たちは必死に生きた。しかし、どう死ねばよいのか、それが分からなかったー。なぜ、透析患者は「安らかな死」を迎えることができないのか？どうして、「緩和ケア」を受けることさえできないのか？透析を止めた夫。看取った著者。息をのむ医療ノンフィクション！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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こころライブラリー 平岩 幹男 講談社コドモノハッタツショウガイ ボクハコウミテキタ ヒライワ ミキオ 発行年月：2025年02月20日 予約締切日：2025年02月19日 ページ数：288p サイズ：全集・双書 ISBN：9784065382547 平岩幹男（ヒライワミキオ） 医師、医学博士、Rabbit Developmental Research代表。公益社団法人日本小児科学会及び公益社団法人日本小児保健協会名誉会員。1951年福岡県戸畑市（現・北九州市）生まれ、1976年東京大学医学部医学科卒業。三井記念病院、帝京大学医学部附属病院小児科、戸田市立医療保健センター（現・戸田市立市民医療センター）などを経て現職。厚生労働省、環境省各種委員会委員、国立研究開発法人国立成育医療研究センター理事、東京大学大学院医学系研究科非常勤講師などを歴任。2001年母子保健奨励賞・毎日新聞社賞受賞（皇居参内）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 発達障害とは（障害をどう考える／発達障害とその周辺／発達障害の診断をめぐって）／第2部 発達障害と各論（自閉スペクトラム症／ADHD／発達性学習症／発達性協調運動症／知的障害（知的発達症）／そのほかの発達障害や依存疾患）／第3部 発達障害と社会資源（福祉・保健サービス／教育をめぐって／医療とのかかわり）／第4部 年齢と対応（就学まで／就学〜小学校〜中学校（義務教育の期間）／思春期から成人へ／将来を考える） 発達障害をめぐっては、さまざまな考え方や対応法があります。50年近く診療に従事してきた著者が、こどもの発達障害について、医療・教育をはじめとした現状を幅広くまとめ、将来展望に至るまでを示した集大成の一冊です。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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26位
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青木秀夫 ユサブルアナタニモデキルミズカラビョウキヲナオスシンノハドウリョウホウ セイタイキョウメイヲオコスバイオサンビームカードノツクリカタ アオキヒデオ 発行年月：2025年06月26日 予約締切日：2025年06月25日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784909249678 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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27位
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橋本尚詞 西東社イッショウヤクダツ キチントワカルカイボウガク キンニクホネカラダノシクミ ハシモトヒサシ 発行年月：2024年06月13日 予約締切日：2024年06月12日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784791632718 橋本尚詞（ハシモトヒサシ） 東京慈恵会医科大学解剖学講座教授を経て、客員教授・特別URA。東京医科歯科大学歯学部卒、京都大学大学院修了。主な研究は、組織構築・発生過程の三次元的解析（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 30分でわかる！解剖学の基本のき（そもそも解剖学って何？（解剖学とは）／人とほかの動物の体の違いって？（人の体の特徴） ほか）／2章 ホントのことが知りたい！解剖学の最新常識（上半身ってどこのこと？（体の区分）／筋肉っていくつあるの？（筋肉の数） ほか）／3章 筋肉の作用と特徴（骨格筋の動き／頭頸部 表情をつくる筋肉 ほか）／4章 骨と関節の機能（頭蓋骨／脊柱 ほか）／5章 けがの症状と対処（応急処置の基本のき／骨折 ほか） 「スポーツで自分の能力を生かしたい」「トレーニングで自分の体をきたえたい」「けがや病気に備えて自分の体をメンテナンスしたい」どんな目的にも共通して、まずは自分の体を知ることが大切です。その第一歩として本書をぜひご活用ください。「体が動く」のには理由がある。マンガで、図解で、基本の「き」から学べる筋肉・骨・からだの本。主要な筋肉の暗記リスト付き！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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石川佳和 ユサブルシシュウビョウガガンノゲンインダッタ ハグキノハレニチュウイシシュウビョウガゼンシンニビョウキヲツクルシクミトジタクデデキルカイフクホウ イシカワヨシカズ 発行年月：2025年02月28日 予約締切日：2025年02月27日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784909249647 石川佳和（イシカワヨシカズ） 歯科医師、歯学博士、日本補綴歯科学会専門医・指導医。鶴見大学歯学部卒業、同大学大学院修了。鶴見大学歯学部助手。医療法人愛和会桜川歯科医院理事長。Manaka Dental Clinic副医院長。鶴見大学歯学部口腔リハビリテーション補綴学講座非常勤講師。全ての人が当たり前に口から食事ができ健康で楽しく長生きできる『健康寿命130歳プロジェクト』主催。（1）インプラントと同程度に噛めて美しい入れ歯「ミリングアタッチメント金属床義歯」、（2）分子栄養学と血液検査を応用した再発の少ない歯周病治療、歯周統合医療を開発。国際学会でアワード受賞、鶴見大学同窓会論文奨励賞受賞など多くの賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 がんの原因となり命を奪う怖い歯周病／第2章 腸内バリアを破壊し免疫力を低下させる、驚くべき食べ物／第3章 歯周病が原因の全身病／第4章 知らず知らずに歯周病を悪化させ体を蝕む3大要因 酸化、糖化、カビ（カンジダ）／第5章 歯周病を遠ざけ免疫力が劇的にアップする9の生活習慣／第6章 知らないと歯を失うだけではすまない、保険治療の落とし穴ー誰も教えてくれない保険適応歯周病治療と保険適応歯科金属のタブーー 歯石取りでは治らない！歯周病の根本治療は食事！！出血部や腸から体内に侵入して血流にのって全身に炎症を引き起こす歯周病菌。日本の歯医者が絶対教えない、がんをはじめとした命に関わる病気を防ぐ食事と生活習慣！歯周病が引き起こす主な病気ーがん、脳・心筋梗塞、腎炎、認知症、関節リウマチ、骨粗しょう症。歯周病進行セルフチェックシート付。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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29位
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神楽 恵子 宮澤 賢史 新流舎株式会社フアンパニックハエイヨウブソクガゲンインデス カグラ ケイコ ミヤザワ ケンシ 発行年月：2025年04月22日 予約締切日：2025年04月21日 ページ数：270p サイズ：単行本 ISBN：9784801490567 神楽恵子（カグラケイコ） 臨床分子栄養医学研究会指導認定カウンセラー。nico株式会社エグゼクティブコーチ。北海道生まれ。生来の虚弱体質で、6歳のときに先天性心疾患の手術をする。11歳で父親が病死し、母親の難病発症という複雑な環境で育つ。高校2年生で経済的自立の必要性を感じ、学年でほぼ最下位の成績から一念発起し、全寮制・学費免除の看護学校に合格する。23年間の看護師生活で一般病棟、手術室に勤務。高度医療にこだわり、ハードな働き方を続けて長らく副腎疲労に悩む。看護師を辞めて、分子栄養医学のクリニックにて栄養カウンセラーとしての活動を開始。現在はパニック障害に特化した栄養アプローチ（NBD）の開発、コーチの教育・育成に携わっている 宮澤賢史（ミヤザワケンシ） 医師・医学博士。京橋ウェルネスクリニック 院長。臨床分子栄養医学研究会 代表。問診や血液、尿、唾液などの多様な検査を通じて疾患の原因を追究し、根本的な治療を提供している。2001年から栄養療法を開始。ライナス・ポーリング博士の提唱する分子整合栄養医学を医療に取り入れた観点からの医療を展開。がんから糖尿病、リウマチ、精神疾患まで扱う範囲は幅広く、25，000人以上に対して栄養療法の診療、データ解析、監修をおこなってきた。2013年から開催している分子栄養学実践講座は分子栄養学の普及を目的とし類型2，300人以上が受講している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 脳疲労からメンタルの不調が起こる／第2章 日本人を悩ます副腎疲労／第3章 不安・パニックの9割は栄養で治る！／第4章 栄養素の消化・吸収力を上げる／第5章 タンパク質を意識して摂りましょう／第6章 睡眠はもっとも効果的な修復 電車通勤ができるようになった。1日気分よく過ごせるようになった。朝まで眠れるようになった。カウンセリング実績2000件超。不安・パニック専門の栄養カウンセラーが教えるからだと心を整える食事。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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のばす・ほぐす・ゆるめる3つの技法で悩みを瞬時に解 bio books 杉本錬堂 ビオ・マガジンアマギリュウ トウジホウ エクササイズ スギモト,レンドウ 発行年月：2015年11月 ページ数：136p サイズ：単行本 ISBN：9784865880045 杉本錬堂（スギモトレンドウ） 天城流湯治法の創始者。NPO法人「錬堂塾」主宰。天城流湯治法・湯治司。1996年、健康保養による町づくりと地域活性を目指す「ヒーリングストーンズ」を設立。2000年、日本の温泉療法アドバイザーとして招待され渡独。2001年、NPO法人「錬堂塾」を設立。静岡県地域づくりアドバイザー、健康・福祉・まちづくりアドバイザーとなる。2007年、新しい湯治場づくりやセラピストの育成に力をいれながら全国ツアーを開始。世界に誇れる日本の健康文化として海外へ進出（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 3つの動きをマスターして滞りをなくす 天城流湯治法エクササイズ（3つ覚えればすぐできる！「のばす」「ほぐす」「ゆるめる」／手指の力の弱い方でもできるさまざまなサポート方法／痛みの原因は別のところにある？天城流湯治法エクササイズの仕組み／やってみよう天城流湯治法エクササイズ）／第2章 天城流湯治法エクササイズを活かす毎日の習慣 顔と動きで体調をチェック（天城流湯治法エクササイズを活かすために身体の状態をチェックする／3つの動きで身体の状態が分かる始動法／顔からわかる身体の状態 顔診法とは？）／第3章 部位別天城流湯治法エクササイズ（身体の声を聞き分ける身体のシグナル別・部位別天城流湯治法エクササイズ）／第4章 ほぐしてスッキリ！天城流湯治法エクササイズ応用編（むくみな脂肪へのアプローチ天城流湯治法エクササイズ応用編／Q＆A） シャーマン錬堂が伝授する伊豆半島古伝の湯治法。肩・腰・ヒザの痛みやコリの手当法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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